అల్టిమేటం అనేది ముప్పుతో కూడిన ప్రవర్తనా మార్పు కోసం డిమాండ్. గేమ్‌లు ఆఫ్ చికెన్ అని కూడా పిలుస్తారు, అల్టిమేటంలు తరచుగా “ఇలా చేయండి, లేదంటే...” అనే రకమైన స్టేట్‌మెంట్‌లు ఒక వ్యక్తి చేయకూడదనుకునే పనిని చేయమని ఒత్తిడి చేస్తాయి.

సంబంధాలలో, తమ అవసరాలను భావించే వారు 'సమస్య అల్టిమేటమ్‌లను తీర్చలేదు. అల్టిమేటం జారీ చేయడం నిరాశకు సంకేతం. వ్యక్తి తన రిలేషన్ షిప్ పార్టనర్ నుండి తమకు కావాల్సిన వాటిని పొందాలని తహతహలాడుతున్నారు.

సంబంధాలలో అల్టిమేటంలకు ఉదాహరణలు:

• “మీరు X చేయకపోతే, నేను' నిన్ను విడిచిపెడతాను.”
• “మీరు Y చేయడం కొనసాగిస్తే, మేము పూర్తి చేస్తాము.”

అల్టిమేటంలు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఇవ్వవచ్చు కానీ అవి సాధారణంగా స్త్రీలచే ఇవ్వబడతాయి. . పురుషులు సంబంధాలలో అల్టిమేటంలు ఇచ్చినప్పుడు, వారు తరచుగా సెక్స్ పొందడం గురించి ఉంటారు. స్త్రీలు సంబంధాలలో అల్టిమేటంలు ఇచ్చినప్పుడు, వారు తరచుగా పురుషునికి కట్టుబడి ఉండేలా చూస్తారు.

అయితే, దీనికి మంచి పరిణామ కారణాలు ఉన్నాయి. పూర్తిగా పునరుత్పత్తి దృక్కోణం నుండి, పురుషులు వీలైనంత త్వరగా సెక్స్ చేయడం ద్వారా మరియు స్త్రీలు దీర్ఘకాలిక సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా ఎక్కువ లాభం పొందుతారు.

సంబంధంలో అల్టిమేటం జారీ చేయడం అనేది స్వార్థపూరితమైన, గెలుపు-ఓటమి వ్యూహం. అవతలి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు మరియు ఎంపిక. ఇది మీ సంబంధ భాగస్వామికి తుపాకీ పట్టుకోవడం మరియు వారు మీ ఇష్టానుసారం చేయకుంటే భయంకరమైన పరిణామాలను బెదిరించడం వంటిది.

అల్టిమేటంలు ఇవ్వడానికి మరిన్ని కారణాలు

అవసరాలు కాకుండాకలుసుకున్నప్పుడు, ఎవరైనా సంబంధంలో అల్టిమేటం జారీ చేసే కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. అధికారాన్ని పొందడం

అల్టిమేటం జారీ చేయడం అంటే అవతలి వ్యక్తిపై అధికారాన్ని ప్రయోగించడం. నిరంతర అధికార పోరాటాలతో సతమతమవుతున్న సంబంధాలలో, అల్టిమేటమ్‌లు సర్వసాధారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే అల్టిమేటం జారీ చేయడం అనేది 'బాస్ ఎవరో వారికి చూపించడానికి' అంతిమ మార్గం.

2. అసమర్థమైన కమ్యూనికేషన్

కొన్నిసార్లు, ఒక భాగస్వామి (సాధారణంగా మనిషి) ఇతర భాగస్వామి సమస్యలను గుర్తించలేకపోవడం వల్ల అల్టిమేటంలు సంభవించవచ్చు. స్త్రీ తన తప్పు ఏమిటో చెప్పనవసరం లేకుండానే పురుషుడు తెలుసుకోవాలని ఆశిస్తుంది.

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ మరియు కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ లేని పురుషులు స్త్రీలకు స్పష్టంగా కనిపించాల్సిన సంకేతాలను కోల్పోతారు.

ఇది. కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్‌లను సృష్టిస్తుంది కాబట్టి స్త్రీ తన సందేశాన్ని అందజేయడానికి అల్టిమేటం జారీ చేయాల్సి ఉంటుంది.

2. వ్యక్తిత్వ సమస్యలు

కొంతమంది వ్యక్తులు అధిక భావోద్వేగాలకు లోనవుతారు మరియు వైల్డ్ మూడ్ స్వింగ్‌లను ఎదుర్కొంటారు. బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారు మరియు న్యూరోటిసిజంలో ఎక్కువ స్కోర్లు సాధించిన వారు బ్రేక్-అప్ బెదిరింపులను జారీ చేసే అవకాశం ఉంది.

3. విశ్వాసం లేకపోవడం

ఒక వ్యక్తి తన భాగస్వామిని పాటించేలా చేయడానికి అల్టిమేటమ్‌లను ఆశ్రయించవలసి ఉంటుంది అనే వాస్తవం సంబంధంపై నమ్మకం లేదని చూపిస్తుంది. ఒకరి అవసరాలను బలవంతంగా వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించేంత నమ్మకం మరియు నిష్కాపట్యత సంబంధంలో లేదు.

ఎందుకు అల్టిమేటంలు ఎక్కువగా అనారోగ్యకరమైనవి

ఒక వ్యక్తి ఎంపిక చేసుకున్న ఏ పరిస్థితి అయినాదూరంగా ఉంది అనారోగ్య పరిస్థితి. అల్టిమేటమ్‌లు బెదిరింపులు మరియు బెదిరింపులు అవతలి వ్యక్తితో ఎప్పుడూ మంచిగా ఉండవు.

బలవంతంగా పాటించడం చాలా అరుదుగా మంచిది మరియు ఎల్లప్పుడూ అవతలి వ్యక్తిలో ఆగ్రహాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ ఆగ్రహం భవిష్యత్తులో పరస్పర చర్యల్లో లీక్ అవుతుంది, మొత్తంగా సంబంధాన్ని విషపూరితం చేస్తుంది.

వ్యక్తులు ఇతరులచే తారుమారు చేయబడినట్లు భావించినప్పుడు, వారిపై వారి నమ్మకం తగ్గిపోతుంది. నమ్మకం లేకపోవటం అనేది సంబంధంలో భావోద్వేగ దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది, అది చివరికి సంబంధాన్ని విడదీస్తుంది.

అలా చెప్పాలంటే, రిసీవర్ వారి స్వంత మంచి లేదా బంధం యొక్క మంచి కోసం ఎలా ఉందో చూడగలిగితే కొన్నిసార్లు అల్టిమేటంలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. . ఉదాహరణకు:

“మీరు మీ చెడు అలవాటును మార్చుకోకపోతే, మేము పూర్తి చేస్తాము.”

అల్టిమేటం వారి మరియు/లేదా సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిందని రిసీవర్ చూడగలరు. వారు ఏదో ఒకటి చేయమని లేదా చేయకూడదని బలవంతం చేసినప్పటికీ, వారు అల్టిమేటమ్‌ను విన్-విన్‌గా గ్రహిస్తారు.

అయినప్పటికీ, బహిరంగంగా, నిజాయితీగా మరియు బెదిరింపు లేని కమ్యూనికేషన్ ఎల్లప్పుడూ ఏ విధమైన బెదిరింపు కమ్యూనికేషన్‌ను ట్రంప్ చేస్తుంది.

అల్టిమేటమ్‌లతో ఎలా వ్యవహరించాలి

మీరు అల్టిమేటమ్‌ను స్వీకరించే ముగింపులో ఉన్నట్లయితే, దానిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి మీరు చేయగలిగేవి క్రిందివి:

1. బహిరంగ, నిజాయితీ మరియు దృఢమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం ప్రయత్నించు

అల్టిమేటమ్‌లకు ప్రతిస్పందించడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన, సురక్షితమైన మార్గం. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఎలా నెట్టివేస్తున్నారో మీరు ఫర్వాలేదని చెప్పండి. ఇది మీకు ఎంత బాధ కలిగిస్తుందో వారికి చెప్పండి.వారు మీ పట్ల కొంత శ్రద్ధ కలిగి ఉంటే, వారు తమ తప్పును గ్రహించి, తమ మార్గాన్ని మార్చుకుంటారు.

ఈ సమస్య గురించి వారు ఎందుకు తెరవలేదో వారిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా మీరు చేసిన పని వారిని బలవంతంగా బలవంతం చేసింది. సంబంధాన్ని సడలించడంలో భాగస్వాములిద్దరూ తమ తమ భాగాలపై నిందలు వేయడమే గొప్ప సంబంధం. విషయాలను మెరుగుపరచాలనే పరస్పర కోరిక ఉంది.

2. వారి బ్లఫ్‌కి కాల్ చేయండి

ఎక్కువగా, వారు అల్టిమేటం జారీ చేసినప్పుడు మరియు వదిలివేయమని బెదిరించినప్పుడు, వారు కేవలం బ్లఫ్ చేస్తున్నారు. వారు నిజంగా సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాలని అనుకోరు. కాబట్టి "సరే, మీకు కావలసినది చేయండి" పద్ధతిలో వారి బెదిరింపును అంగీకరించడం వారిని దిగ్భ్రాంతికి గురి చేస్తుంది.

అయితే, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరం కావచ్చు. వారు నిజంగా విడిచిపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, సంబంధం అక్కడికక్కడే చనిపోవచ్చు.

ఇటీవల మీ ఇద్దరి మధ్య విషయాలు ఎలా ఉన్నాయో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ సంబంధం అధోముఖంగా ఉన్నట్లయితే, వారు వారి ముప్పు గురించి తీవ్రంగా పరిగణించే అవకాశం ఉంది. మీ బంధం సక్రమంగా లేదా మంచిగా ఉన్నట్లయితే, వారు మసకబారే అవకాశం ఉంది.

అయితే, మీ భాగస్వామి అహంకారం మరియు అహంకారంతో ఉంటే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు వారి బ్లఫ్ అని పిలవడం వలన వారి అహం దెబ్బతినవచ్చు మరియు వారు గాయపడిన అహాన్ని నయం చేయడం కోసం సంబంధాన్ని ముగించవచ్చు. మీకు మంచిది. అటువంటి పెళుసుగా ఉండే ఈగోలు ఉన్న వ్యక్తులతో మీరు సంబంధంలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

3. అల్టిమేటంలను జారీ చేయండి

మీరు మీ స్వంత అల్టిమేటంలను జారీ చేసినప్పుడు, మీరు వారికి వారి స్వంత రుచిని అందిస్తారుమందు. అలాగే, వారు మీ అల్టిమేటమ్‌లకు అభ్యంతరం చెప్పలేరు ఎందుకంటే అది వారే ఉపయోగిస్తున్న కమ్యూనికేషన్ శైలి.

ఇది వారి తప్పును వారు గ్రహించేలా చేయవచ్చు లేదా మీరిద్దరూ అంతులేని అల్టిమేటం జారీ చేసే లూప్‌లో చిక్కుకోవచ్చు.

4. మొదట సిగ్గుపడండి, ఆపై నిష్కాపట్యత కోసం పోరాడండి

మీరు స్పష్టంగా బెదిరింపులకు గురైనప్పుడు బహిరంగ సంభాషణ కోసం ప్రయత్నించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదం ఏమిటంటే, మీరు అవసరం లేనివారిగా కనిపించవచ్చు. వారు మిమ్మల్ని బెదిరించినప్పుడు, మీరు వన్-డౌన్ పొజిషన్‌లో ఉంటారు మరియు అలాంటి స్థితిలో గెలుపు-విజయాన్ని అమలు చేయడం కష్టం.

కాబట్టి ముందుగా వారి స్థాయికి చేరుకోవడం మంచిది. మీరు వారిని అవమానపరచడం ద్వారా ఇలా చేస్తారు:

• “వావ్, అది నీచంగా ఉంది.”
• “మీరు ఎందుకు అంత దూకుడుగా ఉన్నారు?”
• “ అది మీ పట్ల చాలా నిరాశగా ఉంది.”

వారు తమ తప్పును గ్రహించి, క్షమాపణ చెబితే, గొప్పది. మీరు ఇప్పుడు తిరిగి సమానులుగా ఉన్నారు. ఇప్పుడు మీరు వారి ఆమోదం కోసం వేడుకుంటున్నట్లు కనిపించకుండా బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణను పొందవచ్చు.