ناراحتی یک احساس منفی است که به ما می گوید باید از موقعیت، فعالیت یا شخص خاصی اجتناب کنیم. آزاردهنده یک سیگنال ضعیف از درد است که اگر چیزی که ما را آزار می دهد متوقف نشود یا از بین نرود، می تواند به خشم تمام عیار تبدیل شود.

اجتناب از افراد، چیزها و فعالیت هایی که ما را آزار می دهد باعث تسکین و تحقق هدف می شود. از دلخوری.

مردم از خیلی چیزها اذیت می شوند. زیاد حرف زدن یکی از همین چیزهاست. تعداد زیاد کلماتی که مردم استفاده می کنند صرف نظر از حجم صدا می تواند آزاردهنده باشد.

البته، زیاد صحبت کردن در عین حال بلند بودن بدتر است.

دلایلی که وقتی فردی بیش از حد صحبت می کند آزار می دهید

1. گفتگوهای بی ارزش

شاید این بزرگترین دلیل برای عصبانی شدن از صحبت های بیش از حد کسی باشد. وقتی از یک مکالمه ارزش دریافت می‌کنید، می‌توانید بی‌پایان گوش کنید، و کمیت دیگر اهمیتی ندارد.

به عنوان مثال، وقتی کسی در حال بحث کردن درباره موضوعی است که شما به آن علاقه دارید.

می‌تواند فوق‌العاده باشد. زمانی که مجبور می شوید به صحبت های کسی که بی وقفه در مورد چیزی که به آن اهمیت نمی دهید گوش دهید، بسیار سریع آزار دهنده است.

2. تحریک پذیری

به احتمال زیاد وقتی فردی بیش از حد صحبت می کند، اگر قبلاً تحریک پذیر هستید، آزرده خواهید شد. تحریک پذیری توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود، از جمله:

• کم خوابی
• گرسنگی
• استرس
• اضطراب
• افسردگی

شما ممکن است متوجه شوید که چیزهایی که معمولاً آنها را آزاردهنده نمی‌دانید آزاردهنده می‌شوندوقتی تحریک پذیر هستید.

برای مثال، ممکن است به صحبت های عزیزانتان در مورد پیش پا افتاده ترین چیزها بی وقفه گوش دهید. اما انجام همین کار زمانی که تحریک پذیر هستید سخت است.

3. شما گرفتار شده اید

وقتی نمی توانید از موقعیتی فرار کنید که در آن مجبور هستید به چیزی گوش دهید که به آن اهمیت نمی دهید، آزاردهنده خیلی زود شروع می شود.

به عنوان مثال، شما اگر می دانید که کلاس به زودی تمام می شود، ممکن است خودتان را مجبور کنید که در یک کلاس خسته کننده بنشینید.

وقتی مدرس کلاس را یک ساعت تمدید می کند، فوق العاده اذیت می شوید. بی حوصلگی شما از سطوح قابل تحمل عبور می کند و به قلمرو آزار می رسد.

4. آنها بر مکالمه تسلط دارند

ما انسانها نیاز اساسی به شنیده شدن، درک شدن و تایید شدن داریم.

وقتی شخصی با صحبت زیاد بر گفتگو مسلط می شود، احساس می کنید نادیده گرفته شده اید، مهم نیستید، شنیده نمی شود و باطل شده است.

اغلب افرادی که بیش از حد صحبت می کنند درباره شما صحبت می کنند. این حرکت قدرتی برای ساکت کردن شما و اعمال نظرات آنهاست. وقتی از بیان محروم می شوید، احساس ناراحتی می کنید.

5. آنها فقط در مورد خودشان صحبت می کنند

افراد وقتی در مورد خودشان صحبت می کنند سعی می کنند اهمیت درک شده خود را افزایش دهند. علایق و مشکلات آنها بر علایق شما ارجحیت دارد.

کسی که دائماً در مورد خود لاف می زند نیز پیامی غیرمستقیم می دهد:

"من از شما بهترم."

نه تعجب، برای شنونده لذت بخش نیست. هیچ کس نمی خواهد صدای کسی را بشنود که در حال دمیدن و دمیدن استشاخ خودشان است.

بعضی از مردم این عادت آزاردهنده را دارند که سؤالات جعلی را بپرسند. آنها از شما می پرسند که چگونه کار می کنید (سؤال جعلی)، اما به آنچه می گویید گوش نمی دهند.

در عوض، آنها شروع به صحبت در مورد خود می کنند، به سؤالات خود پاسخ می دهند، به اندازه کافی عجیب.

آنها فقط آن سوال جعلی را پرسیدند تا به خود اجازه دهند در مورد خودشان پرسه بزنند.

6. آنها همه چیز را می دانند

افراد معمولاً در مکالمات با رفتارهایی که انگار همه چیز را می دانند بر دیگران تسلط می یابند. این امر به ویژه زمانی آزاردهنده است که شخصی هیچ پیشینه تحصیلی یا تجربه ای در مورد آنچه در مورد آن صحبت می کند نداشته باشد.

وقتی کسی سعی می کند نشان دهد که همه چیز را بلد است، به طور خودکار شنونده را به موقعیت «هیچ چیز نمی دانم». اگر آنها همه چیز را بدانند، احتمالاً چیزی نمی دانید که در نظر گرفتن آزاردهنده باشد.

7. شما آنها را دوست ندارید

وقتی کسی را دوست ندارید، ممکن است هر چیزی که او می گوید آزاردهنده باشد. تعصب شما نسبت به آنها شما را نسبت به هر چیز ارزشمندی که ممکن است برای گفتن داشته باشند کور می کند (و کر می کند). هر چه بیشتر صحبت کنند، شما بیشتر اذیت می شوید.

فیلم 12 مرد خشمگین نمونه ای عالی از این موضوع را ارائه می دهد. حتی وقتی شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه شد، برخی از شخصیت‌های مغرض تغییر عقیده‌شان سخت بود.

8. آنها برای شما بی اهمیت هستند

صحبت کردن فقط تبادل کلامی اطلاعات نیست. همچنین پیوند و رابطه است -ساختمان.

اگر به کسی اهمیت نمی دهید، حوصله صحبت کردن با او را ندارید. هر چیزی که آنها باید بگویند ارزشمند و در نتیجه آزاردهنده تلقی می شود. و وقتی بیش از حد صحبت می کنند، آزاردهنده تر است.

9. اضافه بار حسی

برخی از تیپ های شخصیتی، مانند افراد درونگرا و افراد بسیار حساس، هنگام پردازش بسیاری از اطلاعات احساس بار بیش از حد می کنند. این شامل صحبت بیش از حد کسی می شود. آنها نیاز بیشتری به زمان تنهایی دارند.

یک درونگرا احتمالاً یک برونگرا را پیدا می کند که زیاد صحبت می کند و آزاردهنده است.

10. شما بیش از حد تحریک شده اید

حتی اگر یک درون گرا سختگیر نباشید، گاهی اوقات ممکن است در موقعیت هایی قرار بگیرید که رفتارهای درون گرا از خود نشان دهید.

من در مورد موقعیت هایی صحبت می کنم که در آن ها احساس می کنید بیش از حد تحریک شده اید برای مثال، پس از صرف زمان زیادی برای مرور اینترنت یا انجام بازی‌های ویدیویی.

وقتی در این حالت بسیار تحریک‌پذیر هستید، مانند رفتار عادی درونگراها رفتار می‌کنید. شما هیچ پهنای باند ذهنی برای شنیدن صحبت های دیگران ندارید، چه رسد به صحبت های بیش از حد.

به طور مشابه، اگر در یک زمینه (مثلاً کار) بیش از حد تحریک شده باشید، ممکن است گوش دادن به صحبت های همسرتان به طور بی پایان آزاردهنده باشد. حتی اگر به شریک زندگی خود اهمیت می دهید، ذهن شما نمی تواند بیشتر از این تحریک شود.

11. حواس‌تان پرت می‌شود

وقتی روی چیزی تمرکز می‌کنید، تمام توجهتان باید روی آن چیز باشد. از آنجایی که توجه محدود است و نمی توانید به آن توجه کنیددو چیز در یک زمان، زمانی که شخصی سعی می کند با حرف زدن زیاد توجه شما را بدزدد، آزرده می شوید.

12. آنها با کلمات غیراقتصادی هستند

مکالمات زائد و مماس گفتگوهایی کم ارزش هستند. افرادی که با کلمات خود غیر اقتصادی هستند از کلمات بیشتری برای کمتر گفتن استفاده می کنند. آن‌ها مقاله‌ای را برای آنچه می‌توان در یک پاراگراف بیان کرد، روایت می‌کنند.

همه این بالشتک‌ها اطلاعات غیرضروری‌تری هستند که ذهن پردازش می‌کند. از آنجایی که ما دوست نداریم انرژی ذهنی خود را برای چیزهای غیر ضروری هدر دهیم، ممکن است آزاردهنده شود.

همچنین به همین دلیل است که وقتی شخصی یک چیز را بارها و بارها تکرار می کند، اذیت می شوید.

“ وقتی اولین بار گفتی فهمیدم.»

13. شما حسود هستید

اگر اهل توجه هستید و دوست دارید در مرکز توجه باشید، فردی که بیش از حد صحبت می کند شما را تهدید می کند. آنها «زمان هوای» شما را می گیرند. ممکن است به این نتیجه برسید که آنها آزاردهنده هستند، اما اگر عمیق تر کنکاش کنید، متوجه می شوید که خواهان توجه آنها هستید.

اعلام کردن آنها به عنوان آزاردهنده صرفاً راهی برای کنار آمدن با شرایط بود، یکی از رقابت های شما، و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.