الشخص الذي يعاني من متلازمة الاعتماد على الآخرين يعتمد على الآخرين بطريقة مبالغ فيها . العبارة الرئيسية هنا هي "مبالغ فيها" لأن البشر ، كونهم نوعًا اجتماعيًا ، يعتمدون بطبيعتهم على البشر الآخرين.

ومع ذلك ، عندما تتجاوز هذه التبعية عتبة معينة ، فإنها تتحول إلى اعتماد مؤهل. يميل البشر إلى تكوين علاقات متبادلة مع الآخرين ، مما يعني أن علاقاتهم هي في الغالب علاقة الأخذ والعطاء.

عندما يأخذ شخص ما الكثير دون إعطاء ما يكفي ، فإنه يحق له التبعية. يشعرون بأنهم يستحقون خدمات الشخص الآخر. إنهم يعتقدون أنهم يستحقون ما سيحصلون عليه ويجب أن يستمروا في الحصول عليه.

سمات متلازمة التبعية المعنونة

كلنا نعرف شخصًا في دائرتنا يشعر بأنه مؤهل. إن إحساسهم بالاستحقاق يزعج كل من حولهم. من الصعب تكوين علاقة متبادلة ومربحة للطرفين معهم.

تشمل السمات المشتركة للأشخاص الذين لديهم اعتماد مؤهل ما يلي:

• توقع أن يلبي الآخرون مطالبهم غير المعقولة
• عدم أخذ "لا" كإجابة
• الافتقار إلى التعاطف
• الغضب من عدم الحصول على ما يشعرون أنه يستحقه
• المتكبر
• الشخصيات عالية الصراع
• تجد صعوبة في الشعور بالامتنان

ما الذي يسبب متلازمة الاعتماد على الاستحقاق؟

الأسباب الشائعة وراء السلوك المخول هي:

1. الاعتماد على الكبار

يحتاج الإنسان إلى رعاية والدعم من والديهم للبقاء على قيد الحياة. عندما يكبرون ، تستمر هذه التبعية في التناقص مع مرور الطفل بمراحل التطور الفسيولوجي والنفسي.

في النهاية ، من المتوقع أن يصبح الطفل البالغ معتمدًا على نفسه ومعتمدًا على نفسه ومسؤولًا.

يظل بعض الأطفال عالقين في مرحلة الطفولة على الرغم من نموهم. إنهم يعتمدون بشكل مفرط على والديهم حتى في مرحلة البلوغ. العبارة الرئيسية هنا هي "الاعتماد المفرط" لأن الأطفال البالغين لا يزالون يعتمدون على والديهم في بعض الطرق البسيطة.

أطلق أستاذ علم النفس حاييم عمر على هذا الاعتماد على الكبار (AED). وفقًا لعمر ، من المحتمل أيضًا أن يعاني الطفل البالغ المصاب بالدرهم الإماراتي من:

• اضطراب الوسواس القهري
• الاكتئاب
• الإدمان الرقمي
• القلق الاجتماعي أو القلق من الأداء

ازدادت ظاهرة الأطفال البالغين هذه في الآونة الأخيرة. يلقي البعض باللوم على الظروف الاقتصادية الحالية وارتفاع تكاليف المعيشة وأسواق العمل التنافسية. يستغرق الأمر وقتًا أطول وأطول حتى يتمكن الأشخاص من زيادة مهاراتهم إلى النقطة التي يمكن أن تكون ذات قيمة في سوق العمل.

أيضًا ، يحاول المزيد والمزيد من الأشخاص العثور على وظائف تناسبهم. إنهم عالقون في هذا البحث الدائم عن مهنة واعدة ويستمرون في جمع الشهادات دون تحقيق الاستقلال.

أخيرًا ، يقع اللوم أيضًا على الآباء الذين يظهرون تعاطفًا غير متناسب مع الأطفال. التفكير في أنهامسؤولية دعم أطفالهم طالما أنهم يستطيعون المساهمة في هذه الظاهرة.

AED يقلل من الكفاءة الذاتية للأطفال الكبار. إنهم لا يشعرون بضرورة الوقوف على أقدامهم. إنهم مدللون لدرجة أنهم يعتقدون أنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بشكل مستقل.

إذا تمكن هؤلاء الأطفال البالغون بطريقة ما من الخروج من شرانقهم والاندماج في المجتمع ككل ، فإنهم يحملون إحساسهم بالاستحقاق. هم. يتوقعون أن يعاملهم الآخرون تمامًا كما فعل آباؤهم. يعانون من متلازمة التبعية المسنونة

2. النشأة في بيئات شديدة الحرجة

هناك طريقة أخرى يمكن من خلالها إعاقة انتقال الأطفال الطبيعي إلى مرحلة البلوغ وهي النمو في بيئات شديدة الحرجة والعقاب. في مثل هذه البيئات ، يتم الاستخفاف بالأطفال ولا يُسمح لهم بفعل الأشياء بأنفسهم.

إذا ارتكب هؤلاء الأطفال أخطاء ، فسيتم معاقبتهم بشدة. يساهم هذا في تدني احترام الذات ، وينتهي الأمر بهؤلاء الأطفال إلى الاعتقاد بأنهم لا يستطيعون مواجهة العالم عندما يكبرون.

3. Enmeshment

في نظام عائلي متشابك ، لا توجد حدود نفسية بين أفراد الأسرة. الآباء والأمهات المنخرطون مع أطفالهم يرون أن هذا الأخير امتداد لأنفسهم. مثل هؤلاء الأطفال غير قادرين على بناء هوياتهم الخاصة واكتشاف شغفهم.

4. النرجسية

يهتم النرجسيون بأنفسهم أولاًوقبل كل شيء. إنهم يفتقرون إلى التعاطف وغير قادرين على تكوين علاقات الأخذ والعطاء. لديهم أوهام العظمة ويعتقدون أن العالم يدور حولهم. يساهم كل هذا في الشعور بالاستحقاق.

كيفية تغيير السلوك المخول

إذا كنت تعتقد أن لديك اعتمادًا على الاستحقاق ، فعليك أولاً محاولة التعرف على مصدره. إذا كان نابعًا من النرجسية ، فإن زيادة وعيك الذاتي لكبح ميولك النرجسية يمكن أن يساعدك.

إذا كان نابعًا من الطريقة التي عاملك بها والداك ، فلديك المزيد من العمل للقيام به.

المحاصرة

إذا شعرت أنك في شرك مع أحد والديك ، فقد حان الوقت لبدء العمل على بناء هوية خاصة بك. اسأل نفسك هذه الأسئلة:

ما هي قيمي الأساسية؟

ما الذي يعجبني؟

بمجرد أن يكون لديك فكرة واضحة عن هويتك ، ابدأ في عيش تلك الهوية. من المحتمل أن تواجه بعض المقاومة في البداية من حولك. عندما تصبح شخصيتك أقوى من أي تأثير خارجي ، فإنها ستخرج مشرقة مثل الشمس من وراء الغيوم.

البالغ - الطفل

إذا كنت تعتقد أن إحساسك بالاستحقاق متجذر في كونك طفلًا بالغًا ، عليك أن تبدأ في التصرف كشخص بالغ. يمكنك البدء بعمل المزيد والمزيد من الأشياء لنفسك. لا تأخذ المال من والديك. ارفض معظم خدماتهم.

إذا لم تكن مستقلاً بعد وتبحث عن وظيفة مثالية ، فأنافهمت ذلك تمامًا. من المحتمل أنك تؤخر اختيار مهنة مثالية لأنك لا تعرف من أنت بعد.

تطوير هوية خاصة بك ثم اختيار مهنة تتوافق معها ليس مسارًا يتخذه معظم الناس. ليس الأمر سهلاً ويتطلب الكثير من التأمل.

أثناء قيامك بكل هذا العمل الداخلي المهم ، أوصي بشدة أن تجد بعض العمل لدعم نفسك. ستكون خاليًا من الإجهاد ولديك المزيد من النطاق الترددي الذهني لاستكشاف شغفك.

تعاطف غير متناسب

إذا كنت والدًا تُظهر تعاطفًا ورعاية غير متناسبين تجاه طفلك ، فأنت تفعل ذلك تضر أكثر مما تنفع. توقف عن فعل الأشياء التي يستطيعون فعلها بأنفسهم. توقف عن إبقائهم متورطين معك ويعتمدون عليك.

إنه أمر أناني للغاية ، يقوم على الخوف يفعله الآباء. إنهم يجعلونك تعتمد عليهم حتى يصبحوا لاحقًا مثل:

"لقد فعلت ذلك من أجلك. لقد قمت بغسيل ملابسك وأعددت الطعام لك حتى عندما كنت بالغًا. لذا ، أتوقع منك أن ترد الجميل ".

ربما يفهم طفلك أنك فعلت الكثير من أجله في مرحلة الطفولة. إنهم بالكاد يحتاجون إلى نفس النوع من الدعم في مرحلة البلوغ. عليك أن تدعهم يعيشون حياتهم. بهذه الطريقة ، سيكونون سعداء بك وعلى الأرجح سيردّون عليك.