«Ես ատում եմ մարդկանց հետ խոսելը». 6 պատճառ

 «Ես ատում եմ մարդկանց հետ խոսելը». 6 պատճառ

Thomas Sullivan

Ատելությունը մղում է մեզ խուսափել ցավից: Երբ մենք ատելություն ենք զգում, մենք հեռանում ենք մեզ ցավ պատճառողից:

Այսպիսով, եթե դուք ատում եք մարդկանց հետ խոսելը, ապա «մարդկանց հետ խոսելը» ձեզ համար ցավի աղբյուր է:

Նշում. որ «ես ատում եմ մարդկանց հետ խոսելը» պարտադիր չէ, որ նույնը լինի, ինչ «ես ատում եմ մարդկանց»։ Հնարավոր է, որ ձեզ հաղորդագրություններ ուղարկեք, բայց ոչ հեռախոսով կամ առանձին-առանձին:

Միևնույն ժամանակ, կարող է նաև լինել, որ դուք ատում եք ինչ-որ մեկի հետ խոսելը, քանի որ ատում եք նրան որպես անձ:

Ինչ էլ որ լինի պատճառը, երբ խուսափում եք մարդկանց հետ խոսելուց, միշտ ինչ-որ ցավ կամ անհանգստություն կա, որից փորձում եք խուսափել:

Եկեք տեսնենք մի քանի կոնկրետ պատճառներ, թե ինչու եք ատում խոսելը Ժողովուրդ. Դրանցից մի քանիսը, իհարկե, համընկնում են: Նրանց ուժով առանձնացնելու նպատակն է օգնել ձեզ հստակեցնել պատճառ(ներ)ը, որոնք վերաբերում են ձեր կոնկրետ իրավիճակին:

1: Ցավից խուսափելը

Սա է պատճառը, թե ինչու եք ատում մարդկանց հետ խոսելը: Եթե ​​դուք ատում եք մարդկանց հետ խոսելը, ապա կարող եք փորձել խուսափել այն ցավից, երբ.

  • Դատվելու եք
  • Սխալ հասկացված լինելը
  • Մերժվելը
  • Խայտառակության զգացում
  • Ծաղրի ենթարկվել
  • Վեճեր
  • Դրամա
  • Վատ հաղորդակցման հմտություններ

Սրանցից շատերը «վատ» վարքագծեր են ուրիշների կողմից, որոնք ձեզ դրդում են խուսափել նրանց հետ խոսելուց: Դուք փորձում եք խուսափել արտաքին ցավի աղբյուրներից:

Եթե հեշտությամբ ամաչում եքերբ դուք սխալվում եք, ձեր ցավի աղբյուրը ներքին է: Բայց, այնուամենայնիվ, ցավ է. Նույնը վատ հաղորդակցման հմտությունների դեպքում: Հնարավոր է՝ դրանք ձեզ պակասում են կամ նա, ում հետ ատում եք խոսել, կամ երկուսդ էլ:

2. Սոցիալական անհանգստություն

Անհանգստությունը վախ է մոտ ապագայից: Սոցիալապես անհանգիստ մարդիկ ցանկանում են կապվել ուրիշների հետ, բայց վախենում են, որ նրանք կխառնվեն: Նրանց ցավի աղբյուրը ներքին է՝ նրանց անհանգիստ մտքերը սոցիալական իրադարձությունից առաջ:

Նրանք ատում են մարդկանց հետ խոսելը, քանի որ չեն սիրում զբաղվել իրենց անհանգիստ մտքերով և զգացմունքներով, ինչը կարող է շատ անհարմար լինել:

2>3. Ինտրովերտություն

Շատերը, ովքեր ատում են մարդկանց հետ խոսելը, ինտրովերտներ են:

Ինտրովերտները հարուստ ներքին կյանքով մարդիկ են, ովքեր ներքուստ խթանվում են: Նրանք շատ արտաքին խթանման կարիք չունեն։ Նրանք հեշտությամբ ճնշվում են մշտական ​​արտաքին խթանմամբ, ինչպես մարդկանց հետ ժամերով խոսելը:

Տես նաեւ: 16 մոտիվացիայի տեսություններ հոգեբանության մեջ (ամփոփում)

Նրանք խորը մտածողներ են, ովքեր իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են իրենց գլխում: Նրանք լիցքավորվում են՝ միայնակ ժամանակ անցկացնելով:

Սովորաբար, ինտրովերտները չեն ատում մարդկանց: Նրանք ատում են միայն մարդկանց հետ խոսելը: Մարդկանց հետ խոսելը ստիպում է նրանց դուրս գալ իրենց գլխից, և իրենց գլխից դուրս լինելը ծանոթ տարածք չէ:

Նրանք կարող են նորմալ հաղորդագրություններ ուղարկել, քանի որ հաղորդագրությունները թույլ են տալիս նորից ցատկել իրենց գլխի մեջ և խորը մտածել զրույցի ընթացքում: .

Քանի որ նրանք սիրում են խորը թեմաների շուրջ մտածել և խոսել, փոքրիկ խոսակցությունները նրանց համար մղձավանջ են: Նրանքպայքարել մարդկանց հետ հաճույքների փոխանակման հետ: Նրանք հակված են խնայողություն ցուցաբերել իրենց խոսքերում և անմիջապես անցնում են բուն կետին:

4. Դեպրեսիա

Դեպրեսիան առաջանում է, երբ դուք բախվում եք կյանքի լուրջ խնդրի: Ձեր խնդիրն այնքան մեծ է, որ ձեր միտքը շեղում է ձեր ողջ էներգիան կյանքի այլ ոլորտներից և այն նորից ուղղում դեպի խնդրին:

Ահա թե ինչու են դեպրեսիայի մեջ ընկած մարդիկ ետ են քաշվում իրենց մեջ և մտնում արտացոլման ռեժիմի: Խնդրի շուրջ վիճելը ձեզ ավելի հավանական է դարձնում այն ​​լուծելու: Գրեթե ձեր ամբողջ էներգիան ծախսվում է որսալու վրա:

Ձեզ քիչ սոցիալական էներգիա է մնացել: Այսպիսով, դուք ատում եք խոսել որևէ մեկի հետ, ներառյալ ընտանիքի և ընկերների հետ:

5. Խուսափող կապվածություն

Դուք կարող եք ունենալ խուսափողական կապվածության ոճ, եթե ատում եք մարդկանց հետ խոսելը: Մեր կապվածության ոճերը ձևավորվում են վաղ մանկության տարիներին և դրսևորվում են մեր ամենամոտ հարաբերություններում:

Նրանք, ովքեր խուսափում են կապվածության ոճով, հեռանում են հարաբերություններից, երբ ամեն ինչ շատ մոտ է իրենց հարմարավետության համար: Այդ «քաշվելու» մեծ մասը չխոսելն է։

6. Ռեսուրսների կառավարում

Դուք չեք կարող լինել ընկճված, սոցիալապես անհանգիստ, խուսափող կամ ինտրովերտ: Մարդկանց հետ ձեր շփումները կարող են հարթ և հաճելի լինել: Հնարավոր է՝ նրանք ձեզ որևէ պատճառ չեն տվել (վատ վարքագիծ) իրենց հետ չխոսելու համար:

Այնուամենայնիվ, դուք ատում եք նրանց հետ խոսելը:

Այս դեպքում պատճառը կարող է լինել այն, որ դուք ցանկանում եք արդյունավետ կերպով կառավարեք ձեր ժամանակը և էներգիայի ռեսուրսները:

Եթեմարդիկ, ում հետ չեք խոսում, արժեք չեն ավելացնում ձեր կյանքին, խելամիտ է նրանց հետ չխոսել: Եթե ​​խոսեք նրանց հետ, դուք ատելու եք, որ այդքան ժամանակ և էներգիա եք վատնել նրանց վրա: Նրանք սպառում են ձեր էներգիան:

Իհարկե, նրանք դա միտումնավոր չեն անում: Դա նրանց մեղքը չէ. Պարզապես դա այն է, թե ինչպես եք դուք զգում նրանց հետ շփվելուց հետո:

Սա սովորական է ձեզ պարտադրված սոցիալական փոխհարաբերություններում, ինչպես օրինակ՝ խոսել հարազատների կամ գործընկերների հետ, որոնց հետ խոսելու ցանկություն չունեք:

Ուրիշների հետ կապ չունենալու մեղքը

Մենք սոցիալական տեսակ ենք, և ուրիշների հետ կապվելու ցանկությունը մեր էության հիմքում է:

Ժամանակակից ժամանակները ստեղծել են յուրահատուկ իրավիճակ, որը մեր միտքը դժվար է համարում:

Մի կողմից, մեր սոցիալական շրջանակն ընդլայնվել է: Ամեն օր մենք ավելի շատ մարդկանց հետ ենք շփվում, քան երբևէ:

«Կապի մեջ մտնել» ասելով ես նկատի չունեմ միայն այն մարդկանց, ում տեսնում և խոսում եք իրական աշխարհում: Նկատի ունեմ նաև այն մարդկանց, ում հաղորդագրություն եք գրում, ում նամակները կարդում եք, և որոնց գրառումները «հավանում» և մեկնաբանում եք:

Միևնույն ժամանակ, շատ փորձագետներ պնդում են, որ մենք ավելի միայնակ ենք, քան նախկինում:

10>Ի՞նչ է կատարվում այստեղ:

Մեր նախնիներն ապրել են փոքր, սերտ կապակցված ցեղերի մեջ, ինչպես այսօր ապրում են բազմաթիվ ցեղային հասարակություններ: Գյուղական կյանքը մոտենում է, բայց քաղաքային կյանքը փոքր-ինչ հեռացված է սոցիալական համատեքստից, որում զարգացել է մեր միտքը:

Մենք խորապես արմատացած կարիք ունենք կապվելու մեր ցեղի անդամների հետ:

Ոչ: որքան էլ լավն եսՀեռավոր առցանց հարաբերություններ են, և որքան անհավանական մարդկանց հետ եք շփվում առցանց համայնքներում, դուք դեռ կզգաք մարդկանց հետ 3D-ով կապվելու ցանկություն:

Դուք կզգաք ձեր հարևանի հետ կապվելու ցանկությունը, ձեր փողոցի խանութպանը և այն մարդիկ, ում տեսնում եք մարզադահլիճում:

Ձեր ենթագիտակցության համար նրանք ձեր ցեղի անդամներն են, որովհետև դուք տեսնում եք նրանց 3D ձևաչափով, և նրանք ֆիզիկական մոտ են ձեզ:

Ձեր ենթագիտակցությունը չի հասկանում առցանց աշխարհը: Այն չի կարող ստանալ նույն կատարումը հաղորդագրություններ ուղարկելուց, ինչ ինչ-որ մեկի հետ զրուցելուց և անձամբ կապվելուց:

Մարդիկ = ներդրումներ

Մտածեք ձեր սոցիալական էներգիան որպես ջուր, իսկ ձեր կյանքում գտնվող մարդկանց՝ որպես դույլեր: Դուք ունեք սահմանափակ ջուր:

Երբ դույլը լիովին լցնում եք, դա ձեզ բավարարում է:

Երբ բավականաչափ սոցիալական էներգիա եք տալիս ձեզ համար կարևոր մարդկանց, դուք ձեզ լիարժեք եք զգում:

0>Եթե դու շատ դույլեր ունես, դրանք մասամբ կլցնես և դժգոհ կլինես:

Քեզ համար թանկ են որոշ դույլեր, որոնք ցանկանում ես ամբողջությամբ լցված պահել: Որոշ դույլեր կարող եք միայն մասամբ լրացնել: Այլ դույլեր, որոնք դուք պետք է հեռացնեք: Դատարկ դույլեր պահելն անիմաստ է: Նրանք կգրավեն ձեր ուշադրությունը և կաղաչեն, որ լցվեք, բայց դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ լրացնել դրանք:

Հիշեք այս դույլի անալոգիան, որպեսզի զբաղվեք նրանց հետ չշփվելու մեղքով, ում հետ գիտակցաբար չեք ցանկանում: միանալ, բայց ենթագիտակցորեն մղվում են միանալու համարդեպի.

Տես նաեւ: Երազում ընկնելու, թռչելու և մերկ լինելու մասին

Հանգստացրե՛ք ձեր ենթագիտակցական ցանկությունները՝ հիշեցնելով ինքներդ ձեզ, որ դուք սահմանափակ ջուր ունեք:

Հստակ հասկացրեք, թե ով եք դուք և ով եք ուզում լինել: Թող դա հաղթահարի ձեր անօգնական ենթագիտակցական ցանկությունները: Պարզեք ձեր սահմանները: Ձեր կյանքում յուրաքանչյուր մարդ ներդրում է: Եթե ​​նրանք չեն տալիս արժանապատիվ եկամուտներ, կտրուկ կրճատեք ներդրումները կամ ամբողջությամբ կտրեք այն:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: