ចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយឱសានវាទក្នុងទំនាក់ទំនង
តារាងមាតិកា
ឱសានវាទ គឺជាតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា អមដោយការគំរាមកំហែង។ ត្រូវបានគេហៅថា Games of Chicken ជាញឹកញាប់ ឱសានវាទគឺ "ធ្វើនេះ ឬផ្សេងទៀត..." ប្រភេទនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលដាក់សម្ពាធមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្វើអ្វីមួយដែលពួកគេមិនចង់ធ្វើ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាតម្រូវការរបស់ពួកគេគឺមិនមាន។ មិនត្រូវបានជួបបញ្ហា ឱសានវាទ។ ការចេញឱសានវាទគឺជាសញ្ញានៃភាពអស់សង្ឃឹម។ បុគ្គលនោះអស់សង្ឃឹមក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍នៃឱសានវាទក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងរួមបញ្ចូលសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា៖
- “ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ X ខ្ញុំ” នឹងចាកចេញពីអ្នក។
- “ប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើ Y យើងនឹងឆ្លងកាត់។ . នៅពេលដែលបុរសផ្តល់ឱសានវាទក្នុងទំនាក់ទំនង ពួកគេច្រើនតែនិយាយអំពីការរួមភេទ។ នៅពេលដែលស្ត្រីផ្តល់ឱសានវាទក្នុងទំនាក់ទំនង ពួកគេច្រើនតែចង់ឱ្យបុរសនោះប្រព្រឹត្ត។
ជាការពិតណាស់ មានហេតុផលវិវត្តន៍ដ៏ល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ តាមទស្សនៈនៃការបន្តពូជសុទ្ធសាធ បុរសទទួលបានច្រើនបំផុតដោយការរួមភេទឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងស្ត្រីដោយបង្កើតទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។
ការចេញឱសានវាទក្នុងទំនាក់ទំនងដូច្នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រឈ្នះ-ចាញ់អាត្មានិយម ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ តម្រូវការ និងជម្រើសរបស់អ្នកដទៃ។ វាដូចជាការកាន់កាំភ្លើងទៅកាន់ដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយគំរាមកំហែងដល់ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើដូចដែលអ្នកចង់បាន។
ហេតុផលជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការផ្តល់ឱសានវាទ
ក្រៅពីតម្រូវការរបស់ពួកគេមិនមែនត្រូវបានជួប ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលដែលនរណាម្នាក់នឹងចេញឱសានវាទក្នុងទំនាក់ទំនង៖
1. ការទទួលបានអំណាច
ការចេញឱសានវាទគឺជាការប្រើអំណាចលើអ្នកដ៏ទៃ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលញាំញីដោយការតស៊ូអំណាចឥតឈប់ឈរ ឱសានវាទអាចជារឿងធម្មតា ពីព្រោះការចេញឱសានវាទគឺជាមធ្យោបាយចុងក្រោយដើម្បី 'បង្ហាញពួកគេថាអ្នកណាជាចៅហ្វាយ'។
2. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្មានប្រសិទ្ធភាព
ជួនកាល ឱសានវាទអាចបណ្តាលមកពីដៃគូម្នាក់ (ជាធម្មតាបុរស) មិនអាចរកឃើញបញ្ហារបស់ដៃគូផ្សេងទៀត។ ស្ត្រីរំពឹងថាបុរសនោះនឹងដឹងពីអ្វីដែលនាងខុសដោយមិនចាំបាច់និយាយវា។
បុរសដែលខ្វះភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងជំនាញទំនាក់ទំនងនឹកឃើញសញ្ញាដែលគេសន្មត់ថាជាស្ត្រីជាក់ស្តែង។
សូមមើលផងដែរ: កំពូល 10 រន្ធត់ចិត្តសាស្ត្រ (ភាពយន្ត)នេះ បង្កើតគម្លាតទំនាក់ទំនង ដូច្នេះស្ត្រីត្រូវចេញឱសានវាទ ដើម្បីទទួលសាររបស់នាង។
2. បញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ
មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងមានអារម្មណ៍ហួសហេតុ និងជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ព្រៃផ្សៃ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមព្រំដែន និងអ្នកដែលមានពិន្ទុខ្ពស់លើជំងឺសរសៃប្រសាទ ទំនងជានឹងចេញការគំរាមកំហែងពីការបែកបាក់។
3. កង្វះការជឿទុកចិត្ត
ការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែងាកទៅរកឱសានវាទដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេធ្វើតាមបង្ហាញថាមិនមានការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងនោះទេ។ មិនមានការជឿទុកចិត្ត និងភាពបើកចំហគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការបញ្ចេញមតិដោយមិនចាំបាច់នៃតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់។
ហេតុអ្វីបានជា ultimatum ភាគច្រើនមិនមានសុខភាពល្អ
ស្ថានភាពណាមួយដែលជម្រើសរបស់បុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានទទួលយកឆ្ងាយគឺជាស្ថានភាពមិនល្អ។ Ultimatum គឺជាការគម្រាមកំហែង និងការគម្រាមកំហែងមិនដែលធ្លាក់ចុះល្អជាមួយអ្នកដ៏ទៃឡើយ។
ការអនុលោមដោយបង្ខំគឺកម្រនឹងល្អ ហើយនឹងតែងតែបង្កឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។ ការអាក់អន់ចិត្តនេះនឹងលេចធ្លាយនៅក្នុងអន្តរកម្មនាពេលអនាគត ដែលធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងទាំងមូលមានជាតិពុល។
នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានអ្នកដទៃបោកបញ្ឆោត នោះការទុកចិត្តរបស់ពួកគេលើពួកគេនឹងថយចុះ។ កង្វះការជឿទុកចិត្តបង្កើតចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលនៅទីបំផុតអាចបំបែកទំនាក់ទំនង។
បើនិយាយ ពេលខ្លះឱសានវាទអាចមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកទទួលអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលវាជាប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឬផលប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនង។ . ឧទាហរណ៍៖
“ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាក្រក់របស់អ្នកទេ ពួកយើងនឹងចប់ហើយ។ ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើ ឬមិនធ្វើក៏ដោយ ក៏ពួកគេយល់ឃើញថា ឱសានវាទថាជា ឈ្នះ-ឈ្នះ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅតែបើកចំហ ស្មោះត្រង់ និងមិនគំរាមកំហែង តែងតែធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងគំរាមកំហែងគ្រប់ទម្រង់។
របៀបដោះស្រាយឱសានវាទ
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើចុងបញ្ចប់នៃឱសានវាទ ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖
1. ខិតខំសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ ស្មោះត្រង់ និងអះអាង
នេះគឺជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អ និងសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងឱសានវាទ។ ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមិនអីទេជាមួយនឹងរបៀបដែលពួកគេកំពុងជំរុញអ្នក។ ប្រាប់ពួកគេថាតើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ប្រសិនបើពួកគេមានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ពួកគេនឹងដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេ ហើយផ្លាស់ប្តូរវិធីរបស់ពួកគេ។
សាកល្បងសួរពួកគេថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនបើកចំហរអំពីបញ្ហានេះ។ ប្រហែលជាវាជាអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ដែលបង្ខំពួកគេឱ្យបង្ខំ។ ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អមួយគឺជាកន្លែងដែលដៃគូទាំងពីរបន្ទោសផ្នែករៀងៗខ្លួនក្នុងការបង្វែរទំនាក់ទំនងទៅជាជូរចត់។ មានបំណងប្រាថ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។
2. ហៅទូរស័ព្ទទៅពួកគេ
ភាគច្រើន នៅពេលដែលពួកគេចេញឱសានវាទ ហើយគំរាមចាកចេញ ពួកគេគ្រាន់តែនិយាយលេងសើចប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេពិតជាមិនមានបំណងចាកចេញពីទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ដូច្នេះការទទួលយកការគំរាមកំហែងរបស់ពួកគេក្នុងលក្ខណៈ "មិនអីទេ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន" អាចធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើល។
ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើពួកគេពិតជាត្រៀមខ្លួនចាកចេញ ទំនាក់ទំនងអាចនឹងស្លាប់ភ្លាមៗនៅនឹងកន្លែង។
សួរខ្លួនឯងថាតើរឿងរ៉ាវរវាងអ្នកទាំងពីរនាពេលថ្មីៗនេះបានទៅជាយ៉ាងណា។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះ នោះទំនងជាពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការគំរាមកំហែងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនអីទេ ឬល្អ នោះពួកគេទំនងជាមិនសមហេតុផល។
ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានចរិតស្លូតបូត និងក្រអឺតក្រទម អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកហៅពាក្យសំដីរបស់ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់អត្មារបស់ពួកគេ ហើយពួកគេពិតជាអាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីព្យាបាល ego របស់ពួកគេ ល្អសម្រាប់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់មានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានអត្មាផុយស្រួយបែបនេះទេ។
3. ចេញឱសានវាទ
នៅពេលអ្នកចេញឱសានវាទដោយខ្លួនឯង អ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិរបស់ពួកគេផ្ទាល់ថ្នាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ពួកគេមិនអាចជំទាស់នឹងឱសានវាទរបស់អ្នកបានទេ ពីព្រោះនោះជាទម្រង់ទំនាក់ទំនងដែលពួកគេខ្លួនឯងកំពុងប្រើ។
វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេ ឬអ្នកទាំងពីរអាចជាប់ក្នុងរង្វង់នៃការចេញឱសានវាទដែលគ្មានទីបញ្ចប់។
4. ខ្មាស់គេជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមបើកចំហរ
ហានិភ័យជាមួយនឹងការព្យាយាមទំនាក់ទំនងបើកចំហ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែងយ៉ាងច្បាស់នោះគឺថា អ្នកអាចនឹងជួបអ្នកខ្វះខាត។ នៅពេលដែលពួកគេគម្រាមអ្នក អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយចុះក្រោម ហើយវាពិបាកក្នុងការអនុវត្តការឈ្នះ-ឈ្នះនៅក្នុងទីតាំងបែបនេះ។
ដូច្នេះវាប្រសើរជាងក្នុងការឈានទៅដល់កម្រិតរបស់ពួកគេជាមុនសិន។ អ្នកធ្វើបែបនេះដោយការខ្មាស់គេ ដោយនិយាយពាក្យដូចជា៖
- “ អីយ៉ា នោះមានន័យណាស់។ នោះពិតជាអស់សង្ឃឹមចំពោះអ្នកណាស់។
ប្រសិនបើពួកគេដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេ ហើយសុំទោស នោះល្អណាស់។ ឥឡូវនេះអ្នកបានត្រឡប់ទៅជាស្មើ។ ឥឡូវនេះ អ្នកអាចស្វែងរកការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាអ្នកកំពុងសុំការយល់ព្រមពីពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: 12 សញ្ញាពុលកូនស្រីគួរប្រយ័ត្ន
