Nafrat bizni og'riqdan qochishga undaydi. Nafratni boshdan kechirganimizda, biz og'riq keltiradigan narsadan uzoqlashamiz.

Demak, agar siz odamlar bilan gaplashishni yomon ko'rsangiz, "odamlar bilan gaplashish" siz uchun og'riq manbai hisoblanadi.

Eslatma. "Men odamlar bilan gaplashishni yomon ko'raman" degani "men odamlardan nafratlanaman" degani emas. Siz ularga SMS yozishingiz mumkin, lekin ular bilan telefonda yoki yakkama-yakka gaplashishingiz mumkin emas.

Shu bilan birga, kimdir bilan gaplashishni yomon ko'rishingiz ham bo'lishi mumkin, chunki siz ulardan nafratlanasiz. odam.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz odamlar bilan gaplashishdan qochsangiz, har doim qandaydir og'riq yoki noqulaylikdan qochishga harakat qilasiz.

Keling, nima uchun suhbatlashishni yoqtirmasligingizning aniq sabablarini ko'rib chiqaylik. odamlar. Bularning ba'zilari, albatta, bir-biriga mos keladi. Ularni kuch bilan ajratishdan maqsad, muayyan vaziyatingizga taalluqli sabab(lar)ni aniqlashga yordam berishdir.

1. Og'riqdan saqlanish

Odamlar bilan gaplashishdan nafratlanishingizning boshqa sabablari ham shu. Agar siz odamlar bilan gaplashishni yomon ko'rsangiz, siz quyidagi azoblardan qochishga harakat qilayotgan bo'lishingiz mumkin:

• Hukm qilinish
• Noto'g'ri tushunilishi
• Rad etilishi
• Uyalish
• Mazxarga tushish
• Munozaralar
• Dramma
• Muloqot qobiliyatining yomonligi

Bularning aksariyati "yomon" xatti-harakatlardir. sizni ular bilan gaplashmaslikka undaydigan boshqalar tomonidan. Siz tashqi og'riq manbalaridan qochishga harakat qilyapsiz.

Agar siz osongina xijolat bo'lsangizxato qilganingizda, og'riq manbai ichki . Ammo baribir bu og'riq. Yomon muloqot qobiliyatlari uchun ham xuddi shunday. Sizda ular yoki suhbatlashishni yomon ko'radiganingiz yoki ikkalangiz etishmayotgandirsiz.

2. Ijtimoiy tashvish

Tashvish - yaqin kelajak qo'rquvi. Ijtimoiy tashvishli odamlar boshqalar bilan bog'lanishni xohlashadi, lekin ular aralashib qolishidan qo'rqishadi. Ularning og'riq manbai ichki - ijtimoiy voqea oldidan tashvishli fikrlari.

Ular odamlar bilan gaplashishni yomon ko'radilar, chunki ular o'zlarining tashvishli fikrlari va his-tuyg'ulari bilan shug'ullanishni yoqtirmaydilar, bu juda noqulay bo'lishi mumkin.

3. Introversiya

Odamlar bilan gaplashishni yomon ko'radiganlarning ko'plari introvertlardir.

Introvertlar - bu ichki rag'batlantirilgan boy ichki hayotga ega odamlar. Ular tashqi stimulyatsiyaga muhtoj emas. Ular odamlar bilan soatlab suhbatlashish kabi doimiy tashqi stimulyatsiyadan osonlikcha hayratda qolishadi.

Ular ko'p vaqtlarini boshlarida o'tkazadigan chuqur fikrlovchilardir. Ular yolg'iz vaqt o'tkazish orqali quvvatlanadilar.

Odatda, introvertlar odamlardan nafratlanmaydi. Ular faqat odamlar bilan gaplashishni yomon ko'radilar. Odamlar bilan gaplashish ularni aqldan ozdiradi va aqldan ozish tanish hudud emas.

SMS yozish ular uchun ma'qul bo'lishi mumkin, chunki SMS yuborish ularga o'z boshiga qaytishga va suhbat davomida chuqur o'ylashga imkon beradi. .

Ular chuqur mavzular haqida o'ylashni va gapirishni yaxshi ko'rganlari uchun, kichik suhbatlar ular uchun dahshatli tush. Ularodamlar bilan zavq almashish bilan kurashish. Ular so'zlarida tejamkor bo'lib, to'g'ridan-to'g'ri fikrga kirishadi.

4. Depressiya

Depressiya jiddiy hayot muammosiga duch kelganda paydo bo'ladi. Sizning muammoingiz shunchalik kattaki, ongingiz butun kuchingizni hayotning boshqa sohalaridan chetga surib, uni muammoga qayta yo'naltiradi.

Shuning uchun depressiyaga tushgan odamlar o'zlariga chekinib, reflektiv rejimga kirishadilar. Muammo haqida o'ylash sizni uni hal qilish ehtimolini oshiradi. Deyarli barcha kuchingiz ruminatsiyaga sarflanadi.

Ijtimoiy kuchingiz kam. Demak, siz hech kim bilan, jumladan oilangiz va do'stlaringiz bilan gaplashishni yomon ko'rasiz.

5. Qo'shilishdan saqlaning

Agar siz odamlar bilan gaplashishni yomon ko'rsangiz, qo'shilish uslubiga ega bo'lishingiz mumkin. Bizning bog'lanish uslublarimiz erta bolalikdan shakllanadi va bizning eng yaqin munosabatlarimizda namoyon bo'ladi.

Qochuvchi bog'lanish uslublariga ega bo'lganlar o'zlariga qulaylik tug'dira olmaganda, munosabatlardan uzoqlashadilar. Bu "tortishish" ning katta qismi gapirish emas.

6. Resurslarni boshqarish

Siz ruhiy tushkunlikka tushmasligingiz, ijtimoiy tashvishga tushishingiz, o'zingizni chetlab o'tishingiz yoki introvert bo'lmasligingiz mumkin. Odamlar bilan muloqotingiz silliq va yoqimli bo'lishi mumkin. Ular sizga ular bilan gaplashmaslik uchun hech qanday sabab (yomon xatti-harakat) ko'rsatmagan bo'lishi mumkin.

Biroq, siz ular bilan gaplashishni yomon ko'rasiz.

Bunday vaziyatda siz buni xohlashingiz sababi bo'lishi mumkin. vaqt va energiya resurslaringizni samarali boshqaring.

Agarsiz gaplashmaydigan odamlar hayotingizga qiymat qo'shmayapti, ular bilan gaplashmaslik oqilona. Agar siz ular bilan gaplashsangiz, ularga ko'p vaqt va kuch sarflaganingizdan nafratlanasiz. Ular sizning energiyangizni yo'qotadilar.

Albatta, ular buni ataylab qilmaydi. Bu ularning aybi emas. Ular bilan muloqot qilganingizdan keyin o'zingizni qanday his qilasiz.

Bu sizga majburlanadigan ijtimoiy munosabatlarda, masalan, qarindoshlaringiz yoki hamkasblaringiz bilan suhbatlashishga to'g'ri keladi.

Boshqalar bilan bog‘lanmaslikning aybi

Biz ijtimoiy turmiz va boshqalar bilan bog‘lanish istagi tabiatimizning asosida yotadi.

Zamonaviy zamon o‘ziga xos vaziyatni yaratdiki, bizning ongimiz qiyin.

Bir tomondan, bizning ijtimoiy doiramiz kengaydi. Har kuni biz har qachongidan ham ko'proq odamlar bilan aloqada bo'lamiz.

“Aloqaga keling” deganda, men faqat real dunyoda ko'rgan va suhbatlashgan odamlarni nazarda tutmayapman. Men siz yozayotgan, elektron pochta xabarlarini o‘qigan va siz “layk” qo‘ygan va fikr bildirayotgan odamlarni ham nazarda tutyapman.

Shu bilan birga, ko‘plab ekspertlar biz avvalgidan ko‘ra yolg‘izroq ekanimizni ta’kidlaydilar.

Bu yerda nima bo'lyapti?

Bizning ota-bobolarimiz bugungi kunda qancha qabila jamiyatlari yashayotgani kabi bir-biriga yaqin bo'lgan kichik qabilalarda yashagan. Qishloq hayoti yaqinlashib qoldi, lekin shahar hayoti bizning ongimiz rivojlanib borgan ijtimoiy kontekstdan biroz uzoqlashgan.

Bizda qabila a'zolari bilan aloqa o'rnatish zarurati bor.

Yo'q. qanchalik yaxshi bo'lmasinuzoq masofali onlayn munosabatlar va siz onlayn hamjamiyatlarda qancha aql bovar qilmaydigan odamlar bilan muloqotda bo'lsangiz, siz hali ham odamlar bilan 3D formatida bog'lanish istagini his qilasiz.

Qo'shningiz bilan bog'lanish istagini his qilasiz, ko'changizdagi do'kondor va siz sport zalida ko'rgan odamlar.

Sizning ongsizligingiz uchun bular sizning qabilangiz a'zolaridir, chunki siz ularni 3D formatida ko'rasiz va ular sizga yaqin joylashgan.

Sizning ongsizligingiz onlayn dunyoni tushunmaydi. Kimdir bilan suhbatlashish va shaxsan muloqot qilish kabi bir xil natijaga erisha olmaydi. Sizda suv cheklangan.

Chalakni toʻliq toʻldirganingizda, u sizni toʻldiradi.

Siz uchun muhim boʻlgan odamlarga yetarlicha ijtimoiy energiya bersangiz, oʻzingizni toʻliq his qilasiz.

Agar sizda juda ko'p chelak bo'lsa, ularni qisman to'ldirib, norozi bo'lasiz.

Ba'zi chelaklar siz uchun qadrli bo'lib, ularni to'liq to'ldirishni xohlaysiz. Ba'zi chelaklarni faqat qisman to'ldirishingiz mumkin. Boshqa chelaklarni tashlashingiz kerak. Bo'sh chelaklarni ushlab turishning ma'nosi yo'q. Ular sizning e'tiboringizni jalb qiladi va to'ldirishni so'raydi, lekin siz ularni to'ldirishga imkoningiz yo'q.

Siz ongli ravishda istamaganlar bilan bog'lanmaslik aybi bilan kurashish uchun ushbu chelak o'xshashligini eslang. ga ulanish, lekin ongsiz ravishda ulanish uchun turtki bo'ladiuchun.

O'zingizga suv miqdori cheklanganligini eslatib, ongsiz istaklaringizni tinchlantiring.

Kimligingizni va kim bo'lishni xohlayotganingizni aniq bilib oling. Bu sizning foydasiz ongsiz istaklaringizni bekor qilsin. Chegaralaringizni aniq belgilang. Sizning hayotingizdagi har bir inson sarmoyadir. Agar ular munosib daromad bermasa, investitsiyani keskin kamaytiring yoki butunlay to'xtating.