Urrejtja na motivon të shmangim dhimbjen. Kur përjetojmë urrejtje, distancohemi nga ajo që na shkakton dhimbje.

Pra, nëse urren të flasësh me njerëzit, atëherë 'të flasësh me njerëzit' është një burim dhimbjeje për ju.

Shënim. që "Unë e urrej të flas me njerëzit" nuk është domosdoshmërisht e njëjtë me "I urrej njerëzit". Ju mund të jeni në rregull me dërgimin e mesazheve, por jo duke folur me ta në telefon ose kokë më kokë.

Në të njëjtën kohë, mund të ndodhë që ju urren të flisni me dikë sepse e urreni si person.

Cilado qoftë arsyeja, kur shmangni bisedën me njerëzit, ka gjithmonë një dhimbje ose siklet që po përpiqeni të shmangni.

Le të shohim disa arsye specifike pse ju urreni të flisni me njerëzit. Disa nga këto mbivendosen, natyrisht. Qëllimi i ndarjes së tyre me forcë është t'ju ndihmojë të përcaktoni arsyet që vlejnë për situatën tuaj specifike.

1. Shmangia e dhimbjes

Kjo është arsyeja që qëndron pas çdo arsyeje tjetër pse urren të flasësh me njerëzit. Nëse urren të flasësh me njerëzit, mund të përpiqesh të shmangësh dhimbjen e:

• Të gjykohesh
• Të keqkuptohesh
• Të refuzosh
• Ndjeheni në siklet
• Të tallen
• Argumentet
• Dramë
• Aftësi të dobëta komunikimi

Shumica e këtyre janë sjellje 'të këqija' nga ana e të tjerëve që ju motivojnë të shmangni bisedën me ta. Po përpiqeni të shmangni burimet të jashtme të dhimbjes.

Nëse turpëroheni lehtëkur bëni një gabim, burimi juaj i dhimbjes është i brendshëm . Por megjithatë është dhimbje. E njëjta gjë për aftësitë e dobëta të komunikimit. Mund t'ju mungojnë ato ose ai me të cilin urren të flisni, ose të dy.

2. Ankthi social

Ankthi është frika nga e ardhmja e afërt. Njerëzit me ankth social duan të lidhen me të tjerët, por kanë frikë se do të ngatërrohen. Burimi i tyre i dhimbjes është i brendshëm - mendimet e tyre ankthioze përpara një ngjarjeje shoqërore.

Ata e urrejnë të flasin me njerëzit sepse nuk u pëlqen të merren me mendimet dhe ndjenjat e tyre ankthioze, të cilat mund të jenë shumë të pakëndshme.

2>3. Introversioni

Shumë që urrejnë të flasin me njerëzit janë introvertë.

Introvertët janë njerëz me jetë të pasur të brendshme, të cilët stimulohen nga brenda. Ata nuk kanë nevojë për shumë stimulim të jashtëm. Ata pushtohen lehtësisht nga stimulimi i vazhdueshëm i jashtëm, si të flasin me njerëzit për orë të tëra.

Ata janë mendimtarë të thellë që kalojnë pjesën më të madhe të kohës në kokën e tyre. Ata rimbushen duke kaluar kohë vetëm.

Zakonisht, introvertët nuk i urrejnë njerëzit. Ata e urrejnë vetëm të flasin me njerëzit. Biseda me njerëzit i detyron ata të largohen nga kokat e tyre dhe të qenit jashtë kokës nuk është një territor i njohur.

Ata mund të jenë në rregull me dërgimin e mesazheve, sepse mesazhet i lejojnë të hidhen përsëri në kokën e tyre dhe të mendojnë thellë në një bisedë .

Meqenëse u pëlqen të mendojnë dhe të flasin për tema të thella, bisedat e vogla janë një makth për ta. Atalufta me shkëmbimin e kënaqësive me njerëzit. Ata priren të jenë ekonomikë me fjalët e tyre dhe të shkojnë drejt e në pikë.

4. Depresioni

Depresioni ndodh kur jeni duke u përballur me një problem serioz të jetës. Problemi juaj është aq i madh saqë mendja juaj devijon të gjithë energjinë tuaj nga fushat e tjera të jetës dhe e ridrejton atë te problemi.

Kjo është arsyeja pse njerëzit që bien në depresion tërhiqen në vetvete dhe hyjnë në modalitetin reflektues. Përsiatja mbi një problem ju bën më të prirur për ta zgjidhur atë. Pothuajse e gjithë energjia juaj shpenzohet në përtypje.

Ju ka mbetur pak energji sociale. Pra, ju urreni të flisni me këdo - duke përfshirë familjen dhe miqtë.

5. Lidhja shmangëse

Ju mund të keni një stil lidhjeje shmangëse nëse e urreni të flisni me njerëzit. Stilet tona të lidhjes formohen në fëmijërinë e hershme dhe shfaqen në marrëdhëniet tona më të afërta.

Ata me stile të lidhjes shmangëse largohen nga marrëdhëniet kur gjërat afrohen shumë për rehatinë e tyre. Një pjesë e madhe e asaj "tërheqjeje" është të mos flasësh.

6. Menaxhimi i burimeve

Mund të mos jeni në depresion, në ankth social, shmangës ose introvert. Ndërveprimet tuaja me njerëzit mund të jenë të qetë dhe të këndshme. Ata mund të mos ju kenë dhënë ndonjë arsye (sjellje të keqe) për të mos folur me ta.

Megjithatë, ju e urreni të flisni me ta.

Në këtë rast, arsyeja mund të jetë se ju dëshironi të menaxhoni kohën dhe burimet tuaja të energjisë në mënyrë efikase.

Nësenjerëzit me të cilët nuk flisni nuk po i shtojnë vlerë jetës suaj, është e arsyeshme të mos flisni me ta. Nëse flisni me ta, do të urreni që keni humbur kaq shumë kohë dhe energji për ta. Ata ju shterrojnë energjinë.

Sigurisht, ata nuk e bëjnë këtë qëllimisht. Nuk është faji i tyre. Është thjesht se si ndiheni pasi ndërveproni me ta.

Kjo është e zakonshme në ndërveprimet shoqërore të detyruara mbi ju, si për shembull duhet të flisni me të afërmit ose kolegët me të cilët nuk keni dëshirë të flisni.

Faji i moslidhjes me të tjerët

Ne jemi specie shoqërore dhe dëshira për t'u lidhur me të tjerët është në bazën e natyrës sonë.

Kohët moderne kanë krijuar një situatë unike që mendjet tona janë sfiduese.

Nga njëra anë, rrethi ynë shoqëror është zgjeruar. Çdo ditë, ne biem në kontakt me më shumë njerëz se kurrë.

Me 'eja në kontakt', nuk nënkuptoj vetëm njerëzit që shihni dhe flisni me të në botën reale. E kam fjalën gjithashtu për njerëzit që ju dërgoni mesazhe, emailet e të cilëve lexoni dhe postimet e të cilëve ju 'pëlqejnë' dhe komentoni.

Në të njëjtën kohë, shumë ekspertë pohojnë se ne jemi më të vetmuar se më parë.

10>Çfarë po ndodh këtu?

Paraardhësit tanë jetonin në fise të vogla, të lidhura ngushtë, njësoj si shumë shoqëri fisnore që jetojnë sot. Jeta në fshat po afrohet, por jeta e qytetit është paksa e larguar nga konteksti social në të cilin evoluoi mendjet tona.

Ne kemi një nevojë të rrënjosur thellë për t'u lidhur me anëtarët e fisit tonë.

Jo jo. sado e mirë të jeshMarrëdhënia në distancë në internet është dhe me sa njerëz të jashtëzakonshëm ndërveproni në komunitetet online, do të ndieni ende dëshirën për t'u lidhur me njerëzit në 3D.

Do të ndjeni dëshirën për t'u lidhur me fqinjin tuaj, dyqanxhiu në rrugën tuaj dhe njerëzit që shihni në palestër.

Për nënndërgjegjen tuaj, këta janë anëtarët e fisit tuaj sepse i shihni në 3D dhe ata janë në afërsi fizike me ju.

Nënndërgjegjja juaj nuk e kupton botën në internet. Nuk mund të përftojë të njëjtin përmbushje nga dërgimi i mesazheve si të flasësh me dikë dhe të lidhesh personalisht.

Njerëzit = investime

Mendoni energjinë tuaj sociale si ujë dhe njerëzit në jetën tuaj si kova. Ju keni ujë të kufizuar.

Kur mbushni një kovë plotësisht, ajo ju plotëson.

Kur u jepni mjaftueshëm energji sociale njerëzve që kanë rëndësi për ju, ndiheni të përmbushur.

0>Nëse keni shumë kova, do t'i mbushni pjesërisht dhe do të përfundoni të pakënaqur.

Disa kova janë të dashura për ju që dëshironi t'i mbani të mbushura plotësisht. Disa kova mund t'i mbushni vetëm pjesërisht. Kova të tjera që duhet t'i largoni. Nuk ka kuptim të mbash kova bosh. Ata do të tërheqin vëmendjen tuaj dhe do të luten që të mbusheni, por ju nuk keni mundësi t'i mbushni ato.

Mos harroni këtë analogji të kovës për t'u marrë me fajin e moslidhjes me ata që me vetëdije nuk dëshironi t'i bëni lidheni me, por nënndërgjegjeshëm shtyhen për t'u lidhurte.

Vendosni dëshirat tuaja nënndërgjegjeshëm duke i kujtuar vetes se keni ujë të kufizuar.

Keni të qartë se kush jeni dhe kush dëshironi të jeni. Lëreni të kapërcejë dëshirat tuaja të padobishme nënndërgjegjeshëm. Bëhuni të qartë në kufijtë tuaj. Çdo person në jetën tuaj është një investim. Nëse nuk po japin kthime të mira, zvogëloni në mënyrë drastike investimin ose shkurtojeni plotësisht.