Վերջնագիրը վարքագծի փոփոխության պահանջ է, որն ուղեկցվում է սպառնալիքով: Կոչվում են նաև հավի խաղեր, վերջնագրերը հաճախ «Արա դա, թե չէ…» արտահայտություններ են, որոնք ճնշում են մարդուն անել մի բան, որը նա չի ցանկանում անել:

Հարաբերություններում նրանք, ովքեր զգում են իրենց կարիքները, չեն չեն հանդիպել վերջնագրերին. Վերջնագիր տալը հուսահատության նշան է։ Մարդը հուսահատ ցանկանում է ստանալ այն, ինչ ցանկանում է իր հարաբերությունների զուգընկերոջից:

Վերջնագրերի օրինակները հարաբերություններում կարող են ներառել այնպիսի հայտարարություններ, ինչպիսիք են.

• «Եթե դուք չեք անում X, ես» Կթողնեմ քեզ»:
• «Եթե շարունակեք անել Y, մենք վերջ ենք»:

Վերջնագրեր կարող են տալ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք, բայց դրանք սովորաբար տալիս են կանայք: . Երբ տղամարդիկ վերջնագրեր են տալիս հարաբերություններում, նրանք հաճախ սեքսով են զբաղվում: Երբ կանայք վերջնագրեր են դնում հարաբերություններում, նրանք հաճախ ձգտում են տղամարդուն պարտավորություն ստանձնել:

Իհարկե, դրա համար կան լավ էվոլյուցիոն պատճառներ: Զուտ վերարտադրողական տեսանկյունից տղամարդիկ ամենաշատը շահում են՝ որքան հնարավոր է շուտ սեքսով զբաղվելով, իսկ կանայք՝ երկարաժամկետ հարաբերություններ հաստատելով:

Հարաբերությունների մեջ վերջնագիր տալը, հետևաբար, եսասիրական, շահած-պարտվող ռազմավարություն է, որը անտեսում է: դիմացինի կարիքներն ու ընտրությունը. Դա նման է ձեր զուգընկերոջը ատրճանակ ձեռքին և սպառնալով սարսափելի հետևանքներով, եթե նա չկատարի ձեր ուզածը:

Վերջնագրեր տալու ավելի շատ պատճառներ

Բացի նրանց կարիքներից, ոչերբ հանդիպում են, հետևյալ պատճառներն են, թե ինչ-որ մեկը վերջնագիր կներկայացնի հարաբերություններում.

1. Իշխանություն ձեռք բերելը

Վերջնագիր տալը դիմացինի վրա իշխանություն գործադրելն է: Իշխանության շարունակական պայքարով ուղեկցվող հարաբերություններում վերջնագրերը կարող են սովորական լինել, քանի որ վերջնագիր տալը «նրանց ցույց տալու, թե ով է ղեկավարը» վերջնական միջոցն է:

2: Անարդյունավետ հաղորդակցություն

Երբեմն վերջնագրեր կարող են առաջանալ այն պատճառով, որ զուգընկերներից մեկը (սովորաբար տղամարդը) չի կարողանում բացահայտել մյուս զուգընկերոջ խնդիրները: Կինը ակնկալում է, որ տղամարդը իմանա, թե ինչն է իր հետ, առանց ասելու:

Տղամարդիկ, ովքեր զուրկ են հուզական ինտելեկտից և հաղորդակցման հմտություններից, բաց են թողնում այն ​​նշանները, որոնք ենթադրաբար ակնհայտ են կանանց համար:

Սա: ստեղծում է հաղորդակցման բացեր, և այդ պատճառով կինը պետք է վերջնագիր ներկայացնի իր ուղերձը հասցնելու համար:

2. Անհատականության խնդիրներ

Որոշ մարդիկ հակված են չափազանց հուզական լինելու և տրամադրության վայրի փոփոխության: Նրանք, ովքեր ունեն սահմանային անհատականության խանգարում և նրանք, ովքեր բարձր միավորներ են հավաքում նևրոտիկիզմով, կարող են սպառնալ բաժանման սպառնալիքներին:

3. Վստահության բացակայություն

Այն փաստը, որ մարդը պետք է վերջնագրերի դիմի՝ զուգընկերոջը համապատասխանեցնելու համար, ցույց է տալիս, որ հարաբերություններում վստահություն չկա: Հարաբերություններում չկա բավականաչափ վստահություն և բացություն, որը թույլ կտա ոչ բռնի կերպով արտահայտել սեփական կարիքները:

Ինչու են վերջնագրերը հիմնականում անառողջ

Ցանկացած իրավիճակ, երբ մարդու ընտրությունը կատարվում է:հեռու անառողջ վիճակ է. Վերջնագրերը սպառնալիքներ են, և սպառնալիքները երբեք լավ չեն անցնում դիմացինի մոտ:

Հարկադիր համապատասխանությունը հազվադեպ է լավ և միշտ կառաջացնի դիմացինի դժգոհությունը: Այդ դժգոհությունն այնուհետև դուրս կգա հետագա փոխազդեցությունների ժամանակ՝ դարձնելով հարաբերությունները թունավոր որպես ամբողջություն:

Երբ մարդիկ զգում են, որ շահարկվում են ուրիշների կողմից, նրանց վստահությունը նվազում է: Վստահության բացակայությունը հարաբերություններում էմոցիոնալ հեռավորություն է ստեղծում, որը կարող է ի վերջո քանդել հարաբերությունները:

Այսպես ասվում է, որ երբեմն վերջնագրերը կարող են առողջ լինել, եթե ստացողը կարող է տեսնել, թե ինչպես է դա իր կամ հարաբերությունների բարօրության համար: . Օրինակ՝

«Եթե չփոխեք ձեր վատ սովորությունը, մենք վերջացել ենք»:

Ստացողը կարող է տեսնել, որ վերջնագիրը նախատեսված է բարելավելու իրենց և/կամ հարաբերությունները: Թեև նրանց ստիպում են ինչ-որ բան անել կամ չանել, նրանք վերջնագիրն ընկալում են որպես հաղթող-հաղթող:

Այնուամենայնիվ, բաց, ազնիվ և ոչ սպառնացող հաղորդակցությունը միշտ գերազանցում է սպառնացող հաղորդակցության ցանկացած ձև:

Ինչպես վարվել վերջնագրերի հետ

Եթե դուք վերջնագիր եք ստանում, հետևյալն են այն բաները, որոնք դուք կարող եք անել՝ արդյունավետորեն հաղթահարելու համար.

1. Ձգտեք բաց, ազնիվ և հաստատակամ հաղորդակցության

Սա ամենաառողջ, ամենաանվտանգ միջոցն է վերջնագրերին արձագանքելու համար: Ասացեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք լավ չեք, թե ինչպես են նրանք ձեզ դրդում: Ասա նրանց, թե որքան վատ է դա քեզ զգում:Եթե ​​նրանք մի փոքր հոգ տանեն ձեզ համար, նրանք կհասկանան իրենց սխալը և կփոխեն իրենց ճանապարհը:

Փորձեք հարցնել նրանց, թե ինչու նրանք բաց չեն արտահայտվել այս հարցի վերաբերյալ: Միգուցե դա ինչ-որ բան է, որը դուք արել եք, որը ստիպել է նրանց ուժային լինել: Հիանալի հարաբերությունն այն է, երբ երկու գործընկերներն էլ մեղքը վերցնում են իրենց համապատասխան մասերի համար՝ հարաբերությունները վատթարացնելու համար: Կա ամեն ինչ ավելի լավը դարձնելու փոխադարձ ցանկություն:

2. Անվանեք նրանց բլեֆը

Հիմնականում, երբ նրանք վերջնագիր են ներկայացնում և սպառնում հեռանալ, նրանք պարզապես բլեֆ են անում: Նրանք իրականում չեն ցանկանում լքել հարաբերությունները: Այսպիսով, նրանց սպառնալիքն ընդունելը «Լավ, արա այն, ինչ ուզում ես» ձևով կարող է ցնցել նրանց:

Իհարկե, դա երբեմն կարող է ռիսկային լինել: Եթե ​​նրանք իսկապես պատրաստ են հեռանալ, հարաբերությունները կարող են տեղում մեռնել:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես են վերջին ժամանակներս ձեր երկուսի միջև եղած իրադարձությունները: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները եղել են անկման պարույրի մեջ, ավելի հավանական է, որ նրանք լրջորեն վերաբերվեն իրենց սպառնալիքներին: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները լավ կամ լավ են եղել, ապա նրանք, ամենայն հավանականությամբ, բլեֆ են անում:

Սակայն, եթե ձեր զուգընկերը եսասեր և ամբարտավան է, դուք պետք է զգույշ լինեք: Դուք նրանց բլեֆ անվանելով կարող եք վնասել նրանց էգոն, և նրանք կարող են իրականում դադարեցնել հարաբերությունները միայն իրենց կապտած էգոն բուժելու համար: Լավ է քեզ համար. Պետք չէ հարաբերությունների մեջ լինել այնպիսի մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նման փխրուն էգո:

3. Վերջնագրեր թողարկեք

Երբ դուք ձեր սեփական վերջնագրեր եք դնում, դուք նրանց սեփական համն եք տալիսդեղ. Բացի այդ, նրանք չեն կարող առարկել ձեր վերջնագրերին, քանի որ դա այն հաղորդակցման ոճն է, որը նրանք իրենք են օգտագործել:

Դա կարող է կամ ստիպել նրանց գիտակցել իրենց սխալը, կամ դուք երկուսով կարող եք հայտնվել վերջնագրերի անվերջ օղակում:

4: Սկզբում ամոթ, իսկ հետո ձգտեք բաց լինելու համար

Բաց հաղորդակցության ձգտման ռիսկը, երբ ձեզ ակնհայտորեն սպառնում են, այն է, որ դուք կարող եք հայտնվել որպես կարիքավոր: Երբ նրանք սպառնում են ձեզ, դուք գտնվում եք մեկ դիրքում, և դժվար է նման դիրքում հաղթել-հաղթել:

Ուրեմն ավելի լավ է նախ հասնել նրանց մակարդակին: Դուք դա անում եք՝ ամաչեցնելով նրանց՝ ասելով, օրինակ.

• «Վա՜յ, դա ստոր է»:
• «Ինչո՞ւ եք այդքան ագրեսիվ: Դա այնքան հուսահատ է քեզանից»:

Եթե նրանք գիտակցեն իրենց սխալը և ներողություն խնդրեն, հիանալի: Դուք այժմ վերադարձել եք հավասար լինելուն: Այժմ դուք կարող եք բաց և ազնիվ հաղորդակցություն փնտրել՝ չթվացնելով, թե դուք նրանց հավանություն եք խնդրում: