এভয়ডেণ্টক কেনেকৈ মেছেজ কৰিব লাগে (FA & DA ৰ বাবে টিপছ)

 এভয়ডেণ্টক কেনেকৈ মেছেজ কৰিব লাগে (FA & DA ৰ বাবে টিপছ)

Thomas Sullivan

আকৰ্ষণ শৈলীয়ে আমি আনৰ সৈতে, বিশেষকৈ ৰোমান্টিক সংগীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ ধৰণক গঢ় দিয়ে। প্ৰাথমিক শৈশৱতে গঢ় লৈ উঠে আৰু গোটেই জীৱন শক্তিশালী হৈ পৰে। প্ৰাথমিক যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ সৈতে প্ৰাথমিক শৈশৱৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ ভিত্তিত এজন ব্যক্তিয়ে নিৰাপদ বা অসুৰক্ষিত মোহ শৈলী গঢ়ি তুলিব পাৰে।

নিৰাপদ মোহ শৈলী থকা লোকে আন আৰু নিজৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে।

অসুৰক্ষিত মোহ থকাসকলে শৈশৱৰ আঘাত আৰু অৱহেলা সহ্য কৰিছিল শৈলী। তেওঁলোকে আনৰ সৈতে আৰু নিজৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত অসুবিধা পায়।

আমি আনৰ সৈতে যি ধৰণে সংযোগ স্থাপন কৰোঁ, সেয়া প্ৰায়ে আমি নিজৰ সৈতে কেনেকৈ সংযোগ স্থাপন কৰোঁ তাৰ প্ৰতিফলন।

অসুৰক্ষিত মোহৰ শৈলী দুবিধ :

  1. উদ্বিগ্ন
  2. পৰিহাৰকাৰী

উদ্বিগ্নভাৱে সংলগ্ন ব্যক্তিসকলে নিজৰ আত্মপৰিচয় আৰু পূৰ্ণতাৰ বাবে নিজৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সম্পৰ্কত তেওঁলোকে উচ্চ মাত্ৰাৰ উদ্বেগ আৰু ঘনিষ্ঠতা অনুভৱ কৰে।

আনহাতে পৰিহাৰ কৰা ব্যক্তিসকলে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক এৰাই চলাৰ প্ৰৱণতা থাকে। সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ফলত তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে গভীৰভাৱে সংযোগ স্থাপন কৰাত অসুবিধা পায়, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে।

কেনেকৈ মেছেজ দিব আৰু এৰাই চলিব

আপোনাৰ সংলগ্ন শৈলীয়ে আপুনি কেনেকৈ যোগাযোগ কৰে তাক প্ৰভাৱিত কৰে কাৰণ যোগাযোগেই হৈছে কেন্দ্ৰীয় অংশ আনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ। ইণ্টাৰনেট আৰু মোবাইল প্ৰযুক্তিৰ উন্নতিৰ লগে লগে আজিকালি বহুত যোগাযোগ ঘটেটেক্সটিঙৰ জৰিয়তে।

সংলগ্ন শৈলীয়ে ইতিমধ্যে বহুত ভুল বুজাবুজি আৰু ভুল যোগাযোগৰ সৃষ্টি কৰে। মেছেজিং মিক্সত পেলাই দিলে কথাবোৰ বহুত বেয়া হৈ যায়।

টেক্সটিং হৈছে তৰ্কসাপেক্ষভাৱে যোগাযোগৰ আটাইতকৈ দুৰ্বল ধৰণ। কোনো অকথ্য সংকেত নাই। আনজনৰ পৰা কোনো তৎক্ষণাত মতামত নাপাব। তেওঁলোকে মেছেজ বেক কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰি আছে। এইবোৰে আন্তঃব্যক্তিগত যোগাযোগ, যিটো ইতিমধ্যে ভংগুৰ, দুৰ্বল কৰি তোলে।

এটা পৰিহাৰকাৰীক মেছেজ পঠিয়াওঁতে মনত ৰখা মূল কথাবোৰ:

1. মেছেজ পঠিওৱাৰ কম্পাঙ্ক

কাৰোবাক চিনি পোৱাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত, এৰাই চলাসকলে সাধাৰণতে মেছেজ পঠিওৱা এৰাই চলে। আপুনি দেখিব যে তেওঁলোকে বেছি মেছেজ নকৰে৷ তেওঁলোকে আপোনাক অধিক মুক্তভাৱে মেছেজ কৰাৰ আগতে আপোনাক চিনি পাবলৈ সময় আৰু স্থানৰ প্ৰয়োজন।

এই পৰ্যায়ত তেওঁলোকক টেক্সটৰ বোমাবৰ্ষণ এৰক।

2. প্ৰত্যক্ষতা

পৰিহাৰকাৰীসকলে তেওঁলোকৰ যোগাযোগত প্ৰত্যক্ষ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। তেওঁলোকে বস্তুবোৰ চুগাৰকোট নকৰে আৰু তেওঁলোকে কি ভাবে সেই কথা সঠিকভাৱে ক’ব৷ এইটো কেতিয়াবা অভদ্ৰ বুলিও আহিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক আগতীয়াকৈ চিনি পাবলৈ আগ্ৰহী নে নাই সেই কথা আপোনাক জনাই দিব।

এটা এভয়ডেণ্টক মেছেজ কৰাৰ সময়ত, যিমান পাৰি প্ৰত্যক্ষ হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি যিমানেই তেওঁলোকৰ লগত মুকলি হৈ থাকিব, সিমানেই তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে মুকলি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

3. সম্পৰ্কৰ পৰ্যায়

যদিও পৰিহাৰকাৰীসকলে কাৰোবাক চিনি পোৱাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত যোগাযোগ কৰাটো এৰাই চলিব, তথাপিও তেওঁলোকে পাৰস্পৰিক আগ্ৰহ অনুভৱ কৰিলে বহুত মেছেজত লিপ্ত হ’ব। সম্পৰ্কটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগেতেওঁলোকে তলত দিয়া কাৰণসমূহৰ যিকোনো এটাৰ বাবে পুনৰ কমেইহে মেছেজ কৰিব:

a. সম্পৰ্কটো বেছি ঘনিষ্ঠ হৈ গৈছে, আৰু তেওঁলোকে আঁতৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিছে

এই পৰিস্থিতিত তেওঁলোকক ইমান মেছেজ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। তেওঁলোকৰ ভয়বোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ সময় আৰু স্থান দিয়ক। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে তেওঁলোকৰ উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰিবলৈ যথেষ্ট মুকলি, তেন্তে তেওঁলোকৰ সংযোগৰ ভয়সমূহ অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

খ. সম্পৰ্কত তেওঁলোক আৰামদায়ক আৰু ইমান হাত আগবঢ়োৱাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰে

ইমান মেছেজ নকৰাটো সম্পৰ্কত নতুন স্বাভাৱিক হৈ পৰে, আৰু ই ঠিকেই আছে। আপুনি যদি এজন সুৰক্ষিতভাৱে সংযুক্ত ব্যক্তি হয় তেন্তে কমেইহে মেছেজ পঠিয়াই আপোনাক আমনি নকৰে৷ যদি আপুনি এজন উদ্বিগ্নভাৱে আকৰ্ষিত ব্যক্তি, অৱশ্যে, আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ সংযোগৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নহয়।

সেই ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰা আৰু উমৈহতীয়া ভিত্তি বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই উত্তম।<১><৮>৪. মেছেজ বেক

এৰাই চলাসকলে আগ্ৰহী হোৱাৰ বাহিৰে মেছেজ বেক কৰাত লেহেমীয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। যেতিয়া তেওঁলোকৰ গাৰ্ড ডাউন হয়, আৰু তেওঁলোকে সম্পৰ্কত নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে অধিক সঘনাই আৰু দ্ৰুতভাৱে মেছেজ কৰিব।

যদি তেওঁলোকে আপোনাক মেছেজ নকৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ইয়াক তেওঁলোকৰ চিন হিচাপে নাভাবিব। re uninterested. তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক বিশ্লেষণ কৰি আছে। অধিক হাত আগবঢ়াওক যাতে তেওঁলোকে অধিক মুকলি হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে যদি তেওঁলোকে আপোনাক মেছেজ কৰাটো এৰাই চলি থাকে আৰু বেছিকৈ কথা নকয়, তেন্তে ই অনাগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰে।

5. মানসিক চাপ

এৰাই চলাসকলে নিজৰ সংগীৰ পৰা আঁতৰি যায় যেতিয়া তেওঁলোকে থাকেজোৰ দিলে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে মানসিক চাপৰ সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ সংগীক ইমান মেছেজ নকৰে বা একেবাৰেই মেছেজ নকৰে।

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে এজন এৰাইজেণ্ট মানসিক চাপত আছে, তেন্তে তেওঁলোকক মেছেজ নকৰিব। তেওঁলোকৰ মানসিক চাপৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ সময় আৰু স্থান দিয়ক। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ আৰামৰ বাবে হাত আগবঢ়ায়, তেন্তে তেওঁলোকক সান্ত্বনা দিয়ক কিন্তু তেওঁলোকক তথ্যৰ সৈতে অতিৰিক্ত বোজা দিয়া এৰক।

সংলগ্ন শৈলী পৰিহাৰ কৰক

সংলগ্ন পৰিহাৰ শৈলীৰ দুটা উপ-প্ৰকাৰ আছে:

  1. ভয়-পৰিহাৰক
  2. বিবাদ-পৰিহাৰ

ভয়-পৰিহাৰকাৰীসকলে সম্পৰ্কত অধিক উদ্বেগ অনুভৱ কৰে। তেওঁলোকে একেলগে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক বিচাৰে আৰু ভয় কৰে। তেওঁলোক কম আত্মসন্মানৰ সৈতে মানুহ-প্ৰিয় হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

ডিছমিছিভ এভয়ডেণ্টসকলে সম্পৰ্কত বিশেষ উদ্বেগ অনুভৱ নকৰে। তেওঁলোকে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্কক অগুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি গণ্য কৰে। সংযোগতকৈ স্বাধীনতাক বেছি মূল্য দিয়ে। তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান উচ্চ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

See_also: মিছা কথা কেনেকৈ ধৰা পেলাব (Ultimate guide)

এই দুটা মোহ শৈলীৰ মাজৰ পাৰ্থক্য বুজিবলৈ ভয়ংকৰ পৰিহাৰ কৰা বনাম অৱজ্ঞা কৰা-পৰিহাৰ কৰা প্ৰবন্ধটো চাওক।

ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীক কেনেকৈ মেছেজ কৰিব লাগে

ওপৰত পৰিহাৰকাৰীসকলৰ বাবে ওপৰত উল্লেখ কৰা সকলো কথা প্ৰযোজ্য। ইয়াৰ উপৰিও, আপুনি ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীক বিশেষভাৱে মেছেজ কৰাৰ সময়ত আৰু কেইটামান কথা মনত ৰাখিব লাগিব:

1. বহুত মেছেজ কৰা

যদি কোনো ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীয়ে বহুত মেছেজ পঠোৱাত লিপ্ত হয়, তেন্তে তেওঁলোক হয়তো এৰাই চলাতকৈ বেছি উদ্বিগ্ন হয়। এই ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকৰ আচৰণ এটা থকা ব্যক্তিজনৰ আচৰণৰ দৰেই হয়

আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ভৰিৰ আঙুলিত থাকিব লাগিব আৰু যিমান পাৰি সঁহাৰি দিব লাগিব। যদি আপুনি খোজ দিব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক জনাওক যাতে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ মেছেজিং ডায়েল ডাউন কৰিব পাৰে আৰু মাজতে আপোনাক লগ কৰিব পাৰে।

2. ৰোলাৰকোষ্টাৰ

ভয়ংকৰ পৰিহাৰ কৰা লোকসকলে কেতিয়াবা আপোনাক বহুত মেছেজ কৰিব, আৰু আন কেতিয়াবা তেওঁলোকে আপোনাক কমেইহে মেছেজ কৰিব বা একেবাৰেই মেছেজ নকৰিব৷ এইটো তেওঁলোকৰ সাধাৰণ গৰম-ঠাণ্ডা আচৰণ যিটো মেছেজত প্ৰকাশ পায়।

তেওঁলোকৰ মেছেজ পঠোৱাৰ কম্পাঙ্ক তেওঁলোকৰ আৱেগিক অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যিহেতু তেওঁলোকৰ আৱেগিক জীৱন বিশৃংখল হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, সেয়েহে তেওঁলোকৰ মেছেজিং কৰাটোও বিশৃংখল যেন লাগে।

তেওঁলোকে জীৱনৰ অন্য ক্ষেত্ৰত মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ'লে আপুনি নক-অন ইফেক্ট অনুভৱ কৰিব।

মেছেজ কৰাটো বন্ধ কৰি ৰাখক আৰু তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ মানসিক চাপৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ দিয়ক।

3. FA ট্ৰিগাৰ কৰা = কোনো মেছেজ নকৰা

ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীসকলে যেতিয়া সম্পৰ্কীয় মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হয়, অৰ্থাৎ যেতিয়া তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকক ট্ৰিগাৰ কৰা কিবা এটা কয় বা কৰে তেতিয়া তীব্ৰভাৱে আঁতৰি যায়।

ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীসকলৰ বাবে সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ হ'ল এনেকুৱা আচৰণ যিয়ে দেখুৱায় আস্থা আৰু সমালোচনাৰ অভাৱ।

ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীক মেছেজ কৰাৰ সময়ত গোপনীয় আৰু অতি সমালোচনা কৰাটো এৰক। এনেকুৱা কথা নক’ব:

“মই আপোনাক কিবা এটা ক’ব বিচাৰো, কিন্তু মই এতিয়াই নোৱাৰো।”

যদি আপুনি কোনো ভয়-পৰিহাৰকাৰীৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছে, তেন্তে আপুনি... লক্ষ্য কৰিম যে তেওঁলোকে আপোনাক মেছেজ নকৰাৰ কাৰণ সদায় থাকে- মানসিক চাপ বা ট্ৰিগাৰ হোৱা।

4. মেছেজ নকৰা

যদি আপোনাৰ ভয়ংকৰ পৰিহাৰ কৰা সংগীয়ে নকৰেমেছেজ বা কলিঙৰ জৰিয়তে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক আৰু আপুনি নিশ্চিত যে তেওঁলোক মানসিক চাপ বা ট্ৰিগাৰ হোৱা নাই, তেওঁলোকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে৷ ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰীসকলে কেতিয়াবা আঁতৰি আহি নিজৰ সংগীক পৰীক্ষা কৰে।

তেওঁলোকে চাব বিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিব নেকি আৰু তেওঁলোকৰ বাবে যুঁজিব নেকি।

যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে তেওঁলোকক আশ্বস্ত কৰক যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে।

৫. টেক্সট বেকলৈ অপেক্ষা কৰিলে

টেক্সট বেকলৈ অপেক্ষা কৰিলে নতুন সম্পৰ্কত ভয়ংকৰ এৰাইজেণ্টক আঘাত দিব পাৰে। যদি তেওঁলোকে তৎক্ষণাত টেক্সট ঘূৰাই নাপায়, তেন্তে তেওঁলোকে নিজৰ “মই বিশ্বাসঘাতকতা কৰা হৈছে” অৱচেতন ঘাঁ অনুসৰি পৰিস্থিতিৰ ব্যাখ্যা কৰিব।

তেওঁলোকে আপোনাক আন কাৰোবাক মেছেজ কৰাৰ অভিযোগ দিব বা ক’ব যে আপুনি কৰে’। t সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকক ভাল পাওঁ।

তেওঁলোকক এটা ভাল কাৰণ দিয়ক যে তেওঁলোকৰ ভয় শান্ত কৰিবলৈ আপুনি কিয় নিমিষতে মেছেজ ঘূৰাই পঠিয়াব পৰা নাছিল।

এজন ডিছমিছিভ এভয়ডেণ্টক কেনেকৈ মেছেজ কৰিব পাৰি

সকলো সাধাৰণ পৰিহাৰকাৰী সংলগ্ন শৈলীৰ বাবে পইণ্ট প্ৰযোজ্য। ইয়াৰ উপৰিও, আপুনি এটা ডিছমিছিভ এভইডেণ্টক মেছেজ কৰাৰ সময়ত কিছুমান নিৰ্দিষ্ট কথা মনত ৰাখিব লাগিব:

1. কমেইহে টেক্সটিং কৰা = অবিকল্পিত ধৰণ

কম্পাঙ্কভাৱে বা একেবাৰে নহয় টেক্সটিং কৰাটো হৈছে অবিকল্পিত অস্তিত্বৰ ধৰণ যিসকলে সংযোগতকৈ স্বাধীনতাক অধিক মূল্য দিয়ে। হাত আগবঢ়োৱাৰ চেষ্টা খুব কমেইহে কৰিব৷ তেওঁলোকৰ সংযোগৰ প্ৰয়োজনীয়তা অন্য মোহ শৈলীৰ মানুহৰ দৰে নহয়।

তেওঁলোকৰ নূন্যতম হাত আগবঢ়োৱাটোক ব্যক্তিগতভাৱে নল’বলৈ চেষ্টা কৰক। ই কেৱল তেওঁলোকৰ যিদৰে আছে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোক আগ্ৰহী নহয়।

2.সঘনাই মেছেজ পঠোৱা

অত্যধিক মেছেজ পঠিয়াই দিয়াটোৱে এজন ডিছমিছিভ-এভয়ডেণ্টক দ্ৰুতভাৱে আগুৰি ধৰিব পাৰে। গোটেই দিনটো মেছেজ কৰাটো পছন্দ কৰা লোকৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ মতামত কম হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকৰ ইয়াতকৈ ভাল কাম নাই।

ডিছমিছিভ এভয়ডেণ্টসকলে নিজৰ ওপৰত বহুত গুৰুত্ব দিয়ে, আৰু আনক মেছেজ কৰাটো (আনক গুৰুত্ব দিয়া) বাধাৰ সৃষ্টি কৰে নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি। তেওঁলোকৰ স্বাধীনতাৰ প্ৰতি ভাবুকি পৰে, আৰু তেওঁলোকে আঁতৰি যায়।

তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ আৱেগিক অৱস্থা যিয়েই নহওক কিয়, যিকোনো মূল্যতে তেওঁলোকৰ ওপৰত লিখাৰ বোমাবৰ্ষণ এৰক।

3. লেহেমীয়াকৈ মেছেজ বেক

অসন্মত পৰিহাৰকাৰীসকলে তৎক্ষণাত আগলৈ পিছলৈ মেছেজ পঠিওৱা ভাল নাপায় যদিহে ই জৰুৰী নহয় বা তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে আগ্ৰহী নহয়৷ তেওঁলোকৰ সাধাৰণ সঁহাৰি হ’ল উত্তৰত মেছেজ কৰাৰ সময়ত সময় উলিওৱা। তেওঁলোকৰ বাবে, আপুনি কেতিয়া মেছেজ বেক কৰে তেতিয়ালৈকে কোনো কথা নাই।

যদি কোনো ডিছমিছিভ এভয়ডেণ্টে মেছেজ বেক কৰিবলৈ বেছি সময় লয়, তেন্তে ইয়াক ব্যক্তিগতকৰণ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি যদি তেওঁলোকৰ বাবে কিবা বুজাব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকে অৱশেষত সঁহাৰি দিব।

4. পৰোক্ষ গ্ৰন্থ

অসন্মত পৰিহাৰকাৰীসকলে প্ৰায়েই কোনো পৰিকল্পনা নকৰে, আনকি তেওঁলোকৰ ৰোমান্টিক সংগীৰ সৈতেও। তেওঁলোকৰ বাবে কাৰোবাৰ লগত পৰিকল্পনা কৰিব বিচৰাটো তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সমান। তেওঁলোকৰ বাবে কাৰোবাৰ প্ৰয়োজন হোৱাটো দুৰ্বলতাৰ সমান।

যদি আপুনি এজন ডিছমিছিভ-এভয়ডেণ্টৰ সৈতে পৰিকল্পনা কৰে আৰু তেওঁলোকক এনেকুৱা কিবা এটা সুধিব:

“আমি ছুটিৰ দিনত লগ হৈছোনে?”

See_also: ৫ বিভিন্ন ধৰণৰ বিচ্ছেদ

আপুনি মাত্ৰ তেওঁলোকক এটা বিভ্ৰান্তিৰ মাজত পেলাইছে।

তেওঁলোকৰ যোগাযোগত প্ৰত্যক্ষ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে কিন্তু তেওঁলোকে সংঘাতৰ পৰাও আঁতৰি থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে। যদি তেওঁলোকে ‘হয়’ বুলি কয়, তেন্তে ইমানে তেওঁলোকে আপোনাক লগ কৰিব বিচাৰে। দুৰ্বল।

যদি তেওঁলোকে ‘নাই’ কয়, তেন্তে আপুনি বিচলিত হ’ব পাৰে। সম্পৰ্কৰ বাবে বেয়া।

গতিকে, তেওঁলোকে পৰোক্ষ উত্তৰ দিয়ে। কিবা এটা যেনে:

“দেওবাৰে মই এখন আলোচনা চক্ৰত অংশগ্ৰহণ কৰিব লাগিব।”

এই ধৰণৰ কিবা এটা ক’লে তেওঁলোকক ‘হয়’ বা ‘নাই’ৰ পৰা ৰক্ষা পৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই তেওঁলোকক পৰীক্ষা কৰিবলৈ দিয়ে যে আপুনি সভাখনৰ প্ৰতি গুৰুত্বপূৰ্ণ নেকি। কাৰণ যদি আপুনি আছে তেন্তে আপুনি সভাখনৰ ওপৰত জোৰ দিব৷ আৰু যেতিয়া আপুনি জোৰ দিছে, তেতিয়া আপুনি দুৰ্বলজন৷

যেতিয়া অৱজ্ঞাকাৰী পৰিহাৰকাৰীসকলে আপোনাৰ সৈতে পৰোক্ষভাৱে যোগাযোগ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক অধিক প্ৰত্যক্ষ হ'বলৈ কৈ ইয়াৰ পৰা উলিয়াই আনিব।

5. সংক্ষিপ্ত গ্ৰন্থ

অসন্মত পৰিহাৰকাৰীসকলে নিজৰ শব্দৰ সৈতে অৰ্থনৈতিকভাৱে কাম কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। পৰোক্ষ সঁহাৰি দিও জোপোহাৰ চাৰিওফালে মাৰপিট নকৰে৷ গতিকে, যিজনৰ যোগাযোগৰ শৈলী গোটেই ঠাইতে আছে তেওঁৰ সৈতে মেছেজ কৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে হতাশাজনক হ’ব পাৰে।

বিষয়টোলৈ যাওক বা বাৰ্তাৰে তেওঁলোকক একেবাৰেই আমনি নকৰিব।

6. তেওঁলোকৰ লিখনীক আওকাণ কৰা

যেতিয়া আপুনি এজন অৱজ্ঞাকাৰী পৰিহাৰকাৰীৰ লিখনীক আওকাণ কৰে তেতিয়া কি হয়?

উদ্বিগ্নভাৱে সংলগ্ন মানুহৰ দৰে নহয়, অৱজ্ঞাকাৰী পৰিহাৰকাৰীসকলে আনে তেওঁলোকক তৎক্ষণাত উত্তৰ নিদিলে ঠিকেই থাকে। তেওঁলোকে নিজৰ স্বাধীনতাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আনৰ ওপৰত প্ৰক্ষেপ কৰে আৰু এনেকুৱা কিবা এটা সিদ্ধান্ত লয়:

“তেওঁলোক ব্যস্ত থাকিব লাগিব।”

কিন্তু তেওঁলোকৰ গ্ৰন্থক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰিলে আৰু একেবাৰেই সঁহাৰি নিদিয়াটোৱে আপোনাক ঘৃণা কৰি কাটি পেলাব আপুনি তেওঁলোকৰ জীৱনৰ পৰা আঁতৰি যায়।

7. বাৰ্তাৰ এটা অংশৰ উত্তৰ দিয়া

যিহেতুডিমিছিভ এভয়ডেণ্টসকলে বেছিভাগেই মেছেজিংক সময়ৰ অপচয় বুলি ভাবে, তেওঁলোকে কেতিয়াবা বাৰ্তাৰ এটা অংশৰ উত্তৰ দি মেছেজিংক চৰ্ট-কাট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব৷ সাধাৰণতে, যিটো অংশৰ বাবে দীঘলীয়া উত্তৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।

এইটো তেওঁলোকৰ সংগীৰ বাবে হতাশাজনক হ’ব পাৰে, যিয়ে নিজকে অবৈধ অনুভৱ কৰে। এইটোক নিয়ম হ’বলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে এনেকুৱা কিবা এটা কওক:

“আপুনি এতিয়াও X ৰ উত্তৰ দিয়া নাই।”

তেওঁলোকে X ৰ উত্তৰ নিদিয়ালৈকে কথা-বতৰা আগবঢ়াই নিবলৈ অস্বীকাৰ কৰক তেওঁলোকে আপোনাক ইমান সহজে চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰক।

Thomas Sullivan

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী আৰু মানৱ মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচনৰ বাবে উৎসৰ্গিত লেখক। মানুহৰ আচৰণৰ জটিলতা বুজি পোৱাৰ আবেগেৰে জেৰেমীয়ে গৱেষণা আৰু অনুশীলনৰ সৈতে এক দশকৰো অধিক সময় ধৰি সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ আছে। তেওঁ পি এইচ ডি ডিগ্ৰী লাভ কৰিছে। তেখেতে জ্ঞানমূলক মনোবিজ্ঞান আৰু স্নায়ুমনোবিজ্ঞানত বিশেষজ্ঞতা লাভ কৰিছিল।জেৰেমীয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত গৱেষণাৰ জৰিয়তে স্মৃতিশক্তি, উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ প্ৰক্ৰিয়াকে ধৰি বিভিন্ন মানসিক পৰিঘটনাৰ গভীৰ অন্তৰ্দৃষ্টি গঢ়ি তুলিছে। তেওঁৰ বিশেষজ্ঞতা মনোৰোগবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰখনলৈও বিস্তৃত, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত বিকাৰৰ নিদান আৰু চিকিৎসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।জ্ঞান ভাগ-বতৰা কৰাৰ প্ৰতি জেৰেমিৰ আবেগে তেওঁক নিজৰ ব্লগ আণ্ডাৰষ্টেণ্ডিং দ্য হিউমেন মাইণ্ড প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। মনোবিজ্ঞানৰ সম্পদৰ এক বিশাল শৃংখল কিউৰেট কৰি তেওঁ পাঠকসকলক মানৱ আচৰণৰ জটিলতা আৰু সূক্ষ্মতাৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে। চিন্তা-উদ্দীপক প্ৰবন্ধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ব্যৱহাৰিক টিপছলৈকে জেৰেমীয়ে মানৱ মনটোৰ বিষয়ে বুজাবুজি বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এক বিস্তৃত মঞ্চ আগবঢ়াইছে।জেৰেমিয়ে নিজৰ ব্লগৰ উপৰিও এখন বিশিষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ত মনোবিজ্ঞানৰ পাঠদানৰ বাবেও নিজৰ সময় উচৰ্গা কৰে, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ মনক লালন-পালন কৰে। তেওঁৰ আকৰ্ষণীয় শিক্ষকতা শৈলী আৰু আনক অনুপ্ৰাণিত কৰাৰ প্ৰামাণিক ইচ্ছাই তেওঁক এই ক্ষেত্ৰখনৰ এজন অতি সন্মানীয় আৰু বিচৰা অধ্যাপক কৰি তুলিছে।মনোবিজ্ঞানৰ জগতখনলৈ জেৰেমিৰ অৱদান একাডেমীৰ বাহিৰলৈও বিস্তৃত। তেওঁ সন্মানীয় আলোচনীত অসংখ্য গৱেষণা পত্ৰ প্ৰকাশ কৰি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সন্মিলনত নিজৰ তথ্য উপস্থাপন কৰি এই শাখাৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাইছে। মানৱ মনৰ বিষয়ে আমাৰ বুজাবুজিক আগুৱাই নিয়াৰ বাবে তেওঁৰ দৃঢ় সমৰ্পণেৰে জেৰেমি ক্ৰুজে পাঠক, উচ্চাকাংক্ষী মনোবিজ্ঞানী, আৰু সহযোগী গৱেষকসকলক মনৰ জটিলতাসমূহ উন্মোচন কৰাৰ দিশত তেওঁলোকৰ যাত্ৰাত অনুপ্ৰাণিত আৰু শিক্ষা প্ৰদান কৰি আহিছে।