Meidät on ohjelmoitu etsimään yhteyttä lähimpiin geneettisiin sukulaisiimme - perheenjäseniimme. Mitä enemmän perheenjäsenet ovat yhteydessä toisiinsa ja auttavat toisiaan, sitä suuremmat ovat heidän geenipoolinsa mahdollisuudet selviytyä ja lisääntyä.

Toisin sanoen meihin kaikkiin on sisäänrakennettu odotus saada apua ja tukea lähimmiltä perheenjäseniltämme. Tämä pätee erityisesti vanhempi-lapsi-suhteisiin.

Vaikka sisaruksista ja laajemmista perheenjäsenistä voi olla erossa, kun ihmiset sanovat tuntevansa eroa perheestään, he tarkoittavat yleensä vanhempia.

Tämä johtuu siitä, että vanhempien odotukset tarpeiden tyydyttämisestä ovat korkeimmat. Lapsilla on korkeat odotukset vanhemmiltaan, koska he ovat heistä riippuvaisia pitkän aikaa ennen kuin he voivat huolehtia itsestään.

Syyt siihen, miksi tuntee olevansa erossa perheestä

Mitä suuremmat odotukset, sitä suurempi pettymys (ja yhteyden katkeaminen). Kun lapset uskovat, että heidän vanhempansa eivät ole kyenneet täyttämään heidän tarpeitaan, he tuntevat, että heistä on irronnut yhteys.

Ihmisluonnon ytimessä on pyrkiä vastavuoroisiin suhteisiin perheen sisällä tai sen ulkopuolella. Kun ajattelemme, että tarpeisiimme ei vastata parisuhteessa, yhteys katkeaa. Näiden tunteiden tarkoituksena on motivoida meitä siirtymään pois suhteesta ja etsimään parempia, molempia osapuolia hyödyttäviä suhteita.

Tarkastellaan joitakin erityisiä syitä siihen, miksi tunnet olevasi erossa perheestäsi:

1. Väärinkäyttö

Jos perheenjäsenesi ovat käyttäneet sinua jollakin tavalla hyväkseen, tunnet todennäköisesti olevasi heistä irti. Olemme viritetty etsimään molempia osapuolia hyödyttäviä suhteita, mutta myös vaarattomia suhteita. Myrkyllisestä suhteesta irrottautuminen on puolustuskeino, jota mieli käyttää estääkseen lisävahinkojen syntymisen.

2. Laiminlyönti

Vaikka kaltoinkohtelun voi havaita, laiminlyönti on hienovaraisempaa. Vanhempi ei välttämättä ole kaltoinkohteleva, mutta hän voi tahallaan tai tahattomasti laiminlyödä.

Lapsi tarvitsee vanhemmiltaan rakkautta, aikaa ja muita voimavaroja. Kun vanhemmat eivät täytä näitä tarpeita, lapsi ei pääse kiintymään heihin.

Lapsuuden emotionaalinen laiminlyönti voi vaihdella siitä, että lapselle ei vietetä laatuaikaa, siihen, että hän on fyysisesti ja/tai emotionaalisesti poissa lapsen elämästä. Se johtaa muun muassa emotionaalisesti etääntyneeseen suhteeseen vanhempiin.1

3. Yhteensovittaminen

Lähestymme ihmisiä, jotka vastaavat tarpeitamme, ja etäännymme niistä, jotka eivät vastaa tarpeitamme. Mutta on olemassa asia, joka on liian läheinen. Se tapahtuu, kun ihminen kietoutuu yhteen.

Kietoutuneessa perheessä perheenjäsenet ovat liian riippuvaisia toisistaan. Heidän välillään ei ole rajaa, ei yksityisyyttä. Vanhemmat eivät näe lastaan yksilönä.

Lapset alkavat kehittää omia identiteettejään teini-iässä. Jos he ovat sidoksissa vanhempiinsa, syntyy ristiriita sen välillä, mitä he ovat ja keitä he haluavat olla, mikä johtaa yhteyden katkeamiseen.

4. Vanhempien suosiminen

Vanhempien suosimisesta on kyse silloin, kun toinen tai molemmat vanhemmat suosivat yhtä lasta muiden kustannuksella. He suuntaavat aikansa, energiansa ja muut resurssinsa yhteen lapseen muiden lasten kustannuksella. Laiminlyödyt lapset huomaavat tämän ja kehittävät kaunaa ja irtautumista.

5. Arvojen yhteentörmäys

Kun nuoret lähtevät matkalle kehittääkseen identiteettiään, heidän on jätettävä se, mitä he ovat olleet, ollakseen sitä, mitä he haluavat olla. Se, mitä he ovat olleet, on lainattu heidän vanhemmiltaan, joten heidän ja heidän vanhempiensa arvot törmäävät toisiinsa.

Koska on vaikea luoda yhteyttä niihin, jotka eivät jaa arvojasi, yhteys katkeaa.

6. Yhteyden luominen jonkun muun kanssa

Jos vanhempasi eivät jostain syystä pystyneet huolehtimaan sinusta lapsuudessasi, on todennäköistä, että laajemman perheesi jäsenet ottivat tehtäväkseen huolehtia sinusta.

Vaikka odotamme huolenpitoa lähimmiltä geneettisiltä sukulaisiltamme, voimme kiintyä keneen tahansa, joka huolehtii meistä.

Viime kädessä selviytymisen kannalta on tärkeää saada rakkautta ja huolenpitoa, ei se, keneltä sitä saa. Lapsi ei voi torjua laajemman perheen apua, koska odotukset ovat alun perin vanhemmilla.

Kun kiintyy johonkuhun, on taipumus irrottautua toisesta. Jos laajemman perheen jäsenet huolehtivat sinusta enemmän kuin vanhempasi, tunnet kiintymystä edellisiin enemmän.

7. Osaamisen puute

Vanhempien huolenpidon tavoitteena on kehittää lapsissa valmiuksia, jotka auttavat heitä selviytymään ja menestymään maailmassa.2

Vanhempien on opetettava lapsille paljon henkisiä, sosiaalisia ja elämäntaitoja. Jos he eivät tee niin, lapset tuntevat olevansa valmistautumattomia kohtaamaan sen suuren pahan maailman, johon heidän on astuttava. He tuntevat itsensä vailla vanhempia.

Tämä johtaa mielipahaan ja yhteyden katkeamiseen.

Kun lapset kasvavat aikuisiksi ja pääsevät laajempaan kosketukseen maailman kanssa, he tietysti löytävät opettajia ja mentoreita, joilta voivat oppia. Mutta vanhempien täyttämättömien odotusten liekki pysyy elossa heidän sisällään.

Tämän vuoksi ihmiset sanovat usein opettajiaan tai mentoreitaan ihaillessaan sellaisia asioita kuin:

"Hän on isä, jota minulla ei koskaan ollut."

Säilytä kunnioittava etäisyys

Yhteyden katkaiseminen on erilaista perheen ja ystävien kohdalla. Kun katkaiset yhteyden ystäviin tai eroat jostakusta, et ehkä enää koskaan ajattele häntä. Saatat joskus kaivata häntä, mutta olet useimmiten onnellinen siitä, että olet katkaissut yhteyden.

Vaikka se ei ole mahdotonta, on vaikeaa katkaista yhteyksiä perheeseen. Jos katkaiset, sinun on kohdattava syyllisyytesi.

Vaikka et tuntisikaan yhteyttä perheenjäseneen, en suosittele katkaisemaan suhteita, jos et pysty käsittelemään siihen liittyvää syyllisyyttä.

Sen sijaan sinun pitäisi pyrkiä säilyttämään niin sanottu "kunnioittava etäisyys". Kohtelet heitä hyvin, kunnioitat heitä ja teet velvollisuutesi, mutta et sitoudu heihin emotionaalisesti. Et tee heistä suurta osaa elämääsi. Pidät heidät marginaalissa.

Sinä pysyt irrallaan etkä pyri saamaan yhteyttä uudelleen.

Strategia toimii loistavasti mielenterveytesi varjelemiseksi. Jos otat esiin menneisyyden kaunat, se johtaa vain tarpeettomiin konflikteihin. Jos riitelet ja taistelet heitä vastaan, he saattavat käyttää riitelyäsi ja taisteluasi aseena syyllistääkseen sinua.

Kunnioittavalla etäisyydellä et anna heille syytä riidellä ja säilytät samalla rajasi. Se myös säästää sinut syyllisyydentunteelta, joka liittyy läheisten geneettisten sukulaisten yhteyden katkaisemiseen.

Viitteet

1. Musetti, A., Grazia, V., Manari, T., Terrone, G., & Corsano, P. (2021). Lapsuuden emotionaalisen laiminlyönnin ja nuorison vanhempiin liittyvän yksinäisyyden yhteys: Itsestä ja toisesta erottautuminen ja emotionaalinen irrottautuminen vanhemmista välittäjinä. Lasten hyväksikäyttö & laiminlyönti , 122 , 105338.
2. Geary, D. C., & Flinn, M. V. (2001). Evolution of human parental behavior and the human family. Vanhemmuus , 1 (1-2), 5-61.