L'odi ens motiva a evitar el dolor. Quan experimentem odi, ens allunyem del que ens causa dolor.

Per tant, si odies parlar amb la gent, aleshores "parlar amb la gent" és una font de dolor per a tu.

Nota. que "odio parlar amb la gent" no és necessàriament el mateix que "odio la gent". Pot ser que us agradi enviar-los missatges de text, però no parlar-los per telèfon o de manera individual.

Al mateix temps, també pot ser que odies parlar amb algú perquè l'odies com a persona.

Sigui quin sigui el motiu, quan evites parlar amb la gent, sempre hi ha algun dolor o incomoditat que estàs intentant evitar.

Anem a veure algunes raons específiques per les quals odies parlar amb ella. gent. Alguns d'aquests se superposen, és clar. L'objectiu de separar-los amb força és ajudar-vos a identificar els motius que s'apliquen a la vostra situació específica.

1. Evitar el dolor

Aquesta és la raó de totes les altres raons per les quals odies parlar amb la gent. Si odies parlar amb la gent, potser estàs intentant evitar el dolor de:

• Ser jutjat
• Ser incomprès
• Ser rebutjat
• Sentir-se avergonyit
• Es ridiculitzar
• Arguments
• Drama
• Pobres habilitats de comunicació

La majoria d'aquests són comportaments "dolents" per part dels altres que et motiven a evitar parlar amb ells. Estàs intentant evitar fonts externes de dolor.

Si et sents avergonyit fàcilment.quan cometeu un error, la vostra font de dolor és interna . Però, tanmateix, és dolor. El mateix per a les poques habilitats comunicatives. Potser us falten d'ells o de la persona amb qui odies parlar, o de tots dos.

2. Ansietat social

L'ansietat és la por al futur proper. Les persones socialment ansioses volen connectar-se amb els altres, però tenen por que s'embolin. La seva font de dolor és interna: els seus pensaments ansiosos abans d'un esdeveniment social.

Odien parlar amb la gent perquè no els agrada tractar amb els seus pensaments i sentiments ansiosos, que poden ser molt incòmodes.

3. Introversió

Molts dels que odien parlar amb la gent són introvertits.

Els introvertits són persones amb una vida interior rica que s'estimulen internament. No necessiten molta estimulació externa. Es deixen aclaparar fàcilment per l'estimulació externa constant, com ara parlar amb la gent durant hores.

Són pensadors profunds que passen la major part del temps al cap. Es recarreguen passant temps sols.

En general, els introvertits no odien les persones. Només odien parlar amb la gent. Parlar amb la gent els obliga a sortir del seu cap, i estar fora del seu cap no és un territori conegut.

Potser estar bé amb els missatges de text perquè els missatges de text els permeten tornar al cap i pensar profundament enmig d'una conversa. .

Com que els agrada pensar i parlar de temes profunds, la conversa és un malson per a ells. Ellslluitar per intercanviar amagaments amb la gent. Acostumen a ser econòmics amb les seves paraules i van directament al granet.

4. Depressió

La depressió es produeix quan t'enfrontes a un problema greu de la vida. El teu problema és tan gran que la teva ment desvia tota la teva energia d'altres àrees de la vida i la redirigeix ​​cap al problema.

És per això que les persones que es deprimeixen es retiren en si mateixes i entren en mode reflexiu. Rumiar sobre un problema fa que sigui més probable que el resolguis. Gairebé tota la teva energia es gasta en rumiar.

Te queda poca energia social. Per tant, odies parlar amb ningú, inclosos familiars i amics.

5. Adjunt evitant

Potser tingueu un estil d'apego evitant si odies parlar amb la gent. Els nostres estils d'afecció es formen a la primera infància i es desenvolupen en les nostres relacions més properes.

Les persones amb estils d'afecció evitant s'allunyen de les relacions quan les coses s'acosten massa per a la seva comoditat. Una gran part d'aquest "allunyar-se" és no parlar.

6. Gestió de recursos

És possible que no estiguis deprimit, ansiós socialment, evitant o introvertit. Les vostres interaccions amb la gent poden ser suaus i agradables. És possible que no t'hagin donat cap motiu (mal comportament) per no parlar amb ells.

Tot i així, odies parlar amb ells.

En aquest cas, el motiu pot ser que vulguis parlar-hi. gestioneu el vostre temps i els vostres recursos energètics de manera eficient.

Si elles persones amb qui no parles no afegeixen valor a la teva vida, és raonable no parlar-hi. Si parles amb ells, odiaràs que hagis perdut tant de temps i energia amb ells. Esgoten la teva energia.

Per descomptat, no ho fan deliberadament. No és culpa seva. És com et sents després d'interaccionar amb ells.

Això és comú en les interaccions socials obligades a tu, com haver de parlar amb familiars o companys de feina amb els quals no tens ganes de parlar.

La culpa de no connectar-nos amb els altres

Som espècies socials, i el desig de connectar-nos amb els altres està a la base mateixa de la nostra naturalesa.

Els temps moderns han creat una situació única que la nostra ment troba un repte.

D'una banda, el nostre cercle social s'ha ampliat. Cada dia, ens posem en contacte amb més persones que mai.

Per "posar-se en contacte", no em refereixo només a persones que veus i amb qui parles al món real. També em refereixo a les persones que envieu missatges de text, els correus electrònics de les quals llegiu i les publicacions de les quals us agraden i comenteu.

Al mateix temps, molts experts afirmen que estem més sols que abans.

Què està passant aquí?

Els nostres avantpassats vivien en tribus petites i molt unides, com moltes societats tribals viuen actualment. La vida del poble s'acosta, però la vida de la ciutat està una mica allunyada del context social en què va evolucionar la nostra ment.

Tenim una necessitat molt arrelada de connectar amb els membres de la nostra tribu.

No. importa el bo que siguiLa relació en línia a llarga distància és i amb quantes persones increïbles interactueu a les comunitats en línia, encara sentireu la necessitat de connectar-vos amb persones en 3D.

Sentiràs la necessitat de connectar amb el teu veí, el botiguer del teu carrer i la gent que veus al gimnàs.

Per al teu subconscient, aquests són els membres de la teva tribu perquè els veus en 3D i estan molt a prop de tu físicament.

El teu subconscient no entén el món en línia. No es pot obtenir la mateixa satisfacció dels missatges de text que parlar amb algú i connectar-se en persona.

Persones = inversions

Penseu en la vostra energia social com a aigua i en les persones de la vostra vida com a galledes. Tens aigua limitada.

Quan omples una galleda completament, t'omplia.

Quan dónes prou energia social a les persones que t'importen, et sents realitzat.

Si tens massa galledes, les ompliràs parcialment i acabaràs insatisfet.

Alguns cubells t'estimen que vols mantenir completament plens. Alguns cubells només podeu omplir parcialment. Altres galledes que necessiteu treure. No té sentit mantenir les galledes buides. Cridaran la teva atenció i demanaran que t'omplis, però no et pots permetre el luxe d'omplir-los.

Recorda aquesta analogia de galleda per fer front a la culpa de no connectar amb aquells que conscientment no vols. connectar-se però inconscientment se'ls impulsa a connectar-sea.

Deixa reposar els teus desitjos subconscients recordant-te que tens aigua limitada.

Tingues clar qui ets i qui vols ser. Deixeu que anul·li els vostres desitjos inconscients inútils. Aclareix els teus límits. Cada persona de la teva vida és una inversió. Si no estan donant rendiments decents, reduïu dràsticament la inversió o retalleu-la completament.