O odio motívanos a evitar a dor. Cando experimentamos odio, distanciámonos do que nos causa dor.

Entón, se odias falar coa xente, entón "falar coa xente" é unha fonte de dor para ti.

Nota. que "odio falar coa xente" non é necesariamente o mesmo que "odio á xente". Pode estar ben con enviarlles mensaxes de texto, pero non con falar con eles por teléfono ou individualmente.

Ao mesmo tempo, tamén pode ser que odies falar con alguén porque o odias como un.

Calquera que sexa o motivo, cando evitas falar coa xente, sempre hai algunha dor ou incomodidade que intentas evitar.

Vexamos algúns motivos específicos polos que odias falar con eles. persoas. Algúns destes se solapan, por suposto. O obxectivo de separalos con forza é axudarche a identificar os motivos que se aplican á túa situación específica.

1. Evitar a dor

Esta é a razón detrás de todas as outras razóns polas que odias falar coa xente. Se odias falar coa xente, podes estar intentando evitar a dor de:

• Ser xulgado
• Ser incomprendido
• Ser rexeitado
• Sentir vergoña
• Ser ridiculizados
• Argumentos
• Drama
• Pocas habilidades de comunicación

A maioría destes son comportamentos "malos" por parte doutros que te motivan a evitar falar con eles. Estás tentando evitar fontes externas de dor.

Se te avergonzas facilmentecando cometes un erro, a túa fonte de dor é interna . Pero aínda así é dor. O mesmo para as malas habilidades de comunicación. Quizais faltedes con eles ou coa que odias falar, ou os dous.

2. Ansiedade social

A ansiedade é o medo ao futuro próximo. As persoas socialmente ansiosas queren conectarse cos demais, pero teñen medo de que se estropeen. A súa fonte de dor é interna: os seus pensamentos ansiosos antes dun evento social.

Odian falar coa xente porque non lles gusta tratar cos seus pensamentos e sentimentos ansiosos, o que pode resultar moi incómodo.

3. Introversión

Moitos dos que odian falar coa xente son introvertidos.

Os introvertidos son persoas cunha vida interior rica que son estimuladas internamente. Non necesitan moita estimulación externa. Désanse abrumados facilmente pola constante estimulación externa, como falar coa xente durante horas.

Son pensadores profundos que pasan a maior parte do tempo nas súas cabezas. Recárganse pasando tempo sós.

Normalmente, os introvertidos non odian a xente. Só odian falar coa xente. Falar coa xente obrígaos a saír da súa cabeza, e estar fóra das súas cabezas non é un territorio familiar.

É posible que lles guste enviar mensaxes de texto porque enviar mensaxes de texto permítelles volver á cabeza e pensar profundamente durante unha conversa. .

Xa que lles gusta pensar e falar sobre temas profundos, a charla é un pesadelo para eles. Elesloita por intercambiar amabilidades coa xente. Adoitan ser económicos coas súas palabras e van directos ao grano.

4. Depresión

A depresión prodúcese cando te enfrontas a un problema serio da vida. O teu problema é tan grande que a túa mente desvía toda a túa enerxía doutras áreas da vida e a redirixe cara ao problema.

É por iso que as persoas que se deprimen retíranse en si mesmas e entran en modo reflexivo. Rumiar sobre un problema fai que sexa máis propenso a resolvelo. Case toda a túa enerxía gástase en rumiar.

Quedache pouca enerxía social. Entón, odias falar con calquera, incluídos os teus familiares e amigos.

5. Apego evitativo

É posible que teñas un estilo de apego evitativo se odias falar coa xente. Os nosos estilos de apego fórmanse na primeira infancia e desenvólvense nas nosas relacións máis próximas.

Aqueles con estilos de apego evitativo afástanse das relacións cando as cousas se achegan demasiado para a súa comodidade. Unha gran parte dese “apartar” é non falar.

6. Xestión de recursos

É posible que non esteas deprimido, ansioso socialmente, evitando ou introvertido. As túas interaccións coas persoas poden ser suaves e agradables. É posible que non che dean ningunha razón (mal comportamento) para non falar con eles.

Porén, odias falar con eles.

Neste caso, a razón pode ser que queres xestiona o teu tempo e recursos enerxéticos de forma eficiente.

Se oas persoas coas que non falas non engaden valor á túa vida, é razoable non falar con elas. Se falas con eles, odiarás que perdas tanto tempo e enerxía con eles. Esgotan a túa enerxía.

Por suposto, non o fan deliberadamente. Non é culpa deles. É como te sentes despois de interactuar con eles.

Isto é común nas interaccións sociais obrigadas a ti, como ter que falar con familiares ou compañeiros de traballo cos que non tes ganas de falar.

A culpa de non conectar cos demais

Somos unha especie social, e o desexo de conectar cos demais está na base mesma da nosa natureza.

Os tempos modernos crearon unha situación única que as nosas mentes resultan desafiantes.

Por unha banda, o noso círculo social ampliouse. Todos os días, entramos en contacto con máis persoas que nunca.

Por "ponte en contacto", non me refiro só ás persoas que ves e coas que falas no mundo real. Tamén me refiro ás persoas ás que mandas mensaxes de texto, cuxos correos electrónicos le e cuxas publicacións che gustan e comentas.

Ao mesmo tempo, moitos expertos afirman que estamos máis sós que antes.

Que está pasando aquí?

Os nosos antepasados ​​vivían en tribos pequenas e moi unidas, como cantas sociedades tribais viven hoxe. A vida da aldea achégase, pero a vida da cidade está un pouco afastada do contexto social no que evolucionaron as nosas mentes.

Temos unha necesidade profundamente arraigada de conectarnos cos membros da nosa tribo.

Non importa o bo que sexaé unha relación de longa distancia en liña e con cantas persoas incribles interactúas nas comunidades en liña, aínda sentirás o desexo de conectarte con persoas en 3D.

Sentirás o desexo de conectarte co teu veciño. o tendero da túa rúa e as persoas que ves no ximnasio.

Para o teu subconsciente, eses son os membros da túa tribo porque os ves en 3D e están moi preto de ti.

O teu subconsciente non entende o mundo en liña. Non pode obter a mesma satisfacción de enviar mensaxes de texto que falar con alguén e conectarse en persoa.

Persoas = investimentos

Pensa na túa enerxía social como auga e nas persoas da túa vida como baldes. Tes auga limitada.

Cando enches un balde por completo, é satisfeito.

Cando dás suficiente enerxía social ás persoas que che importan, séntese realizado.

Se tes demasiados cubos, encherás parcialmente e acabarás insatisfeito.

Algúns cubos tes queridos que queres manter completamente cheos. Algúns baldes só podes encher parcialmente. Outros baldes que necesitas botar. Non ten sentido gardar baldes baleiros. Chamarán a túa atención e pedirán que te enchen, pero non podes permitirte o luxo de enchelos.

Lembra esta analoxía de balde para tratar a culpa de non conectar con aqueles que conscientemente non queres. conectarse pero inconscientemente impulsados ​​para conectarsepara.

Deixa descansar os teus desexos subconscientes recordando que tes auga limitada.

Deixa claro quen es e quen queres ser. Deixa que anule os teus inútiles desexos subconscientes. Aclara os teus límites. Cada persoa da túa vida é un investimento. Se non están a producir un rendemento decente, redúzao drasticamente o investimento ou córteo por completo.