આખરીનામું એ ધમકી સાથે વર્તનમાં ફેરફારની માંગ છે. ગેમ્સ ઓફ ચિકન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, અલ્ટીમેટમ્સ ઘણીવાર "આ કરો, નહીંતર..." પ્રકારનાં નિવેદનો હોય છે જે વ્યક્તિને એવું કંઈક કરવા માટે દબાણ કરે છે જે તેઓ કરવા નથી માંગતા.

સંબંધોમાં, જેઓ તેમની જરૂરિયાતો અનુભવે છે તે યોગ્ય નથી. મુદ્દાના અલ્ટીમેટમ્સ મળ્યા નથી. અલ્ટીમેટમ જારી કરવું એ હતાશાની નિશાની છે. વ્યક્તિ તેના સંબંધ સાથી પાસેથી જે ઇચ્છે છે તે મેળવવા માટે તલપાપડ હોય છે.

સંબંધોમાં અલ્ટીમેટમના ઉદાહરણોમાં આવા નિવેદનો શામેલ હશે:

• “જો તમે X નથી કરતા, તો હું' તમને છોડી દઈશ."
• "જો તમે Y કરવાનું ચાલુ રાખશો, તો અમે પૂર્ણ કરીશું."

આલ્ટિમેટમ્સ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દ્વારા આપી શકાય છે પરંતુ તે સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ દ્વારા આપવામાં આવે છે . જ્યારે પુરૂષો સંબંધોમાં અલ્ટીમેટમ આપે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર સેક્સ મેળવવા વિશે હોય છે. જ્યારે સ્ત્રીઓ સંબંધોમાં અલ્ટિમેટમ આપે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર પુરુષને કમિટ કરવા વિશે હોય છે.

અલબત્ત, આના માટે સારા ઉત્ક્રાંતિ કારણો છે. સંપૂર્ણ રીતે પ્રજનન દૃષ્ટિકોણથી, પુરુષો શક્ય તેટલી વહેલી તકે સેક્સ કરીને અને સ્ત્રીઓ લાંબા ગાળાના સંબંધ સ્થાપિત કરીને સૌથી વધુ લાભ મેળવે છે.

સંબંધમાં અલ્ટીમેટમ જારી કરવું એ સ્વાર્થી, જીત-હારની વ્યૂહરચના છે જે અવગણના કરે છે. અન્ય વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અને પસંદગી. તે તમારા રિલેશનશિપ પાર્ટનર પાસે બંદૂક રાખવા જેવું છે અને જો તેઓ તમારી ઈચ્છા મુજબ નહીં કરે તો ગંભીર પરિણામોની ધમકી આપવા જેવું છે.

અલ્ટિમેટમ્સ આપવાના વધુ કારણો

તેમની જરૂરિયાતો સિવાયમળ્યા પછી, નીચેના કારણો છે કે કોઈ વ્યક્તિ સંબંધમાં અલ્ટીમેટમ આપશે:

1. સત્તા મેળવવી

અલ્ટિમેટમ જારી કરવું એ બીજી વ્યક્તિ પર સત્તાનો ઉપયોગ છે. સતત સત્તાના સંઘર્ષોથી પીડાતા સંબંધોમાં, અલ્ટીમેટમ સામાન્ય હોઈ શકે છે કારણ કે અલ્ટીમેટમ જારી કરવું એ 'તેમને બતાવવાની અંતિમ રીત છે કે બોસ કોણ છે'.

2. બિનઅસરકારક સંદેશાવ્યવહાર

ક્યારેક, અલ્ટિમેટમ્સ એક ભાગીદાર (સામાન્ય રીતે એક માણસ) અન્ય ભાગીદારની સમસ્યાઓને શોધી શકવા સક્ષમ ન હોવાને કારણે પરિણમી શકે છે. સ્ત્રી એવી અપેક્ષા રાખે છે કે પુરૂષ તેને કહ્યા વિના તેની સાથે શું ખોટું છે તે જાણશે.

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ અને સંચાર કૌશલ્યનો અભાવ ધરાવતા પુરૂષો સ્ત્રીઓ માટે સ્પષ્ટ હોવાના સંકેતોને ચૂકી જાય છે.

આ કોમ્યુનિકેશન ગેપ બનાવે છે અને તેથી મહિલાએ તેનો સંદેશો પહોંચાડવા માટે અલ્ટીમેટમ આપવો પડે છે.

2. વ્યક્તિત્વ સમસ્યાઓ

કેટલાક લોકો અતિશય લાગણીશીલ અને જંગલી મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કરે છે. જેઓ બોર્ડરલાઇન પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા હોય અને જેઓ ન્યુરોટિકિઝમ પર વધુ સ્કોર કરે છે તેઓ બ્રેક-અપની ધમકીઓ આપે તેવી શક્યતા છે.

3. વિશ્વાસનો અભાવ

એ હકીકત એ છે કે વ્યક્તિએ તેમના જીવનસાથીનું પાલન કરવા માટે અલ્ટિમેટમ્સનો આશરો લેવો પડે છે તે દર્શાવે છે કે સંબંધમાં કોઈ વિશ્વાસ નથી. સંબંધમાં પૂરતો વિશ્વાસ અને નિખાલસતા નથી કે જે વ્યક્તિની જરૂરિયાતોની બિનઅસરકારક અભિવ્યક્તિને મંજૂરી આપે.

શા માટે અલ્ટિમેટમ્સ મોટે ભાગે બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય છે

કોઈપણ પરિસ્થિતિ જ્યાં વ્યક્તિની પસંદગી લેવામાં આવે છેદૂર એક બિનઆરોગ્યપ્રદ પરિસ્થિતિ છે. અલ્ટીમેટમ એ ધમકીઓ છે અને ધમકીઓ અન્ય વ્યક્તિ સાથે ક્યારેય સારી રીતે ઉતરતી નથી.

બળજબરીપૂર્વકનું પાલન ભાગ્યે જ સારું હોય છે અને તે હંમેશા અન્ય વ્યક્તિમાં નારાજગીનું કારણ બને છે. આ રોષ ભવિષ્યની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં બહાર આવશે, જે સંબંધને સંપૂર્ણ રીતે ઝેરી બનાવશે.

જ્યારે લોકો અન્ય લોકો દ્વારા ચાલાકી અનુભવે છે, ત્યારે તેમનો તેમના પરનો વિશ્વાસ ઓછો થઈ જાય છે. વિશ્વાસનો અભાવ સંબંધમાં ભાવનાત્મક અંતર બનાવે છે જે આખરે સંબંધને તોડી શકે છે.

એવું કહેવામાં આવે છે કે, કેટલીકવાર અલ્ટિમેટમ્સ સ્વસ્થ હોઈ શકે છે જો પ્રાપ્તકર્તા જોઈ શકે કે તે તેમના પોતાના અથવા સંબંધના સારા માટે કેવું છે . ઉદાહરણ તરીકે:

"જો તમે તમારી ખરાબ આદત ન બદલો, તો અમે પૂર્ણ કરી લઈએ છીએ."

રિસીવર જોઈ શકે છે કે અલ્ટીમેટમ તેમને અને/અથવા સંબંધોને સુધારવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે. ભલે તેઓને કંઈક કરવા અથવા ન કરવા દબાણ કરવામાં આવે છે, તેઓ અલ્ટીમેટમને જીત-જીત તરીકે માને છે.

તેમ છતાં, ખુલ્લું, પ્રમાણિક અને બિન-ધમકી આપતું સંદેશાવ્યવહાર હંમેશા કોઈપણ પ્રકારના ધમકીભર્યા સંચારને પાછળ રાખે છે.

અલ્ટિમેટમ્સ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

જો તમે અલ્ટીમેટમ પ્રાપ્ત કરવાના અંતે છો, તો તેની સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરવા માટે તમે નીચેની બાબતો કરી શકો છો:

1. ખુલ્લા, પ્રામાણિક અને અડગ સંદેશાવ્યવહાર માટે પ્રયત્ન કરો

આ અલ્ટીમેટમ્સને પ્રતિસાદ આપવા માટે આ સૌથી આરોગ્યપ્રદ, સલામત રીત છે. તમારા પાર્ટનરને કહો કે તેઓ તમને જે રીતે દબાણ કરે છે તેનાથી તમે ઠીક નથી. તેમને કહો કે તે તમને કેટલું ખરાબ લાગે છે.જો તેઓને તમારા માટે થોડી કાળજી હોય, તો તેઓને તેમની ભૂલનો અહેસાસ થશે અને તેમની રીતો બદલાશે.

તેમને પૂછવાનો પ્રયાસ કરો કે તેઓ આ મુદ્દા વિશે કેમ ખુલ્યા નથી. કદાચ તમે એવું કંઈક કર્યું છે જેણે તેમને બળજબરીથી દબાણ કર્યું. એક મહાન સંબંધ એ છે કે જ્યાં બંને ભાગીદારો સંબંધને ખટાશમાં ફેરવવા માટે તેમના સંબંધિત ભાગો માટે દોષ લે છે. વસ્તુઓને વધુ સારી બનાવવાની પરસ્પર ઈચ્છા છે.

2. તેમના બ્લફને કૉલ કરો

મોટાભાગે, જ્યારે તેઓ અલ્ટીમેટમ આપે છે અને છોડી દેવાની ધમકી આપે છે, ત્યારે તેઓ માત્ર ધૂમ મચાવે છે. તેઓ ખરેખર સંબંધ છોડી દેવાનો અર્થ નથી. તેથી "ઠીક છે, તમે જે ઇચ્છો તે કરો" એવી રીતે તેમની ધમકી સ્વીકારવાથી તેમને આંચકો લાગી શકે છે.

અલબત્ત, આ ક્યારેક જોખમી બની શકે છે. જો તેઓ ખરેખર છોડવા માટે તૈયાર હોય, તો સંબંધ સ્થળ પર જ મૃત્યુ પામી શકે છે.

તમારી જાતને પૂછો કે તાજેતરમાં તમારા બંને વચ્ચે કેવું રહ્યું. જો તમારો સંબંધ નીચેની તરફ રહ્યો છે, તો તે વધુ સંભવ છે કે તેઓ તેમની ધમકી વિશે ગંભીર છે. જો તમારો સંબંધ ઠીક છે અથવા સારો છે, તો તે સંભવ છે કે તેઓ બડબડાટ કરી રહ્યા છે.

જો કે, જો તમારો સાથી અહંકારી અને ઘમંડી હોય, તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. તમે તેમને બ્લફ કહીને તેમના અહંકારને ઠેસ પહોંચાડી શકો છો અને તેઓ ખરેખર તેમના ઉઝરડા અહંકારને સાજા કરવા માટે સંબંધનો અંત લાવી શકે છે. તમારા માટે સારું. આવા નાજુક અહંકાર ધરાવતા લોકો સાથે તમારે સંબંધ બાંધવાની જરૂર નથી.

3. ઇશ્યૂ અલ્ટિમેટમ્સ

જ્યારે તમે તમારા પોતાના અલ્ટિમેટમ્સ જારી કરો છો, ત્યારે તમે તેમને તેમના પોતાના સ્વાદ આપો છોદવા. ઉપરાંત, તેઓ તમારા અલ્ટિમેટમ્સ સામે વાંધો ઉઠાવી શકતા નથી કારણ કે તે સંદેશાવ્યવહાર શૈલી છે જેનો તેઓ પોતે ઉપયોગ કરે છે.

આનાથી કાં તો તેઓને તેમની ભૂલનો અહેસાસ થઈ શકે છે અથવા તમે બંને અલ્ટીમેટમ જારી કરવાના અનંત લૂપમાં ફસાઈ શકો છો.

4. પહેલા શરમ કરો, અને પછી નિખાલસતા માટે પ્રયત્ન કરો

જ્યારે તમને સ્પષ્ટપણે ધમકી આપવામાં આવી રહી હોય ત્યારે ખુલ્લા સંદેશાવ્યવહાર માટે પ્રયત્ન કરવાનું જોખમ એ છે કે તમે જરૂરિયાતમંદ તરીકે આવી શકો છો. જ્યારે તેઓ તમને ધમકી આપે છે, ત્યારે તમે એક-નીચેની સ્થિતિમાં છો અને આવી સ્થિતિમાં જીત-જીત લાગુ કરવી મુશ્કેલ છે.

તેથી પહેલા તેમના સ્તર પર પહોંચવું વધુ સારું છે. તમે આ તેમને શરમજનક બનાવીને કરો છો- જેમ કે:

• "વાહ, તેનો અર્થ છે."
• "તમે આટલા આક્રમક કેમ છો?"
• " તે તમારા માટે ખૂબ ભયાવહ છે.”

જો તેઓ તેમની ભૂલ સમજે અને માફી માંગે, તો સરસ. તમે હવે સમાન બનવા પર પાછા ફર્યા છો. હવે તમે તેમની મંજૂરી માટે ભીખ માગી રહ્યાં હોય તેવું દેખાડ્યા વિના ખુલ્લા અને પ્રામાણિક સંદેશાવ્યવહારની શોધ કરી શકો છો.