Una persona sociòpata és aquella que té un trastorn de la personalitat antisocial. Els sociòpates persegueixen el seu propi interès sense tenir en compte els altres. Tenen una mentalitat de guanyar-perd. Tot i que tant els homes com les dones poden ser sociòpates, la sociopatia és més freqüent en els homes.

La sociopatia en els nois sovint es detecta a una edat primerenca (al voltant dels 8 anys). No està clar què causa exactament la sociopatia. Els experts creuen que està relacionat amb experiències traumàtiques.

Si ets una dona casada amb un sociópata, t'ajudarà a entendre millor la sociopatia abans de poder parlar de com tractar amb un marit sociópata.

Trets sociopàtics

Anem a veure els signes comuns de la conducta sociopàtica. Si la majoria d'aquests signes estan presents en algú, és probable que sigui un sociópata.

1. Agressivitat

Per sortir a la seva manera amb la gent, els sociòpates sovint es comporten de manera agressiva. L'agressivitat obliga l'altra persona a la submissió i el compliment. Els sociòpates són propensos a l'agressió verbal i física.

2. Gaslighting

Gaslighting comprèn un conjunt de comportaments que inclouen la manipulació, la mentida, l'engany, la bogeria i la culpa. És una manera pel sociópata de devaluar l'altra persona. Mitjançant l'enllumenat de gas, el sociópata fa que la seva víctima qüestioni la seva seny i els seus sentiments.

La llum de gas permet que el sociópata doblegui la realitat segons els seus propis desitjos, una realitat que és indesitjable i incòmoda per a la víctima. Una realitat aque la víctima té la culpa.

3. Falta d'empatia

L'empatia bàsica és 'Puc sentir el que sents perquè he sentit el que estàs sentint'. L'empatia avançada és "Respecto com et sents encara que mai no hagi sentit el que has sentit". Els sociòpates no tenen empatia tant bàsica com avançada.

Tenir empatia i consideració pels altres és contrari a la mentalitat de guanyar-perd. Per tant, els sociòpates no tenen res a veure amb aquests trets.

4. Manca de remordiments

Les persones psicològicament sanes demanen disculpes als qui els importen quan saben que s'han equivocat. Ferir els altres crea culpa i remordiment en ells. Estan motivats per reparar les seves relacions.

Els sociòpates no tenen remordiment. Els interessa més guanyar i tenir raó. Disculpar-se és com perdre per ells. Per tant, mai no demanaran disculpes, encara que estiguin equivocats de manera clara i demostrable.

5. Desig de control

Els sociòpates desitgen el control i la dominació dels altres. Tendeixen a controlar tots els que els envolten. D'aquesta manera, poden inclinar els altres als seus desitjos. Si el seu control es veu amenaçat d'alguna manera, el seu ego es fa mal i busquen venjança per recuperar el control perdut.

6. Encants superficials

Per a un sociòpata, l'encant i el carisma són màscares que porten per aconseguir el que volen. Les persones que tenen l'encant interioritzat el fan part de la seva personalitat. És una manera de ser.

Però els sociòpates utilitzen l'encant com a mitjà per a unfinal. Tan bon punt aconsegueixen el que volen sent encantadors amb la gent, la màscara es deixa anar. És massa feina aferrar-se i presentar un jo fals.

Tractar amb un marit sociópata

Si estàs casat amb un sociòpata, és probable que t'enamoris del seu encant i carisma superficials. Ara que formes part de la seva vida, el seu jo real passa a primer pla.

Abans de fer qualsevol cosa, pren un moment per mirar la trajectòria de la teva relació. Si no va bé, és probable que empitjori amb el temps. Pitjeu el mal d'entrada utilitzant les estratègies següents:

1. Queixar-se dels teus problemes de manera assertiva
2. Lloar els seus trets positius
3. Sufocar les seves pors
4. Ensenyeu-li guanyar-guanyar
5. Oferir comentaris sense jutjar
6. Aprofitar el seu desig de guanyar

1. Queixa’t dels teus problemes de manera assertiva

No vols tornar-te agressiu amb un sociòpata perquè volen guanyar a qualsevol preu. Així que respondran a la teva agressió amb encara més agressivitat. Si pots queixar-te del teu problema d'una manera tranquil·la, no hostil i assertiva, no premis el seu "botó d'agressió".

Això pot fer que almenys tinguin en compte els teus problemes, si no empatitzen. amb tu. La clau és seguir queixant-se fins que escoltin. Sé que pot ser difícil, però intenta no barrejar cap emoció en les teves queixes i mira què passa.

2. Lloeu els seus trets positius

Els humans sónpoques vegades tot bé o tot dolent. Si busqueu trets positius en el vostre marit, segur que els trobareu. Ressalteu i lloeu aquests trets en ell perquè la seva identitat s'enganxi més a aquests trets.

Si ho feu prou, pot induir-li una dissonància cognitiva la propera vegada que torni al seu jo sociópàtic.

Per descomptat, és difícil elogiar algú que t'ha fet mal. Pots fer-ho quan la teva relació va bé o vagi neutral.

3. Afegiu les seves pors

Si el vostre marit domina i controla, és natural protestar contra aquest comportament sense explorar-ne la causa. Per exemple, si insisteix a revisar els teus textos, pot ser perquè té por que l'enganyi.

En lloc de lluitar contra el seu comportament controlador, prova d'abordar la causa principal. Dóna-li la seguretat que no el deixaràs (tret que ho siguis). Reestablir la confiança.

Un cop hagis fet tot això, pots dir-li com la seva insistència a comprovar els teus textos et sembla que et controla. Serà molt més probable que t'escolti quan no estigui sota la por.

4. Ensenyeu-li guanyar-guanyar

Molts experts creuen que els sociòpates no poden canviar. Crec que als humans se'ls pot ensenyar qualsevol cosa sempre que tinguin voluntat d'aprendre. Aquesta és la mentalitat de creixement. Si els sociòpates, per alguna raó, van aprendre la sociopatia, també podem ensenyar-los guanyar-guanyar.

La clau aquí és apel·lar a la seva racionalitat.ment. Sense agredir ni culpar, intenta fer-los entendre com el seu comportament et fa mal a tu i als altres.

La prova social sempre ajuda. Si el vostre marit ha fet mal als vostres fills i els nens callen al respecte, llavors pot pensar que continueu culpant-lo perquè sou un enemic. Això activa la seva mentalitat de guanyar-perd.

En canvi, quan els nens també expressen com han estat ferits, és possible que es vegi obligat a reflexionar. És poc probable que acusi tots els membres de la família de ser un enemic.

5. Fes un comentari sense jutjar

Intenta eliminar el dels seus comportaments quan et queixes. En lloc de dir:

“M'has insultat davant de la meva germana. Com pots ser insensible i descurat ?"

Digues:

"Em vaig sentir insultat quan vas passar aquest comentari insensible durant el sopar familiar.”

Aquí, estàs qualificant el comentari d'insensible, no el comentarista, la qual cosa implica que es tracta d'un comportament puntual i no una cosa que fa sovint el comentarista.

Culpar. la persona alimenta la seva identitat que més voleu canviar. En trucar constantment al teu marit com a abusiu, insensible i manipulador, alimentes la seva identitat de ser abusiu, insensible i manipulador.

Per descomptat, això no vol dir que ignoris aquests comportaments. Tot el que esteu fent aquí és formular les vostres queixes de manera diferent. Estàs establint expectatives de bon comportament i plantejant un comportament inadequatcom a relliscades ocasionals.

6. Aprofita el seu desig de guanyar

Pensa en maneres en què pots aprofitar la necessitat desesperada d'un sociòpata de guanyar a qualsevol preu. Dir alguna cosa com "No enténs la naturalesa del problema" pot provocar la seva necessitat de guanyar, és a dir, ser capaç d'entendre.

Per descomptat, tot es tracta de com ho dius. . Si ho dius amb submissió o a la defensiva, t'acomiadarà i et devaluarà d'una manera com "Què dimonis saps?".

En canvi, vols desafiar-lo. Digues-ho en un to "A veure si pots fer això" sense burlar-te d'ell.

Per exemple, enmig d'una discussió, quan les emocions comencen a ser intenses, pots fer un pas enrere i dir:

"Espera un moment! No crec que hagis entès del tot quin és el meu problema aquí. Pots dir què és?”

Això li pot donar l'oportunitat de sortir de si mateix i mirar les coses de manera més objectiva. La seva primera resposta probablement serà despectiva. A la qual cosa pots respondre:

"Sí, però hi ha més que això..."

O:

"No, aquesta és només una manera de veure-ho."

A mesura que salta pels teus cèrcols i intenta explorar més el teu problema, el problema es tornarà objectiu. T'allunyes del problema i el seu menyspreu disminueix perquè no queda ningú a qui acomiadar.

Ara, es tractarà més de guanyar per entendre el problema que de guanyar-te.

Finalparaules

Probablement només estàs centrat en els trets negatius del teu marit. Les coses poques vegades són tan blanques i negres. Peseu els seus trets positius i negatius. Mireu si els positius superen els negatius. Si ho fan, potser val la pena salvar el vostre matrimoni.

Si els negatius superen amb escreix els positius, no té sentit continuar la relació. Si has fet tot el possible per canviar-lo però res no ha funcionat, potser és hora de seguir endavant.