Mae arddulliau atodiad yn siapio'r ffordd yr ydym yn cysylltu ag eraill, yn enwedig partneriaid rhamantus. Maent yn cael eu siapio yn ystod plentyndod cynnar ac yn cael eu hatgyfnerthu trwy gydol eu hoes. Gall person ddatblygu arddull ymlyniad sicr neu ansicr yn seiliedig ar ryngweithiadau plentyndod cynnar gyda gofalwyr sylfaenol.

Gall pobl ag arddull ymlyniad sicr ffurfio perthnasoedd iach ag eraill a nhw eu hunain.

Y rhai sydd ag ymlyniad ansicr dioddefodd arddulliau trawma ac esgeulustod plentyndod. Maen nhw'n ei chael hi'n anodd ffurfio perthynas iach ag eraill a gyda nhw eu hunain.

Mae'r ffordd rydyn ni'n cysylltu ag eraill yn aml yn adlewyrchiad o'r ffordd rydyn ni'n cysylltu â ni ein hunain.

Mae arddull ymlyniad ansicr o ddau fath :

1. Gorbryderus
2. Osgoi

Mae unigolion pryderus yn dibynnu ar eu perthnasoedd am eu hunaniaeth a'u cyflawniad. Maen nhw'n profi lefel uchel o bryder ac agosatrwydd mewn perthnasoedd.

Ar y llaw arall, mae unigolion sy'n osgoi pobl yn tueddu i osgoi perthnasoedd agos. Maent yn tueddu i dynnu'n ôl o berthnasoedd. O ganlyniad, mae eu partneriaid yn ei chael hi'n anodd cysylltu'n ddwfn â nhw, gan effeithio'n negyddol ar eu perthynas.

Sut i anfon neges destun ac osgoiwr

Mae eich arddull ymlyniad yn dylanwadu ar y ffordd rydych chi'n cyfathrebu oherwydd cyfathrebu yw'r rhan ganolog o gysylltu ag eraill. Gyda datblygiad y rhyngrwyd a thechnolegau symudol, mae llawer o gyfathrebu yn digwydd y dyddiau hyntrwy decstio.

Mae arddulliau atodiad eisoes yn achosi llawer o gamddealltwriaeth a cham-gyfathrebu. Mae pethau'n mynd yn llawer gwaeth pan fyddwch chi'n taflu negeseuon testun i'r gymysgedd.

Gellir dadlau mai tecstio yw'r dull cyfathrebu gwaethaf. Dim arwyddion di-eiriau. Dim adborth ar unwaith gan y person arall. Aros iddynt anfon neges destun yn ôl. Mae'r pethau hyn yn gwneud cyfathrebu rhyngbersonol, sydd eisoes yn fregus, yn wannach.

Pwyntiau allweddol i'w cofio wrth anfon neges destun at rywun sy'n osgoi:

1. Amlder tecstio

Yn ystod y camau cychwynnol o ddod i adnabod rhywun, mae'r rhai sy'n osgoi yn osgoi anfon negeseuon testun fel arfer. Fe welwch nad ydyn nhw'n tecstio gormod. Mae angen amser a lle arnynt i ddod i'ch adnabod cyn y gallant anfon neges destun atoch yn fwy rhydd.

Osgowch eu peledu â thestunau yn ystod y cam hwn.

2. Uniongyrchol

Mae osgowyr yn tueddu i fod yn uniongyrchol yn eu cyfathrebu. Nid ydynt yn siwgrio pethau a byddant yn dweud wrthych yn union beth yw eu barn. Gall hyn ddod ar draws fel rhywbeth anghwrtais weithiau. Byddant yn rhoi gwybod ichi a oes ganddynt ddiddordeb mewn dod i'ch adnabod yn gynnar ai peidio.

Wrth anfon neges destun at rywun sydd wedi'i osgoi, ceisiwch fod mor uniongyrchol â phosibl. Po fwyaf agored rydych chi gyda nhw, y mwyaf tebygol y byddan nhw'n agor i chi.

3. Cam perthynas

Er bod pobl sy’n osgoi yn osgoi cyfathrebu yn ystod y camau cychwynnol o ddod i adnabod rhywun, byddant yn cymryd rhan mewn llawer o negeseuon testun pan fyddant yn synhwyro diddordeb cilyddol. Wrth i’r berthynas fynd rhagddi,byddant eto'n anfon neges destun yn anaml am y naill neu'r llall o'r rhesymau canlynol:

a. Mae'r berthynas wedi dod yn rhy agos, ac maen nhw'n teimlo bod angen tynnu'n ôl

Yn y sefyllfa hon, ceisiwch beidio â'u tecstio cymaint. Rhowch amser a lle iddynt brosesu eu hofnau. Os ydynt yn ddigon agored gyda chi i fynegi eu pryderon, ceisiwch eu helpu i oresgyn eu hofnau cysylltiad.

b. Maen nhw'n gyffyrddus yn y berthynas ac nid ydyn nhw'n teimlo'r angen i estyn allan cymaint

Mae peidio â thestun cymaint yn dod yn normal newydd yn y berthynas, ac mae'n iawn. Ni fydd tecstio anaml yn eich poeni os ydych chi'n unigolyn sydd wedi'i gysylltu'n ddiogel. Os ydych yn berson pryderus, fodd bynnag, efallai y byddwch yn teimlo nad yw eich angen am gysylltiad yn mynd yn fwy cyson.

Yn yr achos hwnnw, mae'n well cyfathrebu eich anghenion i'ch partner a dod o hyd i dir cyffredin.

4. Tecstio yn ôl

Mae osgowyr yn tueddu i fod yn araf wrth anfon negeseuon testun yn ôl ac eithrio pan fydd ganddynt ddiddordeb. Pan fydd eu gard i lawr, a'u bod yn profi diogelwch mewn perthynas, byddan nhw'n anfon neges destun yn ôl yn amlach ac yn gyflymach.

Os na fyddan nhw'n anfon neges destun atoch chi'n ôl, peidiwch â'i gymryd ar unwaith fel arwydd. heb ddiddordeb. Efallai eu bod yn eich dadansoddi. Estynnwch fwy fel y gallant agor mwy. Ymhen amser, os ydyn nhw'n osgoi anfon neges destun atoch chi ac nad ydyn nhw'n agor gormod, mae hynny'n dangos diffyg diddordeb.

5. Straen

Mae osgowyr yn tynnu'n ôl oddi wrth eu partneriaid pan fyddantdan straen. Mae hyn yn golygu na fyddan nhw’n anfon cymaint o neges destun at eu partner neu na fyddan nhw’n anfon neges destun o gwbl pan fyddan nhw’n mynd trwy gyfnod o straen.

Os ydych chi’n synhwyro bod rhywun sy’n osgoi dan straen, peidiwch â thecstio nhw. Rhowch amser a lle iddynt weithio trwy eu straen. Os ydyn nhw'n estyn allan atoch chi am gysur, cysurwch nhw ond peidiwch â'u gorlwytho â gwybodaeth.

Arddulliau atodi osgoadwy

Mae gan arddull atodiad osgoi dau is-fath:

1. Ysgoiiwr ofnus
2. Ochelwr diystyriol

Mae osgowyr ofnus yn profi pryder mawr mewn perthnasoedd. Ar yr un pryd maen nhw eisiau ac yn ofni perthnasoedd agos. Maen nhw’n dueddol o fod yn plesio pobl gyda hunan-barch isel.

Nid yw’r rhai sy’n osgoi diystyru yn profi llawer o bryder mewn perthnasoedd. Maent yn ystyried perthnasoedd agos yn ddibwys. Maent yn gwerthfawrogi annibyniaeth yn fwy na chysylltiad. Maent yn tueddu i fod â hunan-barch uchel.

I ddeall y gwahaniaethau rhwng y ddau arddull ymlyniad hyn, edrychwch ar yr erthygl ofnus-avoidant vs. diystyriol-avoidant.

Mae'r holl bwyntiau a grybwyllir uchod ar gyfer osgoiwyr uchod yn berthnasol. Yn ogystal, mae angen i chi gadw ychydig o bethau eraill mewn cof wrth anfon neges destun yn benodol at osgowr ofnus:

1. Tecstio llawer

Os yw rhywun sy'n osgoi ofn yn tecstio llawer, mae'n debyg ei fod yn fwy pryderus nag y mae'n ei osgoi. Yn yr achos hwn, mae eu hymddygiad yn debyg i ymddygiad y person sydd ag anarddull ymlyniad pryderus-preoccupied.

Mae angen i chi fod ar flaenau eich traed gyda nhw ac ymateb cymaint â phosib. Os na allwch ddal i fyny, rhowch wybod iddynt fel y gallant ddeialu eu neges destun a chwrdd â chi yn y canol.

2. Tecstio rollercoaster

Bydd osgowyr ofnus yn anfon neges destun llawer atoch weithiau, ac ar adegau eraill byddant yn anfon neges destun atoch yn anaml neu ddim o gwbl. Dyma eu hymddygiad poeth-ac-oer nodweddiadol a amlygir wrth anfon negeseuon testun.

Mae amlder tecstio yn dibynnu ar eu cyflwr emosiynol. Gan eu bod yn dueddol o fod â bywyd emosiynol anhrefnus, mae eu tecstio hefyd yn ymddangos yn anhrefnus.

Byddwch yn teimlo'r sgil-effeithiau os byddant yn profi straen mewn meysydd bywyd eraill.

Daliwch y neges destun yn ôl a gadewch iddynt weithio trwy eu straen.

3. Sbarduno FA = Dim tecstio

Mae osgowyr ofnus yn tynnu'n ôl yn ddwys pan fyddant yn profi straen perthynol, h.y., pan fydd eu partner yn dweud neu'n gwneud rhywbeth sy'n eu sbarduno.

Sbardunau cyffredin ar gyfer osgoiwyr ofnus yw ymddygiadau sy'n dangos diffyg ymddiriedaeth a beirniadaeth.

Wrth anfon neges destun at osgowr ofnus, ceisiwch osgoi bod yn gyfrinachol ac yn feirniadol iawn. Peidiwch â dweud pethau fel:

“Rydw i eisiau dweud rhywbeth wrthych chi, ond alla i ddim ar hyn o bryd.”

Os ydych chi mewn perthynas â rhywun sy'n osgoi ofn, rydych chi Byddan nhw'n sylwi bod ganddyn nhw bob amser reswm dros beidio â anfon neges destun atoch - straen neu gael eich sbarduno.

4. Ddim yn anfon neges destun

Os nad yw eich partner ofnus-osgoi yn gwneud hynnyestyn allan atoch trwy anfon neges destun neu ffonio ac rydych yn sicr nad ydynt dan straen nac yn cael eu hysgogi, gallent fod yn eich profi. Weithiau mae osgoiwyr ofnus yn profi eu partneriaid trwy dynnu'n ôl.

Maen nhw eisiau gweld a fyddwch chi'n ceisio eu hennill yn ôl a brwydro drostynt.

Os felly, sicrhewch nhw eich bod chi'n malio amdanyn nhw.

5. Aros am neges destun yn ôl

Gall aros am neges destun yn ôl frifo rhywun sy'n osgoi ofn mewn perthynas newydd. Os na fyddan nhw'n cael neges destun yn ôl ar unwaith, byddan nhw'n dehongli'r sefyllfa yn ôl eu clwyf isymwybod “Rwy'n cael fy mradychu”.

Byddan nhw'n eich cyhuddo o anfon neges destun at rywun arall neu'n dweud wrthych nad ydych chi' ti'n hoff iawn ohonyn nhw.

Rhowch reswm da iddyn nhw pam na wnaethoch chi anfon neges destun yn ôl ar unwaith i leddfu eu hofnau.

Sut i anfon neges destun at rywun sy'n osgoi'r diystyriol

Yr holl bethau cyffredinol mae pwyntiau ar gyfer yr arddull atodi osgoiydd yn berthnasol. Hefyd, mae angen i chi gadw rhai pethau penodol mewn cof wrth anfon neges destun at beiriant osgoi diystyriol:

1. Texting infrequently = Modd rhagosodedig

Tecstio yn anaml neu ddim o gwbl yw'r modd rhagosodedig o fodolaeth ar gyfer osgoiwyr diystyriol sy'n gwerthfawrogi annibyniaeth yn fwy na chysylltiad. Anaml y byddant yn gwneud ymdrechion i estyn allan. Nid oes ganddynt yr un anghenion cysylltu â phobl ag arddulliau ymlyniad eraill.

Ceisiwch beidio â chymryd eu hymestyniad lleiaf yn bersonol. Dyma'r ffordd maen nhw ac nid yw o reidrwydd yn golygu nad oes ganddyn nhw ddiddordeb.

2.Gall anfon neges destun yn aml

Tecstio gormod yn gyflym lethu'r osgoir diystyriol. Maent yn tueddu i fod â barn isel o bobl y mae'n well ganddynt anfon negeseuon testun drwy'r dydd ac yn credu nad oes ganddynt unrhyw beth gwell i'w wneud.

Mae pobl sy'n osgoi'r diystyriol yn canolbwyntio llawer arnyn nhw eu hunain, ac mae anfon neges destun at eraill (gan ganolbwyntio ar eraill) yn rhwystr i chi. canolbwyntio arnynt eu hunain. Mae eu hannibyniaeth yn cael ei fygwth, ac maent yn tynnu i ffwrdd.

Osgoi eu peledu â thestunau ar bob cyfrif, waeth beth fo'u cyflwr emosiynol presennol.

3. Araf i anfon neges destun yn ôl

Nid yw pobl sy'n osgoi diystyru yn hoffi anfon negeseuon testun yn ôl ac ymlaen ar unwaith oni bai ei fod yn fater brys neu fod ganddyn nhw ddiddordeb mawr. Eu hymateb nodweddiadol yw cymryd eu hamser wrth anfon neges destun yn ôl. Iddyn nhw, does dim ots pan fyddwch chi'n anfon neges destun yn ôl cyn belled â'ch bod chi'n anfon neges destun yn ôl.

Os yw rhywun sy'n osgoi'r diystyru yn cymryd gormod o amser i anfon neges destun yn ôl, ceisiwch beidio â'i bersonoli. Byddant yn ymateb yn y pen draw os ydych yn golygu unrhyw beth iddynt.

4. Testunau anuniongyrchol

Prin y bydd y rhai sy'n osgoi'r diystyru yn gwneud unrhyw gynlluniau, hyd yn oed gyda'u partneriaid rhamantaidd. Iddyn nhw, eisiau gwneud cynlluniau gyda rhywun cyfartal eu hangen. Iddyn nhw, mae angen rhywun yn gyfystyr â gwendid.

Os ydych chi'n gwneud cynlluniau gydag osgoiydd diystyriol ac yn gofyn rhywbeth fel:

“Ydyn ni'n cyfarfod ar y penwythnos?”

Rydych chi newydd eu rhoi mewn penbleth.

Maen nhw'n dueddol o gyfathrebu'n uniongyrchol ond maen nhw hefyd yn tueddu i osgoi gwrthdaro. Os ydyn nhw’n dweud ‘Ie’, feyn golygu eu bod am gwrdd â chi. Gwan.

Os byddan nhw’n dweud ‘Na’, efallai y byddwch chi’n cynhyrfu. Drwg i'r berthynas.

Felly, maen nhw'n rhoi ateb anuniongyrchol. Rhywbeth fel:

“Mae’n rhaid i mi fynd i seminar ddydd Sul.”

Mae dweud rhywbeth fel hyn yn eu harbed rhag ‘Ie’ neu ‘Na’. Mae hefyd yn gadael iddynt brofi a ydych o ddifrif am y cyfarfod. Oherwydd os ydych chi, byddwch chi'n mynnu'r cyfarfod. A phan rydych chi wedi mynnu, chi yw'r un gwan. Nid nhw.

Pan fydd osgowyr diystyriol yn cyfathrebu'n anuniongyrchol â chi, tynnwch nhw allan ohono drwy ofyn iddynt fod yn fwy uniongyrchol.

5. Testunau cryno

Mae osgoiwyr diystyriol yn dueddol o fod yn ddarbodus gyda'u geiriau. Nid ydynt yn curo o gwmpas y llwyn, hyd yn oed gydag ymatebion anuniongyrchol. Felly, gall anfon neges destun at rywun sydd â'i arddull cyfathrebu ym mhobman fod yn rhwystredig iddynt.

Cyrraedd y pwynt neu peidiwch â'u trafferthu â negeseuon o gwbl.

6. Anwybyddu eu testunau

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n anwybyddu testunau osgoinydd diystyriol?

Yn wahanol i bobl sydd wedi'u cysylltu'n bryderus, mae osgoiwyr diystyriol yn dueddol o fod yn iawn gydag eraill ddim yn anfon neges destun yn ôl yn syth. Maent yn taflunio eu hanghenion annibyniaeth ar eraill ac yn dod i gasgliad ar rywbeth fel:

“Rhaid iddynt fod yn brysur.”

Fodd bynnag, bydd anwybyddu eu testunau yn gyfan gwbl a pheidio ag ymateb o gwbl yn gwneud i osgowyr diystyriol eich casáu a thorri chi ffwrdd o'u bywydau.

7. Yn ateb rhan o'r neges

Ersmae osgowyr diystyriol yn gweld tecstio fel gwastraff amser yn bennaf, weithiau byddan nhw'n ceisio torri'r neges destun yn fyr trwy ateb rhan o'r neges yn unig. Fel arfer, y rhan nad oes angen ateb hir arni.

Gall hyn fod yn rhwystredig i'w partner, sy'n teimlo'n annilys. Yn hytrach na gadael i hyn fod yn arferol, dywedwch rywbeth fel:

“Dydych chi ddim wedi ateb X eto.”

Gwrthod symud ymlaen â'r sgwrs oni bai eu bod yn ateb X. Peidiwch gadewch iddynt eich diswyddo mor hawdd.