വേദന ഒഴിവാക്കാൻ വെറുപ്പ് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വെറുപ്പ് അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മൾ അകന്നുപോകും.

അതിനാൽ, ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 'ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത്' നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുടെ ഉറവിടമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക. "ഞാൻ ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് വെറുക്കുന്നു" എന്നത് "ഞാൻ ആളുകളെ വെറുക്കുന്നു" എന്നതിന് തുല്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ അവരോട് ഫോണിലോ ഒറ്റയ്‌ക്കോ സംസാരിക്കരുത്.

അതേ സമയം, ഒരാളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ വെറുക്കുന്നു. വ്യക്തി.

കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, എപ്പോഴും ചില വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് വെറുക്കുന്നതിന്റെ ചില പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. ആളുകൾ. ഇവയിൽ ചിലത് ഓവർലാപ്പ്, തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ബാധകമായ കാരണം (കൾ) കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അവരെ ശക്തമായി വേർതിരിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം.

1. വേദന ഒഴിവാക്കൽ

ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നതിന്റെ മറ്റെല്ലാ കാരണങ്ങൾക്കും പിന്നിലുള്ള കാരണം ഇതാണ്. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതിന്റെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം:

• വിധിക്കപ്പെടുന്നു
• തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു
• നിരസിക്കപ്പെടുക
• ലജ്ജ തോന്നുന്നു
• പരിഹാസം
• വാദങ്ങൾ
• നാടകം
• മോശമായ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ

ഇവയിൽ മിക്കതും 'മോശം' സ്വഭാവങ്ങളാണ് അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുടെ ഭാഗത്ത്. നിങ്ങൾ വേദനയുടെ ബാഹ്യ സ്രോതസ്സുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലജ്ജിച്ചാൽനിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ ഉറവിടം ആന്തരികമാണ് . എങ്കിലും അത് വേദനയാണ്. മോശം ആശയവിനിമയ കഴിവുകളുടെ കാര്യത്തിലും അങ്ങനെ തന്നെ. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ കുറവുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് വെറുക്കുന്ന ഒരാളോട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും.

2. സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ

ആശയ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമാണ് ഉത്കണ്ഠ. സാമൂഹികമായി ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ കുഴപ്പത്തിലാകുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. അവരുടെ വേദനയുടെ ഉറവിടം ആന്തരികമാണ്- ഒരു സാമൂഹിക സംഭവത്തിന് മുമ്പുള്ള അവരുടെ ഉത്കണ്ഠാജനകമായ ചിന്തകൾ.

ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് അവർ വെറുക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അവർക്ക് ഇഷ്ടമല്ല, അത് വളരെ അസുഖകരമായേക്കാം.

ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് വെറുക്കുന്ന പലരും അന്തർമുഖരാണ്.

ആന്തരികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സമ്പന്നമായ ആന്തരിക ജീവിതമുള്ള ആളുകളാണ് അന്തർമുഖർ. അവർക്ക് ധാരാളം ബാഹ്യ ഉത്തേജനം ആവശ്യമില്ല. ആളുകളോട് മണിക്കൂറുകളോളം സംസാരിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള നിരന്തരമായ ബാഹ്യ ഉത്തേജനത്താൽ അവർ എളുപ്പത്തിൽ കീഴടക്കുന്നു.

അവർ കൂടുതൽ സമയവും തലയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള ചിന്താഗതിക്കാരാണ്. ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിച്ച് അവർ റീചാർജ് ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, അന്തർമുഖർ ആളുകളെ വെറുക്കില്ല. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് മാത്രമാണ് അവർ വെറുക്കുന്നത്. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് അവരെ അവരുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് പരിചിതമായ പ്രദേശമല്ല.

അവർക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. .

ഗഹനമായ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും സംസാരിക്കാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, ചെറിയ സംസാരം അവർക്ക് ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ്. അവർആളുകളുമായി ആഹ്ലാദങ്ങൾ കൈമാറാൻ പോരാടുക. അവർ തങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ ലാഭകരമാവുകയും നേരിട്ട് കാര്യത്തിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. വിഷാദം

നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ ഒരു ജീവിത പ്രശ്‌നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴാണ് വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം വളരെ വലുതാണ്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഊർജ്ജവും മറ്റ് ജീവിത മേഖലകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിച്ച് പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുന്നു.

വിഷാദരോഗികളായ ആളുകൾ സ്വയം പിൻവാങ്ങുകയും പ്രതിഫലന രീതിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അതുകൊണ്ടാണ്. ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഊർജം മുഴുവനും അഭ്യൂഹങ്ങൾക്കായി ചിലവഴിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സാമൂഹിക ഊർജ്ജം മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ. അതിനാൽ, കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഉൾപ്പെടെ ആരോടും സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു.

5. ഒഴിവാക്കൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ്

ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഞങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികൾ കുട്ടിക്കാലത്തുതന്നെ രൂപപ്പെടുകയും നമ്മുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികൾ ഉള്ളവർ, കാര്യങ്ങൾ അവരുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി വളരെ അടുക്കുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു. ആ "പിൻവലിക്കലിന്റെ" വലിയൊരു ഭാഗം സംസാരിക്കുന്നില്ല.

6. റിസോഴ്‌സ് മാനേജ്‌മെന്റ്

നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗിയോ, സാമൂഹികമായി ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരോ, ഒഴിവാക്കുന്നവരോ, അന്തർമുഖരോ ആകണമെന്നില്ല. ആളുകളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടപഴകലുകൾ സുഗമവും സന്തോഷകരവുമായിരിക്കും. അവരോട് സംസാരിക്കാതിരിക്കാൻ അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണവും (മോശമായ പെരുമാറ്റം) നൽകിയിട്ടുണ്ടാകില്ല.

എന്നിട്ടും, അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായിരിക്കാം കാരണം. നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജ്ജ വിഭവങ്ങളും കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

എങ്കിൽനിങ്ങൾ സംസാരിക്കാത്ത ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് മൂല്യം കൂട്ടുന്നില്ല, അവരോട് സംസാരിക്കാതിരിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്. നിങ്ങൾ അവരോട് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്കായി വളരെയധികം സമയവും ഊർജവും പാഴാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ ഊർജം ചോർത്തിക്കളയുന്നു.

തീർച്ചയായും, അവർ അത് മനഃപൂർവം ചെയ്യുന്നില്ല. അത് അവരുടെ കുറ്റമല്ല. അവരുമായി ഇടപഴകിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ബന്ധുക്കളുമായോ സഹപ്രവർത്തകരുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാത്തതിന്റെ കുറ്റബോധം

ഞങ്ങൾ ഒരു സാമൂഹിക ഇനമാണ്, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ തന്നെ അടിസ്ഥാനമാണ്.

ആധുനിക കാലം ഒരു സവിശേഷ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായി കാണുന്നു.

ഒരു വശത്ത്, ഞങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം വികസിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും, ഞങ്ങൾ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു.

'സമ്പർക്കത്തിൽ വരിക' എന്നതുകൊണ്ട്, യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് നിങ്ങൾ കാണുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ മാത്രമല്ല ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്ന ആളുകൾ, ആരുടെ ഇമെയിലുകൾ നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നു, ആരുടെ പോസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ 'ലൈക്ക്' ചെയ്യുകയും കമന്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതേ സമയം, ഞങ്ങൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നവരാണെന്ന് പല വിദഗ്ധരും അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇന്ന് എത്ര ഗോത്രസമൂഹങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നുവോ അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ പൂർവ്വികരും ചെറിയ, അടുത്ത് ബന്ധമുള്ള ഗോത്രങ്ങളിലാണ് ജീവിച്ചിരുന്നത്. ഗ്രാമജീവിതം അടുത്തുവരുന്നു, പക്ഷേ നമ്മുടെ മനസ്സ് പരിണമിച്ച സാമൂഹിക പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്ന് നഗരജീവിതം അൽപ്പം അകന്നിരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഗോത്രത്തിലെ അംഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ വേരുറച്ച ആവശ്യമാണ്.

ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ എത്ര നല്ല കാര്യംദീർഘദൂര ഓൺലൈൻ ബന്ധം, ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ നിങ്ങൾ എത്ര അവിശ്വസനീയരായ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നു, 3D-യിൽ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ തെരുവിലെ കടയുടമയും ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന ആളുകളും.

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ ഗോത്രത്തിലെ അംഗങ്ങളാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ 3D യിൽ കാണുന്നു, അവർ നിങ്ങളോട് ശാരീരികമായി വളരെ അടുത്താണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിന് ഓൺലൈൻ ലോകം മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നതിൽ നിന്നും മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കുന്നതിനും വ്യക്തിപരമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള അതേ നിവൃത്തി ഇതിന് ലഭിക്കില്ല.

ആളുകൾ = നിക്ഷേപങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ഊർജ്ജത്തെ വെള്ളമായും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളെ ബക്കറ്റുകളായും കരുതുക. നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ ജലമേ ഉള്ളൂ.

നിങ്ങൾ ഒരു ബക്കറ്റ് പൂർണ്ണമായി നിറയ്ക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളെ നിറവേറ്റുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര സാമൂഹിക ഊർജ്ജം നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നുന്നു.

പൂർണ്ണമായി നിറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില ബക്കറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ചില ബക്കറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗികമായി മാത്രമേ പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട മറ്റ് ബക്കറ്റുകൾ. ഒഴിഞ്ഞ ബക്കറ്റുകൾ കൈവശം വച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല. അവർ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുകയും നിറയാൻ യാചിക്കുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ അവ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുമായി ബന്ധപ്പെടാത്തതിന്റെ കുറ്റബോധം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഈ ബക്കറ്റ് സാമ്യം ഓർക്കുക. എന്നതിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക, എന്നാൽ കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ഉപബോധമനസ്സോടെ നഡ്‌ജ് ചെയ്യുന്നുവരെ.

നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ ജലമുണ്ടെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലെ ആഗ്രഹങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും വ്യക്തമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സഹായകരമല്ലാത്ത ഉപബോധമനസ്സുകളെ അത് അസാധുവാക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ വ്യക്തമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ വ്യക്തിയും ഒരു നിക്ഷേപമാണ്. അവർ മാന്യമായ വരുമാനം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിക്ഷേപം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക.