Yn Psychology kinne jo lêze oer in ton terapyen. It is ferbjusterjend hoe't ferskillende teoretici oars nei de minsklike natuer sjoen hawwe en mei ferskillende, faaks wat tsjinstridige, teoretyske oanpakken binne kommen.

Dochs kinne jo de kearn fan wierheid dy't der yn allegear sit, net ûntkenne. . Alle terapyen, nettsjinsteande dat se ferskillend binne, hawwe ien ding mienskiplik - se binne allegear fan doel de problemen fan minsken op te lossen. Se binne allegear fan doel om minsken út te rusten mei probleem-oplossende strategyen om har te helpen mei har libbensproblemen om te gean.

Oplossen fan problemen is echt de kearn fan alles wat wy dogge. Yn ús hiele libben besykje wy konstant ien of oare probleem op te lossen. As wy net kinne, nimme allerhanne psychologyske problemen fêst. Goed wurde yn it oplossen fan problemen is in fûnemintele libbensfeardigens.

Probleemoplossende stadia

Wat probleemoplossing docht is jo fan in begjinstân (A) wêr't in probleem bestiet nei in lêste of doel steat (B), dêr't it probleem net mear bestiet.

Om fan A nei B te gean, moatte jo guon aksjes útfiere dy't operators neamd wurde. Meidwaan oan 'e juste operators ferpleatst jo fan A nei B. Dus, de stadia fan probleemoplossing binne:

1. Beginstatus
2. Operators
3. Doelstatus

It probleem sels kin goed definieare as min definieare wêze. In goed definiearre probleem is ien wêr't jo dúdlik kinne sjen wêr't jo binne (A), wêr't jo hinne wolle (B), en wat jo moatte dwaan om dêr te kommen(de juste operators ynskeakelje).

Bygelyks, honger fiele en ite wolle kin sjoen wurde as in probleem, al is it in ienfâldich foar in protte. Jo earste steat is honger (A) en jo lêste steat is tefredenheid of gjin honger (B). Nei de keuken gean en wat te iten fine is it brûken fan de juste operator.

Yn tsjinstelling binne min definieare of komplekse problemen dejingen dêr't ien of mear fan 'e trije stadia fan probleemoplossing net dúdlik binne. Bygelyks, as jo doel is om wrâldfrede te bringen, wat is it dan krekt dat jo dwaan wolle?

Der is mei rjocht sein dat in goed definiearre probleem in probleem heal oplost is. Elke kear as jo in min definieare probleem hawwe, is it earste ding dat jo moatte dwaan dúdlik wurde oer alle trije stadia.

Faak sille minsken in fatsoenlik idee hawwe fan wêr't se binne (A) en wêr't se wêze wolle (B). Wêr't se meastentiids op sitte, is it finen fan de juste operators.

Initial theory in problem-solving

As minsken earst besykje in probleem op te lossen, dus as se earst har operators ynskeakelje, hawwe se faaks in earste teory fan it oplossen fan it probleem. Lykas ik neamde yn myn artikel oer it oerwinnen fan útdagings foar komplekse problemen, is dizze earste teory faak ferkeard.

Mar, op dat stuit, is it meastal it resultaat fan 'e bêste ynformaasje dy't it yndividu oer it probleem sammelje kin. Wannear't dizze earste teory mislearret, krijt it probleem-solver mear gegevens, en hy ferfine deteory. Uteinlik fynt er in eigentlike teory dus in teory dy't wurket. Dit lit him úteinlik de juste operators ynskeakelje om fan A nei B te ferpleatsen.

Probleem-oplossende strategyen

Dit binne operators dy't in probleemoplosser besiket te ferpleatsen fan A nei B. Der binne ferskate probleem-oplossende strategyen, mar de wichtichste binne:

1. Algorithmen
2. Heuristyk
3. Trial and error
4. Insight

1. Algoritmen

As jo ​​in stap-foar-stap proseduere folgje om in probleem op te lossen of in doel te berikken, brûke jo in algoritme. As jo ​​​​de stappen krekt folgje, sille jo garandearre de oplossing fine. It neidiel fan dizze strategy is dat it lestich en tiidslinend wurde kin foar grutte problemen.

Sis ik jou jo in boek fan 200 siden en freegje jo my foar te lêzen wat op side 100 stiet. As jo begjin fan side 1 en bliuw de siden omslaan, dan komme jo úteinlik op side 100. Dêr is gjin sprake fan. Mar it proses is tiidslinend. Dus ynstee brûke jo wat in heuristyk hjit.

Sjoch ek: Soarten behoeften (Maslow's teory)

2. Heuristyk

Heuristyk binne thumbregels dy't minsken brûke om problemen te ferienfâldigjen. Se binne faak basearre op oantinkens út eardere ûnderfiningen. Se besunigje it oantal stappen nedich om in probleem op te lossen, mar se garandearje net altyd in oplossing. Heuristyk besparret ús tiid en muoite as se wurkje.

Jo witte dat side 100 midden yn it boek leit. Yn stee fan te begjinnen fan side ien, besykje jo deboek yn 'e midden. Fansels kinne jo net op side 100 slaan, mar jo kinne mei in pear besykjen echt tichtby komme.

As jo ​​bygelyks side 90 iepenje, kinne jo dan algoritmysk fan 90 nei 100 gean. Jo kinne in kombinaasje fan heuristyk en algoritmen brûke om it probleem op te lossen. Yn it echte libben losse wy sokke problemen faak op.

As de plysje yn in ûndersyk nei fertochten siket, besykje se it probleem op deselde manier te beheinen. Wittende dat de fertochte 6 meter lang is is net genôch, om't d'r tûzenen minsken mei dy hichte kinne wêze kinne.

Wisten dat de fertochte 6 meter lang is, man, draacht in bril, en hat blond hier smel. it probleem signifikant.

Sjoch ek: Dreamen fan efterfolge wurde (betsjutting)

3. Trial and error

As jo ​​in earste teory hawwe om in probleem op te lossen, besykje jo it út. As jo ​​​​mislearje, ferfine of feroarje jo teory en besykje it nochris. Dit is it proef-en-flaterproses om problemen op te lossen. Gedrachs- en kognitive probearjen en flaters geane faak hân yn hân, mar foar in protte problemen begjinne wy ​​mei gedrachsproblemen oant wy twongen wurde om te tinken.

Sis dat jo yn in doalhôf binne, besykje jo te finen útwei. Jo besykje ien rûte sûnder der in protte nei te tinken en jo fine dat it nearne nei liedt. Dan besykje jo in oare rûte en mislearje opnij. Dit is gedrachsproblemen probearje en flater, om't jo gjin gedachte yn jo besikingen stekke. Jo smieten gewoan dingen tsjin 'e muorre om te sjen wat der plakt.

Ditis net in ideale strategy, mar kin nuttich wêze yn situaasjes wêr't it ûnmooglik is om ynformaasje oer it probleem te krijen sûnder wat besikingen te dwaan.

Dan, as jo genôch ynformaasje hawwe oer it probleem, skodzje jo dy ynformaasje yn jo tink om in oplossing te finen. Dit is kognitive proef en flater as analytysk tinken. Behavioural trial and error kin in protte tiid nimme, dus it is oan te rieden om safolle mooglik kognitive probearjen en flater te brûken. Jo moatte jo byl skerpe foardat jo de beam snije.

4. Ynsjoch

By it oplossen fan komplekse problemen, wurde minsken frustrearre nei't se ferskate operators besocht hawwe dy't net wurken. Se ferlitte har probleem en geane troch mei har routine aktiviteiten. Ynienen krije se in flits fan ynsjoch dy't har fertrouwen makket dat se no it probleem oplosse kinne.

Ik haw in folslein artikel dien oer de ûnderlizzende meganika fan ynsjoch. Lang ferhaal koart, as jo in stap werom nimme fan jo probleem, helpt it jo dingen yn in nij ljocht te sjen. Jo meitsje gebrûk fan ferienings dy't foar jo earder net beskikber wiene.

Jo krije mear puzelstikken om mei te wurkjen en dit fergruttet de kâns dat jo in paad fine fan A nei B, dus operators fine dy't wurkje.

Pilotprobleemoplossen

It makket net út hokker probleemoplossingsstrategy jo brûke, it giet allegear om út te finen wat wurket. Jo eigentlike teory fertelt jo wat operators sille nimme jo fan A nei B. Komplekse problemen netûntbleate har eigentlike teoryen maklik allinich om't se kompleks binne.

Dêrom is de earste stap foar it oplossen fan in kompleks probleem sa dúdlik mooglik oer wat jo besykje te berikken - safolle mooglik ynformaasje sammelje as jo kinne oer it probleem.

Dit jout jo genôch grûnstoffen om in earste teory te formulearjen. Wy wolle dat ús earste teory sa ticht mooglik by in werklike teory komt. Dit besparret tiid en boarnen.

It oplossen fan in kompleks probleem kin betsjutte dat in protte middels ynvestearje. Dêrom wurdt it oanrikkemandearre dat jo jo earste teory ferifiearje as jo kinne. Ik neam dit pilot probleem-oplossing.

Foardat bedriuwen ynvestearje yn it meitsjen fan in produkt, distribuearje se soms fergese ferzjes oan in lyts stekproef fan potinsjele klanten om te soargjen dat har doelgroep ûntfanklik is foar it produkt.

Foar it meitsjen fan in searje tv-ôfleverings, meitsje produsinten fan tv-sjo's faak pilot-ôfleverings frij om út te finen oft de sjo kin begjinne.

Foardat se in grutte stúdzje útfiere, dogge ûndersikers in pilotstúdzje om in lyts stekproef te ûndersiikjen fan de befolking om te bepalen oft it ûndersyk de muoite wurdich is om út te fieren.

Deselde 'testen fan it wetter' oanpak moat tapast wurde om elk kompleks probleem op te lossen wêr't jo miskien te krijen hawwe. Is jo probleem it wurdich om in protte boarnen yn te ynvestearjen? Yn behear wurde wy konstant leard oer Return On Investment (ROI). De ROI moat de ynvestearring rjochtfeardigje.

Asit antwurd is ja, gean fierder en formulearje jo earste teory basearre op wiidweidich ûndersyk. Fyn in manier om jo earste teory te ferifiearjen. Jo hawwe dizze fersekering nedich dat jo yn 'e goede rjochting geane, benammen foar komplekse problemen dy't lang duorje om op te lossen.

Koreaanske film Memories of Murder (2003) presintearret in goed foarbyld fan wêrom't it ferifiearjen fan inisjele teory is wichtich, benammen as de ynset binne heech.

Jo kausaal tinken rjocht krije

Probleemoplossen komt del op it rjocht om jo kausaal tinken goed te krijen. It finen fan oplossings is alles oer it finen fan wat wurket, d.w.s. it finen fan operators dy't jo nimme fan A nei B. Om te slagjen, moatte jo fertrouwen hawwe yn jo earste teory (As ik X en Y doch, sille se my nei B liede). Jo moatte der wis fan wêze dat it dwaan fan X en Y jo liede sil ta B- dwaan fan X en Y sil B feroarsaakje.

Alle obstakels foar it oplossen fan problemen of it realisearjen fan doelen binne woartele yn defekt kausaal tinken dat liedt ta net meidwaan de rjochter operators. As jo ​​kausale tinken op punt is, sille jo gjin probleem hawwe om de juste operators te belûken.

Sa't jo jo kinne foarstelle, foar komplekse problemen, is it net maklik om ús kausale tinken rjocht te krijen. Dêrom moatte wy in earste teory formulearje en yn 'e rin fan 'e tiid ferfine.

Ik tink graach oan probleemoplossing as it fermogen om it hjoeddeistich yn it ferline of yn 'e takomst te projektearjen. As jo ​​​​problemen oplosse, sjogge jo yn prinsipe nei johjoeddeistige situaasje en freegje josels twa fragen:

"Wat hat dit feroarsake?" (Projektearje hjoed yn it ferline)

"Wat sil dit feroarsaakje?" (Projektearje oanwêzich yn 'e takomst)

De earste fraach is relevanter foar probleemoplossing en de twadde foar it realisearjen fan doelen.

As jo ​​​​josels yn in puinhoop befine, moatte jo de antwurdzje "Wat hat dit feroarsake?" fraach korrekt. Foar de operators dy't jo op it stuit dwaande hâlde om jo doel te berikken, freegje jo sels: "Wat sil dit feroarsaakje?" As jo ​​tinke dat se B net feroarsaakje kinne, is it tiid om jo earste teory te ferfine.