Kui me kogeme vihkamist, eemaldume sellest, mis meile valu põhjustab.

Seega, kui te vihkate inimestega rääkimist, siis on "inimestega rääkimine" teie jaoks valuallikas.

Pange tähele, et "ma vihkan inimestega rääkimist" ei pruugi olla sama, mis "ma vihkan inimesi". Teil võib olla hea meel nendega tekstisõnumit saata, kuid mitte nendega telefonitsi või üks-ühele rääkida.

Samal ajal võib olla ka nii, et te vihkate kellegagi rääkimist, sest vihkate teda kui inimest.

Mis iganes on põhjus, kui te väldite inimestega rääkimist, siis on alati mingi valu või ebamugavus, mida te püüate vältida.

Vaatleme mõningaid konkreetseid põhjuseid, miks te vihkate inimestega rääkimist. Mõned neist muidugi kattuvad. Nende jõulise eraldamise eesmärk on aidata teil täpselt välja selgitada põhjus(ed), mis kehtivad teie konkreetse olukorra puhul.

1. Valu vältimine

See on iga teise põhjuse taga, miks sa vihkad inimestega rääkimist. Kui sa vihkad inimestega rääkimist, siis võib-olla püüad sa vältida valu:

• Kohtumõistmine
• Arusaamatuks jäämine
• Tagasilükkamine
• Tunne piinlik
• Naeruvääristatud saada
• Argumendid
• Draama
• Kehvad suhtlemisoskused

Enamus neist on teiste "halb" käitumine, mis motiveerib sind vältima nendega rääkimist. Sa püüad vältida, et väline valuallikad.

Kui sa saad kergesti piinlikuks, kui sa teed vea, siis on sinu valuallikas sisemine . kuid see on siiski valu. Sama kehtib ka kehvade suhtlemisoskuste kohta. Need võivad puududa teil või sellel, kellega te vihkate rääkimist, või mõlemal.

2. Sotsiaalne ärevus

Ärevus on hirm lähituleviku ees. Sotsiaalselt ärevuses olevad inimesed tahavad suhelda teistega, kuid kardavad, et nad teevad viga. Nende valuallikas on sisemine - nende ärevad mõtted enne sotsiaalset üritust.

Nad vihkavad inimestega rääkimist, sest neile ei meeldi oma ärevate mõtete ja tunnetega tegelemine, mis võib olla väga ebamugav.

3. Introvertsus

Paljud, kes vihkavad inimestega rääkimist, on introvertsed.

Introverdid on rikkaliku sisemise eluga inimesed, kes on sisemiselt stimuleeritud. Nad ei vaja palju välist stimulatsiooni. Nad saavad kergesti ülekoormatud pidevast välisest stimulatsioonist, näiteks tundide kaupa inimestega rääkimisest.

Nad on sügavad mõtlejad, kes veedavad suurema osa ajast oma peas. Nad laadivad end üles, kui veedavad aega üksi.

Tavaliselt ei vihka introverdid inimesi. Nad vihkavad ainult inimestega rääkimist. Inimestega rääkimine sunnib neid oma peast välja tulema, ja peast väljas olemine ei ole neile tuttav territoorium.

Nad võivad leppida tekstisõnumite saatmisega, sest tekstisõnumid võimaldavad neil vestluse ajal tagasi oma pähe hüpata ja sügavuti mõelda.

Kuna neile meeldib mõelda ja rääkida sügavamatel teemadel, on small talk nende jaoks õudusunenägu. Neil on raske inimestega meeldivaid sõnu vahetada. Nad kipuvad oma sõnadega säästlikult ümber käima ja otse asja juurde minema.

4. Depressioon

Depressioon tekib siis, kui seisate silmitsi tõsise eluprobleemiga. Teie probleem on nii suur, et teie mõistus suunab kogu teie energia teistest eluvaldkondadest kõrvale ja suunab selle ümber probleemile.

Seetõttu tõmbuvad depressioonis inimesed endasse tagasi ja lähevad mõtisklusrežiimi. Mõtisklemine muudab probleemi lahendamise tõenäolisemaks. Peaaegu kogu energia kulub mõtisklemisele.

Sul on vähe sotsiaalset energiat jäänud. Nii et sa vihkad kellegagi rääkimist - kaasa arvatud pere ja sõpradega.

5. Vältiv kiindumussuhe

Teil võib olla vältiv kiindumusstiil, kui te vihkate inimestega rääkimist. Meie kiindumusstiilid kujunevad varases lapsepõlves ja avalduvad meie lähimates suhetes.

Need, kellel on vältiv kiindumusstiil, tõmbuvad suhetest eemale, kui asjad lähevad neile liiga lähedale. Suur osa sellest "eemale tõmbumisest" on mitte rääkimine.

6. Ressursside haldamine

Te ei pruugi olla depressiivne, sotsiaalselt ärev, vältiv või introvertne. Teie suhtlemine inimestega võib olla sujuv ja meeldiv. Nad ei pruugi teile anda põhjust (halba käitumist), et mitte nendega rääkida.

Ometi vihkad sa nendega rääkimist.

Sellisel juhul võib põhjuseks olla see, et soovite oma aja- ja energiaressursse tõhusalt hallata.

Kui inimesed, kellega sa ei räägi, ei anna sinu elule lisaväärtust, on mõistlik nendega mitte rääkida. Kui sa nendega räägid, siis sa vihkad, et raiskasid nende peale nii palju aega ja energiat. Nad tühjendavad sinu energiat.

Loomulikult ei tee nad seda tahtlikult. See ei ole nende süü. See on lihtsalt see, kuidas sa end pärast nendega suhtlemist tunned.

See on tavaline sotsiaalse suhtluse puhul, mis on teile peale sunnitud, näiteks kui peate rääkima sugulaste või töökaaslastega, kellega te ei taha rääkida.

Süütunne, et ei ole seotud teistega

Me oleme sotsiaalsed liigid ja soov luua sidemeid teiste inimestega on meie loomuse alus.

Tänapäeva aeg on loonud ainulaadse olukorra, mida meie meeled peavad keeruliseks.

Ühelt poolt on meie suhtlusringkond laienenud. Iga päev puutume kokku rohkemate inimestega kui kunagi varem.

Kontaktide all ei pea ma silmas mitte ainult inimesi, keda näete ja kellega räägite reaalses maailmas, vaid ka inimesi, kellele saadate tekstisõnumeid, kelle e-kirju loete ja kelle postitusi "like'id" ja kommenteerite.

Samal ajal väidavad paljud eksperdid, et me oleme üksildasemad kui varem.

Mis siin toimub?

Meie esivanemad elasid väikestes, tihedalt seotud hõimudes, umbes nagu paljud hõimuühiskonnad elavad tänapäeval. Külaelu on lähedane, kuid linnaelu on natuke kaugemal sellest sotsiaalsest kontekstist, milles meie mõistus arenes.

Meil on sügavalt juurdunud vajadus suhelda oma hõimu liikmetega.

Ükskõik kui hea on teie kaugsuhted internetis ja kui paljude uskumatute inimestega te suhtlete veebikogukondades, tunnete ikkagi vajadust suhelda inimestega 3D-s.

Sa tunned soovi luua sidet oma naabri, tänava poemüüja ja inimestega, keda sa näed jõusaalis.

Teie alateadvuse jaoks on need teie hõimu liikmed, sest te näete neid 3D-s ja nad on teie füüsilises läheduses.

Teie alateadvus ei mõista internetimaailma. See ei saa tekstisõnumitest sama rahuldust kui kellegagi rääkimisest ja isiklikust kontaktist.

Inimesed = investeeringud

Mõelge oma sotsiaalsest energiast kui veest ja inimestest teie elus kui ämbritest. Teil on piiratud hulk vett.

Kui täidad ämbri täielikult, täidab see sind.

Kui annate piisavalt sotsiaalset energiat inimestele, kes on teile olulised, tunnete end täisväärtuslikuna.

Kui teil on liiga palju ämbreid, siis täidate need osaliselt ja olete lõpuks rahulolematu.

Mõned ämbrid on sulle kallid, mida sa tahad hoida täielikult täidetud. Mõned ämbrid saad täita vaid osaliselt. Teised ämbrid pead ära lööma. Tühje ämbreid pole mõtet hoida. Nad tõmbavad sinu tähelepanu ja anuvad, et neid täidetaks, kuid sa ei saa endale lubada nende täitmist.

Pidage meeles seda ämbri analoogiat, et tulla toime süütundega, mis tekivad, kui te ei saa ühendust nendega, kellega te teadlikult ei taha ühendust võtta, kuid keda alateadlikult sunnitakse ühendust võtma.

Pane oma alateadlikud soovid paika, tuletades endale meelde, et sul on piiratud hulk vett.

Tehke endale selgeks, kes te olete ja kes te tahate olla. Laske sellel oma ebasoodsate alateadlike soovide üle sõita. Tehke endale selgeks oma piirid. Iga inimene teie elus on investeering. Kui nad ei anna korralikku tulu, vähendage investeeringut drastiliselt või lõpetage see täielikult.