Ultimatum təhlükə ilə müşayiət olunan davranış dəyişikliyi tələbidir. Toyuq Oyunları da adlanır, ultimatumlar çox vaxt “Bunu et, yoxsa başqa…” tipli ifadələrdir ki, insana istəmədiyi bir şeyi etməyə təzyiq edir.

Münasibətlərdə ehtiyaclarını hiss edənlər ultimatumların qarşılanmaması. Ultimatum vermək ümidsizlik əlamətidir. Şəxs əlaqə partnyorundan istədiklərini almaq üçün ümidsizdir.

Münasibətlərdəki ultimatumlara misal olaraq aşağıdakı ifadələri əhatə edə bilər:

• “Əgər X-i etməsən, mən” səni tərk edəcəyəm.”
• “Əgər Y-ni yerinə yetirməyə davam etsən, işimiz bitəcək.”

Ultimatumlar həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən verilə bilər, lakin onlar adətən qadınlar tərəfindən verilir. . Kişilər münasibətlərdə ultimatumlar verəndə çox vaxt cinsi əlaqəyə girirlər. Qadınlar münasibətlərdə ultimatumlar verəndə çox vaxt kişini öhdəlik götürməyə çalışırlar.

Təbii ki, bunun yaxşı təkamül səbəbləri var. Sırf reproduktiv nöqteyi-nəzərdən, kişilər mümkün qədər tez cinsi əlaqədə olmaqla, qadınlar isə uzunmüddətli münasibət qurmaqla ən çox qazanırlar.

Beləliklə, münasibətlərdə ultimatum vermək eqoist, qazanc-uduz strategiyasıdır. digər insanın ehtiyacları və seçimi. Bu, tərəfdaşınıza silah tutmaq və onlar sizin istədiyinizi etməsələr, ağır nəticələrlə hədələmək kimidir.

Ultimatum vermək üçün daha çox səbəblər

Onların ehtiyaclarından başqaqarşılandıqda kiminsə münasibətdə ultimatum qoymasının səbəbləri bunlardır:

1. Güc əldə etmək

Ultimatum vermək digər şəxs üzərində güc tətbiq etməkdir. Davamlı güc mübarizəsi ilə üzləşən münasibətlərdə ultimatumlar ümumi ola bilər, çünki ultimatum vermək “onlara patronun kim olduğunu göstərməyin” son yoludur.

2. Səmərəli ünsiyyət

Bəzən ultimatumlar bir tərəfdaşın (adətən kişi) digər tərəfdaşın problemlərini aşkar edə bilməməsi ilə nəticələnə bilər. Qadın kişidən onun nə olduğunu demədən bilməsini gözləyir.

Emosional intellekt və ünsiyyət qabiliyyəti olmayan kişilər qadınlar üçün aşkar olması lazım olan əlamətləri qaçırırlar.

Bu, ünsiyyət boşluqları yaradır və buna görə də qadın öz mesajını çatdırmaq üçün ultimatum qoymalıdır.

2. Şəxsiyyət problemləri

Bəzi insanlar həddindən artıq emosional olmağa və vəhşi əhval dəyişikliyi yaşamağa meyllidirlər. Sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu olanlar və nevrotizmdən yüksək bal toplayanlar, çox güman ki, ayrılma təhdidləri ilə üzləşirlər.

3. Etibarsızlıq

Bir insanın ortağını yerinə yetirməsi üçün ultimatumlara müraciət etməli olması, münasibətlərdə heç bir etibarın olmadığını göstərir. Münasibətlərdə öz ehtiyaclarını zorakılıqla ifadə etməyə imkan verən kifayət qədər inam və açıqlıq yoxdur.

Niyə ultimatumlar əsasən qeyri-sağlamdır

İnsanın seçiminin aparıldığı istənilən vəziyyətuzaqlaşmaq qeyri-sağlam bir vəziyyətdir. Ultimatumlar təhdiddir və təhdidlər heç vaxt qarşı tərəfə xoş gəlmir.

Məcburi itaət nadir hallarda yaxşı olur və həmişə qarşı tərəfdə narazılığa səbəb olur. Bu qəzəb daha sonra gələcək qarşılıqlı əlaqələrdə sızaraq, münasibəti bütövlükdə zəhərli edəcək.

İnsanlar başqaları tərəfindən manipulyasiya edildiyini hiss etdikdə, onlara olan inamı azalır. Etibarsızlıq münasibətlərdə emosional məsafə yaradır ki, bu da son nəticədə münasibəti parçalaya bilər.

Deyilənə görə, bəzən ultimatumlar, əgər qəbul edən şəxs bunun öz xeyrinə və ya münasibətlərin xeyrinə olduğunu görə bilsə, sağlam ola bilər. . Məsələn:

“Pis vərdişinizi dəyişdirməsəniz, biz bitmişik.”

Alıcı ultimatumun onları və/yaxud münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulduğunu görə bilər. Onlar nəyisə etməyə və ya etməməyə məcbur etsələr də, onlar ultimatumu qazan-qazan kimi qəbul edirlər.

Yenə də açıq, dürüst və təhlükə yaratmayan ünsiyyət həmişə təhdidedici ünsiyyətin istənilən formasını üstələyir.

Ultimatumlarla necə məşğul olmaq olar

Əgər siz ultimatumun qəbulundasınızsa, onunla effektiv şəkildə məşğul olmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

1. Açıq, dürüst və iddialı ünsiyyətə can atın

Bu, ultimatumlara cavab verməyin ən sağlam və təhlükəsiz yoludur. Partnyorunuza deyin ki, sizi necə itələdiklərinə razı deyilsiniz. Onlara bunun sizi necə pis hiss etdiyini deyin.Əgər onlar sizə zərrə qədər qayğı göstərsələr, səhvlərini başa düşəcək və yollarını dəyişəcəklər.

Onlardan bu məsələ ilə bağlı niyə açıq olmadıqlarını soruşmağa çalışın. Ola bilsin ki, onları zorla məcbur edən sizin etdiyiniz bir şeydir. Mükəmməl bir əlaqə, hər iki tərəfdaşın münasibətləri pisləşdirməkdə öz tərəflərinə görə günahı öz üzərinə götürməsidir. Hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün qarşılıqlı istək var.

2. Onların blefinə zəng edin

Əsasən, onlar ultimatum verdikdə və ayrılmaqla hədələdikdə, sadəcə olaraq blef edirlər. Onlar əslində münasibəti tərk etmək niyyətində deyillər. Beləliklə, onların təhdidini “Yaxşı, istədiyinizi edin” şəklində qəbul etmək onları şoka sala bilər.

Əlbəttə, bu bəzən riskli ola bilər. Əgər onlar həqiqətən ayrılmağa hazırdırlarsa, münasibətlər yerindəcə məhv ola bilər.

Son vaxtlar aranızda işlərin necə olduğunu özünüzdən soruşun. Münasibətiniz aşağıya doğru gedirsə, onların təhdidinə ciddi yanaşdıqları ehtimalı daha yüksəkdir. Əgər münasibətləriniz yaxşı və ya yaxşı olubsa, deməli, onlar blef edirlər.

Lakin, əgər tərəfdaşınız eqoist və təkəbbürlüdürsə, diqqətli olmalısınız. Onların blef adlandırmağınız onların eqosuna zərər verə bilər və onlar sadəcə əzilmiş eqolarını sağaltmaq üçün əlaqəni bitirə bilərlər. Sənin üçün yaxşıdır. Bu cür kövrək eqoları olan insanlarla münasibətdə olmaq lazım deyil.

3. Ultimatumlar verin

Özünüzə məxsus ultimatumlar verəndə siz onlara öz ləzzətini verirsinizdərman. Həmçinin, onlar sizin ultimatumlarınıza etiraz edə bilməzlər, çünki bu, özlərinin istifadə etdikləri ünsiyyət tərzidir.

Bu, ya onları öz səhvlərini başa düşməyə vadar edə bilər, ya da siz ikiniz sonsuz ultimatumların verilişində ilişib qala bilərsiniz.

4. Əvvəlcə utan, sonra açıqlığa can at

Aydın şəkildə təhdid olunduğunuz zaman açıq ünsiyyətə can atmağınızın riski ondan ibarətdir ki, ehtiyacınız olan kimi rastlaşa bilərsiniz. Onlar sizi təhdid etdikdə, siz tək mövqedə olursunuz və belə bir mövqedə qalib-qalibiyyəti tətbiq etmək çətindir.

Ona görə də əvvəlcə onların səviyyəsinə çatmaq daha yaxşıdır. Siz bunu onları utandırmaqla edirsiniz:

• “Vay, bu çox pisdir”.
• “Niyə belə aqressivsən?”
• “ Bu səndən çox ümidsizdir.”

Səhvlərini dərk edib üzr istəsələr, əla. İndi bərabər olmağa qayıtdınız. İndi siz onların təsdiqini diləyirmiş kimi görünmədən açıq və dürüst ünsiyyət axtara bilərsiniz.