میرے جعلی دوست کیوں ہیں؟

 میرے جعلی دوست کیوں ہیں؟

Thomas Sullivan

کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو سوچا ہے کہ جن لوگوں کو آپ دوست کہتے ہیں کیا واقعی آپ کے دوست ہیں؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے حقیقی دوست کون ہیں؟ آپ جعلی دوست بمقابلہ حقیقی دوستوں کی شناخت کیسے کرتے ہیں؟

کیا آپ نے کبھی شکایت کی ہے: "وہ صرف اس وقت مجھ سے بات کرتا ہے جب اسے میری ضرورت ہوتی ہے" یا "میں صرف اس وقت موجود ہوں جب آپ کو کسی چیز کی ضرورت ہو"؟

بظاہر ، جعلی دوست وہ ہوتے ہیں جو آپ سے صرف اس وقت رابطہ کرتے ہیں جب انہیں کسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو لوگ جعلی دوستوں کے بارے میں شکایت کرتے ہیں وہ اپنی دوستی میں عدم اطمینان محسوس کرتے ہیں۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کا فائدہ اٹھایا جا رہا ہے۔ وہ اپنے جعلی دوستوں کو چھوڑنے کی تحریک محسوس کرتے ہیں۔

ہم دوستی کیوں کرتے ہیں؟

جعلی دوستوں کے رجحان کو سمجھنے کے لیے، ہمیں سب سے پہلے یہ سمجھنا ہوگا کہ ہم دوستی کیوں کرتے ہیں۔ تمام دوستی اور رشتوں کا سنہری اصول باہمی فائدہ ہے۔ میں اس نکتے پر کافی زور نہیں دے سکتا کیونکہ ہر چیز اس کے گرد گھومتی ہے۔

ہم دوستی اس لیے بناتے ہیں کیونکہ وہ ہماری ضروریات کو پورا کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں- مادی اور نفسیاتی۔ ہمارے پیدا ہونے کے بعد، ہمارے خاندان کے افراد ہمارے پہلے دوست ہیں۔ جب ہم اسکول جاتے ہیں تو ہمارا خاندان ہر وقت ہمارے ساتھ نہیں رہ سکتا اس لیے ہم دوست بنا کر دیگر ضروریات کے ساتھ ساتھ صحبت کی اپنی ضرورت بھی پوری کرتے ہیں۔

مشترکہ عقائد، ثقافت اور اقدار بھی ایک کردار ادا کرتے ہیں۔ اس بات کا تعین کرنے میں کہ ہم اپنے دوستوں کو کسے کہتے ہیں۔ ہم اپنے دوستوں کے ساتھ شناخت کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، خاص طور پر وہ لوگ جو ہمارے قریب ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ قریبی دوست ہیں۔اکثر ایک دوسرے کی کاربن کاپیاں۔ ان میں بہت سی چیزیں مشترک ہیں اور ان کی شخصیتیں ملتی ہیں۔ ان کے پاس ایسی چیزیں ہیں جن کے بارے میں وہ مل کر سوچ سکتے ہیں، وہ موضوعات جن کے بارے میں وہ مل کر بات کر سکتے ہیں اور وہ سرگرمیاں جن کے بارے میں وہ مل کر کر سکتے ہیں۔

یہ اس بات میں شامل ہے کہ کس طرح کسی کے سب سے قریبی دوست کو اکثر اپنی خود کو تبدیل کرنے والا انا کہا جاتا ہے۔

قریبی دوستوں کا پتہ لگانے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آیا وہ ایک دوسرے کی نقل کرتے ہیں (ہیئر اسٹائل، لباس وغیرہ)

جعلی دوست کہاں سے آتے ہیں؟

انسان کسی وجہ سے ان کی نفسیاتی ضروریات کو زیادہ اہمیت دینا۔ یہاں تک کہ مسلو، جو اپنی ضروریات کے درجہ بندی کے لیے مشہور ہے، نے نفسیاتی اور سماجی ضروریات کو جسمانی ضروریات کے مقابلے 'اعلی' ضروریات کے طور پر درجہ بندی کیا۔ چونکہ نفسیاتی ضروریات اتنی بلند درجہ رکھتی ہیں، اس لیے لوگ ان لوگوں کی درجہ بندی کرتے ہیں جو ان ضروریات کو پورا کرنے میں ان کی مدد کرتے ہیں 'حقیقی' یا 'سچے' دوست۔

سوچ اس طرح ہے: "وہ صرف اس وقت مجھ تک نہیں پہنچتا جب اسے مدد کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ ہم ایک دوسرے سے کچھ بھی توقع نہیں کرتے ہوئے صرف ایک دوسرے کے ساتھ گھوم سکتے ہیں۔ لہذا، وہ میرا حقیقی دوست ہے۔"

بھی دیکھو: ناک کو کیسے روکا جائے۔

اس قسم کی سوچ کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ یہ غلط ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ اپنے 'حقیقی' دوست کے ساتھ ہینگ آؤٹ کر رہے ہوں، آپ کی ضروریات پوری ہو رہی ہیں- صحبت کی ضرورت، اپنی زندگی کا اشتراک کرنا، ان چیزوں کے بارے میں بات کرنا جو آپ کے لیے اہم ہیں، وغیرہ۔

صرف اس وجہ سے کہ یہ ضروریات نفسیاتی ہیں، اور آپ کا دوست کسی نمایاں طریقے سے آپ کی مدد نہیں کر رہا ہے، اس لیے ایسا نہیں ہوتادوستی ان سے مختلف ہے جہاں دینا اور لینا زیادہ واضح اور مادی ہوتا ہے۔

چونکہ ہم اپنی نفسیاتی ضروریات کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں ہم ان دوستوں کو حقیقی دوست کہتے ہیں جو ان ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔

دوستیوں میں جہاں نفسیاتی ضرورتیں پوری نہیں ہو رہی ہیں، ایسی دوستی کے جعلی دوستی کے دائرے میں آنے کا زیادہ خطرہ ہے۔ لیکن یہ دوستیاں اتنی ہی درست ہیں، جب تک کہ باہمی فائدے کا اصول برقرار ہے۔

جعلی دوست رکھنے کی شکایت کرنے والا شخص سمجھتا ہے کہ باہمی فائدے کے اصول کی خلاف ورزی ہو رہی ہے۔ ایسی شکایت کے دو امکانات ہیں:

1۔ نفسیاتی ضروریات کو پورا نہ کرنا

پہلا امکان یہ ہے کہ جعلی دوست شخص کی نفسیاتی ضروریات کو پورا نہیں کر رہا ہے۔ تو مؤخر الذکر یہ سوچنے پر مائل ہے کہ دوستی جعلی ہے۔ یہ بالکل بھیانک نہیں ہے جب لوگ آپ سے صرف اس وقت رابطہ کرتے ہیں جب انہیں کسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ نہ صرف نفسیاتی ضروریات کی بلکہ مختلف ضروریات کی باہمی اطمینان پر دوستی کی بنیاد ہوتی ہے۔

کہیں کہ آپ کو برا لگتا ہے کہ ایک دوست آپ کو صرف اس وقت کال کرتا ہے جب اسے کسی چیز کی ضرورت ہو۔ اگلی بار جب آپ کو کسی چیز کی ضرورت ہوگی، آپ انہیں کال کریں گے اور وہ سوچیں گے کہ آپ انہیں صرف اس وقت کال کریں گے جب آپ کو کسی چیز کی ضرورت ہوگی۔ دیکھو کہ میں اس کے ساتھ کہاں جا رہا ہوں؟

بھی دیکھو: بالغوں کا انگوٹھا چوسنا اور چیزیں منہ میں ڈالنا

اکثر، جو لوگ یہ شکایت کرتے ہیں وہ عام طور پر وہ ہوتے ہیں جنہیں اتنا نہیں ملتا جتنا وہ دے رہے ہیں۔ لیکن یہ ایک نہیں ہے۔دوستی کو جعلی کہنے کا بہانہ۔ وہ بھول جاتے ہیں کہ کبھی کبھی مدد کی خواہش دوبارہ بات چیت کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہو سکتا ہے جب بات چیت کبھی کبھار دیر سے ہوتی ہے۔

2۔ استحصال

دوسرا امکان یہ ہے کہ جعلی دوست درحقیقت استحصالی ہے۔ وہ واقعی صرف اس وقت کال کرتے ہیں جب انہیں کسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ ان کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور "یہ کیسا چل رہا ہے؟" کے خطوط پر، تو وہ گفتگو کی اس لائن کو آگے بڑھانے میں دلچسپی کا فقدان ظاہر کر سکتے ہیں۔

یہ پھر سے ظاہر کرتا ہے کہ ہم کس طرح نفسیاتی ضروریات کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔ ہم چاہتے ہیں کہ وہ جانیں کہ ہم ان کی پرواہ کرتے ہیں اور صرف ان کی مدد کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے۔ اگر جعلی دوست دو ٹوک تھا اور کہتا: "میں چاہتا ہوں کہ آپ صرف میری مدد کریں۔ میری نفسیاتی ضروریات کو پورا کرنے کی کوشش نہ کریں"، آپ ناراض ہو جائیں گے اور شاید فوراً دوست کو چھوڑ دیں گے۔

اگر آپ ایسی دوستی میں ہیں جہاں آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا استحصال کیا جا رہا ہے، تو بہترین حکمت عملی ہے اپنے بظاہر استحصالی دوست سے آپ کی اتنی مدد کرنے کے لیے کہو جتنا آپ ان کی مدد کر رہے ہیں۔ حقیقی دوست بہانے نہیں بنائیں گے اور آپ کی مدد کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہوگی، چاہے آپ اسے بار بار مانگیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ ان سے اپنے دینے سے زیادہ مانگتے ہیں تو وہ آپ کی مدد کریں گے۔ یہ ضروری نہیں کہ وہ بے لوث ہیں بلکہ اس لیے کہ وہ دوستی کی باہمی پر بھروسہ کرتے ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ آپ بھی ان کے لیے ایسا ہی کریں گے۔ (دیکھیں باہمی پرہیزگاری)

اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو یہ وقت ہوگادوستی کو الوداع کہیں۔

مواصلات کی اہمیت

مواصلات تمام رشتوں کی جان ہے۔ جب ہمیں کسی دوست کے دوست سے مدد کی ضرورت ہوتی ہے، تو ہمارے دوست اکثر کچھ اس طرح کہتے ہیں: "لیکن میں نے مہینوں سے اس سے بات بھی نہیں کی" یا "ہم بات کرنے کی شرائط پر بھی نہیں ہیں"۔

یہ بات کرنے کی شرائط پر ہونے کی اہمیت کو ظاہر کرتا ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ وہ لوگ ہم پر احسان کریں گے جو کم از کم ہمارے ساتھ بات کرنے والے ہیں۔

جب بات چیت طویل عرصے سے غائب ہے، تو ہم دوستی کے بارے میں غیر یقینی ہوتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، کیا ہم احسانات حاصل کرنے میں کامیاب ہو سکتے ہیں۔

مواصلات میں مسئلہ یہ ہے کہ جو شخص پہلے بات چیت کرتا ہے وہ یہ تاثر دیتا ہے کہ اسے ضرورت ہے اور اس سے ان کی انا کو ٹھیس پہنچ سکتی ہے۔ لہذا ان کی انا ان کو پہلے بات چیت کرنے سے روکنے کی کوشش کرتی ہے جب مواصلات طویل عرصے سے غائب ہیں۔

0 یا انہیں اچانک کسی ایسی چیز کی ضرورت ہو سکتی ہے جس کے لیے انہیں اپنی انا کو پیچھے کی سیٹ پر رکھنے میں کوئی اعتراض نہیں ہے۔

دوبارہ، آپ بات چیت کو نفسیاتی ضروریات کی طرف لے کر یہ جانچ سکتے ہیں کہ آیا وہ اس کا تعاقب کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ ان سے جوابی حق مانگ سکتے ہیں۔

جب تک باہمی فائدے کا معاہدہ برقرار ہے، ہماری اچھی دوستی چل رہی ہے۔ جب بھی ایک فریق یہ سمجھتا ہے کہ معاہدہ ہو رہا ہے۔خلاف ورزی کی، دوستی خطرے میں ہے. جب دونوں فریق سمجھتے ہیں کہ معاہدے کی خلاف ورزی ہوئی ہے تو دوستی ختم ہو جاتی ہے۔

Thomas Sullivan

جیریمی کروز ایک تجربہ کار ماہر نفسیات اور مصنف ہیں جو انسانی ذہن کی پیچیدگیوں کو کھولنے کے لیے وقف ہیں۔ انسانی رویے کی پیچیدگیوں کو سمجھنے کے جذبے کے ساتھ، جیریمی ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے تحقیق اور مشق میں سرگرم عمل ہے۔ انہوں نے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ ایک مشہور ادارے سے سائیکالوجی میں، جہاں اس نے علمی نفسیات اور نیورو سائیکالوجی میں مہارت حاصل کی۔اپنی وسیع تحقیق کے ذریعے، جیریمی نے مختلف نفسیاتی مظاہر کے بارے میں گہری بصیرت پیدا کی ہے، بشمول یادداشت، ادراک، اور فیصلہ سازی کے عمل۔ اس کی مہارت نفسیاتی امراض کے شعبے تک بھی پھیلی ہوئی ہے، دماغی صحت کی خرابیوں کی تشخیص اور علاج پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔علم بانٹنے کے لیے جیریمی کے جذبے نے انھیں اپنا بلاگ، انسانی ذہن کو سمجھنے پر مجبور کیا۔ نفسیاتی وسائل کی ایک وسیع صف کو تیار کرکے، اس کا مقصد قارئین کو انسانی رویے کی پیچیدگیوں اور باریکیوں کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرنا ہے۔ فکر انگیز مضامین سے لے کر عملی نکات تک، جیریمی ہر اس شخص کے لیے ایک جامع پلیٹ فارم پیش کرتا ہے جو انسانی ذہن کے بارے میں اپنی سمجھ کو بڑھانا چاہتا ہے۔اپنے بلاگ کے علاوہ، جیریمی اپنا وقت ایک ممتاز یونیورسٹی میں نفسیات کی تعلیم کے لیے بھی وقف کرتا ہے، جو خواہش مند ماہر نفسیات اور محققین کے ذہنوں کی پرورش کرتا ہے۔ اس کا پرکشش تدریسی انداز اور دوسروں کو متاثر کرنے کی مستند خواہش اسے اس شعبے میں ایک انتہائی قابل احترام اور مطلوب پروفیسر بناتی ہے۔نفسیات کی دنیا میں جیریمی کی شراکتیں اکیڈمی سے باہر ہیں۔ انہوں نے معزز جرائد میں بے شمار تحقیقی مقالے شائع کیے، بین الاقوامی کانفرنسوں میں اپنے نتائج پیش کیے، اور نظم و ضبط کی ترقی میں اپنا حصہ ڈالا۔ انسانی ذہن کے بارے میں ہماری سمجھ کو آگے بڑھانے کے لیے اپنی مضبوط لگن کے ساتھ، جیریمی کروز قارئین، ماہرین نفسیات، اور ساتھی محققین کو ذہن کی پیچیدگیوں سے پردہ اٹھانے کے لیے اپنے سفر کے لیے حوصلہ افزائی اور تعلیم فراہم کرتے رہتے ہیں۔