A gyűlölet arra ösztönöz minket, hogy elkerüljük a fájdalmat. Amikor gyűlöletet tapasztalunk, eltávolodunk attól, ami fájdalmat okoz nekünk.

Tehát, ha utálsz emberekkel beszélgetni, akkor az "emberekkel való beszélgetés" fájdalmat okoz neked.

Ne feledje, hogy a "gyűlölök emberekkel beszélgetni" nem feltétlenül ugyanaz, mint a "gyűlölöm az embereket". Lehet, hogy az sms-ezéssel nincs gondja, de a telefonon vagy négyszemközt folytatott beszélgetéssel nem.

Ugyanakkor az is lehet, hogy azért utálsz beszélgetni valakivel, mert utálod őt mint személyt.

Bármi legyen is az oka, amikor kerülöd az emberekkel való beszélgetést, mindig van valami fájdalom vagy kellemetlenség, amit el akarsz kerülni.

Nézzünk meg néhány konkrét okot, amiért utálsz beszélgetni az emberekkel. Ezek közül néhány természetesen átfedésben van. Az a cél, hogy erőteljesen elkülönítsük őket, hogy segítsen pontosan meghatározni a konkrét helyzetedre vonatkozó ok(ok)at.

1. A fájdalom elkerülése

Ez az oka minden más oknak, amiért utálsz emberekkel beszélgetni. Ha utálsz emberekkel beszélgetni, lehet, hogy megpróbálod elkerülni a fájdalmat:

• Megítélés
• Félreértettnek lenni
• Visszautasítás
• Zavarban érezni magam
• Nevetségessé válni
• Érvek
• Dráma
• Gyenge kommunikációs készségek

Ezek többsége "rossz" viselkedés mások részéről, ami arra motivál, hogy elkerüld a velük való beszélgetést. Próbálod elkerülni, hogy külső a fájdalom forrásai.

Ha könnyen zavarba jössz, ha hibázol, akkor a fájdalom forrása az. belső Ugyanez igaz a rossz kommunikációs készségekre is. Lehet, hogy neked hiányzik, vagy annak, akivel utálsz beszélgetni, vagy mindkettőtöknek.

2. Szociális szorongás

A szorongás a közeljövőtől való félelem. A szociálisan szorongó emberek szeretnének kapcsolatot teremteni másokkal, de félnek, hogy elszúrják. A fájdalom forrása belső - a szociális esemény előtti szorongó gondolataik.

Utálnak beszélgetni az emberekkel, mert nem szeretnek foglalkozni a szorongó gondolataikkal és érzéseikkel, ami rendkívül kellemetlen lehet.

3. Introverzió

Sokan, akik utálnak beszélgetni az emberekkel, introvertáltak.

Az introvertáltak gazdag belső élettel rendelkező emberek, akiket belsőleg stimulálnak. Nincs szükségük sok külső stimulációra. Könnyen túlterheli őket az állandó külső stimuláció, például az órákon át tartó beszélgetés.

Mélyen gondolkodó emberek, akik idejük nagy részét a fejükben töltik. Azzal töltődnek fel, hogy egyedül töltik az időt.

Általában az introvertált emberek nem utálják az embereket, csak az emberekkel való beszélgetést utálják. Az emberekkel való beszélgetés arra kényszeríti őket, hogy kiszakadjanak a fejükből, és a fejükből való kiszakadás nem ismerős terület.

Lehet, hogy az SMS-ezéssel nincs bajuk, mert az SMS-ezés lehetővé teszi számukra, hogy beszélgetés közben visszaugorjanak a fejükbe, és mélyen elgondolkodjanak.

Mivel szeretnek gondolkodni és mély témákról beszélni, a csevegés rémálom számukra. Nehezen tudnak kedveskedni az emberekkel. Hajlamosak takarékosan bánni a szavakkal és rögtön a lényegre térni.

4. Depresszió

A depresszió akkor jelentkezik, amikor egy komoly életproblémával kell szembenézned. A problémád olyan nagy, hogy az elméd minden energiádat eltéríti az élet más területeiről, és átirányítja a problémára.

Ezért van az, hogy a depressziós emberek visszahúzódnak magukba, és elmélkedő üzemmódba kapcsolnak. A problémán való töprengés valószínűbbé teszi, hogy megoldja azt. Szinte minden energiáját a töprengésre fordítja.

Kevés szociális energiád maradt, ezért nem szívesen beszélgetsz senkivel - beleértve a családodat és a barátaidat is.

5. Kerülő kötődés

Elkerülő kötődési stílusod lehet, ha utálsz beszélgetni az emberekkel. A kötődési stílusaink kora gyermekkorban alakulnak ki, és a legközelebbi kapcsolatainkban játszódnak le.

Az elkerülő kötődési stílussal rendelkezők kihátrálnak a kapcsolatokból, amikor a dolgok túl közel kerülnek a kényelmükhöz. Ennek a "kihátrálásnak" nagy része a nem beszélgetés.

6. Forrásgazdálkodás

Lehet, hogy nem vagy depressziós, szociálisan szorongó, kerülő vagy introvertált. Az emberekkel való érintkezésed zökkenőmentes és kellemes. Lehet, hogy nem adtak okot (rossz viselkedés) arra, hogy ne beszélgess velük.

Mégis utálsz velük beszélgetni.

Ebben az esetben az ok az lehet, hogy hatékonyan akarja beosztani az idő- és energiaforrásait.

Ha azok az emberek, akikkel nem beszélsz, nem adnak hozzáadott értéket az életedhez, ésszerű, ha nem beszélsz velük. Ha beszélsz velük, utálni fogod, hogy annyi időt és energiát pazaroltál rájuk. Elszívják az energiádat.

Persze nem szándékosan csinálják, nem az ő hibájuk, csak az ember így érzi magát, miután kapcsolatba került velük.

Ez gyakori a rád kényszerített társadalmi interakciókban, például amikor olyan rokonokkal vagy munkatársakkal kell beszélned, akikkel nincs kedved beszélgetni.

A bűntudat, hogy nem kapcsolódunk másokhoz

Szociális faj vagyunk, és természetünk alapja a másokkal való kapcsolatteremtés vágya.

A modern idők olyan különleges helyzetet teremtettek, amelyet az elménk kihívásnak tart.

Egyrészt a társadalmi körünk kibővült. Naponta több emberrel kerülünk kapcsolatba, mint valaha.

A "kapcsolatba kerülés" alatt nem csak azokat értem, akikkel a való világban találkozol és beszélgetsz, hanem azokat is, akiknek sms-t küldesz, akiknek az e-mailjeit elolvasod, akiknek a posztjait "lájkolod" és kommenteled.

Ugyanakkor sok szakértő állítja, hogy magányosabbak vagyunk, mint korábban.

Mi történik itt?

Őseink kis, szorosan összetartozó törzsekben éltek, hasonlóan ahhoz, ahogyan ma sok törzsi társadalom él. A falusi élet közel áll hozzá, de a városi élet kissé távol áll attól a társadalmi kontextustól, amelyben elménk kifejlődött.

Mélyen gyökerezik bennünk az igény, hogy kapcsolódjunk törzsünk tagjaihoz.

Nem számít, hogy mennyire jó a távkapcsolatod online, és hány hihetetlen emberrel kerülsz kapcsolatba az online közösségekben, még mindig késztetést fogsz érezni arra, hogy 3D-ben is kapcsolatba lépj az emberekkel.

Kényszert fogsz érezni arra, hogy kapcsolatot teremts a szomszédoddal, az utcai boltossal és az edzőteremben látott emberekkel.

A tudatalattid számára ezek a törzsed tagjai, mert 3D-ben látod őket, és fizikai közelségben vannak hozzád.

A tudatalattid nem érti az online világot. Nem tudja ugyanazt a beteljesülést meríteni az sms-ből, mintha beszélgetnél valakivel és személyesen kapcsolódnál.

Emberek = befektetések

Gondolj a szociális energiádra úgy, mint a vízre, az életedben lévő emberekre pedig úgy, mint a vödrökre. A vízkészleted korlátozott.

Ha egy vödröt teljesen megtöltesz, az kiteljesedik.

Ha elegendő szociális energiát adsz azoknak az embereknek, akik fontosak számodra, akkor teljesnek érzed magad.

Ha túl sok vödröd van, akkor csak részben töltöd meg őket, és a végén elégedetlen leszel.

Vannak olyan vödrök, amelyek kedvesek számodra, és amelyeket teljesen tele akarsz tartani. Vannak olyan vödrök, amelyeket csak részben tudsz megtölteni. Más vödröket el kell rúgnod. Nincs értelme üres vödröket tartani. Húzzák a figyelmedet, és könyörögni fognak, hogy megtöltsd őket, de nem engedheted meg magadnak, hogy megtöltsd őket.

Emlékezz erre a vödör analógiára, hogy kezeld a bűntudatodat, amikor nem lépsz kapcsolatba azokkal, akikkel tudatosan nem akarsz kapcsolatba lépni, de tudat alatt arra ösztönöznek, hogy lépj kapcsolatba velük.

Állítsd le a tudatalatti vágyaidat azzal, hogy emlékezteted magad arra, hogy korlátozott mennyiségű vízzel rendelkezel.

Tisztázd, hogy ki vagy és ki akarsz lenni. Hagyd, hogy ez felülírja a nem hasznos tudatalatti vágyaidat. Tisztázd a határaidat. Minden ember az életedben egy befektetés. Ha nem hoz megfelelő hozamot, csökkentsd drasztikusan a befektetést, vagy hagyd ki teljesen.