సోషియోపాత్ భర్తతో ఎలా వ్యవహరించాలి
విషయ సూచిక
సోషియోపతిక్ వ్యక్తి అంటే సంఘవిద్రోహ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉన్న వ్యక్తి. సోషియోపథ్‌లు ఇతరులను పట్టించుకోకుండా తమ స్వప్రయోజనాలను కొనసాగిస్తారు. గెలుపు ఓటము అనే మనస్తత్వం వారిది. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ సోషియోపాత్‌లు కావచ్చు, పురుషులలో సోషియోపతి సర్వసాధారణం.
బాలురలో సోషియోపతి తరచుగా చిన్న వయస్సులో (సుమారు 8 సంవత్సరాలు) కనుగొనబడుతుంది. సోషియోపతికి సరిగ్గా కారణమేమిటో స్పష్టంగా తెలియదు. ఇది బాధాకరమైన అనుభవాలకు సంబంధించినదని నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నారు.
మీరు సోషియోపాత్‌ను వివాహం చేసుకున్న స్త్రీ అయితే, సోషియోపాత్ భర్తతో ఎలా వ్యవహరించాలో చర్చించడానికి ముందు ఇది సోషియోపతిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
సోషియోపతిక్ లక్షణాలు
సోషియోపతిక్ ప్రవర్తన యొక్క సాధారణ సంకేతాలను చూద్దాం. ఈ సంకేతాలలో ఎక్కువ భాగం ఎవరికైనా ఉంటే, వారు సామాజిక వేత్తగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
1. దూకుడు
వ్యక్తులతో తమ దారిని కలిగి ఉండటానికి, సోషియోపాత్‌లు తరచుగా దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తారు. దూకుడు అవతలి వ్యక్తిని సమర్పణ మరియు సమ్మతిలోకి బలవంతం చేస్తుంది. సోషియోపథ్‌లు శబ్ద మరియు శారీరక దూకుడుకు గురవుతారు.
2. గ్యాస్‌లైటింగ్
గ్యాస్‌లైటింగ్ అనేది మానిప్యులేషన్, అబద్ధం, మోసం, వెర్రితనం మరియు నిందలు వేయడం వంటి ప్రవర్తనల సమూహాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సోషియోపాత్ అవతలి వ్యక్తిని తగ్గించడానికి ఒక మార్గం. గ్యాస్‌లైటింగ్ ద్వారా, సోషియోపాత్ వారి బాధితురాలిని వారి చిత్తశుద్ధి మరియు భావాలను ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది.
గ్యాస్‌లైటింగ్ సోషియోపాత్‌ను వారి స్వంత కోరికల ప్రకారం వాస్తవికతను వంచడానికి అనుమతిస్తుంది- ఇది బాధితుడికి అవాంఛనీయమైనది మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఒక వాస్తవికతఇది బాధితుడి తప్పు.
3. తాదాత్మ్యం లేకపోవడం
ప్రాథమిక తాదాత్మ్యం ఏమిటంటే 'మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో నేను అనుభూతి చెందగలను ఎందుకంటే మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో నేను అనుభవించగలను'. అధునాతన తాదాత్మ్యం ఏమిటంటే 'మీరు అనుభవించిన అనుభూతిని నేను ఎప్పుడూ అనుభవించనప్పటికీ మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో నేను గౌరవిస్తాను'. సోషియోపథ్‌లు ప్రాథమిక మరియు అధునాతన తాదాత్మ్యం రెండింటినీ కలిగి ఉండరు.
ఇతరుల పట్ల సానుభూతి మరియు పరిగణన కలిగి ఉండటం గెలుపు-ఓటమి మనస్తత్వం యొక్క ముఖంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, సోషియోపథ్‌లకు ఈ లక్షణాలతో సంబంధం లేదు.
4. పశ్చాత్తాపం లేకపోవడం
మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ తప్పులో ఉన్నారని తెలిసినప్పుడు వారు శ్రద్ధ వహించే వారికి క్షమాపణలు చెబుతారు. ఇతరులను బాధపెట్టడం వల్ల వారిలో అపరాధభావన మరియు పశ్చాత్తాపం ఏర్పడుతుంది. వారు తమ సంబంధాలను సరిచేసుకోవడానికి ప్రేరేపించబడ్డారు.
సోషియోపథ్‌లు పశ్చాత్తాపాన్ని కలిగి ఉండరు. వారు గెలవడానికి మరియు సరైనదిగా ఉండటానికి ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. క్షమాపణ చెప్పడం వారికి ఓడిపోయినట్లే. కాబట్టి, వారు స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా తప్పు చేసినప్పటికీ, వారు ఎప్పటికీ క్షమాపణ చెప్పరు.
5. నియంత్రణ కోసం కోరిక
సోషియోపథ్‌లు ఇతరుల నియంత్రణ మరియు ఆధిపత్యాన్ని కోరుకుంటారు. వారు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ నియంత్రిస్తారు. ఈ విధంగా, వారు తమ ఇష్టానికి ఇతరులను వంచగలరు. వారి నియంత్రణకు ఏదో విధంగా ముప్పు ఏర్పడితే, వారి అహం దెబ్బతింటుంది మరియు వారు ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారు- కోల్పోయిన నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి.
6. మిడిమిడి అందచందాలు
సోషియోపత్ కోసం, ఆకర్షణ మరియు తేజస్సు అనేది వారు కోరుకున్నది పొందడానికి ధరించే ముసుగులు. మనోజ్ఞతను అంతర్గతంగా కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు దానిని వారి వ్యక్తిత్వంలో భాగంగా చేసుకుంటారు. ఇది వారి ఉనికికి ఒక మార్గం.
కానీ సోషియోపథ్‌లు మనోజ్ఞతను ఒక సాధనంగా ఉపయోగిస్తారుముగింపు. ప్రజలకు మనోహరంగా ఉండటం ద్వారా వారు కోరుకున్నది పొందిన వెంటనే, ముసుగు పడిపోతుంది. తప్పుడు స్వభావాన్ని పట్టుకోవడం మరియు ప్రదర్శించడం చాలా ఎక్కువ పని.
సోషియోపాత్ భర్తతో వ్యవహరించడం
మీరు ఒక సోషియోపాత్‌ను వివాహం చేసుకున్నట్లయితే, మీరు వారి మిడిమిడి ఆకర్షణ మరియు ఆకర్షణకు లోనయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు మీరు వారి జీవితంలో భాగమైనందున, వారి నిజస్వరూపం తెరపైకి వస్తోంది.
మీరు ఏదైనా చేసే ముందు, మీ సంబంధం యొక్క పథాన్ని ఒకసారి చూడండి. ఇది సరిగ్గా జరగకపోతే, అది కాలక్రమేణా మరింత దిగజారుతుంది. కింది వ్యూహాలను ఉపయోగించి చెడును మొగ్గలో తుడిచివేయండి:
- మీ సమస్యల గురించి దృఢంగా ఫిర్యాదు చేయండి
- అతని సానుకూల లక్షణాలను ప్రశంసించండి
- అతని భయాలను అణచివేయండి
- అతనికి విన్-విన్ నేర్పించండి
- నిర్ధారణ చేయని అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వండి
- గెలవాలనే అతని కోరికను పెంచుకోండి
1. మీ సమస్యల గురించి దృఢంగా ఫిర్యాదు చేయండి
మీరు సోషియోపాత్‌తో దూకుడుగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే వారు అన్ని ఖర్చులతో గెలవాలని కోరుకుంటారు. కాబట్టి వారు మీ దూకుడుకు మరింత దూకుడుతో ప్రతిస్పందిస్తారు. మీరు మీ సమస్య గురించి ప్రశాంతంగా, శత్రుత్వం లేని మరియు దృఢంగా ఫిర్యాదు చేయడాన్ని విరమించుకోగలిగితే, మీరు వారి 'దూకుడు బటన్'ను నొక్కలేరు.
దీని వలన వారు కనీసం మీ సమస్యలను పరిగణలోకి తీసుకోవచ్చు, సానుభూతి పొందకపోతే. మీతో. వారు వినే వరకు ఫిర్యాదు చేస్తూనే ఉండటం ప్రధానం. ఇది కష్టమని నాకు తెలుసు, కానీ మీ ఫిర్యాదులలో ఎలాంటి భావోద్వేగాలను కలపకుండా ప్రయత్నించండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి.
2. అతని సానుకూల లక్షణాలను ప్రశంసించండి
మనుషులుఅరుదుగా అన్ని మంచి లేదా అన్ని చెడు. మీరు మీ భర్తలో సానుకూల లక్షణాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు వాటిని ఖచ్చితంగా కనుగొంటారు. అతనిలోని ఆ లక్షణాలను హైలైట్ చేయండి మరియు ప్రశంసించండి, తద్వారా అతని గుర్తింపు అటువంటి లక్షణాలకు మరింత చేరువవుతుంది.
మీరు దీన్ని తగినంతగా చేస్తే, తదుపరిసారి అతను తన సామాజిక స్వభావానికి తిరిగి వెళ్లినప్పుడు అది అతనిలో అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
అయితే, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని ప్రశంసించడం కష్టం. మీ సంబంధం బాగా లేదా తటస్థంగా ఉన్నప్పుడు మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: కొత్త ప్రేమికులు ఫోన్‌లో ఎందుకు అంతులేని మాటలు మాట్లాడుతున్నారు3. అతని భయాలను అణచివేయండి
మీ భర్త ఆధిపత్యం మరియు నియంత్రణలో ఉంటే, మూల కారణాన్ని అన్వేషించకుండా ఈ ప్రవర్తనకు వ్యతిరేకంగా నిరసన వ్యక్తం చేయడం సహజం. ఉదాహరణకు, అతను మీ టెక్స్ట్‌లను తనిఖీ చేయమని పట్టుబట్టినట్లయితే, మీరు అతనిని మోసం చేస్తారని అతను భయపడి ఉండవచ్చు.
అతని నియంత్రణ ప్రవర్తనతో పోరాడటానికి బదులుగా, మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అతన్ని విడిచిపెట్టరని అతనికి భరోసా ఇవ్వండి (మీరు తప్ప). నమ్మకాన్ని తిరిగి స్థాపించండి.
ఒకసారి మీరు అన్నింటినీ పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ టెక్స్ట్‌లను తనిఖీ చేయాలనే అతని పట్టుదల మీకు ఎలా నియంత్రణలో ఉందో మీరు అతనికి చెప్పవచ్చు. అతను భయం యొక్క పట్టులో లేనప్పుడు అతను మీ మాట వినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
4. అతనికి విన్-విన్ నేర్పించండి
సోషియోపథ్‌లు మారలేరని చాలా మంది నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నారు. మానవులకు నేర్చుకునే సుముఖత ఉంటే వారికి ఏదైనా నేర్పించవచ్చని నేను నమ్ముతున్నాను. ఇది వృద్ధి మనస్తత్వం. సోషియోపథ్‌లు, కొన్ని కారణాల వల్ల, సోషియోపతిని నేర్చుకుంటే, మనం వారికి విజయం-విజయం కూడా నేర్పించవచ్చు.
ఇక్కడ కీలకం ఏమిటంటే, వారి హేతువాదానికి విజ్ఞప్తి చేయడంమనసు. దూకుడు మరియు నిందలు లేకుండా, వారి ప్రవర్తన మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను ఎలా బాధపెడుతోందో వారికి అర్థమయ్యేలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
సామాజిక రుజువు ఎల్లప్పుడూ సహాయపడుతుంది. మీ భర్త మీ పిల్లలను బాధపెట్టినట్లయితే మరియు పిల్లలు దాని గురించి మౌనంగా ఉంటే, మీరు శత్రువు అయినందున మీరు అతనిని నిందిస్తూ ఉంటారు అని అతను అనుకోవచ్చు. ఇది అతని గెలుపు-ఓటమి మనస్తత్వాన్ని సక్రియం చేస్తుంది.
బదులుగా, పిల్లలు ఎలా గాయపడ్డారో కూడా వ్యక్తీకరించినప్పుడు, అతను స్వీయ-అవలోకనం చేసుకోవలసి వస్తుంది. అతను ప్రతి కుటుంబ సభ్యులను శత్రువుగా ఆరోపించే అవకాశం లేదు.
5. తీర్పు లేని అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయండి
మీరు ఫిర్యాదు చేస్తున్నప్పుడు అతని ప్రవర్తనల నుండి అతన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. చెప్పే బదులు:
“నువ్వు నన్ను నా సోదరి ముందు అవమానించావు. మీరు ఎంత సున్నితత్వం లేని మరియు అజాగ్రత్తగా ఉండగలరు?”
చెప్పండి:
“మీరు ఆ సున్నితమైన వ్యాఖ్యను ఆమోదించినప్పుడు నేను అవమానించబడ్డాను కుటుంబ విందు సమయంలో.”
ఇక్కడ, మీరు వ్యాఖ్యాతగా కాకుండా వ్యాఖ్యను అసభ్యకరంగా పిలుస్తున్నారు, ఇది ఒకరి ప్రవర్తన అని మరియు వ్యాఖ్యాత తరచుగా చేసే పని కాదని సూచిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: విశ్వం నుండి సంకేతాలు లేదా యాదృచ్చికం?నిందించడం మీరు ఎక్కువగా మార్చాలనుకుంటున్న వ్యక్తి తన గుర్తింపును ఫీడ్ చేస్తాడు. మీ భర్తను నిరంతరం దుర్భాషలాడడం, సున్నితత్వం లేనివాడు మరియు మానిప్యులేటివ్ అని పిలవడం ద్వారా మీరు అతనిని దుర్భాషలాడేవారు, సున్నితత్వం లేనివారు మరియు తారుమారు చేసేవారు అనే గుర్తింపును పొందుతారు.
అయితే, మీరు అలాంటి ప్రవర్తనలను విస్మరించారని దీని అర్థం కాదు. మీరు ఇక్కడ చేస్తున్నదంతా మీ ఫిర్యాదులను విభిన్నంగా రూపొందించడమే. మీరు మంచి ప్రవర్తన యొక్క అంచనాలను సెట్ చేస్తున్నారు మరియు అనుచితమైన ప్రవర్తనను రూపొందిస్తున్నారుఅప్పుడప్పుడు స్లిప్‌లుగా.
6. గెలవాలనే అతని కోరికను సద్వినియోగం చేసుకోండి
ఏ ధరలోనైనా గెలవాలనే సామాజికవేత్త యొక్క తీరని అవసరాన్ని మీరు ఉపయోగించుకునే మార్గాల గురించి ఆలోచించండి. "సమస్య యొక్క స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీరు విఫలమవుతున్నారు" అని చెప్పడం వలన అతని గెలుపు అవసరాన్ని ట్రిగ్గర్ చేయవచ్చు, అంటే అర్థం చేసుకోగలగాలి.
అయితే, ఇది ఎలా అన్నది . మీరు దానిని లొంగదీసుకుని లేదా రక్షణాత్మకంగా చెబితే, అతను ‘మీకు ఏమి తెలుసు?’ అనే పద్ధతిలో తీసివేసి, మీ విలువను తగ్గిస్తాడు.
బదులుగా, మీరు అతనిని సవాలు చేయాలనుకుంటున్నారు. అతనిని ఎగతాళి చేయకుండా “మీరు దీన్ని చేయగలరో లేదో చూద్దాం” అనే స్వరంలో చెప్పండి.
ఉదాహరణకు, ఒక వాదన మధ్యలో, భావోద్వేగాలు తీవ్రంగా ప్రారంభమైనప్పుడు, మీరు వెనక్కి వెళ్లి ఇలా చెప్పవచ్చు:
“ఒక నిమిషం ఆగు! ఇక్కడ నా సమస్య ఏమిటో మీరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నారని నేను అనుకోను. అది ఏమిటో మీరు చెప్పగలరా?"
ఇది అతనికి తనంతట తానుగా అడుగు పెట్టడానికి మరియు విషయాలను మరింత నిష్పక్షపాతంగా చూసే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. అతని మొదటి ప్రత్యుత్తరం బహుశా తిరస్కరించబడవచ్చు. దానికి మీరు ఇలా ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వగలరు:
“అవును, కానీ అంతకంటే ఎక్కువ ఉంది…”
లేదా:
“కాదు, అది చూడడానికి ఒక మార్గం మాత్రమే.”
అతను మీ హూప్‌ల ద్వారా దూకి మీ సమస్యను మరింతగా అన్వేషించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, సమస్య ఆబ్జెక్టివ్‌గా మారుతుంది. మీరు సమస్య నుండి తీసివేయబడతారు మరియు తీసివేయడానికి ఎవరూ లేరు కాబట్టి అతని నిరాకరణ తగ్గుతుంది.
ఇప్పుడు, ఇది సమస్యను అర్థం చేసుకోవడంలో విజయం సాధించడం మరియు మీపై గెలుపొందడం గురించి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
చివరిగాపదాలు
మీరు బహుశా మీ భర్త యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరించారు. విషయాలు చాలా అరుదుగా నలుపు మరియు తెలుపు. వారి సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాలను అంచనా వేయండి. ప్రతికూలతల కంటే సానుకూలాంశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయో లేదో చూడండి. వారు అలా చేస్తే, మీ వివాహం ఆదా చేయడం విలువైనదే కావచ్చు.
పాజిటివ్‌ల కంటే ప్రతికూలతలు ఎక్కువగా ఉంటే, సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో అర్థం లేదు. మీరు అతనిని మార్చడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేసినప్పటికీ ఏమీ పని చేయకపోతే, బహుశా ముందుకు సాగడానికి ఇది సమయం.
