द्वेष आपल्याला वेदना टाळण्यास प्रवृत्त करतो. जेव्हा आपण द्वेषाचा अनुभव घेतो, तेव्हा आपल्याला वेदना कारणीभूत असतात त्यापासून आपण स्वतःला दूर करतो.

म्हणून, जर तुम्हाला लोकांशी बोलणे आवडत नसेल, तर 'लोकांशी बोलणे' हे तुमच्यासाठी दुःखाचे कारण आहे.

टीप "मला लोकांशी बोलणे आवडत नाही" हे "मला लोकांचा तिरस्कार आहे" असे नाही. तुम्हाला कदाचित त्यांना मजकूर पाठवायला हरकत नाही पण त्यांच्याशी फोनवर किंवा समोरासमोर बोलणे नाही.

त्याच वेळी, असे देखील होऊ शकते की तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीशी बोलणे आवडत नाही कारण तुम्ही त्यांचा तिरस्कार करत आहात. व्यक्ती.

कारण काहीही असो, तुम्ही लोकांशी बोलणे टाळता तेव्हा नेहमीच काही वेदना किंवा अस्वस्थता असते जी तुम्ही टाळण्याचा प्रयत्न करत असता.

तुम्हाला बोलणे का आवडत नाही याची काही विशिष्ट कारणे पाहू या. लोक यापैकी काही नक्कीच ओव्हरलॅप होतात. त्यांना सक्तीने वेगळे करण्याचे उद्दिष्ट म्हणजे तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीला लागू होणारे कारण(ती) दर्शविण्यास मदत करणे.

1. वेदना टाळणे

तुम्हाला लोकांशी बोलण्याचा तिरस्कार का वाटतो त्यामागे हेच कारण आहे. तुम्‍हाला लोकांशी बोलण्‍याचा तिरस्‍कार वाटत असल्‍यास, तुम्‍ही याच्‍या वेदना टाळण्‍याचा प्रयत्‍न करत असाल:

• निर्णय घेतला जाणे
• गैरसमज होणे
• नाकारले जाणे
• लाज वाटणे
• थट्टा करणे
• वितर्क
• नाटक
• कम्युनिकेशन स्किल्स

यापैकी बहुतेक 'वाईट' वागणूक आहेत इतरांच्या बाजूने जे तुम्हाला त्यांच्याशी बोलणे टाळण्यास प्रवृत्त करतात. तुम्ही वेदनांचे बाह्य स्रोत टाळण्याचा प्रयत्न करत आहात.

तुम्हाला सहज लाज वाटली तरजेव्हा तुम्ही चूक करता तेव्हा तुमच्या वेदनांचा स्रोत अंतर्गत असतो. पण तरीही वेदना आहे. कम्युनिकेशन स्किल्ससाठी तेच. तुमच्यात त्यांची कमतरता असू शकते किंवा ज्याच्याशी तुम्हाला बोलणे आवडत नाही, किंवा तुमच्या दोघांमध्ये.

2. सामाजिक चिंता

चिंता ही नजीकच्या भविष्याची भीती आहे. सामाजिकदृष्ट्या चिंताग्रस्त लोक इतरांशी संपर्क साधू इच्छितात परंतु ते गोंधळून जातील अशी भीती वाटते. त्यांच्या वेदनेचा स्रोत आंतरिक आहे- सामाजिक कार्यक्रमापूर्वी त्यांचे चिंताग्रस्त विचार.

त्यांना लोकांशी बोलणे आवडत नाही कारण त्यांना त्यांचे चिंताग्रस्त विचार आणि भावना हाताळणे आवडत नाही, जे अत्यंत अस्वस्थ असू शकते.

ज्यांना लोकांशी बोलणे आवडत नाही ते अंतर्मुख आहेत.

अंतर्मुखी म्हणजे समृद्ध आंतरिक जीवन असलेले लोक जे आंतरिक उत्तेजित असतात. त्यांना जास्त बाह्य उत्तेजनाची गरज नाही. सतत बाह्य उत्तेजनामुळे ते सहजपणे भारावून जातात, जसे की लोकांशी तासनतास बोलणे.

ते सखोल विचार करणारे आहेत जे त्यांचा बहुतेक वेळ त्यांच्या डोक्यात घालवतात. ते एकटे वेळ घालवून रिचार्ज करतात.

सामान्यतः, अंतर्मुख लोक लोकांचा द्वेष करत नाहीत. त्यांना फक्त लोकांशी बोलणे आवडत नाही. लोकांशी बोलणे त्यांना त्यांच्या डोक्यातून बाहेर काढण्यास भाग पाडते आणि त्यांच्या डोक्यातून बाहेर पडणे हे परिचित क्षेत्र नाही.

त्यांना मजकूर पाठवणे ठीक आहे कारण मजकूर पाठवणे त्यांना त्यांच्या डोक्यात परत येण्याची आणि संभाषणात खोलवर विचार करण्यास अनुमती देते. .

त्यांना सखोल विषयांवर विचार करणे आणि बोलणे आवडत असल्याने, लहान बोलणे त्यांच्यासाठी एक भयानक स्वप्न आहे. तेलोकांशी आनंदाची देवाणघेवाण करण्यासाठी संघर्ष. ते त्यांच्या शब्दांशी किफायतशीर असतात आणि थेट मुद्द्यापर्यंत पोहोचतात.

4. नैराश्य

उदासीनता उद्भवते जेव्हा तुम्ही गंभीर जीवन समस्येचा सामना करत असता. तुमची समस्या इतकी मोठी आहे की तुमचे मन तुमची सर्व उर्जा जीवनाच्या इतर क्षेत्रांमधून विचलित करते आणि समस्येकडे पुन्हा निर्देशित करते.

म्हणूनच जे लोक निराश होतात ते स्वत: मध्ये माघार घेतात आणि परावर्तित मोडमध्ये प्रवेश करतात. एखाद्या समस्येवर चर्चा केल्याने ती सोडवण्याची शक्यता जास्त असते. तुमची जवळजवळ सर्व ऊर्जा अफवावर खर्च होते.

तुमच्याकडे थोडी सामाजिक ऊर्जा उरली आहे. त्यामुळे, तुम्हाला कोणाशीही बोलणे आवडत नाही- कुटुंब आणि मित्रांसह.

5. टाळणारे संलग्नक

तुम्हाला लोकांशी बोलणे आवडत नसेल तर तुमची एक टाळणारी संलग्नक शैली असू शकते. आमच्या अटॅचमेंट शैली लहानपणापासूनच तयार होतात आणि आमच्या जवळच्या नातेसंबंधांमध्ये दिसून येतात.

ज्यांना टाळता येण्याजोगे अटॅचमेंट शैली असते ते जेव्हा त्यांच्या सोयीसाठी गोष्टी खूप जवळ येतात तेव्हा नातेसंबंधांपासून दूर जातात. त्या "दूर काढणे" चा एक मोठा भाग बोलत नाही.

6. संसाधने व्यवस्थापन

तुम्ही उदासीन, सामाजिकदृष्ट्या चिंताग्रस्त, टाळणारे किंवा अंतर्मुख नसू शकता. लोकांशी तुमचा संवाद सहज आणि आनंददायी असू शकतो. त्यांनी तुम्हाला त्यांच्याशी न बोलण्याचे कोणतेही कारण (वाईट वर्तन) दिले नसावे.

तरीही, तुम्हाला त्यांच्याशी बोलणे आवडत नाही.

या प्रकरणात, कारण तुम्हाला हवे आहे असे असू शकते. तुमचा वेळ आणि ऊर्जा संसाधने कार्यक्षमतेने व्यवस्थापित करा.

जरज्या लोकांशी तुम्ही बोलत नाही ते तुमच्या जीवनात मोलाची भर घालत नाहीत, त्यांच्याशी न बोलणे वाजवी आहे. जर तुम्ही त्यांच्याशी बोललात तर तुम्हाला तिरस्कार वाटेल की तुम्ही त्यांच्यावर इतका वेळ आणि शक्ती वाया घालवली. ते तुमची उर्जा वाया घालवतात.

अर्थात, ते ते मुद्दाम करत नाहीत. तो त्यांचा दोष नाही. त्यांच्याशी संवाद साधल्यानंतर तुम्हाला कसे वाटते तेच आहे.

तुमच्यावर सक्ती केलेल्या सामाजिक संवादांमध्ये हे सामान्य आहे, जसे की नातेवाईक किंवा सहकर्मचाऱ्यांशी बोलणे ज्यांच्याशी तुम्हाला बोलण्यास आवडत नाही.

इतरांशी कनेक्ट न होण्याचा अपराध

आपण सामाजिक प्रजाती आहोत आणि इतरांशी जोडण्याची इच्छा ही आपल्या स्वभावाच्या मुळाशी आहे.

आधुनिक काळाने एक अनोखी परिस्थिती निर्माण केली आहे आपली मने आव्हानात्मक आहेत.

एकीकडे, आपले सामाजिक वर्तुळ विस्तारले आहे. दररोज, आम्ही नेहमीपेक्षा अधिक लोकांच्या संपर्कात येतो.

'संपर्कात या' द्वारे, मला फक्त तुम्ही पाहतात आणि वास्तविक जगात बोलणारे लोक असा नाही. तुम्ही ज्या लोकांना मजकूर पाठवता, ज्यांचे ईमेल तुम्ही वाचता आणि ज्यांच्या पोस्ट तुम्ही 'लाइक' करता आणि त्यावर कमेंट करता ते देखील मला म्हणायचे आहे.

त्याच वेळी, अनेक तज्ञ दावा करतात की आम्ही पूर्वीपेक्षा एकाकी आहोत.

इथे काय चालले आहे?

आज किती आदिवासी समाज राहतात तसे आमचे पूर्वज लहान, जवळच्या जमातींमध्ये राहत होते. खेडेगावातील जीवन जवळ आले आहे, परंतु शहरी जीवन आपल्या मनाने विकसित केलेल्या सामाजिक संदर्भातून थोडेसे काढून टाकले आहे.

आमच्या जमातीच्या सदस्यांशी संपर्क साधण्याची आपल्याला खोलवर रुजलेली गरज आहे.

नाही तुमचे कितीही चांगलेलांब-अंतराचे ऑनलाइन नाते आहे आणि तुम्ही ऑनलाइन समुदायांमध्ये किती अविश्वसनीय लोकांशी संवाद साधता, तरीही तुम्हाला 3D मध्‍ये लोकांशी जोडण्‍याची तीव्र इच्छा जाणवेल.

तुमच्‍या शेजार्‍यांशी जोडण्‍याची उत्कट इच्छा तुम्हाला जाणवेल, तुमच्या रस्त्यावरील दुकानदार आणि तुम्ही जीममध्ये पाहत असलेले लोक.

तुमच्या अवचेतनानुसार, ते तुमच्या टोळीचे सदस्य आहेत कारण तुम्ही त्यांना 3D मध्ये पाहता आणि ते तुमच्या जवळ आहेत.

तुमचे अवचेतन ऑनलाइन जग समजत नाही. एखाद्याशी बोलणे आणि वैयक्तिकरित्या जोडणे यासारख्या मजकूर पाठवण्याद्वारे ती प्राप्त होऊ शकत नाही.

लोक = गुंतवणूक

तुमच्या सामाजिक उर्जेचा पाण्यासारखा आणि तुमच्या जीवनातील लोकांना बादल्या समजा. तुमच्याकडे मर्यादित पाणी आहे.

जेव्हा तुम्ही बादली पूर्णपणे भरता, तेव्हा ती तुम्हाला पूर्ण करते.

जेव्हा तुम्ही तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या लोकांना पुरेशी सामाजिक ऊर्जा देता, तेव्हा तुम्हाला समाधान वाटते.

तुमच्याकडे बर्‍याच बादल्या असल्यास, तुम्ही त्या अंशतः भराल आणि असमाधानी असाल.

काही बादल्या तुम्हाला आवडतात ज्या तुम्ही पूर्णपणे भरून ठेवू इच्छिता. काही बादल्या तुम्ही फक्त अर्धवट भरू शकता. इतर बादल्या तुम्हाला दूर करणे आवश्यक आहे. रिकाम्या बादल्या धरण्यात अर्थ नाही. ते तुमचे लक्ष वेधून घेतील आणि भरून जाण्याची भीक मागतील, परंतु ते भरणे तुम्हाला परवडणार नाही.

तुम्हाला जाणीवपूर्वक ज्यांच्याशी संपर्क साधायचा नाही त्यांच्याशी संपर्क न करण्याच्या अपराधाला सामोरे जाण्यासाठी ही बादली साधर्म्य लक्षात ठेवा. शी कनेक्ट करा परंतु अवचेतनपणे कनेक्ट करण्यासाठी धक्का दिला जातोकरण्यासाठी.

तुमच्याकडे मर्यादित पाणी आहे याची आठवण करून देऊन तुमच्या अवचेतन इच्छांना विश्रांती द्या.

तुम्ही कोण आहात आणि तुम्हाला कोण व्हायचे आहे हे स्पष्ट करा. ते तुमच्या असहाय्य अवचेतन इच्छांना ओव्हरराइड करू द्या. आपल्या सीमा स्पष्ट करा. तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक व्यक्ती ही एक गुंतवणूक आहे. जर ते योग्य परतावा देत नसतील, तर गुंतवणूक मोठ्या प्रमाणात कमी करा किंवा ती पूर्णपणे काढून टाका.