सोशियोपैथिक व्यक्ति त्यो हो जसलाई असामाजिक व्यक्तित्व विकार हुन्छ। सोसियोप्याथहरू अरूलाई बेवास्ता गरेर आफ्नो स्वार्थको पछि लाग्छन्। उनीहरुमा जित–हारको मानसिकता छ । पुरुष र महिला दुवै समाजोपचार हुन सक्छन्, पुरुषहरूमा सोसियोप्याथी बढी सामान्य हुन्छ।

केटाहरूमा सोसियोप्याथी प्रायः कम उमेरमा (आठ वर्षको वरिपरि) पत्ता लाग्छ। यो स्पष्ट छैन कि वास्तवमा सोसियोपैथीको कारण के हो। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यो दर्दनाक अनुभवहरूसँग सम्बन्धित छ।

यदि तपाईं सोसियोप्याथसँग विवाहित महिला हुनुहुन्छ भने, हामीले सोसियोप्याथ पतिसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर छलफल गर्नु अघि यसले समाजशास्त्रलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

सोसियोपैथिक लक्षणहरू

सोसियोपैथिक व्यवहारका सामान्य लक्षणहरू हेरौं। यदि यी मध्ये धेरैजसो लक्षणहरू कसैमा अवस्थित छन् भने, तिनीहरू एक सामाजिक रोगी हुनसक्छन्।

१. आक्रामकता

मानिसहरूसँग तिनीहरूको बाटोमा रहन, समाजशास्त्रीहरू प्रायः आक्रामक रूपमा व्यवहार गर्छन्। आक्रामकताले अर्को व्यक्तिलाई सबमिशन र अनुपालन गर्न बाध्य पार्छ। सोसियोपैथहरू मौखिक र शारीरिक आक्रामकताको शिकार हुन्छन्।

2. ग्यासलाइटिङ

ग्यासलाइटिङले हेरफेर, झूट बोल्ने, छल गर्ने, पागल बनाउने र दोष लगाउने जस्ता व्यवहारहरूको समूह समावेश गर्दछ। यो सोसियोप्याथको लागि अर्को व्यक्तिलाई अवमूल्यन गर्ने तरिका हो। ग्यासलाइटिङको माध्यमबाट, सोसियोप्याथले आफ्नो पीडितलाई उनीहरूको विवेक र भावनामाथि प्रश्न गर्छ।

ग्यासलाइटिङले समाजशास्त्रीलाई वास्तविकतालाई आफ्नै इच्छा अनुसार झुकाउन अनुमति दिन्छ- पीडितको लागि अवांछनीय र असहज वास्तविकता। मा एक वास्तविकताजसमा पीडितको गल्ती छ।

३. समानुभूतिको अभाव

आधारभूत समानुभूति भनेको 'तपाईले के महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर मैले महसुस गर्न सक्छु किनभने मैले महसुस गरेको छु'। उन्नत समानुभूति भनेको 'तपाईंले महसुस गर्नुभएको कुरा मैले कहिल्यै महसुस नगरेको भए पनि म तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्छु भन्ने सम्मान गर्छु'। सोसियोप्याथहरूमा आधारभूत र उन्नत समानुभूति दुवैको अभाव हुन्छ।

अरूप्रति सहानुभूति र विचार राख्नु जित्ने-हार्ने मानसिकताको सामना गर्दै उड्छ। त्यसोभए, समाजशास्त्रीहरूको यी लक्षणहरूसँग कुनै सरोकार छैन।

4। पश्चात्तापको कमी

मनोवैज्ञानिक रूपमा स्वस्थ व्यक्तिहरूले आफूले गल्ती गरेको थाहा पाएपछि आफूले ख्याल गर्नेहरूसँग माफी माग्छन्। अरूलाई चोट पुर्याउँदा तिनीहरूमा अपराध र पश्चाताप पैदा हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो सम्बन्ध सुधार्न उत्प्रेरित हुन्छन्।

सोसियोप्याथहरूमा पश्चातापको कमी हुन्छ। उनीहरू जित्न र सही हुनमा बढी चासो राख्छन्। माफी माग्नु तिनीहरूको लागि हार जस्तै हो। त्यसोभए, तिनीहरूले कहिले पनि माफी माग्दैनन्, भले पनि तिनीहरू स्पष्ट रूपमा र प्रस्ट रूपमा गलत छन्।

5. नियन्त्रणको चाहना

सोसियोप्याथहरू अरूको नियन्त्रण र प्रभुत्व चाहन्छन्। तिनीहरू आफ्नो वरपर सबैलाई नियन्त्रण गर्ने प्रवृत्ति गर्छन्। यसरी, तिनीहरू अरूलाई आफ्नो इच्छामा झुकाउन सक्छन्। यदि तिनीहरूको नियन्त्रणलाई कुनै प्रकारले धम्की दिइयो भने, तिनीहरूको अहंकारमा चोट पुग्छ र तिनीहरू बदला लिन खोज्छन्- गुमेको नियन्त्रण फिर्ता पाउन।

6। सतही आकर्षण

सोसियोप्याथको लागि, आकर्षण र करिश्मा मास्क हुन् जुन उनीहरूले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न लगाउँछन्। आन्तरिक आकर्षण भएका मानिसहरूले यसलाई आफ्नो व्यक्तित्वको हिस्सा बनाउँछन्। यो तिनीहरूको अस्तित्वको एक तरिका हो।

तर समाजशास्त्रीहरूले आकर्षणको माध्यमको रूपमा प्रयोग गर्छन्अन्त्य। मानिसहरूलाई मनमोहक भएर आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्ने बित्तिकै, मास्क झर्छ। यो झूटो आत्मलाई समात्नु र प्रस्तुत गर्नु धेरै काम हो।

सोसियोप्याथ पतिसँग व्यवहार गर्ने

यदि तपाइँ एक सोसियोप्याथसँग विवाहित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तिनीहरूको सतही आकर्षण र करिश्माको कारणले गर्दा सम्भावना छ। अब जब तपाईं तिनीहरूको जीवनको हिस्सा हुनुहुन्छ, तिनीहरूको वास्तविक आत्म सामने आउँदैछ।

तपाईंले केहि गर्नु अघि, आफ्नो सम्बन्धको प्रक्षेपण हेर्नको लागि एक क्षण लिनुहोस्। यदि यो राम्रो भइरहेको छैन भने, यो समय संग बिग्रने सम्भावना छ। निम्न रणनीतिहरू प्रयोग गरेर खराबीलाई अंकुरमा चकनाचूर गर्नुहोस्:

1. आफ्ना समस्याहरूको बारेमा दृढतापूर्वक गुनासो गर्नुहोस्
2. उसको सकारात्मक गुणहरूको प्रशंसा गर्नुहोस्
3. उसको डरलाई शान्त गर्नुहोस्
4. उसलाई जित्न सिकाउनुहोस्
5. गैर-निर्णय प्रतिक्रिया दिनुहोस्
6. जित्ने उनको चाहनालाई सदुपयोग गर्नुहोस्

१। आफ्ना समस्याहरूको बारेमा दृढतापूर्वक गुनासो गर्नुहोस्

तपाई समाजपथसँग आक्रामक हुन चाहनुहुन्न किनभने तिनीहरू सबै मूल्यमा जित्न चाहन्छन्। त्यसैले तिनीहरूले तपाईंको आक्रामकतालाई अझ बढी आक्रामकताको साथ जवाफ दिनेछन्। यदि तपाईं आफ्नो समस्याको बारेमा शान्त, गैर-शत्रुतापूर्ण र दृढतापूर्वक गुनासो गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूको 'आक्रामकता बटन' थिच्नुहुने छैन।

यसले उनीहरूलाई कम्तिमा पनि आफ्ना समस्याहरू विचार गर्न सक्छ, यदि समानुभूति छैन भने। तिमीसँग। कुञ्जी भनेको तिनीहरूले नसुन्जेल गुनासो गरिरहनु हो। मलाई थाहा छ यो गाह्रो हुन सक्छ तर आफ्ना गुनासोहरूमा कुनै भावनाहरू नमिलाउने प्रयास गर्नुहोस् र के हुन्छ हेर्नुहोस्।

2. उहाँका सकारात्मक गुणहरूको प्रशंसा गर्नुहोस्

मानिसहरू हुन्विरलै सबै राम्रो वा सबै खराब। यदि तपाइँ आफ्नो पतिमा सकारात्मक लक्षणहरू खोज्नुहुन्छ भने, तपाइँ पक्कै पाउनुहुनेछ। उहाँमा रहेका ती गुणहरूलाई हाइलाइट गर्नुहोस् र प्रशंसा गर्नुहोस् ताकि उसको पहिचान त्यस्ता विशेषताहरूमा थप जोडियोस्।

यदि तपाईंले पर्याप्त गर्नुभयो भने, अर्को पटक उहाँ आफ्नो समाजशास्त्रीय आत्ममा फर्केर जाँदा यसले उहाँमा संज्ञानात्मक असन्तुष्टि उत्पन्न गर्न सक्छ।

पक्कै पनि, तपाईंलाई चोट पुर्याउने कसैको प्रशंसा गर्न गाह्रो छ। तपाइँको सम्बन्ध राम्रो वा तटस्थ रहेको बेला तपाइँ त्यो गर्न सक्नुहुन्छ।

3. उसको डरलाई शान्त पार्नुहोस्

यदि तपाईंको श्रीमानले हावी र नियन्त्रण गर्दै हुनुहुन्छ भने, मूल कारणको खोजी नगरी यो व्यवहारको विरोध गर्नु स्वाभाविक हो। उदाहरणका लागि, यदि उसले तपाईका पाठहरू जाँच गर्न जिद्दी गर्छ भने, तपाईले उसलाई धोका दिनुहुनेछ भनी डराएको हुनसक्छ।

उसको नियन्त्रण गर्ने व्यवहारसँग लड्नुको सट्टा, मूल कारणलाई सम्बोधन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उसलाई आश्वासन दिनुहोस् कि तपाईले उसलाई छोड्नुहुने छैन (जबसम्म तपाई हुनुहुन्छ)। विश्वास पुन: स्थापित गर्नुहोस्।

तपाईँले यो सबै गरिसकेपछि, तपाइँले तपाइँलाई तपाइँको पाठहरू जाँच गर्ने उनको जिद्दीले तपाइँलाई कसरी नियन्त्रण गरिरहेको छ भनेर बताउन सक्नुहुन्छ। जब ऊ डरको चपेटामा पर्दैन तब उसले तपाईको कुरा सुन्ने सम्भावना धेरै हुन्छ।

4. उसलाई विन-विन सिकाउनुहोस्

धेरै विज्ञहरू सोसियोप्याथ परिवर्तन हुन सक्दैन भन्ने विश्वास गर्छन्। मलाई विश्वास छ कि मानिसहरु लाई केहि पनि सिकाउन सकिन्छ यदि उनमा सिक्ने इच्छा छ। यो वृद्धि मानसिकता हो। यदि समाजशास्त्रीहरूले कुनै कारणले सोसियोप्याथी सिकेका छन् भने, हामी उनीहरूलाई विन-विन सिकाउन सक्छौं।

यहाँको मुख्य कुरा उनीहरूको तर्कसंगततालाई अपील गर्नु हो।दिमाग। कुनै आक्रामक र दोषारोपण नगरी, उनीहरूलाई उनीहरूको व्यवहारले तपाईंलाई र अरूलाई कसरी चोट पुर्‍याइरहेको छ भनेर बुझाउने प्रयास गर्नुहोस्।

सामाजिक प्रमाणले सधैं मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको श्रीमानले तपाईंका बच्चाहरूलाई चोट पुर्याएको छ र बच्चाहरू यसबारे मौन छन् भने, उसले सोच्न सक्छ कि तपाईंले उहाँलाई दोष दिनुहुनेछ किनभने तपाईं शत्रु हुनुहुन्छ। यसले उसको हार-जितको मानसिकतालाई सक्रिय बनाउँछ।

बरु, जब बच्चाहरूले पनि आफूलाई चोट लागेको कुरा व्यक्त गर्छन्, तब उसलाई आत्म-प्रतिबिम्बित गर्न बाध्य हुन सक्छ। उसले परिवारका प्रत्येक सदस्यलाई शत्रु भएको आरोप लगाउने सम्भावना छैन।

५. गैर-निर्णय प्रतिक्रिया दिनुहोस्

तपाईंले गुनासो गर्दा उसको व्यवहारबाट उहाँलाई हटाउन प्रयास गर्नुहोस्। भन्नको सट्टा:

“तिमीले मेरी बहिनीको अगाडि मेरो अपमान गर्यौ। तपाईं कसरी असंवेदनशील र लापरवाह सक्नुहुन्छ?"

भन्नुहोस्:

“तपाईंले त्यो असंवेदनशील टिप्पणी पास गर्दा मैले अपमानित महसुस गरें पारिवारिक रात्रिभोजको समयमा।"

यहाँ, तपाईंले टिप्पणीलाई असंवेदनशील भन्दै हुनुहुन्छ, टिप्पणीकर्तालाई होइन, यो एक पटकको व्यवहार हो र टिप्पणीकर्ताले अक्सर गर्ने गरेको कुरा होइन।

दोष व्यक्तिले आफ्नो पहिचानलाई फिड गर्दछ जुन तपाईले परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ। आफ्नो पतिलाई लगातार अपमानजनक, असंवेदनशील र हेरफेर गर्ने भनेर बोलाएर तपाईंले उनीहरूको अपमानजनक, असंवेदनशील र हेरफेर गर्ने पहिचान खुवाउनुहुन्छ।

निस्सन्देह, यसको मतलब तपाईंले त्यस्ता व्यवहारहरूलाई बेवास्ता गर्नु होइन। तपाईले यहाँ गरिरहनु भएको सबै तपाईको गुनासोहरू फरक तरिकाले प्रस्तुत गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं राम्रो व्यवहारको अपेक्षाहरू सेट गर्दै हुनुहुन्छ र अनुपयुक्त व्यवहार फ्रेम गर्दै हुनुहुन्छकहिलेकाहीं स्लिपहरू।

6। जित्ने उसको चाहनाको फाइदा लिनुहोस्

तपाईले कुनै पनि मूल्यमा जित्नको लागि एक सोसियोप्याथको असाध्य आवश्यकतालाई फाइदा उठाउन सक्ने तरिकाहरू सोच्नुहोस्। "तपाईं समस्याको प्रकृति बुझ्न असफल हुनुभएको छ" जस्तो केही भन्नुले उसलाई जित्ने आवश्यकतालाई ट्रिगर गर्न सक्छ अर्थात् बुझ्न सक्षम हुन सक्छ।

निस्सन्देह, यो सबै कुरा हो कसरी तपाईं यसलाई भन्नुहुन्छ । यदि तपाइँ यसलाई विनम्र वा रक्षात्मक रूपमा भन्नुहुन्छ भने, उसले तपाइँलाई खारेज गर्नेछ र 'तपाईलाई के थाहा छ?' प्रकारको तरिकामा अवमूल्यन गर्नेछ।

बरु, तपाइँ उसलाई चुनौती दिन चाहनुहुन्छ। उसलाई खिसी नगरी "तपाईले यो गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेरौं" टोनमा भन्नुहोस्।

उदाहरणका लागि, तर्कको बीचमा, जब भावनाहरू तीव्र हुन थाल्छन्, तपाईं पछाडि हटेर भन्न सक्नुहुन्छ:

“एक मिनेट पर्खनुहोस्! मलाई लाग्दैन कि तपाईंले यहाँ मेरो समस्या के हो भनेर पूर्ण रूपमा बुझ्नुभएको छ। के तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ यो के हो?"

यसले उसलाई आफैंबाट बाहिर निस्कने र वस्तुहरूलाई अझ वस्तुनिष्ठ रूपमा हेर्ने मौका दिन सक्छ। उनको पहिलो जवाफ शायद अस्वीकार्य हुनेछ। जसमा तपाईंले जवाफ दिन सक्नुहुन्छ:

“हो, तर त्योभन्दा पनि धेरै छ…”

वा:

“होइन, यो हेर्ने एउटा तरिका मात्र हो।”

जब उसले तपाइँको हुप्स मार्फत उफ्रन्छ र तपाइँको समस्यालाई थप अन्वेषण गर्ने प्रयास गर्दछ, समस्या वस्तुनिष्ठ हुनेछ। तपाईं समस्याबाट हट्नुहुन्छ र उसको खारेजी कम हुन्छ किनभने खारेज गर्न कोही पनि बाँकी छैन।

अब, तपाईलाई जित्नुको विरुद्धमा समस्या बुझेर जित्ने बारे थप कुरा हुनेछ।

फाइनलशब्दहरू

तपाईं सायद आफ्नो पतिको नकारात्मक लक्षणहरूमा मात्र केन्द्रित हुनुहुन्छ। चीजहरू विरलै कालो र सेतो हुन्छन्। तिनीहरूको सकारात्मक र नकारात्मक दुवै गुणहरू वजन गर्नुहोस्। हेर्नुहोस् यदि सकारात्मकहरू नकारात्मकहरू भन्दा बढी छन्। यदि तिनीहरूले गर्छन् भने, तब सायद तपाईंको विवाह बचत गर्न लायक छ।

यदि नकारात्मकहरू सकारात्मकता भन्दा धेरै छन् भने, सम्बन्ध जारी राख्नुको कुनै अर्थ छैन। यदि तपाईंले उहाँलाई परिवर्तन गर्न सक्दो प्रयास गर्नुभयो तर कुनै पनि कुराले काम गरेन भने, यो अघि बढ्ने समय हो।