ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

 ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

Thomas Sullivan

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬೇಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೋಳಿಯ ಆಟಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಇದನ್ನು ಮಾಡು, ಇಲ್ಲವೇ..." ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವುದು ಹತಾಶೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹತಾಶನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

  • “ನೀವು X ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು' ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.”
  • “ನೀವು Y ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇವೆ.”

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ನೀಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ . ಪುರುಷರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಿಕಸನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪುರುಷರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೀಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ವಾರ್ಥ, ಗೆಲುವು-ಸೋಲು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಬಂದೂಕು ಹಿಡಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಂತಿದೆ.

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವುದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಅಧಿಕಾರದ ಹೋರಾಟಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವುದು 'ಅವರಿಗೆ ಬಾಸ್ ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು' ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

2. ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಇತರ ಪಾಲುದಾರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷನು ತನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೇಳದೆಯೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಮಹಿಳೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು. ಸಂವಹನದ ಅಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

2. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ನರರೋಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವವರು ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

3. ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಲವಂತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆ ಇಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿದೂರವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಲವಂತದ ಅನುಸರಣೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸಮಾಧಾನವು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಇತರರಿಂದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು.

ಹೇಳಿದರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು. . ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

“ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.”

ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರಿಗೆ ನ್ಯಾಯ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ನೋಡಬಹುದು. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರಲು ಬಲವಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಅನ್ನು ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೂ, ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಸಂವಹನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂವಹನವನ್ನು ಟ್ರಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು

ನೀವು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ನ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ

ಇದು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಏನಾದರೂ ಬಲವಂತವಾಗಿರಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಆಯಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಬಯಕೆ ಇದೆ.

2. ಅವರ ಬ್ಲಫ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ಅವರು ಕೇವಲ ಬ್ಲಫಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಸರಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡು" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅವರನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊರಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಸಾಯಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆದಿವೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆದರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಬ್ಲಫಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಹಂಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವರ ಬ್ಲಫ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಅವರ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಂತಹ ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

3. ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವರದೇ ಆದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿಔಷಧಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರೇ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಹತಾಶೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಿನ ಅರಿವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅಂತಿಮ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

4. ಮೊದಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಿರಿ, ತದನಂತರ ಮುಕ್ತತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆಯಿರುವಾಗ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು-ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ- ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ:

  • “ಅಯ್ಯೋ, ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.”
  • “ನೀವು ಯಾಕೆ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ?”
  • “ ಅದು ನಿನ್ನಿಂದ ತುಂಬಾ ಹತಾಶವಾಗಿದೆ.”

ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಅರಿತು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಸಮಾನರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ನೀವು ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಗಾಗಿ ಬೇಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರದೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.