الإنذار النهائي هو طلب لتغيير السلوك مصحوبًا بتهديد. يُطلق عليها أيضًا اسم ألعاب الدجاج ، وغالبًا ما تكون الإنذارات النهائية عبارة عن نوع من العبارات التي تضغط على الشخص للقيام بشيء لا يريد القيام به.

في العلاقات ، أولئك الذين يشعرون باحتياجاتهم لا لا يتم استيفاء الإنذارات النهائية. إصدار الإنذار علامة على اليأس. الشخص يائس للحصول على ما يريده من شريك علاقته.

تتضمن أمثلة الإنذارات النهائية في العلاقات عبارات مثل:

• "إذا لم تفعل X ، فأنا" سأتركك. "
• " إذا واصلت فعل Y ، فقد نجحنا ".

يمكن إعطاء الإنذارات النهائية من قبل كل من الرجال والنساء ولكن يتم تقديمها عادةً من قبل النساء . عندما يعطي الرجال الإنذارات النهائية في العلاقات ، فإنهم غالبًا ما يتعلقون بممارسة الجنس. عندما تعطي النساء الإنذارات النهائية في العلاقات ، فإنهن غالبًا ما يكونن حول إقناع الرجل بالالتزام.

بالطبع ، هناك أسباب تطورية جيدة لذلك. من وجهة نظر إنجابية بحتة ، يكسب الرجال أكثر من خلال ممارسة الجنس في أسرع وقت ممكن والنساء من خلال إقامة علاقة طويلة الأمد. احتياجات واختيار الشخص الآخر. إنه مثل حمل مسدس لشريكك في العلاقة والتهديد بعواقب وخيمة إذا لم يفعل ما يحلو لك.

المزيد من الأسباب لتقديم الإنذارات النهائية

بخلاف احتياجاتهم لافي ما يلي الأسباب التي تجعل شخصًا ما يصدر إنذارًا نهائيًا في العلاقة:

1. اكتساب القوة

إصدار الإنذار هو ممارسة السلطة على الشخص الآخر. في العلاقات المليئة بالصراعات المستمرة على السلطة ، قد تكون الإنذارات النهائية شائعة لأن إصدار الإنذار النهائي هو الطريقة المثلى لـ "إظهارهم من هو الرئيس".

2. التواصل غير الفعال

في بعض الأحيان ، يمكن أن تنتج الإنذارات النهائية عن عدم قدرة أحد الشركاء (عادة ما يكون رجل) على اكتشاف مشكلات الشريك الآخر. تتوقع المرأة أن يعرف الرجل ما هو الخطأ معها دون الحاجة إلى قول ذلك.

الرجال الذين يفتقرون إلى الذكاء العاطفي ومهارات الاتصال يفتقدون العلامات التي من المفترض أن تكون واضحة للنساء.

هذا يخلق فجوات في التواصل ولذا يتعين على المرأة إصدار إنذار نهائي لتوصيل رسالتها.

2. مشاكل الشخصية

يميل بعض الناس إلى الإفراط في الانفعال وتعاني من تقلبات مزاجية شديدة. أولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية وأولئك الذين يسجلون درجات عالية في العصابية من المرجح أن يصدروا تهديدات تفكك.

3. انعدام الثقة

حقيقة أن الشخص يضطر إلى اللجوء إلى الإنذارات لإجبار شريكه على الامتثال يظهر عدم وجود ثقة في العلاقة. لا توجد ثقة وانفتاح كافيان في العلاقة للسماح بالتعبير غير القوي عن احتياجات الفرد.

لماذا تكون الإنذارات النهائية غير صحية في الغالب

أي موقف يتم فيه اتخاذ قرار الشخصبعيدا هو وضع غير صحي. الإنذارات النهائية هي التهديدات والتهديدات التي لا يتم التعامل معها بشكل جيد مع الشخص الآخر.

الامتثال الإجباري نادرًا ما يكون جيدًا وسيؤدي دائمًا إلى استياء الشخص الآخر. سيتسرب هذا الاستياء بعد ذلك في التفاعلات المستقبلية ، مما يجعل العلاقة سامة ككل.

عندما يشعر الناس بالتلاعب من قبل الآخرين ، فإن ثقتهم بهم تتضاءل. يؤدي الافتقار إلى الثقة إلى وجود مسافة عاطفية في العلاقة يمكن أن تمزق العلاقة في النهاية. . على سبيل المثال:

"إذا لم تغير عادتك السيئة ، فقد نجحنا".

يمكن للمتلقي أن يرى أن الإنذار النهائي مصمم لتحسينه و / أو العلاقة. على الرغم من إجبارهم على القيام بشيء ما أو عدم القيام به ، فإنهم يرون أن الإنذار النهائي مربح للجانبين.

ومع ذلك ، يتفوق التواصل المفتوح والصادق وغير المهدد دائمًا على أي شكل من أشكال التواصل المهدد.

كيفية التعامل مع الإنذارات النهائية

إذا كنت في الطرف المتلقي لإنذار ، فإليك الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معها بفعالية:

1. احرص على التواصل المفتوح والصادق والحازم

هذه هي الطريقة الأكثر صحة وأمانًا للرد على الإنذارات. أخبر شريكك أنك لست بخير بشأن الطريقة التي يدفعون بها إليك. أخبرهم عن مدى شعورك بالسوء.إذا كانت لديهم ذرة من الاهتمام بك ، فسوف يدركون خطأهم ويغيرون طرقهم.

حاول أن تسألهم لماذا لم يكونوا منفتحين بشأن هذه المشكلة. ربما يكون شيئًا فعلته أجبرهم على أن يكونوا أقوياء. العلاقة الرائعة هي حيث يتحمل كلا الشريكين اللوم على أجزائه في قلب العلاقة. هناك رغبة مشتركة في تحسين الأمور.

2. اتصل بخداعهم

في الغالب ، عندما يصدرون إنذارًا ويهددون بالمغادرة ، فإنهم يخادعون فقط. إنهم لا يقصدون حقًا ترك العلاقة. لذا فإن قبول تهديدهم بطريقة "حسنًا ، افعل ما تريد" يمكن أن يصدمهم.

بالطبع ، قد يكون هذا في بعض الأحيان محفوفًا بالمخاطر. إذا كانوا مستعدين حقًا للمغادرة ، فقد تموت العلاقة على الفور.

اسأل نفسك كيف كانت الأمور بينكما مؤخرًا. إذا كانت علاقتك في دوامة هبوط ، فمن الأرجح أنهم جادون بشأن تهديدهم. إذا كانت علاقتكما جيدة أو جيدة ، فمن المحتمل أنها مخادعة.

ومع ذلك ، إذا كان شريكك مغرورًا ومتعجرفًا ، فعليك توخي الحذر. إن استدعاء خدعتهم قد يؤذي غرورهم وقد ينهون العلاقة لمجرد شفاء غرورهم. جيدة بالنسبة لك. لست بحاجة إلى أن تكون في علاقة مع أشخاص لديهم مثل هذه الأنا الهشة.

3. إصدار الإنذارات

عند إصدار الإنذارات الخاصة بك ، فإنك تمنحهم طعمًا خاصًا بهمالدواء. أيضًا ، لا يمكنهم الاعتراض على إنذاراتك لأن هذا هو أسلوب الاتصال الذي كانوا يستخدمونه بأنفسهم.

هذا يمكن أن يجعلهم يدركون خطأهم أو قد يتم القبض عليكما في حلقة لا نهاية لها من إصدار الإنذارات.

4. عار أولاً ، ثم كافح من أجل الانفتاح

إن المخاطرة في السعي إلى التواصل المفتوح عندما تتعرض للتهديد بوضوح هو أنك قد تصادفك محتاجًا. عندما يهددونك ، فأنت في موقف متدني ومن الصعب فرض ربح متبادل في مثل هذا المركز.

لذا فمن الأفضل الوصول إلى مستواهم أولاً. يمكنك القيام بذلك عن طريق التشهير بهم - بقول أشياء مثل:

• "رائع ، هذا يعني."
• "لماذا أنت عدواني جدًا؟"
• " هذا يائس منك للغاية. "

إذا أدركوا خطأهم واعتذروا ، فهذا عظيم. لقد عدت الآن إلى المساواة. يمكنك الآن البحث عن تواصل مفتوح وصادق دون أن تبدو وكأنك تتوسل للحصول على موافقتهم.