En Psikologio, vi povas legi pri amaso da terapioj. Estas mirinde, kiel malsamaj teoriuloj rigardis la homan naturon malsame kaj elpensis malsamajn, ofte iom kontraŭdirajn, teoriajn alirojn.

Tamen, oni ne povas nei la kernon de vero, kiu estas tie en ĉiuj ili. . Ĉiuj terapioj, malgraŭ esti malsamaj, havas unu aferon en komuna - ili ĉiuj celas solvi la problemojn de homoj. Ili ĉiuj celas ekipi homojn per solvo de problemoj por helpi ilin trakti siajn vivproblemojn.

Vidu ankaŭ: Strata inteligenta kontraŭ libro inteligenta: 12 Diferencoj

Problemsolvado vere estas la kerno de ĉio, kion ni faras. Dum nia vivo, ni konstante provas solvi unu aŭ alian problemon. Kiam ni ne povas, ĉiaj psikologiaj problemoj ekkaptas. Boniĝi pri solvado de problemoj estas fundamenta vivkapablo.

Problemsolvaj etapoj

Kion problemsolvado faras estas preni vin de komenca stato (A) kie problemo ekzistas al fina aŭ celstato (B), kie la problemo ne plu ekzistas.

Por moviĝi de A al B, oni devas plenumi kelkajn agojn nomitajn operatoroj. Engaĝiĝi en la ĝustaj funkciigistoj movas vin de A al B. Do, la stadioj de problemo-solvado estas:

1. Komenca stato
2. Operatoroj
3. Celaj stato

La problemo mem povas esti aŭ bone difinita aŭ malbone difinita. Bone difinita problemo estas tiu, kie vi povas klare vidi kie vi estas (A), kien vi volas iri (B), kaj kion vi devas fari por atingi tien.(kuntraktante la ĝustajn funkciigistojn).

Ekzemple, senti malsaton kaj voli manĝi povas esti rigardata kiel problemo, kvankam simpla por multaj. Via komenca stato estas malsato (A) kaj via fina stato estas kontento aŭ neniu malsato (B). Iri al la kuirejo kaj trovi ion por manĝi estas uzi la ĝustan operaciiston.

Kontraŭe, malbone difinitaj aŭ kompleksaj problemoj estas tiuj, kie unu aŭ pli el la tri problemo solvanta stadioj ne estas klaraj. Ekzemple, se via celo estas atingi mondan pacon, kion ĝuste vi volas fari?

Oni ĝuste dirite, ke problemo bone difinita estas problemo duonsolvita. Kiam ajn vi alfrontas malbone difinitan problemon, la unua afero, kiun vi devas fari, estas komprenigi ĉiujn tri stadiojn.

Ofte, homoj havos decan ideon pri kie ili estas (A) kaj kie ili volas esti (B). Kion ili kutime blokiĝas, estas trovi la ĝustajn funkciigistojn.

Komenca teorio en problemo-solvado

Kiam homoj unue provas solvi problemon, t.e. kiam ili unue engaĝas siajn funkciigistojn, ili ofte havas komenca teorio pri solvado de la problemo. Kiel mi menciis en mia artikolo pri venkado de defioj por kompleksaj problemoj, ĉi tiu komenca teorio ofte estas malĝusta.

Sed, tiutempe, ĝi estas kutime la rezulto de la plej bona informo kiun la individuo povas kolekti pri la problemo. Kiam ĉi tiu komenca teorio malsukcesas, la problemo-solvanto ricevas pli da datumoj, kaj li rafinas lateorio. Poste, li trovas faktan teorion t.e. teorion kiu funkcias. Ĉi tio finfine permesas al li engaĝi la ĝustajn operatorojn por moviĝi de A al B.

Problemsolvaj strategioj

Ĉi tiuj estas funkciigistoj kiujn problemosolvanto provas movi de A al B. Estas pluraj strategioj por solvado de problemoj sed la ĉefaj estas:

1. Algoritmoj
2. Heuristiko
3. Provo kaj eraro
4. Spercepto

1. Algoritmoj

Kiam vi sekvas paŝon post paŝo por solvi problemon aŭ atingi celon, vi uzas algoritmon. Se vi sekvas la paŝojn ĝuste, vi garantias trovi la solvon. La malavantaĝo de ĉi tiu strategio estas ke ĝi povas fariĝi maloportuna kaj tempopostula por grandaj problemoj.

Diru, ke mi transdonas al vi 200-paĝan libron kaj petu vin laŭtlegi al mi tion, kio estas skribita sur paĝo 100. Se vi komencu de la paĝo 1 kaj daŭre turnu la paĝojn, vi fine atingos la paĝon 100. Pri tio ne estas demando. Sed la procezo estas tempopostula. Do anstataŭe vi uzas tion, kion oni nomas heŭristiko.

2. Heŭristiko

Heŭristiko estas reguloj, kiujn homoj uzas por simpligi problemojn. Ili ofte baziĝas sur memoroj de pasintaj spertoj. Ili malpliigas la nombron da paŝoj necesaj por solvi problemon, sed ili ne ĉiam garantias solvon. Heŭristiko ŝparas al ni tempon kaj penon, se ili funkcias.

Vi scias, ke paĝo 100 kuŝas meze de la libro. Anstataŭ komenci de paĝo unu, vi provas malfermi lalibro en la mezo. Kompreneble, vi eble ne trafos paĝon 100, sed vi povas vere alproksimiĝi per nur kelkaj provoj.

Se vi malfermas paĝon 90, ekzemple, vi povas tiam algoritme movi de 90 al 100. Tiel, vi povas uzi kombinaĵon de heŭristiko kaj algoritmoj por solvi la problemon. En la reala vivo, ni ofte solvas tiajn problemojn.

Vidu ankaŭ: Kiuj estas profundaj pensuloj, kaj kiel ili pensas?

Kiam polico serĉas suspektatojn en enketo, ili provas malvastigi la problemon simile. Scii, ke la suspektato altas 6 futojn, ne sufiĉas, ĉar povus esti miloj da homoj tie ekstere kun tiu alteco.

Scii, ke la suspektato estas 6 futojn alta, vira, portas okulvitrojn kaj havas blondan hararon mallarĝiĝas. la problemo signife.

3. Provo kaj eraro

Kiam vi havas komencan teorion por solvi problemon, vi provas ĝin. Se vi malsukcesas, vi rafinas aŭ ŝanĝas vian teorion kaj provu denove. Ĉi tio estas la provo-erara procezo de solvado de problemoj. Kondutismaj kaj kognaj provoj kaj eraroj ofte iras kune, sed por multaj problemoj, ni komencas per kondutismaj provoj kaj eraroj ĝis ni estas devigitaj pensi.

Diru, ke vi estas en labirinto, provante trovi vian. elirejo. Vi provas unu vojon sen multe pripensi ĝin kaj vi trovas ke ĝi kondukas al nenie. Tiam vi provas alian vojon kaj denove malsukcesas. Ĉi tio estas kondutisma provo kaj eraro ĉar vi ne pensas en viajn provojn. Vi nur ĵetas aferojn al la muro por vidi kio algluiĝas.

Ĉi tione estas ideala strategio sed povas esti utila en situacioj kie estas neeble ricevi ajnan informon pri la problemo sen fari iujn provojn.

Tiam, kiam vi havas sufiĉe da informoj pri la problemo, vi miksas tiujn informojn en via menso trovi solvon. Ĉi tio estas kogna provo kaj eraro aŭ analiza pensado. Kondutisma provo kaj eraro povas preni multan tempon, do uzi kognan provon kaj eraron kiel eble plej multe estas konsilinde. Vi devas akrigi vian hakilon antaŭ ol vi tranĉas la arbon.

4. Insight

Kiam solvas kompleksajn problemojn, homoj frustriĝas post kiam ili provis plurajn funkciigistojn, kiuj ne funkciis. Ili forlasas sian problemon kaj daŭrigas siajn rutinajn agadojn. Subite, ili ricevas ekbrilon, kiu certigas ilin, ke ili nun povas solvi la problemon.

Mi faris tutan artikolon pri la suba mekaniko de kompreno. Mallonga rakonto, kiam vi faras paŝon malantaŭen de via problemo, ĝi helpas vin vidi aferojn en nova lumo. Vi uzas asociojn, kiuj antaŭe ne estis disponeblaj por vi.

Vi ricevas pli da enigmopecoj por labori kaj tio pliigas la probablojn, ke vi trovos vojon de A al B, t.e. trovi funkciigistojn kiuj funkcias.

Pilota problemo-solvado

Ne gravas kian problemon-solvantan strategion vi uzas, ĉio temas pri eltrovi kio funkcias. Via reala teorio diras al vi, kiaj operatoroj kondukos vin de A al B. Kompleksaj problemoj ne farasmalkaŝi iliajn realajn teoriojn facile nur ĉar ili estas kompleksaj.

Sekve, la unua paŝo por solvi kompleksan problemon estas kiel eble plej klara pri tio, kion vi provas plenumi - kolekti tiom da informoj kiom vi povas. pri la problemo.

Tio donas al vi sufiĉe da krudaĵoj por formuli komencan teorion. Ni volas, ke nia komenca teorio estu kiel eble plej proksima al reala teorio. Ĉi tio ŝparas tempon kaj rimedojn.

Solvi kompleksan problemon povas signifi investi multajn rimedojn. Tial, rekomendas, ke vi konfirmu vian komencan teorion se vi povas. Mi nomas ĉi tion pilot-solvado de problemoj.

Antaŭ ol entreprenoj investas en fabrikado de produkto, ili foje distribuas senpagajn versiojn al malgranda specimeno de eblaj klientoj por certigi, ke ilia celgrupo estos akceptema al la produkto.

Antaŭ ol fari serion de televidaj epizodoj, produktantoj de televidekspozicioj ofte publikigas pilotepizodojn por ekscii ĉu la spektaklo povas ekflugi.

Antaŭ fari grandan studon, esploristoj faras pilotstudon por enketi malgrandan specimenon de la loĝantaro por determini ĉu la studo valoras efektivigi.

La sama metodo de "testi la akvojn" devas esti aplikata por solvi ajnan kompleksan problemon, kiun vi povus alfronti. Ĉu via problemo indas investi multajn rimedojn? En administrado, ni konstante instruas pri Reveno de Investo (ROI). La ROI devus pravigi la investon.

Sela respondo estas jes, daŭrigu kaj formulu vian komencan teorion bazitan sur ampleksa esplorado. Trovu manieron kontroli vian komencan teorion. Vi bezonas ĉi tiun trankvilon, ke vi iras en la ĝustan direkton, precipe por kompleksaj problemoj, kiuj postulas longan tempon por solvi.

Korea filmo Memories of Murder (2003) prezentas bonan ekzemplon de kial kontroli komenca teorio estas. grava, precipe kiam la intereso estas alta.

Ĝuste vian kaŭzan pensadon

Solvado de problemoj konsistas en korekti vian kaŭzan pensadon. Trovi solvojn temas pri eltrovi kio funkcias, t.e. trovi operatorojn kiuj kondukas vin de A al B. Por sukcesi, vi devas esti memfida pri via komenca teorio (Se mi faras X kaj Y, ili kondukos min al B). Vi devas esti certa, ke fari X kaj Y kondukos vin al B- fari X kaj Y kaŭzos B.

Ĉiuj obstakloj al problemo-solvado aŭ celo-atingado radikas en misa kaŭza pensado kondukanta al ne engaĝiĝo. la ĝustaj operatoroj. Kiam via kaŭza pensado estas ĝusta, vi ne havos problemon engaĝi la ĝustajn operatorojn.

Kiel vi povas imagi, por kompleksaj problemoj, ĝustigi nian kaŭzan pensadon ne estas facila. Tial ni bezonas formuli komencan teorion kaj rafini ĝin laŭlonge de la tempo.

Mi ŝatas pensi pri solvado de problemoj kiel la kapablo projekcii la nunon en la pasintecon aŭ en la estontecon. Kiam vi solvas problemojn, vi esence rigardas viannuna situacio kaj demandante al vi du demandojn:

"Kio kaŭzis ĉi tion?" (Projekciante nunon en la pasintecon)

“Kion ĉi tio kaŭzos?” (Projekci ĉeestaĵon en la estontecon)

La unua demando pli rilatas al problemo solvado kaj la dua al celo-atingo.

Se vi trovas vin en malordo, vi devas respondi la "Kio kaŭzis ĉi tion?" demando ĝuste. Por la telefonistoj, kiujn vi nuntempe kontraktas por atingi vian celon, demandu vin: "Kion ĉi tio kaŭzos?" Se vi pensas, ke ili ne povas kaŭzi B, estas tempo rafini vian komencan teorion.