Indho-la'aan aan fiiro lahayn vs indho la'aan beddela
Shaxda tusmada
Waxaan jecelnahay inaan u maleyno inaan u aragno adduunka sida uu yahay iyo in indhaheenna ay si aad ah u shaqeeyaan sida kamaradaha muuqaalka ah ee duubaya dhammaan tafaasiisha goobtayada aragga.
Ma jiraan wax runta ka fogaan kara. Runtu waxa ay tahay in mararka qaarkood aynaan awoodin in aynu aragno walxaha hortayada yaal. Tani, cilmi-nafsiga, waxaa loo yaqaannaa indho la'aan aan fiicneyn.
Indho-la'aanta aan fiicneyn waa ifafaale walxaha iyo dhacdooyinka maqan inkastoo ay ku jiraan goobta aragtida. Waxay u dhacdaa sababtoo ah ma fiirsaneyno walxahan iyo dhacdooyinkan.
Dareenkayadu waxa ay u jeedaan wax kale. Haddaba, waxa muhiim ah in wax la arko, oo in la fiiriyo uun ma dammaanad qaadayso inaan runtii aragno.
Dhacdo nololeed oo ku dhacday askari eryanayay dambiilaha oo ku guul daraystay inuu dareemo weerar ka dhacay meel u dhow. Booliska ayaa gabi ahaanba seegay weerarka intii lagu jiray eryanada. Waxa lagu soo oogay dacwad been abuur ah oo uu ku andacoonayay in aanu arag weerarka. Hortiisa ayay ka dhacaysay. Indhihii xeerbeegtida, wuu been sheegayey.Ma jirto si uu u seego weerarka, laakiin wuu sameeyay. Markii cilmi-baarayaashu ay tusaaleeyeen dhacdada waxay ogaadeen in kala bar dadka ay sheegeen inaysan arag dagaal soo noqnoqda.
Beddel indho la'aanta meesha aad ku fashilanto inaad aragto isbedelada deegaankaaga sababtoo ah dareenkaagu wuxuu diirada saarayaa wax kale.>Tijaabo caan ah oo ku lug leh muujinta maadooyinka la duubay muuqaalada ciyaartoy farabadan oo dhexmara kubbadda koleyga. Ciyaartoyda kala bar waxay xirnaayeen funaanado madow halka qeybta kalena ay xirnaayeen funaanado cadcad.Ka qaybgalayaasha waxa la waydiistay inay tiriyaan inta jeer ee ciyaartoy shaadh cad ahi ay baas sameeyeen. Markii ay tirinayeen baasaska, qof xidhan suudh gorilla ah ayaa soo maray masraxa, waxa uu soo istaagay xarunta, oo uu xataa laabta garaacay isaga oo si toos ah u eegaya kamaradda.
Ku dhawaad kala badh ka qaybgalayaasha ayaa gabi ahaanba seegay gorilla.2
> Isla daraasaddan, markii ka qaybgalayaasha la waydiiyey inay tiriyaan tirada baasaska ay sameeyeen ciyaartoyga xidhan shaadhka madow, ka qaybgalayaasha badan ayaa awooday. u fiirso gorilaha. Maadaama midabka suunka gorilla uu la mid yahay midabka shaadhka ciyaartoyda (madow), way fududahay in la ogaado gorilla.Caddaymo dheeraad ah oo muujinaya in fiiro gaar ah loo leeyahay waxay ka timaaddaa dadka la kulma dhaawacyada maskaxda oo ka dhasha nabarro ku dhaca kiliyaha parietal. Tani waa aagga maskaxda ee la xidhiidha dareenka.
Haddii nabarku ku yaal dhinaca midig ee kiliyaha parietal, waxay ku guuldareystaan inay wax ka arkaan bidixda, haddii nabarku dhanka bidix ku yaalna waxay ku guuldareystaan inay arkaan waxyaabaha midigta. Tusaale ahaan, haddii nabarku ku yaal midig, waxaywaxay ku guuldareystaan inay cunaan cuntada dhinaca bidix ee saxanadooda.
>Sababta indho la'aanta aan fiicneynFiiro gaar ah waa kheyraad xaddidan. Maskaxdeenu waxay horeba u isticmaashaa 20% kaloriyada aynu isticmaalno oo haddii ay tahay inay ka baaraandegto wax kasta oo ay kala kulmaan deegaanka, baahideeda tamarta ayaa ka weynaan lahayd.
Si aad u noqoto mid hufan, maskaxdeenu waxay ka shaqeysaa macluumaadka xaddidan ee deegaankeena waxayna sidoo kale caawisaa inay yareyso culeyska feejignaanta. Inta badan, maskaxdu waxay diiradda saartaa oo keliya waxyaabaha muhiimka ah ee la xidhiidha.
Filidu waxay sidoo kale door weyn ka ciyaartaa indho-la'aanta aan fiicneyn. Ma filanaysid inaad aragto gorilla dhexda ciyaarta kubbadda kolayga, sidaa darteed waxay u badan tahay inaad waydo. In kasta oo maskaxdeenu ay ka shaqeyso xaddi xaddidan oo macluumaadka muuqaalka ah ee deegaanka, sida caadiga ah waa ku filan tahay in aan sameyno matalaad isku xiran oo ah adduunka dibadda.
Iyada oo ku saleysan waaya aragnimadayadii hore, waxaan horumarinaa rajooyin gaar ah oo ku saabsan sida deegaankeenu uu noqon doono eeg. Filashadaan mararka qaarkood, in kasta oo maskaxda u oggolaanaysa in ay si degdeg ah wax u qabato, waxay keeni kartaa fikrado khaldan.
Haddii aad waligaa dib u akhriday, waad garanaysaa sida ay u fududahay inaad seegto qoraalka farta, sababtoo ah maskaxdaadu waxay doonaysaa inay si degdeg ah u dhammayso akhrinta jumlada
Marka fiiro gaar ah loo saaro gudaha
0 Indho la'aanta aan ula kac ahayn kaliya ma dhacdo marka fiiro gaar ah loo saaro shayga la seegay oo loo jeedo shay kale oo ku jiramuuqaalka muuqaalka ah laakiin sidoo kale marka fiiro gaar ah loo yeesho xaaladaha maskaxeed ee shakhsi ahaaneed.Tusaale ahaan, haddii aad baabuur wadato oo aad ku riyooto waxa aad casho cuni doonto, waxa ay u badantahay in aad indho la'aan doonto waxa kaa soo hor jeeda ee wadada. Si la mid ah, haddii aad dib u xasuusato xusuusta, waxaa laga yaabaa inaad awoodi weydo inaad aragto waxyaalaha hortaada ku yaal.
Apollo Robbins wuxuu ku bilaabay muuqaalkan wanaagsan isagoo muujinaya sida xasuustu u horseedi karto indho la'aan aan fiiro lahayn:
Indho la'aan: barako mise habaar?
Waa ay fududahay in la arko sida awoodda diiradda lagu saarayo dhowr waxyaalood oo muhiim ah oo deegaankeenna ay tahay inay u caawiso awoowayaasheena. Waxay eber ka qaadan karaan ugaarsiga iyo ugaadhsiga waxayna doortaan inay diiradda saaraan saaxiibbada iyaga xiisaynaya. La'aanta kartida ah in la iska indhatiro dhacdooyinka aan muhiimka ahayn waxay la macno tahay in la'aanta awoodda diiradda lagu saaro kuwa muhiimka ah.
Wakhtiyada casriga ah, si kastaba ha ahaatee, way ka duwan yihiin. Haddii aad ku nooshahay magaalo dhexdhexaad ah, waxaa si joogto ah kuugu soo dhacaya kicinta muuqaalka ah ee jihooyinka oo dhan. Maraqkan qallafsan ee kicinta, maskaxdu waxay mararka qaarkood si khaldan u xisaabisaa waxa muhiimka ah iyo waxa aan ahayn.
Sidoo kale, waxaa jira waxyaabo badan oo muhiim ah oo ka socda deegaankaaga laakiin nidaamkaaga aragga uma kobcin inuu la tacaalo dhamaantood waqti.
Sidoo kale eeg: Dareenka aasaasiga ah iyo kan sare (Iyo tusaalayaal)Tusaale ahaan, qoraalka marka aad baabuur wadato ayaa laga yaabaa inay muhiim kuu tahay laakiin sidoo kale waa ogaanshaha mootada oo kugu soo dhacaysa. Nasiib darro, ma iman kartidlabadaba.
Sidoo kale eeg: Cabsida isbeddelka (9 Sababood & Siyaabaha looga gudbo)Ogaanshaha xadka dareenkaagu wuxuu kuu ogolaanayaa inaadan ka yeelan rajooyin aan macquul ahayn oo ku saabsan waxa aad u malaynayso inaad arki karto oo aad qaado taxadarka lagama maarmaanka ah si aad uga fogaato shilalka ka yimaada feejignaan la'aanta.