ഭീഷണിയോടൊപ്പമുള്ള പെരുമാറ്റ മാറ്റത്തിനുള്ള ഡിമാൻഡാണ് അന്ത്യശാസനം. ഗെയിംസ് ഓഫ് ചിക്കൻ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അന്ത്യശാസനം പലപ്പോഴും “ഇത് ചെയ്യൂ, അല്ലെങ്കിൽ…” ഒരു വ്യക്തി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സമ്മർദം ചെലുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രസ്താവനകളാണ്.

ബന്ധങ്ങളിൽ, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ അന്ത്യശാസനം പാലിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് നിരാശയുടെ ലക്ഷണമാണ്. ആ വ്യക്തി തന്റെ ബന്ധ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കാൻ തീവ്രമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ബന്ധങ്ങളിലെ അന്ത്യശാസനങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇതുപോലുള്ള പ്രസ്താവനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• “നിങ്ങൾ X ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ' നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകും.”
• “നിങ്ങൾ Y ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ വിജയിച്ചിരിക്കുന്നു.”

അൾട്ടിമാറ്റുകൾ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും നൽകാം, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി സ്ത്രീകൾ നൽകാറുണ്ട്. . ബന്ധങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാർ അന്ത്യശാസനം നൽകുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചാണ്. സ്ത്രീകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ അന്ത്യശാസനം നൽകുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും പുരുഷനെ പ്രതിബദ്ധരാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഇതിന് നല്ല പരിണാമപരമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യുൽപാദനപരമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, പുരുഷന്മാർ എത്രയും വേഗം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെയും സ്ത്രീകൾ ദീർഘകാല ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേട്ടമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് അങ്ങനെ അവഗണിക്കുന്ന ഒരു സ്വാർത്ഥ, ജയ-നഷ്ട തന്ത്രമാണ്. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുപ്പും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലുള്ള പങ്കാളിയോട് തോക്ക് പിടിച്ച് അവർ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം പോലെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെയാണിത്.

അൽട്ടിമാറ്റം നൽകുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ കാരണങ്ങൾ

അവരുടെ ആവശ്യമല്ലാതെകണ്ടുമുട്ടിയാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരെങ്കിലും അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. അധികാരം നേടുന്നത്

ഒരു അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് മറ്റേ വ്യക്തിയുടെ മേൽ അധികാരം പ്രയോഗിക്കലാണ്. തുടർച്ചയായ അധികാര പോരാട്ടങ്ങളാൽ വലയുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ, അന്ത്യശാസനങ്ങൾ സാധാരണമായിരിക്കാം, കാരണം ഒരു അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് 'ആരാണെന്ന് അവരെ കാണിക്കാനുള്ള' ആത്യന്തിക മാർഗമാണ്.

2. ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ആശയവിനിമയം

ചില സമയങ്ങളിൽ, ഒരു പങ്കാളിക്ക് (സാധാരണയായി ഒരു പുരുഷൻ) മറ്റേ പങ്കാളിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകാത്തതിന്റെ ഫലമായി അന്ത്യശാസനം ഉണ്ടാകാം. തനിക്ക് എന്താണ് പറ്റിയതെന്ന് പറയാതെ തന്നെ പുരുഷൻ അറിയണമെന്ന് സ്ത്രീ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ധ്യവും ഇല്ലാത്ത പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യക്തമാകേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇത്. ആശയവിനിമയ വിടവുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്ത്രീ തന്റെ സന്ദേശം മുഴുവനായി എത്തിക്കാൻ ഒരു അന്ത്യശാസനം നൽകണം.

2. വ്യക്തിത്വ പ്രശ്‌നങ്ങൾ

ചില ആളുകൾ അമിതമായി വികാരഭരിതരാകാനും മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം അനുഭവിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ബോർഡർലൈൻ പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരും ന്യൂറോട്ടിസിസം കൂടുതലായി സ്‌കോർ ചെയ്യുന്നവരും ബ്രേക്ക്-അപ്പ് ഭീഷണികൾ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

3. വിശ്വാസമില്ലായ്മ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പങ്കാളിയെ അനുസരിക്കാൻ അന്ത്യശാസനം അവലംബിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നത് ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസമില്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിർബന്ധിതമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മതിയായ വിശ്വാസവും തുറന്ന മനസ്സും ബന്ധത്തിൽ ഇല്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അന്ത്യശാസനം കൂടുതലും അനാരോഗ്യകരമാകുന്നത്

ഒരു വ്യക്തി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏത് സാഹചര്യവുംഅകലെയാണ് അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ. അന്ത്യശാസനം എന്നത് ഭീഷണികളാണ്, ഭീഷണികൾ ഒരിക്കലും മറ്റൊരാൾക്ക് ഗുണകരമാകില്ല.

നിർബന്ധിതമായി പാലിക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നല്ലതായിരിക്കൂ, അത് എപ്പോഴും മറ്റൊരാളിൽ നീരസമുണ്ടാക്കും. ഈ നീരസം ഭാവിയിലെ ഇടപെടലുകളിൽ ചോർന്നു പോകുകയും ബന്ധത്തെ മൊത്തത്തിൽ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.

മറ്റുള്ളവരാൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നതായി ആളുകൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അവരിലുള്ള വിശ്വാസം കുറയുന്നു. വിശ്വാസമില്ലായ്മ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അകലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് ആത്യന്തികമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയേക്കാം.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, അത് എങ്ങനെയാണെന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നയാൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം നന്മയ്‌ക്കോ ബന്ധത്തിന്റെ നന്മയ്‌ക്കോ വേണ്ടിയാണെന്ന് കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അന്ത്യശാസനങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും. . ഉദാഹരണത്തിന്:

“നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലം നിങ്ങൾ മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ വിജയിച്ചിരിക്കുന്നു.”

അവന്റെയും/അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് അന്ത്യശാസനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതെന്ന് സ്വീകർത്താവിന് കാണാൻ കഴിയും. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവർ നിർബന്ധിതരാവുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ ആണെങ്കിലും, അവർ അന്ത്യശാസനം വിജയ-വിജയമായി കാണുന്നു.

അപ്പോഴും, തുറന്നതും സത്യസന്ധവും ഭീഷണിപ്പെടുത്താത്തതുമായ ആശയവിനിമയം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ആശയവിനിമയത്തെ മറികടക്കുന്നു.

അൾട്ടിമാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

നിങ്ങൾ ഒരു അന്ത്യശാസനം സ്വീകരിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ, അത് ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. തുറന്നതും സത്യസന്ധവും ഉറച്ചതുമായ ആശയവിനിമയത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുക

ഇത് അന്ത്യശാസനകളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗമാണ്. അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം മോശമാണെന്ന് അവരോട് പറയുക.അവർക്ക് നിങ്ങളോട് ഒരു ചെറിയ കരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ അവരുടെ തെറ്റ് മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുടെ വഴികൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറയാത്തതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെയ്ത ചിലത് അവരെ നിർബന്ധിതരാക്കാൻ നിർബന്ധിതരാക്കി. ബന്ധം വഷളാകുന്നതിൽ പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും തങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങളുടെ കുറ്റം ഏറ്റെടുക്കുന്നതാണ് മഹത്തായ ബന്ധം. കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതാക്കാനുള്ള പരസ്പര ആഗ്രഹമുണ്ട്.

2. അവരുടെ ബ്ലഫിനെ വിളിക്കുക

മിക്കവാറും, അവർ ഒരു അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും പുറത്തുപോകുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ വെറുതെ വഞ്ചിക്കുകയാണ്. അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, "ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യുക" എന്ന രീതിയിൽ അവരുടെ ഭീഷണി സ്വീകരിക്കുന്നത് അവരെ ഞെട്ടിച്ചേക്കാം.

തീർച്ചയായും, ഇത് ചിലപ്പോൾ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണ്. അവർ ശരിക്കും വിടാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ആ ബന്ധം തൽക്ഷണം തന്നെ മരിക്കാനിടയുണ്ട്.

ഈയിടെയായി നിങ്ങൾ ഇരുവരും തമ്മിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം താഴേയ്ക്കാണ് പോകുന്നതെങ്കിൽ, അവർ അവരുടെ ഭീഷണിയെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി കാണാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശരിയായതോ നല്ലതോ ആണെങ്കിൽ, അവർ മന്ദബുദ്ധികളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അഹങ്കാരിയും അഹങ്കാരിയുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവരെ ബ്ലഫ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത് അവരുടെ അഹന്തയെ മുറിവേൽപ്പിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല അവരുടെ തകർന്ന ഈഗോയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിന്നെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു. അത്തരം ദുർബലമായ ഈഗോ ഉള്ള ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധം പുലർത്തേണ്ടതില്ല.

3. അന്ത്യശാസനം നൽകുക

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതായ അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് അവരുടേതായ ഒരു രുചി നൽകുന്നുമരുന്ന്. കൂടാതെ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അന്ത്യശാസനങ്ങളെ എതിർക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവർ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആശയവിനിമയ ശൈലി അതാണ്.

ഇത് ഒന്നുകിൽ അവർക്ക് അവരുടെ തെറ്റ് ബോധ്യപ്പെടുത്താം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന അനന്തമായ ലൂപ്പിൽ കുടുങ്ങിയേക്കാം.

4. ആദ്യം ലജ്ജിക്കുക, തുടർന്ന് തുറന്ന മനസ്സിനായി പരിശ്രമിക്കുക

നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നതിലെ അപകടസാധ്യത നിങ്ങൾ ആവശ്യക്കാരായി വന്നേക്കാം എന്നതാണ്. അവർ നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെട്ട നിലയിലാണ്, അത്തരമൊരു സ്ഥാനത്ത് വിജയ-വിജയം നടപ്പിലാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അതിനാൽ ആദ്യം അവരുടെ നിലയിലെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. അവരെ നാണം കെടുത്തിക്കൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്:

• “കൊള്ളാം, അത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്.”
• “നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത്ര ആക്രമണോത്സുകത കാണിക്കുന്നത്?”
• “ അത് നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ നിരാശാജനകമാണ്.”

അവർ തങ്ങളുടെ തെറ്റ് മനസ്സിലാക്കി ക്ഷമാപണം നടത്തിയാൽ, കൊള്ളാം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സമന്മാരായി തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അംഗീകാരത്തിനായി യാചിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നിപ്പിക്കാതെ തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം തേടാം.