Weligaa ma isku qabatay adiga oo la yaabban in dadka aad u wacdo asxaabta ay yihiin saaxiibbadaa? Ma garanaysaa kuwa ay yihiin saaxiibadaada dhabta ah? Sideed ku garan kartaa saaxiibada beenta ah iyo saaxiibada dhabta ah?

Weligaa ma ka cawday: "Wuxuu ila hadlaa marka uu ii baahdo oo kaliya" ama "Waxaan jiraa marka aad wax u baahan tahay" ?

Sida muuqata , saaxiibada beenta ah waa kuwa kula soo xiriira kaliya marka ay wax u baahan yihiin. Dadka ka cawda saaxiibada beenta ah waxay dareema in aanay ku qanacsanayn saaxiibtinimadooda. Waxay dareemayaan in laga faa'iidaysto. Waxay dareema in ay ku dhiiradaan in ay iska tuuraan asxaabtooda beenta ah.

Sidoo kale eeg: 3 Siyaabaha loo galo socodka marka la shaqeynayo>Maxaynu saaxiibtimo u samaysanaynaa?

Si aan u fahanno ifafaalaha asxaabta been abuurka ah, waxa aan marka hore u baahanahay in aan fahanno sababta aanu saaxiibtinimada u samaysan lahayn marka hore. Mabda'a dahabiga ah ee salka ku haya dhammaan saaxiibtinimada iyo xiriirka waa faa'iido labada dhinac ah. Ma adkeyn karo qodobkan in ku filan sababtoo ah wax walba waxay ku wareegsan yihiin hareeraheeda.

Waxaan sameynaa saaxiibo sababtoo ah waxay naga caawiyaan qancinta baahiyaheena - maaddi iyo nafsiyeed. Ka dib markaan dhalanno, xubnaha qoyskeena ayaa ah saaxiibadayada koowaad. Marka aan aadno dugsiga, qoyskayagu ma nala joogi karaan mar walba si aan u qancinno baahida aan u qabno wehel, baahiyo kale, innaga oo samaysana saaxiibo.

Caaqadaha, dhaqanka, iyo qiyamka la wadaago ayaa sidoo kale door ka ciyaara door. si loo go'aamiyo cidda aan ugu yeerno asxaabta. Waxaan leenahay u janjeera inaan la aqoonsanno asxaabta, gaar ahaan kuwa noogu dhow.

Tani waa sababta ay saaxiibo dhow yihiininta badan koobi kaarboon midba midka kale. Waxay leeyihiin waxyaabo badan oo ay wadaagaan, shakhsiyadoodana waa isku mid. Waxay leeyihiin waxyaabo ay si wadajir ah uga fikiri karaan, mowduucyo ay ka wada hadli karaan iyo waxqabadyo ay si wadajir ah u qaban karaan.

Tani waxaa lagu soo koobay sida saaxiibka ugu dhow uu inta badan loogu yeero one's alter ego- other self.

Habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo asxaabta isku dhow waa in la hubiyo inay midba midka kale koobiyeynayaan ( timaha, lebbiska, iwm.)

Xagee ka yimaadaan saaxiibada beenta ah?

si ay u qiimeeyaan baahiyahooda nafsiyeed. Xitaa Maslow, oo caan ku ah kala sareynta baahiyaha, wuxuu u kala saaray baahiyaha nafsiyeed iyo bulsho sida baahi 'sare' marka loo eego baahiyaha jireed. Sababtoo ah baahida nafsiyeed waxay leedahay maqaam sare, dadku waxay u kala saaraan kuwa ka caawiya inay buuxiyaan baahiyahan saaxiibo 'dhab ah' ama 'run' ah.

Fikirku wuxuu u socdaa sidatan: “Kaliya ilama soo xidhiidho marka uu u baahan yahay caawimo, laakiin waanu wada socon karnaa, annagoo aan waxba ka filayn midba midka kale. Sidaa darteed, waa saaxiibkayga dhabta ah."

Dhibaatada fikirka noocan ahi waa inay khalad tahay. Xitaa marka aad kaliya la wadaagto saaxiibkaaga 'dhabta ah', baahiyahaaga waa lagu qanacsan yahay - baahida wehel, wadaagida noloshaada, ka hadalka waxyaabaha adiga kugu khuseeya, iyo wixii la mid ah.

Sababtoo ah baahiyahani waa kuwo nafsi ah, oo saaxiibkaa aanu ku caawinayn si muuqata, taasi kama dhigayso tanSaaxiibtinimada si ka duwan midda wax bixinta iyo wax-ku-qaadashaduba waa mid muuqda oo maadi ah.

Maadaama aynu ka weynayno baahiyaha nafsiyeedka waxa aynu ugu yeedhnaa saaxiibada qanciya baahiyahaas oo ah saaxiibo dhab ah.

Baahida aan la daboolin, waxaa jirta khatar weyn oo ah in saaxiibtinimadan oo kale ay ku dhacaan saaxadda la bahdilay ee saaxiibtinimada been abuurka ah. Laakiin saaxiibtinimadu waa sidaas oo kale, inta mabda'a faa'iidada wadaagga ah uu jiro.

Qofka ka cabanaya saaxiibo been abuur ah wuxuu gartay in mabda'a faa'iidada wadaagga ah lagu xadgudbay. Waxaa jira laba fursadood oo salka ku haya cabashadan:

>1. Aan qancin baahiyaha nafsiga ah>

Suurtagalnimada koowaad waa in saaxiibka beenta ahi aanu qancin baahiyaha nafsiyeed ee qofka. Markaa ta dambe waxay u janjeertaa inay u malaynayso in saaxiibtinimadu been tahay. Ma ahan wax laga naxo marka ay dadku kula soo xiriiraan kaliya marka ay wax u baahan yihiin sababtoo ah ku qanacsanaanta wadajirka ah ee baahiyaha kala duwan, ma aha oo kaliya baahida nafsaaniga ah, waa waxa saaxiibtinimada ku salaysan.

U sheeg inaad ka xun tahay inuu saaxiib ku soo waco kaliya markay wax u baahan yihiin. Marka xigta oo aad wax u baahan tahay, waxaad wacdaa iyaga oo waxay u malaynayaan inaad wacdo oo keliya markaad wax u baahan tahay. Eeg meesha aan la socdo tan?

> Badanaa, dadka cabashadan sameeyaa badanaa waa kuwa aan helin wax badan oo ay bixinayaan. Laakiin tani maahancudur daar inaad saaxiibtinimada been abuur ku sheegto. Waxay iloobaan in mararka qaarkood rabitaanka caawinta ay noqon karto hab wanaagsan oo lagu wada xiriiro mar kale marka isgaarsiintu ay tahay mid soo daahday.

2. Ka faa'iidaysiga

>

Suurtagalnimada labaad waa in saaxiibka beenta ahi runtii yahay mid faa'iido leh. Runtii waxay wacaan kaliya marka ay wax u baahan yihiin. Haddii aad isku daydo oo aad la hadasho iyaga oo raacaya khadadka "Sidee u socotaa?", waxa laga yaabaa in ay muujiyaan xiiso la'aanta sii wadida khadka wadahadalka.

Tani waxay mar kale tusinaysaa sida aanu u qiimayno baahiyaha nafsiga ah. Waxaan rabnaa inay ogaadaan inaan daneyno iyaga oo aan xiiseyneynin oo kaliya inay caawiyaan iyaga. Haddii saaxiibka beenta ahi uu af-gaaban oo uu yidhi: "Waxaan jeclaan lahaa inaad i caawiso oo keliya. Ha isku dayin inaad qanciso baahiyaha nafsiga ah”, waad xanaaqi doontaa waxaana laga yaabaa inaad isla markiiba tuurto saaxiibka.

Haddii aad ku jirto saaxiibtinimada oo aad u malaynayso in lagaa faa'iidaysanayo, xeeladda ugu fiican ayaa ah si aad u weydiiso saaxiibkaaga u muuqda dhiigmiirad inuu ku caawiyo inta aad iyaga caawinayso. Saaxiibada dhabta ahi marmarsiinyo kuma yeelan doonaan wax dhibaato ahna kalama kulmi doonaan inay ku caawiyaan, xataa haddii aad marar badan weyddiisato.

Xitaa haddii aad waydiiso in ka badan intaad siinayso, way ku caawin doonaan. Tani macnaheedu maahan sababtoo ah waxay yihiin kuwo aan is-xilqaamin, laakiin sababtoo ah waxay ku kalsoon yihiin wadaaga ee saaxiibtinimada. Waxay og yihiin inaad sidaas oo kale u samayn lahayd iyaga. (eeg Reciprocal Altruism)

Haddii aanad samayn, waxa ay noqon doontaa wakhtigamacsalaameeyay saaxiibtinimada

Sidoo kale eeg: Indho-la'aan aan fiiro lahayn vs indho la'aan beddela

Muhiimada isgaarsiineed

Isgaarsiintu waa halbowlaha xiriirka oo dhan. Marka aan caawimaad uga baahanno saaxiib saaxiib, asxaabteena waxay badanaa yiraahdaan wax sida: "Laakiin xitaa lama hadlin isaga muddo bilo ah" ama "Xitaa kuma nihin hadallo hadal ah".

Tani waxay ku socotaa inay tusto muhiimadda ay leedahay in lagu hadlo shuruudaha. Waxaan ka rajaynaynaa dadkaas inay noo roonaadaan kuwa ugu yaraan nala hadlaya.

Marka isgaarsiintu ay muddo dheer maqan tahay, ma hubno saaxiibtinimada iyo, sidaas awgeed, haddii aan ku guuleysan karno helitaanka nicmo.

Dhibaatada isgaarsiintu waa in qofka la xiriiraya marka hore uu bixiyo aragtida ay u baahan yihiin taasina waxay dhaawici kartaa maskaxdooda. Sidaa darteed egohoodu waxay isku dayaan inay ka hor istaagaan inay la xiriiraan marka hore marka isgaarsiintu ay muddo dheer maqan tahay.

Haddii saaxiibkii uu naftiisa dhinac u dhigo oo uu ku dadaalo inuu kula xidhiidho marka isgaadhsiintu maqan tahay, waxay calaamad fiican u tahay inay qiimeeyaan saaxiibtinimadaada. Ama waxa laga yaabaa inay si lama filaan ah ugu baahan yihiin wax aanay ka fikirayn inay u geliyaan kursiga dambe.

Mar labaad, waxaad taas tijaabin kartaa adiga oo u jihaynta wada hadalka xagga baahiyaha nafsiyeed si aad u hubiso inay sii wadaan. Sidoo kale, waxaad waydiisan kartaa diidmo.

Ilaa inta heshiiska faa'iidada wadaagga ah uu jiro, waxaan helnay saaxiibtinimo wanaagsan oo socota. Mar kasta oo qolo ay aragto in qandaraasku jirolagu xadgudbay, saaxiibtinimada waa halis. Marka labada dhinacba ay ogaadaan in heshiiska la jabiyay, saaxiibtinimadu way dhammaanaysaa.