Ինչու՞ ունեմ կեղծ ընկերներ:

 Ինչու՞ ունեմ կեղծ ընկերներ:

Thomas Sullivan

Երբևէ մտածե՞լ եք, որ այն մարդիկ, ում ընկերներ եք անվանում, իսկապես ձեր ընկերներն են: Գիտե՞ք, թե ովքեր են ձեր իսկական ընկերները: Ինչպե՞ս եք տարբերակում կեղծ ընկերներն ընդդեմ իսկական ընկերների:

Երբևէ բողոքե՞լ եք. «Նա խոսում է ինձ հետ միայն այն ժամանակ, երբ ինձ պետք եմ» կամ «Ես գոյություն ունեմ միայն այն ժամանակ, երբ քեզ ինչ-որ բան է պետք»:

Ակնհայտ է: , կեղծ ընկերները նրանք են, ովքեր կապվում են ձեզ հետ միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեն: Մարդիկ, ովքեր բողոքում են կեղծ ընկերներից, իրենց ընկերական հարաբերություններում անբավարար են զգում: Նրանք զգում են, որ իրենցից օգտվում են: Նրանք մոտիվացիա են զգում իրենց կեղծ ընկերներից հրաժարվելու համար:

Ինչու՞ ենք մենք ընկերություն անում:

Կեղծ ընկերների ֆենոմենը հասկանալու համար մենք նախ պետք է հասկանանք, թե ինչու ենք մենք առաջին հերթին ընկերություն անում: Բոլոր ընկերությունների և հարաբերությունների հիմքում ընկած ոսկե սկզբունքը փոխադարձ շահն է: Ես չեմ կարող բավականաչափ շեշտել այս կետը, քանի որ ամեն ինչ դրա շուրջ է պտտվում:

Մենք ընկերություն ենք անում, քանի որ դրանք օգնում են մեզ բավարարել մեր կարիքները՝ նյութական և հոգեբանական: Ծնվելուց հետո մեր ընտանիքի անդամները մեր առաջին ընկերներն են: Երբ մենք գնում ենք դպրոց, մեր ընտանիքը չի կարող մշտապես մեզ հետ լինել, ուստի մենք բավարարում ենք ընկերակցության մեր կարիքը, ի թիվս այլ կարիքների, ընկերներ ձեռք բերելով:

Ընդհանուր համոզմունքները, մշակույթը և արժեքները նույնպես դեր են խաղում: որոշելու, թե ում ենք մենք անվանում մեր ընկերներ: Մենք հակված ենք նույնանալու մեր ընկերների հետ, հատկապես նրանց, ովքեր մեզ ամենամոտ են։

Ահա թե ինչու են մտերիմ ընկերներըհաճախ ածխածնային պատճենները միմյանց. Նրանք շատ ընդհանուր բաներ ունեն, և նրանց բնավորությունը համընկնում է: Նրանք ունեն բաներ, որոնց մասին կարող են միասին մտածել, թեմաներ, որոնց մասին կարող են խոսել միասին և գործողություններ, որոնք կարող են անել միասին:

Սա ամփոփված է նրանով, թե ինչպես է մեկի ամենամոտ ընկերոջը հաճախ անվանում այլ էգո-ուրիշ ես:

Մտերիմ ընկերներին հայտնաբերելու լավ միջոց է ստուգել, ​​թե արդյոք նրանք կրկնօրինակում են միմյանց (սանրվածքներ, զգեստներ և այլն)

Ինչի՞ց են գալիս կեղծ ընկերները:

Մարդիկ, չգիտես ինչու, հակված են գերագնահատել նրանց հոգեբանական կարիքները: Նույնիսկ Մասլոուն, որը հայտնի է իր կարիքների հիերարխիայով, հոգեբանական և սոցիալական կարիքները դասակարգեց որպես «ավելի բարձր» կարիքներ՝ համեմատած ֆիզիոլոգիական կարիքների հետ: Քանի որ հոգեբանական կարիքները նման բարձր կարգավիճակ ունեն, մարդիկ դասակարգում են նրանց, ովքեր օգնում են իրենց բավարարել այդ կարիքները որպես «իսկական» կամ «իսկական» ընկերներ:

Մտածմունքը հետևյալն է. «Նա ոչ միայն դիմում է ինձ, երբ օգնության կարիք ունի, այլ մենք կարող ենք պարզապես շփվել միմյանց հետ՝ միմյանցից ոչինչ չսպասելով: Հետևաբար, նա իմ իսկական ընկերն է»:

Այս տեսակի մտածողության խնդիրն այն է, որ դա սխալ է: Նույնիսկ երբ դուք պարզապես շփվում եք ձեր «իսկական» ընկերոջ հետ, ձեր կարիքները բավարարվում են՝ ընկերակցելու, ձեր կյանքը կիսելու, ձեզ համար կարևոր բաների մասին խոսելու անհրաժեշտությունը և այլն:

Միայն այն պատճառով, որ այս կարիքները հոգեբանական են, և ձեր ընկերը չի օգնում ձեզ որևէ ակնհայտ ձևով, դա չի նշանակում:բարեկամությունը տարբերվում է նրանից, որտեղ տալն ու վերցնելն ավելի ցայտուն և նյութական են:

Քանի որ մենք գերագնահատում ենք մեր հոգեբանական կարիքները, մենք այդ կարիքները բավարարող ընկերներին անվանում ենք իսկական ընկերներ:

Ընկերության մեջ, որտեղ հոգեբանական կարիքները չեն բավարարվում, ավելի մեծ վտանգ կա, որ նման ընկերությունները հայտնվեն կեղծ ընկերների անարգված տիրույթում: Բայց այս ընկերությունները նույնքան վավեր են, քանի դեռ գործում է փոխշահավետության սկզբունքը:

Տես նաեւ: Եղբայր-եղբայրական հարաբերությունների 8 նշան

Կեղծ ընկերներ ունենալուց բողոքողն ընկալում է, որ խախտվում է փոխշահավետության սկզբունքը։ Նման բողոքի հիմքում երկու հնարավորություն կա.

1. Հոգեբանական կարիքները չբավարարելը

Առաջին հավանականությունն այն է, որ կեղծ ընկերը չի բավարարում մարդու հոգեբանական կարիքները: Այսպիսով, վերջինս հակված է մտածելու, որ ընկերությունը կեղծ է։ Բացարձակապես սարսափելի չէ, երբ մարդիկ կապվում են ձեզ հետ միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեն, քանի որ ընկերական հարաբերությունների հիմքում ընկած է ոչ միայն հոգեբանական, այլ տարբեր կարիքների փոխադարձ բավարարումը:

Ասեք, որ վատ եք զգում, որ ընկերը զանգում է ձեզ միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունի: Հաջորդ անգամ, երբ ձեզ ինչ-որ բանի կարիք ունենաք, դուք կզանգահարեք նրանց, և նրանք կմտածեն, որ դուք զանգահարում եք նրանց միայն այն ժամանակ, երբ ձեզ ինչ-որ բան պետք է: Տեսնու՞մ եք, թե ուր եմ ես գնում այս հարցում:

Հաճախ մարդիկ, ովքեր այս բողոքն են ներկայացնում, սովորաբար նրանք են, ովքեր չեն ստանում այնքան, որքան տալիս են: Բայց սա չէբարեկամությունը կեղծ անվանելու արդարացում: Նրանք մոռանում են, որ երբեմն օգնություն ուզելը կարող է նորից շփվելու լավ միջոց լինել, երբ շփումը վերջին շրջանում հազվադեպ է լինում:

2: Շահագործում

Երկրորդ հավանականությունն այն է, որ կեղծ ընկերն իսկապես շահագործող է: Նրանք իսկապես զանգում են միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեն: Եթե ​​փորձեք նրանց հետ զրույց վարել «Ինչպե՞ս է ընթանում» տողով, նրանք կարող են ցույց տալ, որ հետաքրքրություն չունեն այդ խոսակցության գիծը շարունակելու համար:

Սա կրկին ցույց է տալիս, թե ինչպես ենք մենք ավելի շատ գնահատում հոգեբանական կարիքները: Մենք ցանկանում ենք, որ նրանք իմանան, որ մենք հոգ ենք տանում իրենց մասին և ոչ միայն շահագրգռված ենք օգնելու նրանց: Եթե ​​կեղծ ընկերը կոպտի ու ասեր. Մի փորձեք բավարարել իմ հոգեբանական կարիքները», դուք կվիրավորվեիք և գուցե անմիջապես կհեռացնեիք ընկերոջը:

Տես նաեւ: Ինչու՞ կարող է ձեզ համար օգտակար լինել քարի հատակին ընկնելը

Եթե ընկերական հարաբերությունների մեջ եք, որտեղ կարծում եք, որ ձեզ շահագործում են, լավագույն ռազմավարությունը. խնդրել, որ շահագործող թվացող ընկերոջդ օգնի քեզ այնքան, որքան դու ես նրանց օգնում: Իսկական ընկերները արդարացումներ չեն անի և որևէ խնդիր չեն ունենա ձեզ օգնելու համար, նույնիսկ եթե դա անընդհատ խնդրեք:

Նույնիսկ եթե նրանցից ավելին խնդրեք, քան տալիս եք, նրանք ձեզ կօգնեն: Դա պարտադիր չէ, որ նրանք անշահախնդիր են, այլ այն պատճառով, որ նրանք վստահում են փոխադարձ ընկերությանը: Նրանք գիտեն, որ դուք նույնը կանեք նրանց համար: (տես Փոխադարձ ալտրուիզմ)

Եթե չես անում, ժամանակն էհրաժեշտ տվեք բարեկամությանը:

Հաղորդակցության կարևորությունը

Հաղորդակցությունը բոլոր հարաբերությունների արյունն է: Երբ մենք ընկերոջ ընկերոջ օգնության կարիքն ունենք, մեր ընկերները հաճախ ասում են՝ «Բայց ես նույնիսկ նրա հետ ամիսներով չեմ խոսել» կամ «Մենք նույնիսկ համաձայնության չենք եկել»:

Սա ցույց է տալիս խոսելու կարևորությունը: Մենք ակնկալում ենք, որ մեզ կսատարեն այն մարդիկ, ովքեր գոնե մեզ հետ պայմանավորվում են:

Երբ շփումը վաղուց բացակայում է, մենք վստահ չենք բարեկամության և, հետևաբար, հաջողության հասնելու հարցում:

Հաղորդակցման խնդիրն այն է, որ առաջինը շփվող անձը տպավորություն է թողնում, որ կարիք ունի, և դա կարող է վնասել նրա էգոն: Այսպիսով, նրանց էգոն փորձում է խանգարել նրանց առաջինը շփվելուց, երբ շփումը վաղուց բացակայում է:

Եթե ընկերը մի կողմ է դնում իր էգոն և ջանում է շփվել ձեզ հետ, երբ հաղորդակցությունը բացակայում է, դա լավ նշան է, որ նա գնահատում է ձեր ընկերությունը: Կամ նրանք կարող են հանկարծ ինչ-որ բանի կարիք ունենալ, ինչի համար դեմ չեն իրենց էգոն հետին նստարանին դնելու:

Կրկին, դուք կարող եք ստուգել դա՝ ուղղորդելով զրույցը դեպի հոգեբանական կարիքները՝ ստուգելու, թե արդյոք նրանք հետամուտ են դրան: Նաև կարող եք նրանցից հակազդեցություն խնդրել:

Քանի դեռ գործում է փոխշահավետության պայմանագիրը, մենք լավ բարեկամություն ունենք: Ամեն անգամ, երբ կողմերից մեկը նկատում է, որ պայմանագիրը գործում էխախտվել է, բարեկամությունը վտանգված է. Երբ երկու կողմերն էլ հասկանում են, որ պայմանագիրը խախտվել է, ընկերությունն ավարտվում է։

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: