Haat motiveer ons om pyn te vermy. Wanneer ons haat ervaar, distansieer ons onsself van wat ons pyn veroorsaak.

Dus, as jy dit haat om met mense te praat, dan is 'om met mense te praat' 'n bron van pyn vir jou.

Let wel. dat “ek haat dit om met mense te praat” nie noodwendig dieselfde is as “ek haat mense” nie. Jy is dalk oukei om vir hulle te SMS, maar nie om met hulle oor die telefoon of een-tot-een te praat nie.

Terselfdertyd kan dit ook wees dat jy dit haat om met iemand te praat omdat jy hulle haat as 'n persoon.

Wat ook al die rede is, wanneer jy vermy om met mense te praat, is daar altyd pyn of ongemak wat jy probeer vermy.

Kom ons kyk na 'n paar spesifieke redes waarom jy dit haat om mee te praat mense. Sommige hiervan oorvleuel natuurlik. Die doel om hulle kragtig uitmekaar te skei, is om jou te help om die rede(s) vas te stel wat op jou spesifieke situasie van toepassing is.

1. Vermy pyn

Dit is die rede agter elke ander rede waarom jy dit haat om met mense te praat. As jy dit haat om met mense te praat, probeer jy dalk die pyn vermy van:

• Om beoordeel te word
• Om misverstaan ​​te word
• Om verwerp te word
• Voel verleë
• Om bespot te word
• Argumente
• Drama
• Swak kommunikasievaardighede

Die meeste hiervan is 'slegte' gedrag aan die kant van ander wat jou motiveer om nie met hulle te praat nie. Jy probeer eksterne bronne van pyn vermy.

As jy maklik in die verleentheid komwanneer jy 'n fout maak, is jou bron van pyn intern . Maar dis nietemin pyn. Dieselfde vir swak kommunikasievaardighede. Jy kort hulle dalk of die een met wie jy haat om te praat, of albei van julle.

2. Sosiale angs

Angs is vrees vir die nabye toekoms. Mense wat sosiaal angstig is, wil met ander kontak maak, maar is bang dat hulle deurmekaar raak. Hul bron van pyn is intern- hul angstige gedagtes voor 'n sosiale gebeurtenis.

Hulle haat dit om met mense te praat omdat hulle nie daarvan hou om hul angstige gedagtes en gevoelens te hanteer nie, wat hoogs ongemaklik kan wees.

3. Introversie

Baie wat dit haat om met mense te praat, is introverte.

Introverte is mense met ryk innerlike lewens wat intern gestimuleer word. Hulle het nie baie eksterne stimulasie nodig nie. Hulle word maklik oorweldig deur konstante eksterne stimulasie, soos om ure lank met mense te praat.

Hulle is diep denkers wat die meeste van hul tyd in hul koppe deurbring. Hulle herlaai deur tyd alleen deur te bring.

Gewoonlik haat introverte mense nie. Hulle haat dit net om met mense te praat. Om met mense te praat dwing hulle uit hul koppe uit, en om uit hul koppe te wees, is nie 'n bekende gebied nie.

Hulle is dalk oukei met sms'e, want sms'e laat hulle terug in hul kop spring en diep dink te midde van 'n gesprek .

Aangesien hulle daarvan hou om oor diep onderwerpe te dink en te praat, is kleinpraatjies vir hulle 'n nagmerrie. Hullesukkel met die uitruil van lekkernye met mense. Hulle is geneig om ekonomies met hul woorde te wees en kom reguit tot die punt.

4. Depressie

Depressie vind plaas wanneer jy 'n ernstige lewensprobleem in die gesig staar. Jou probleem is so groot dat jou verstand al jou energie van ander lewensareas afwyk en dit weer na die probleem herlei.

Dit is hoekom mense wat depressief raak, in hulself onttrek en in reflektiewe modus gaan. Om oor 'n probleem te dink, maak jou meer geneig om dit op te los. Byna al jou energie word aan herkou spandeer.

Jy het min sosiale energie oor. So, jy haat dit om met enigiemand te praat – insluitend familie en vriende.

5. Vermydelike gehegtheid

Jy het dalk 'n vermydende gehegtheidstyl as jy dit haat om met mense te praat. Ons gehegtheidstyle word in die vroeë kinderjare gevorm en speel af in ons naaste verhoudings.

Diegene met vermydende gehegtheidstyle trek weg van verhoudings wanneer dinge te naby kom vir hul gemak. ’n Groot deel van daardie “wegtrek” is nie praat nie.

6. Hulpbronbestuur

Jy mag nie depressief, sosiaal angstig, vermydend of introvert wees nie. Jou interaksies met mense kan glad en aangenaam wees. Hulle het jou dalk geen rede (slegte gedrag) gegee om nie met hulle te praat nie.

Tog haat jy dit om met hulle te praat.

In hierdie geval kan die rede wees dat jy wil bestuur jou tyd en energiebronne doeltreffend.

As diemense met wie jy nie praat nie, voeg nie waarde tot jou lewe toe nie, dit is redelik om nie met hulle te praat nie. As jy met hulle praat, sal jy dit haat dat jy soveel tyd en energie op hulle gemors het. Hulle tap jou energie.

Natuurlik doen hulle dit nie doelbewus nie. Dit is nie hulle skuld nie. Dit is net hoe jy voel nadat jy met hulle interaksie het.

Dit is algemeen in sosiale interaksies wat op jou afgedwing word, soos om met familielede of kollegas te praat met wie jy nie lus is om te praat nie.

Die skuld om nie met ander te verbind nie

Ons is sosiale spesies, en die begeerte om met ander te verbind is aan die basis van ons natuur.

Moderne tye het 'n unieke situasie geskep wat ons gedagtes vind uitdagend.

Aan die een kant het ons sosiale kring uitgebrei. Elke dag kom ons in aanraking met meer mense as ooit.

Met ‘kom in kontak’ bedoel ek nie net mense met wie jy in die regte wêreld sien en mee praat nie. Ek bedoel ook die mense wat jy SMS, wie se e-posse jy lees, en wie se plasings jy 'like' en op kommentaar lewer.

Terselfdertyd beweer baie kenners dat ons eensaamer as voorheen is.

Wat gebeur hier?

Ons voorouers het in klein, hegte stamme geleef, baie soos hoeveel stamgemeenskappe vandag leef. Dorpslewe kom naby, maar die stadslewe is 'n bietjie verwyder van die sosiale konteks waarin ons gedagtes ontwikkel het.

Ons het 'n diepgewortelde behoefte om met die lede van ons stam te skakel.

Nee. maak nie saak hoe goed jy is nielangafstand-aanlynverhouding is en met hoeveel ongelooflike mense jy in aanlyn gemeenskappe interaksie het, sal jy steeds die drang voel om met mense in 3D te koppel.

Jy sal die begeerte voel om met jou buurman te skakel, die winkelier in jou straat, en die mense wat jy in die gimnasium sien.

Vir jou onderbewussyn is dit die lede van jou stam, want jy sien hulle in 3D, en hulle is in die fisiese nabyheid van jou.

Jou onderbewussyn verstaan ​​nie die aanlyn wêreld nie. Dit kan nie dieselfde vervulling put uit sms'e as om met iemand te praat en persoonlik kontak te maak nie.

Mense = beleggings

Dink aan jou sosiale energie as water en die mense in jou lewe as emmers. Jy het beperkte water.

Wanneer jy 'n emmer vol maak, vervul dit jou.

Wanneer jy genoeg sosiale energie gee aan die mense wat vir jou saak maak, voel jy vervul.

As jy te veel emmers het, sal jy dit gedeeltelik vol maak en uiteindelik ontevrede wees.

Sommige emmers is vir jou dierbaar wat jy ten volle vol wil hou. Sommige emmers kan jy net gedeeltelik vul. Ander emmers moet jy wegskop. Geen sin om leë emmers vas te hou nie. Hulle sal jou aandag trek en smeek om gevul te word, maar jy kan nie bekostig om hulle vol te maak nie.

Onthou hierdie emmer-analogie om die skuldgevoel te hanteer dat jy nie kontak maak met diegene wat jy bewustelik nie wil hê nie. verbind, maar word onbewustelik aangedring om te verbindaan.

Stel jou onderbewuste begeertes tot rus deur jouself te herinner dat jy beperkte water het.

Kry duidelik wie jy is en wie jy wil wees. Laat dit jou nuttelose onderbewuste begeertes ignoreer. Wees duidelik oor jou grense. Elke mens in jou lewe is 'n belegging. As hulle nie ordentlike opbrengste lewer nie, verminder die belegging drasties of sny dit heeltemal uit.