Nifrət bizi ağrılardan qaçmağa təşviq edir. Nifrət hiss etdiyimiz zaman, ağrıya səbəb olan şeylərdən özümüzü uzaqlaşdırırıq.

Beləliklə, insanlarla danışmağa nifrət edirsinizsə, o zaman "insanlarla danışmaq" sizin üçün ağrı mənbəyidir.

Qeyd "İnsanlarla danışmağa nifrət edirəm" sözünün "insanlara nifrət edirəm" deməklə eyni olması mütləq deyil. Onlarla telefonla və ya təkbətək danışmaqdansa, onlara mesaj yazmaqdan razı ola bilərsiniz.

Eyni zamanda, bu həm də ola bilər ki, kimsə ilə danışmağa nifrət edirsiniz, çünki ondan nifrət edirsiniz. insan.

Səbəbi nə olursa olsun, insanlarla danışmaqdan çəkindiyiniz zaman, qarşısını almağa çalışdığınız hər zaman müəyyən ağrı və ya narahatlıq olur.

Gəlin danışmağa nifrət etdiyiniz bəzi xüsusi səbəblərə baxaq. Xalq. Bunların bəziləri təbii ki, üst-üstə düşür. Onları zorla ayırmağın məqsədi konkret vəziyyətinizə aid olan səbəbləri(ləri) dəqiq müəyyən etməyə kömək etməkdir.

1. Ağrıdan qaçınmaq

İnsanlarla danışmağa nifrət etdiyiniz hər bir başqa səbəbin səbəbi budur. Əgər insanlarla danışmağa nifrət edirsinizsə, o zaman aşağıdakı ağrılardan qaçmağa çalışırsınız:

• Mühakimə olunmaq
• Yanlış başa düşülmək
• Reddedilmə
• Utanmaq
• Gülə məruz qalmaq
• Mübahisə
• Dram
• Zəif ünsiyyət bacarıqları

Bunların əksəriyyəti "pis" davranışlardır. Sizi onlarla danışmaqdan çəkinməyə təşviq edən başqaları tərəfindən. xarici ağrı mənbələrindən qaçmağa çalışırsınız.

Asanlıqla utanırsınızsasəhv etdiyiniz zaman ağrı mənbəyiniz daxili dur. Amma yenə də ağrıdır. Eyni şey zəif ünsiyyət bacarıqları üçün. Onlardan və ya danışmağa nifrət etdiyiniz şəxsdən və ya hər ikinizdən məhrum ola bilərsiniz.

2. Sosial narahatlıq

Narahatlıq yaxın gələcəklə bağlı qorxudur. Sosial cəhətdən narahat olan insanlar başqaları ilə əlaqə qurmaq istəyirlər, lakin qarışıqlıqdan qorxurlar. Onların ağrı mənbəyi daxilidir - ictimai hadisədən əvvəl narahat düşüncələri.

Onlar insanlarla danışmağa nifrət edirlər, çünki çox narahat ola biləcək narahat düşüncələri və hissləri ilə məşğul olmağı sevmirlər.

3. İntroversiya

İnsanlarla danışmağa nifrət edənlərin çoxu introvertdir.

İntrovertlər zəngin daxili həyatı olan və daxili olaraq stimullaşdırılan insanlardır. Onların çoxlu xarici stimullara ehtiyacı yoxdur. Onlar insanlarla saatlarla danışmaq kimi daimi xarici stimuldan asanlıqla əzilirlər.

Onlar vaxtlarının çoxunu başlarında keçirən dərin düşünənlərdir. Onlar tək vaxt keçirməklə enerji doldururlar.

Adətən, introvertlər insanlara nifrət etmirlər. Onlar yalnız insanlarla danışmağa nifrət edirlər. İnsanlarla danışmaq onları başlarından çıxarmağa məcbur edir və başlarından kənarda olmaq tanış ərazi deyil.

Mesaj yazmaqda yaxşı ola bilər, çünki mesaj göndərmək onlara başlarına qayıtmağa və söhbət zamanı dərindən düşünməyə imkan verir. .

Dərin mövzular haqqında düşünməyi və danışmağı xoşladıqları üçün kiçik söhbətlər onlar üçün kabusdur. Onlarinsanlarla xoş şeylər mübadiləsi ilə mübarizə aparır. Onlar öz sözlərində qənaətcil olmağa meyllidirlər və birbaşa mətləbə gedirlər.

4. Depressiya

Ciddi bir həyat problemi ilə üzləşdiyiniz zaman depressiya yaranır. Probleminiz o qədər böyükdür ki, zehniniz bütün enerjinizi həyatın digər sahələrindən yayındırır və onu yenidən problemə yönəldir.

Bu səbəbdən depressiyaya düşən insanlar özlərinə çəkilir və reflektiv rejimə keçirlər. Problem üzərində düşünmək onu həll etmək ehtimalınızı artırır. Demək olar ki, bütün enerjiniz ruminasiyaya sərf olunur.

Sosial enerjiniz az qalıb. Beləliklə, siz hər kəslə, o cümlədən ailəniz və dostlarınızla danışmağa nifrət edirsiniz.

5. Qaçınan bağlılıq

İnsanlarla danışmağa nifrət edirsinizsə, çəkinən bağlılıq tərziniz ola bilər. Bağlanma tərzlərimiz erkən uşaqlıqda formalaşır və ən yaxın münasibətlərimizdə özünü göstərir.

Qaçan bağlanma tərzi olanlar, hər şey onların rahatlığı üçün çox yaxınlaşdıqda münasibətlərdən uzaqlaşırlar. Bu “uzağa çəkilməyin” böyük bir hissəsi danışmaq deyil.

6. Resursların idarə edilməsi

Siz depressiyaya düşməyən, sosial cəhətdən narahat olmayan, çəkinən və ya introvert olmaya bilərsiniz. İnsanlarla ünsiyyətiniz hamar və xoş ola bilər. Ola bilsin ki, onlar sizə onlarla danışmamağınız üçün heç bir səbəb (pis davranış) göstərməyiblər.

Lakin siz onlarla danışmağa nifrət edirsiniz.

Bu halda səbəb sizin danışmaq istəməyiniz ola bilər. vaxtınızı və enerji resurslarınızı səmərəli şəkildə idarə edin.

Əgərdanışmadığınız insanlar həyatınıza dəyər qatmır, onlarla danışmamaq məqsədəuyğundur. Onlarla danışsanız, onlara çox vaxt və enerji sərf etdiyinizə nifrət edərsiniz. Onlar enerjinizi boşaldırlar.

Təbii ki, onlar bunu qəsdən etmirlər. Bu onların günahı deyil. Bu, onlarla ünsiyyət qurduqdan sonra necə hiss edirsiniz.

Bu, sizə məcbur edilən sosial əlaqələrdə, məsələn, danışmaq istəmədiyiniz qohumlarınız və ya iş yoldaşlarınızla danışmaq məcburiyyətində olduqda tez-tez rast gəlinir.

Başqaları ilə əlaqə qurmamağın günahı

Biz sosial növlərik və başqaları ilə əlaqə qurmaq istəyi təbiətimizin təməlində dayanır.

Müasir dövr özünəməxsus bir vəziyyət yaradıb ki, zehnimiz çətinləşir.

Bir tərəfdən sosial dairəmiz genişləndi. Hər gün biz həmişəkindən daha çox insanla təmasda oluruq.

"Əlaqəyə gəlin" dedikdə, mən təkcə real dünyada gördüyünüz və danışdığınız insanları nəzərdə tutmuram. Mən həm də mesajlaşdığınız, e-məktublarını oxuduğunuz və yazılarını "bəyəndiyiniz" və şərh verdiyiniz insanları nəzərdə tuturam.

Eyni zamanda, bir çox ekspertlər əvvəlkindən daha tənha olduğumuzu iddia edirlər.

Burada nə baş verir?

Bizim əcdadlarımız bu gün neçə qəbilə cəmiyyətinin yaşadığı kimi, kiçik, sıx bağlı tayfalarda yaşayıblar. Kənd həyatı yaxınlaşır, lakin şəhər həyatı zehnimizin inkişaf etdiyi sosial kontekstdən bir qədər uzaqdır.

Bizim qəbiləmizin üzvləri ilə əlaqə qurmağa köklü ehtiyacımız var.

Xeyr. nə qədər yaxşı olursa olsunuzun məsafəli onlayn əlaqə və onlayn icmalarda nə qədər inanılmaz insanlarla ünsiyyət qurduğunuza baxmayaraq, siz hələ də 3D-də insanlarla əlaqə qurmaq istəyini hiss edəcəksiniz.

Qonşunuzla əlaqə qurmaq istəyini hiss edəcəksiniz, küçənizdəki dükançı və idman zalında gördüyünüz insanlar.

Şüuraltınıza görə bunlar qəbilənizin üzvləridir, çünki siz onları 3D-də görürsünüz və onlar sizə fiziki yaxınlıqdadırlar.

Sizin şüuraltınız onlayn dünyanı anlamır. Mesaj yazmaq kiminləsə danışmaq və şəxsən əlaqə saxlamaqla eyni nəticəni əldə edə bilməz.

İnsanlar = investisiyalar

Sosial enerjinizi su, həyatınızdakı insanları isə vedrələr kimi düşünün. Suyunuz məhduddur.

Bir vedrəni tam doldurduğunuz zaman o, sizi doyurur.

Sizin üçün vacib olan insanlara kifayət qədər sosial enerji verdiyiniz zaman özünüzü doymuş hiss edirsiniz.

Həddindən artıq vedrəniz varsa, onları qismən dolduracaq və nəticədə narazı qalacaqsınız.

Bəzi vedrələr sizin üçün əzizdir ki, onları tam dolu saxlamaq istəyirsiniz. Bəzi vedrələri yalnız qismən doldura bilərsiniz. Başqa vedrələri atmaq lazımdır. Boş vedrələri saxlamağın mənası yoxdur. Onlar sizin diqqətinizi çəkəcək və dolmaq üçün yalvaracaqlar, lakin siz onları doldurmağa imkanınız yoxdur.

Şüurlu şəkildə istəmədiyiniz insanlarla əlaqə qurmamaq günahı ilə mübarizə aparmaq üçün bu vədrə bənzətməsini yadda saxlayın. qoşulun, lakin şüuraltı olaraq qoşulmaq üçün dürtülürüçün.

Suyun məhdud olduğunu özünüzə xatırlatmaqla şüuraltı istəklərinizi dincəlməyə qoyun.

Kim olduğunuzu və kim olmaq istədiyinizi aydınlaşdırın. Qoy bu, faydasız bilinçaltı istəklərinizi üstələsin. Sərhədlərinizi aydınlaşdırın. Həyatınızdakı hər bir insan bir sərmayədir. Əgər onlar layiqli gəlir gətirmirlərsə, investisiyanı kəskin şəkildə azaldın və ya tamamilə kəsin.