ঘৃণা আমাদের কষ্ট এড়াতে অনুপ্রাণিত করে। যখন আমরা ঘৃণা অনুভব করি, তখন আমাদের কষ্টের কারণ থেকে আমরা নিজেদেরকে দূরে সরিয়ে রাখি।

সুতরাং, আপনি যদি মানুষের সাথে কথা বলতে অপছন্দ করেন, তাহলে 'মানুষের সাথে কথা বলা' আপনার জন্য বেদনার কারণ।

দ্রষ্টব্য যে "আমি লোকেদের সাথে কথা বলতে ঘৃণা করি" অগত্যা "আমি লোকেদের ঘৃণা করি" এর মতো নয়। আপনি তাদের টেক্সট করা ঠিক হতে পারেন কিন্তু তাদের সাথে ফোনে বা একের পর এক কথা না বলে।

একই সময়ে, এটাও হতে পারে যে আপনি কারো সাথে কথা বলতে অপছন্দ করেন কারণ আপনি তাকে ঘৃণা করেন ব্যক্তি।

কারণ যাই হোক না কেন, আপনি যখন লোকেদের সাথে কথা বলা এড়িয়ে যান, তখন সবসময় কিছু ব্যথা বা অস্বস্তি থাকে যা আপনি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন।

আসুন কিছু নির্দিষ্ট কারণ দেখি কেন আপনি তাদের সাথে কথা বলতে অপছন্দ করেন। মানুষ এই কিছু ওভারল্যাপ, অবশ্যই. তাদের জোরপূর্বক আলাদা করার লক্ষ্য হল আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য কারণ(গুলি) চিহ্নিত করতে সাহায্য করা।

1. ব্যথা এড়ানো

এটি অন্য কারণগুলির পিছনে কারণ আপনি লোকেদের সাথে কথা বলতে ঘৃণা করেন। আপনি যদি লোকেদের সাথে কথা বলতে অপছন্দ করেন, তাহলে আপনি হয়তো এই ব্যথা এড়াতে চেষ্টা করছেন:

• বিচার করা হচ্ছে
• ভুল বোঝা হচ্ছে
• প্রত্যাখ্যাত হওয়া
• বিব্রত বোধ করা
• বিদ্রুপ করা
• তর্ক করা
• নাটক
• দরিদ্র যোগাযোগ দক্ষতা

এর বেশিরভাগই 'খারাপ' আচরণ অন্যদের পক্ষ থেকে যা আপনাকে তাদের সাথে কথা বলা এড়াতে অনুপ্রাণিত করে। আপনি ব্যথার বাহ্যিক উত্স এড়াতে চেষ্টা করছেন।

যদি আপনি সহজেই বিব্রত হনআপনি যখন ভুল করেন, তখন আপনার ব্যথার উৎস হল অভ্যন্তরীণ । কিন্তু তবুও যন্ত্রণা। দুর্বল যোগাযোগ দক্ষতা জন্য একই. আপনার হয়তো তাদের অভাব বা যার সাথে কথা বলা অপছন্দ, অথবা আপনার উভয়েরই অভাব।

2. সামাজিক উদ্বেগ

উদ্বেগ হল নিকট ভবিষ্যতের ভয়। সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন লোকেরা অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চায় কিন্তু ভয় পায় যে তারা বিশৃঙ্খলা করবে। তাদের ব্যথার উৎস হল অভ্যন্তরীণ- সামাজিক অনুষ্ঠানের আগে তাদের উদ্বিগ্ন চিন্তাভাবনা।

তারা মানুষের সাথে কথা বলতে ঘৃণা করে কারণ তারা তাদের উদ্বিগ্ন চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করতে পছন্দ করে না, যা অত্যন্ত অস্বস্তিকর হতে পারে।

3। অন্তর্মুখীতা

অনেকেই যারা মানুষের সাথে কথা বলা ঘৃণা করে তারা অন্তর্মুখী।

অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা হল সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জীবনধারী যারা অভ্যন্তরীণভাবে উদ্দীপিত। তাদের খুব বেশি বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রয়োজন নেই। তারা অবিরাম বাহ্যিক উদ্দীপনা দ্বারা সহজেই অভিভূত হয়ে যায়, যেমন মানুষের সাথে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলা।

তারা গভীর চিন্তাবিদ যারা তাদের বেশিরভাগ সময় তাদের মাথায় ব্যয় করে। তারা একা সময় কাটিয়ে রিচার্জ করে।

সাধারণত, অন্তর্মুখীরা মানুষকে ঘৃণা করে না। তারা শুধুমাত্র মানুষের সাথে কথা বলা ঘৃণা করে। লোকেদের সাথে কথা বলা তাদের মাথা থেকে বের করে দেয়, এবং তাদের মাথার বাইরে থাকাটা পরিচিত এলাকা নয়।

তারা টেক্সট করার সাথে ঠিক থাকতে পারে কারণ টেক্সটিং তাদের মাথায় ফিরে যেতে এবং কথোপকথনের মধ্যে গভীরভাবে চিন্তা করতে দেয় .

যেহেতু তারা গভীর বিষয় নিয়ে ভাবতে এবং কথা বলতে পছন্দ করে, তাই ছোট কথা বলা তাদের জন্য দুঃস্বপ্ন। তারামানুষের সাথে আনন্দ বিনিময়ের সাথে লড়াই। তারা তাদের কথার সাথে মিতব্যয়ী হওয়ার প্রবণতা রাখে এবং সরাসরি পয়েন্টে যায়।

4. বিষণ্ণতা

বিষণ্নতা ঘটে যখন আপনি একটি গুরুতর জীবনের সমস্যার সম্মুখীন হন। আপনার সমস্যা এতটাই বড় যে আপনার মন আপনার সমস্ত শক্তিকে জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি থেকে বিচ্যুত করে এবং এটিকে সমস্যার দিকে নিয়ে যায়৷

এ কারণেই যারা হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন তারা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করে এবং প্রতিফলিত মোডে প্রবেশ করে৷ একটি সমস্যা নিয়ে গজগজ করা আপনাকে এটি সমাধান করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে। আপনার প্রায় সমস্ত শক্তি গুজব ছড়ানোয় ব্যয় হয়।

আপনার সামান্য সামাজিক শক্তি অবশিষ্ট আছে। সুতরাং, আপনি পরিবার এবং বন্ধু-বান্ধব সহ কারো সাথে কথা বলতে ঘৃণা করেন।

5. এড়িয়ে চলা সংযুক্তি

আপনি যদি লোকেদের সাথে কথা বলতে অপছন্দ করেন তবে আপনার একটি এড়িয়ে চলা সংযুক্তি স্টাইল থাকতে পারে। আমাদের সংযুক্তি শৈলী প্রাথমিক শৈশবে গঠিত হয় এবং আমাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে দেখা যায়।

যাদের এড়িয়ে যাওয়া সংযুক্তি শৈলী রয়েছে তারা সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যায় যখন জিনিসগুলি তাদের আরামের জন্য খুব কাছাকাছি চলে যায়। সেই "দূর করা" এর একটি বড় অংশ কথা বলছে না।

6. সম্পদ ব্যবস্থাপনা

আপনি হতাশ, সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন, পরিহারকারী বা অন্তর্মুখী নাও হতে পারেন। মানুষের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া মসৃণ এবং আনন্দদায়ক হতে পারে। তারা আপনাকে তাদের সাথে কথা না বলার কোন কারণ (খারাপ আচরণ) দেয়নি।

তবুও, আপনি তাদের সাথে কথা বলতে ঘৃণা করেন।

এই ক্ষেত্রে, কারণটি হতে পারে যে আপনি চান আপনার সময় এবং শক্তি সংস্থান দক্ষতার সাথে পরিচালনা করুন।

যদিআপনি যাদের সাথে কথা বলেন না তারা আপনার জীবনের মূল্য যোগ করে না, তাদের সাথে কথা না বলা যুক্তিসঙ্গত। আপনি যদি তাদের সাথে কথা বলেন, আপনি ঘৃণা করবেন যে আপনি তাদের জন্য এত সময় এবং শক্তি নষ্ট করেছেন। তারা আপনার শক্তি নিষ্কাশন করে।

অবশ্যই, তারা ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করে না। এটা তাদের দোষ নয়। তাদের সাথে আলাপচারিতা করার পর আপনি কেমন অনুভব করেন।

আপনার উপর জোরপূর্বক সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি সাধারণ, যেমন আত্মীয় বা সহকর্মীদের সাথে কথা বলা যার সাথে আপনি কথা বলতে চান না।

অন্যদের সাথে সংযোগ না করার অপরাধ

আমরা সামাজিক প্রজাতি, এবং অন্যদের সাথে সংযোগ করার ইচ্ছা আমাদের প্রকৃতির একেবারে ভিত্তি।

আধুনিক সময় একটি অনন্য পরিস্থিতি তৈরি করেছে যা আমাদের মন চ্যালেঞ্জিং মনে করে৷

একদিকে, আমাদের সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত হয়েছে৷ প্রতিদিন, আমরা আগের চেয়ে অনেক বেশি লোকের সংস্পর্শে আসি।

'সংযোগে আসুন' বলতে আমি শুধু সেই লোকদের বোঝাতে চাই না যাদেরকে আপনি বাস্তব জগতে দেখেন এবং কথা বলেন৷ এছাড়াও আমি যাদেরকে আপনি টেক্সট করেন, যাদের ইমেল আপনি পড়েন এবং যাদের পোস্ট আপনি 'লাইক' করেন এবং মন্তব্য করেন।

একই সময়ে, অনেক বিশেষজ্ঞ দাবি করেন যে আমরা আগের চেয়ে নিঃসঙ্গ।

এখানে কি ঘটছে?

আমাদের পূর্বপুরুষেরা ছোট, ঘনিষ্ঠ উপজাতিতে বসবাস করতেন, অনেকটা আজ যেমন কত উপজাতি সমাজ বাস করে। গ্রামের জীবন কাছাকাছি আসে, কিন্তু শহরের জীবন আমাদের মন যে সামাজিক প্রেক্ষাপটে বিকশিত হয়েছিল তা থেকে কিছুটা সরে গেছে।

আমাদের উপজাতির সদস্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি গভীর-মূল প্রয়োজন আছে।

না আপনার যত ভালোদূর-দূরত্বের অনলাইন সম্পর্ক এবং আপনি অনলাইন সম্প্রদায়গুলিতে কত অবিশ্বাস্য লোকের সাথে যোগাযোগ করেন, আপনি এখনও 3D-তে লোকেদের সাথে সংযোগ করার তাগিদ অনুভব করবেন৷

আপনি আপনার প্রতিবেশীর সাথে সংযোগ স্থাপনের তাগিদ অনুভব করবেন, আপনার রাস্তার দোকানদার, এবং আপনি জিমে যাদের দেখেন।

আপনার অবচেতনের কাছে, তারা আপনার গোত্রের সদস্য কারণ আপনি তাদের 3D তে দেখেন এবং তারা আপনার কাছাকাছি শারীরিক সান্নিধ্যে থাকে।

আপনার অবচেতন অনলাইন দুনিয়া বোঝে না। এটি কারো সাথে কথা বলা এবং ব্যক্তিগতভাবে সংযোগ করার মতো টেক্সট পাঠানোর থেকে একই পরিপূর্ণতা অর্জন করতে পারে না।

মানুষ = বিনিয়োগ

আপনার সামাজিক শক্তিকে জলের মতো এবং আপনার জীবনের মানুষগুলিকে বালতি হিসাবে ভাবুন। আপনার কাছে সীমিত জল আছে।

যখন আপনি একটি বালতি সম্পূর্ণরূপে পূরণ করেন, এটি আপনাকে পূর্ণ করে।

আপনি যখন আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ লোকেদের যথেষ্ট সামাজিক শক্তি দেন, তখন আপনি পরিতৃপ্ত বোধ করেন।

আপনার যদি অনেক বেশি বালতি থাকে তবে আপনি সেগুলিকে আংশিকভাবে পূরণ করবেন এবং শেষ পর্যন্ত অসন্তুষ্ট হবেন৷

কিছু ​​বালতি আপনার প্রিয় যেগুলি আপনি সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ রাখতে চান৷ কিছু বালতি আপনি শুধুমাত্র আংশিকভাবে পূরণ করতে পারেন। আপনি দূরে লাথি প্রয়োজন অন্যান্য buckets. খালি বালতি ধরে রাখার কোনো মানে হয় না। তারা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করবে এবং পূর্ণ হওয়ার জন্য ভিক্ষা করবে, কিন্তু আপনি সেগুলি পূরণ করতে পারবেন না।

আপনি সচেতনভাবে যাদের সাথে সংযোগ করতে চান না তাদের সাথে সংযোগ না করার অপরাধের সাথে মোকাবিলা করার জন্য এই বালতি সাদৃশ্যটি মনে রাখবেন সংযোগ করুন কিন্তু অবচেতনভাবে সংযোগ করতে ধাক্কা দেওয়া হয়প্রতি।

নিজেকে মনে করিয়ে দিয়ে আপনার অবচেতন আকাঙ্ক্ষাগুলিকে বিশ্রামের জন্য রাখুন যে আপনার কাছে সীমিত জল রয়েছে।

আপনি কে এবং আপনি কে হতে চান তা পরিষ্কার করুন। এটি আপনার অসহায় অবচেতন ইচ্ছাকে ওভাররাইড করুন। আপনার সীমানা পরিষ্কার করুন. আপনার জীবনের প্রতিটি মানুষ একটি বিনিয়োগ. যদি তারা শালীন রিটার্ন না দেয়, তাহলে বিনিয়োগকে ব্যাপকভাবে কমিয়ে দিন বা সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলুন।