ការ​ស្អប់​ជំរុញ​យើង​ឱ្យ​ជៀស​វាង​ការ​ឈឺចាប់។ នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងការស្អប់ យើងឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការនិយាយទៅកាន់មនុស្សនោះ 'ការនិយាយទៅកាន់មនុស្ស' គឺជាប្រភពនៃការឈឺចាប់សម្រាប់អ្នក។

ចំណាំ "ខ្ញុំស្អប់ការនិយាយជាមួយមនុស្ស" មិនចាំបាច់ដូចគ្នានឹង "ខ្ញុំស្អប់មនុស្ស" នោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអីទេក្នុងការផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនមែននិយាយជាមួយពួកគេតាមទូរស័ព្ទ ឬមួយទល់មួយនោះទេ។

នៅពេលជាមួយគ្នានោះ វាក៏អាចថាអ្នកស្អប់ការនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ ពីព្រោះអ្នកស្អប់ពួកគេក្នុងនាមជាអ្នក មនុស្សម្នាក់។

មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ នៅពេលអ្នកជៀសវាងការនិយាយជាមួយមនុស្ស តែងតែមានការឈឺចាប់ ឬការមិនស្រួលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាង។

សូមក្រឡេកមើលហេតុផលជាក់លាក់មួយចំនួនដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្អប់ការនិយាយជាមួយ មនុស្ស។ ជាការពិតមួយចំនួននៃការត្រួតលើគ្នា។ គោលដៅនៃការបំបែកពួកគេចេញដោយបង្ខំគឺដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ហេតុផលដែលអនុវត្តចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

1. ជៀសវាងការឈឺចាប់

នេះជាហេតុផលនៅពីក្រោយហេតុផលផ្សេងទៀតដែលអ្នកស្អប់ការនិយាយជាមួយមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការនិយាយជាមួយមនុស្ស អ្នកប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមជៀសវាងការឈឺចាប់នៃ៖

• ត្រូវបានវិនិច្ឆ័យ
• ការយល់ច្រឡំ
• ការបដិសេធ
• មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន
• ការសើចចំអក
• អាគុយម៉ង់
• រឿងល្ខោន
• ជំនាញទំនាក់ទំនងមិនល្អ

ភាគច្រើនទាំងនេះគឺជាអាកប្បកិរិយា 'អាក្រក់' នៅលើផ្នែកនៃអ្នកផ្សេងទៀត ដែលជំរុញអ្នកឱ្យជៀសវាងការនិយាយជាមួយពួកគេ។ អ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាង ខាងក្រៅ ប្រភពនៃការឈឺចាប់។

ប្រសិនបើអ្នកមានភាពអាម៉ាស់យ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលអ្នកធ្វើខុស ប្រភពនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកគឺ ខាងក្នុង ។ ប៉ុន្តែវានៅតែឈឺចាប់។ ដូចគ្នាចំពោះជំនាញទំនាក់ទំនងខ្សោយ។ អ្នកប្រហែលជាខ្វះពួកគេ ឬអ្នកដែលស្អប់ការនិយាយជាមួយ ឬអ្នកទាំងពីរ។

2. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម

ការថប់បារម្ភគឺជាការភ័យខ្លាចនៃអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។ មនុស្ស​ដែល​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​សង្គម​ចង់​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ ប៉ុន្តែ​ខ្លាច​ពួកគេ​រញ៉េរញ៉ៃ។ ប្រភពនៃការឈឺចាប់របស់ពួកគេគឺខាងក្នុង - គំនិតថប់បារម្ភរបស់ពួកគេមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សង្គម។

ពួកគេស្អប់ការនិយាយទៅកាន់មនុស្ស ពីព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្តការគិត និងអារម្មណ៍ថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ ដែលអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លាំង។

មនុស្សជាច្រើនដែលស្អប់ការនិយាយជាមួយមនុស្សគឺជាមនុស្ស introvert។

Introverts គឺជាមនុស្សដែលមានជីវិតខាងក្នុងសម្បូរបែប ដែលត្រូវបានជំរុញពីខាងក្នុង។ ពួកគេមិនត្រូវការការរំញោចខាងក្រៅច្រើនទេ។ ពួកគេងាយនឹងរងឥទ្ធិពលដោយការជំរុញពីខាងក្រៅជាប្រចាំ ដូចជានិយាយជាមួយមនុស្សរាប់ម៉ោង។

ពួកគេជាអ្នកគិតជ្រៅជ្រះ ដែលចំណាយពេលភាគច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ។ ពួកគេបញ្ចូលថាមពលដោយចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។

ជាធម្មតា អ្នកណែនាំមិនស្អប់មនុស្សទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែស្អប់ការនិយាយជាមួយមនុស្ស។ ការនិយាយទៅកាន់មនុស្សបង្ខំពួកគេចេញពីក្បាលរបស់ពួកគេ ហើយការចេញពីក្បាលរបស់ពួកគេមិនមែនជាតំបន់ដែលធ្លាប់ស្គាល់នោះទេ។

ពួកគេប្រហែលជាមិនអីទេជាមួយនឹងការផ្ញើសារ ពីព្រោះការផ្ញើសារអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលោតចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេវិញ ហើយគិតយ៉ាងស៊ីជម្រៅក្នុងពេលសន្ទនា។ .

ដោយសារពួកគេចូលចិត្តគិត និងនិយាយអំពីប្រធានបទជ្រៅ ការនិយាយតូចគឺជាសុបិន្តអាក្រក់សម្រាប់ពួកគេ។ ពួកគេតស៊ូជាមួយការផ្លាស់ប្តូររីករាយជាមួយមនុស្ស។ ពួកគេមានទំនោរសន្សំសំចៃជាមួយនឹងពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ ហើយឈានទៅដល់ចំណុច។

4. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជីវិតធ្ងន់ធ្ងរ។ បញ្ហារបស់អ្នកគឺធំណាស់ ដែលគំនិតរបស់អ្នកបង្វែរថាមពលរបស់អ្នកចេញពីផ្នែកជីវិតផ្សេងទៀត ហើយបញ្ជូនវាទៅបញ្ហាវិញ។

នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលបាក់ទឹកចិត្តដកខ្លួនចូលទៅក្នុងរបៀបឆ្លុះបញ្ចាំង។ ការ​ជជែក​វែកញែក​លើ​បញ្ហា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​នឹង​ដោះស្រាយ​វា​។ ថាមពលស្ទើរតែទាំងអស់របស់អ្នកត្រូវបានចំណាយទៅលើការបំផ្លាញ។

អ្នកមានថាមពលសង្គមតិចតួច។ ដូច្នេះ អ្នកស្អប់ការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ រួមទាំងក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។

5. ឯកសារភ្ជាប់ដែលជៀសវាង

អ្នកអាចមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ជៀសវាង ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការនិយាយជាមួយមនុស្ស។ រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយលេងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់យើង។

អ្នកដែលមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលជៀសមិនរួចទាញចេញពីទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលអ្វីៗមានភាពជិតស្និទ្ធពេកសម្រាប់ការលួងលោមរបស់ពួកគេ។ ផ្នែកធំនៃ "ការដកថយ" គឺមិននិយាយទេ។

6. ការគ្រប់គ្រងធនធាន

អ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ជៀសវាង ឬ introverted។ អន្តរកម្មរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សអាចរលូន និងរីករាយ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលណាមួយ (អាកប្បកិរិយាអាក្រក់) មិនឱ្យនិយាយជាមួយពួកគេ។

ប៉ុន្តែ អ្នកស្អប់ការនិយាយជាមួយពួកគេ។

ក្នុងករណីនេះ ហេតុផលអាចជាអ្នកចង់ គ្រប់គ្រងពេលវេលា និងធនធានថាមពលរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើមនុស្ស​ដែល​អ្នក​មិន​និយាយ​ជាមួយ​គឺ​មិន​បាន​បន្ថែម​តម្លៃ​ដល់​ជីវិត​របស់​អ្នក​ទេ វា​សម​ហេតុ​ផល​ដែល​អ្នក​មិន​និយាយ​ជាមួយ​គេ។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ អ្នកនឹងស្អប់ដែលអ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងថាមពលច្រើនលើពួកគេ។ ពួកគេបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នក។

ជាការពិតណាស់ ពួកគេមិនធ្វើវាដោយចេតនាទេ។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់ពួកគេទេ។ វាគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។

នេះជារឿងធម្មតានៅក្នុងអន្តរកម្មសង្គមដែលបង្ខំអ្នក ដូចជាការនិយាយជាមួយសាច់ញាតិ ឬមិត្តរួមការងារដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់និយាយជាមួយ។

កំហុសនៃការមិនភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ

យើងគឺជាប្រភេទសង្គម ហើយបំណងប្រាថ្នាចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃគឺជាមូលដ្ឋាននៃធម្មជាតិរបស់យើង។

សម័យទំនើបបានបង្កើតស្ថានភាពពិសេសមួយដែល ចិត្តរបស់យើងជួបបញ្ហាប្រឈម។

នៅលើដៃម្ខាង រង្វង់សង្គមរបស់យើងបានពង្រីក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងទាក់ទងជាមួយមនុស្សកាន់តែច្រើនជាងមុន។

តាមរយៈ 'ចូលមកទំនាក់ទំនង' ខ្ញុំមិនគ្រាន់តែមានន័យថាមនុស្សដែលអ្នកឃើញ និងនិយាយជាមួយនៅក្នុងពិភពពិតនោះទេ។ ខ្ញុំក៏មានន័យថាមនុស្សដែលអ្នកផ្ញើសារ អ៊ីមែលដែលអ្នកបានអាន ហើយការបង្ហោះដែលអ្នក 'ចូលចិត្ត' និងបញ្ចេញមតិលើ។

ក្នុងពេលតែមួយ អ្នកជំនាញជាច្រើនអះអាងថាយើងឯកោជាងពីមុន។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅទីនេះ?

ដូនតារបស់យើងរស់នៅក្នុងកុលសម្ព័ន្ធតូចតាចដែលមានកុលសម្ព័ន្ធស្និទ្ធស្នាល ជាច្រើនដូចជាសង្គមកុលសម្ព័ន្ធប៉ុន្មានដែលរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះ។ ជីវិតរស់នៅតាមភូមិជិតមកដល់ ប៉ុន្តែជីវិតនៅទីក្រុងគឺត្រូវបានដកចេញពីបរិបទសង្គមបន្តិច ដែលគំនិតរបស់យើងបានវិវត្តនៅក្នុងនោះ។

យើងមានតម្រូវការយ៉ាងជ្រាលជ្រៅក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកនៃកុលសម្ព័ន្ធរបស់យើង។

ទេ មិនថារបស់អ្នកល្អប៉ុណ្ណាទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិតពីចម្ងាយគឺ និងចំនួនមនុស្សមិនគួរឱ្យជឿដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនៅក្នុងសហគមន៍អនឡាញ អ្នកនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនៅក្នុង 3D។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក ម្ចាស់ហាងនៅតាមផ្លូវរបស់អ្នក និងមនុស្សដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។

ចំពោះអ្នកមិនដឹងខ្លួន អ្នកទាំងនោះគឺជាសមាជិកនៃកុលសម្ព័ន្ធរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកឃើញពួកវាជាទម្រង់ 3D ហើយពួកគេនៅជិតអ្នក។

មនសិការរបស់អ្នកមិនយល់ពីពិភពអនឡាញទេ។ វាមិនអាចទាញយកការបំពេញដូចគ្នាពីការផ្ញើសារជាការនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់នោះទេ។

មនុស្ស = ការវិនិយោគ

សូមគិតពីថាមពលសង្គមរបស់អ្នកជាទឹក និងមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាធុង។ អ្នកមានទឹកមានកំណត់។

នៅពេលអ្នកបំពេញធុងមួយពេញលេញ វាបំពេញអ្នក។

នៅពេលអ្នកផ្តល់ថាមពលសង្គមគ្រប់គ្រាន់ដល់មនុស្សដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានបំពេញ។

ប្រសិនបើអ្នកមានធុងច្រើនពេក អ្នកនឹងបំពេញវាដោយផ្នែក ហើយបញ្ចប់ដោយភាពមិនពេញចិត្ត។

ធុងទឹកខ្លះជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នកដែលអ្នកចង់រក្សាការបំពេញឱ្យបានពេញលេញ។ ធុងខ្លះអ្នកអាចបំពេញបានតែផ្នែកខ្លះប៉ុណ្ណោះ។ ដាក់ធុងផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទាត់ចេញ។ គ្មានចំណុចណាក្នុងការកាន់ធុងទទេ។ ពួកគេនឹងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយសុំឱ្យបំពេញ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពបំពេញវាបានទេ។

សូមចងចាំអំពីភាពស្រដៀងគ្នានៃធុងនេះ ដើម្បីដោះស្រាយកំហុសនៃការមិនភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ។ ភ្ជាប់ទៅ ប៉ុន្តែត្រូវបានជំរុញដោយ subconsciously ដើម្បីភ្ជាប់ទៅកាន់។

ដាក់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីសម្រាកដោយរំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នកមានទឹកមានកំណត់។

ស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកជានរណា ហើយអ្នកចង់ក្លាយជានរណា។ អនុញ្ញាតឱ្យវាបដិសេធនូវបំណងប្រាថ្នាដែលមិនដឹងខ្លួនដែលមិនមានប្រយោជន៍របស់អ្នក។ យល់ច្បាស់អំពីព្រំដែនរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការវិនិយោគ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនផ្តល់ផលចំណេញសមរម្យទេ កាត់បន្ថយការវិនិយោគ ឬកាត់បន្ថយវាទាំងស្រុង។