Prieraišumo stiliai lemia mūsų ryšį su kitais žmonėmis, ypač romantiniais partneriais. Jie susiformuoja ankstyvoje vaikystėje ir stiprėja visą gyvenimą. Žmogus gali išsiugdyti saugų arba nesaugų prieraišumo stilių, remdamasis ankstyvosios vaikystės sąveika su pirminiais globėjais.

Saugaus prisirišimo stiliaus žmonės gali kurti sveikus santykius su kitais žmonėmis ir savimi.

Nesaugaus prisirišimo stilių turintys asmenys vaikystėje patyrė traumą ir nepriežiūrą. Jiems sunku užmegzti sveikus santykius su kitais žmonėmis ir su savimi.

Tai, kaip mes bendraujame su kitais, dažnai atspindi tai, kaip bendraujame su savimi.

Nesaugaus prisirišimo stilius yra dviejų tipų:

1. Nerimą keliantis
2. Vengimas

Nerimastingai prisirišusių asmenų saviidentifikacija ir savirealizacija priklauso nuo santykių. Jie patiria didelį nerimą ir artumą santykiuose.

Kita vertus, vengiantys asmenys linkę vengti artimų santykių. Jie linkę pasitraukti iš santykių. Dėl to jų partneriams sunku užmegzti su jais gilų ryšį, o tai neigiamai veikia jų santykius.

Kaip rašyti tekstą ir vengti

Jūsų prisirišimo stilius daro įtaką tam, kaip bendraujate, nes bendravimas yra pagrindinė ryšio su kitais žmonėmis dalis. Tobulėjant internetui ir mobiliosioms technologijoms, šiais laikais daug bendravimo vyksta siunčiant trumpąsias žinutes.

Dėl prisirišimo stilių ir taip kyla daug nesusipratimų ir nesusikalbėjimo. Viskas dar labiau pablogėja, kai į šią situaciją įtraukiamas ir tekstinių žinučių rašymas.

Teksto žinutės yra bene skurdžiausia bendravimo forma. Jokių neverbalinių signalų. Jokio momentinio grįžtamojo ryšio iš kito asmens. Laukimas, kol jis atsakys į žinutę. Dėl šių dalykų ir taip trapus tarpasmeninis bendravimas tampa dar silpnesnis.

Pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia prisiminti rašant SMS žinutes vengiančiam asmeniui:

1. Teksto žinučių siuntimo dažnumas

Pradiniame susipažinimo etape vengėjai paprastai vengia rašyti žinutes. Pamatysite, kad jie nerašo per daug žinučių. Jiems reikia laiko ir erdvės susipažinti su jumis, kol galės laisviau rašyti žinutes.

Šiame etape venkite juos bombarduoti žinutėmis.

2. Tiesiogiškumas

Vengiantys bendrauti žmonės yra linkę bendrauti tiesiai. Jie nesureikšmina dalykų ir tiksliai pasako, ką galvoja. Kartais tai gali pasirodyti nemandagu. Jie jau pačioje pradžioje duos jums suprasti, ar jiems įdomu su jumis susipažinti, ar ne.

Rašydami žinutes vengiančiam asmeniui, stenkitės būti kuo tiesmukesni. Kuo atviresni su juo būsite, tuo didesnė tikimybė, kad jis jums atsivers.

3. Santykių etapas

Nors vengėjai vengia bendrauti pradiniu pažinties etapu, jie daug susirašinėja žinutėmis, kai jaučia abipusį susidomėjimą. Santykiams įsibėgėjant jie vėl retai rašys žinutes dėl vienos iš šių priežasčių:

a. Santykiai tapo per daug artimi, todėl jie jaučia poreikį pasitraukti.

Esant tokiai situacijai, pasistenkite jiems tiek daug nerašyti SMS žinučių. Suteikite jiems laiko ir erdvės savo baimėms apmąstyti. Jei jie pakankamai atvirai su jumis išsako savo nuogąstavimus, pabandykite padėti jiems įveikti ryšio baimes.

b. Jie jaučiasi patogiai santykiuose ir nejaučia poreikio tiek daug bendrauti.

Retas susirašinėjimas SMS žinutėmis netrukdys, jei esate saugiai prisirišęs žmogus. Tačiau jei esate nerimastingai prisirišęs žmogus, galite jausti, kad jūsų ryšio poreikis nėra patenkinamas.

Tokiu atveju geriausia pranešti partneriui apie savo poreikius ir rasti bendrą kalbą.

4. Atsakymas SMS žinute

Vengiantys bendrauti asmenys linkę vangiai siųsti atsakomąsias žinutes, išskyrus tuos atvejus, kai jie yra susidomėję. Kai jų apsauga sumažėja ir jie jaučia saugumą santykiuose, jie dažniau ir greičiau siunčia atsakomąsias žinutes.

Jei jie jums neatrašo, nelaikykite to iš karto ženklu, kad jiems neįdomu. Gali būti, kad jie jus analizuoja. Pasiekite daugiau, kad jie galėtų labiau atsiverti. Laikui bėgant, jei jie ir toliau vengia jums rašyti žinutes ir per daug neatsiveria, tai rodo nesuinteresuotumą.

5. Stresas

Kai patiria stresą, vengėjai atsitraukia nuo savo partnerių. Tai reiškia, kad jie siunčia partneriui mažiau žinučių arba išvis jų nerašo, kai patiria stresą.

Jei jaučiate, kad vengiantis žmogus patiria stresą, nerašykite jam žinučių. Suteikite jam laiko ir erdvės stresui įveikti. Jei jis kreipiasi į jus norėdamas paguosti, paguoskite jį, bet neperkraukite informacija.

Vengimo prieraišumo stiliai

Vengiantis prisirišimo stilius turi du potipius:

1. Baimės vengiantis
2. Dismisyvus ir vengiantis

Baimės vengiantys asmenys jaučia didelį nerimą santykiuose. Jie tuo pat metu ir nori, ir bijo artimų santykių. Jie yra linkę pataikauti žmonėms ir žemai save vertina.

Dispersiški vengėjai nepatiria didelio nerimo santykiuose. Artimus santykius jie laiko nesvarbiais. Jie labiau vertina nepriklausomybę nei ryšį. Jų savivertė paprastai būna aukšta.

Norėdami suprasti šių dviejų prisirišimo stilių skirtumus, perskaitykite straipsnį apie baimingą ir vengiantį bei atmetantį ir vengiantį prisirišimą.

Kaip rašyti tekstą baimės vengiančiam žmogui

Galioja visi pirmiau minėti punktai, skirti vengiantiems žmonėms. Be to, rašydami SMS žinutes baimės vengiančiam žmogui, turite nepamiršti dar kelių dalykų:

1. Daug rašote trumpąsias žinutes

Jei baimės vengiantis žmogus daug rašo žinutes, jis tikriausiai labiau nerimauja nei vengia. Šiuo atveju jo elgesys yra panašus į nerimastingo ir užimto prisirišimo stiliaus asmens elgesį.

Turite būti su jais kartu ir kuo dažniau reaguoti. Jei nespėjate, praneškite jiems, kad jie galėtų sumažinti žinučių siuntimą ir susitikti su jumis per vidurį.

2. Tekstinių žinučių kalneliai

Baimės vengiantys asmenys kartais jums rašys daug, o kartais - retai arba išvis nerašys. Tai tipiškas jų karštas ir šaltas elgesys, pasireiškiantis rašant žinutes.

Jų žinučių rašymo dažnumas priklauso nuo jų emocinės būsenos. Kadangi jų emocinis gyvenimas būna chaotiškas, jų žinučių rašymas taip pat atrodo chaotiškas.

Jei jie patirs stresą kitose gyvenimo srityse, pajusite netiesioginį poveikį.

Neberašykite SMS žinučių ir leiskite jiems įveikti stresą.

3. FA suveikimas = jokių SMS žinučių

Baimės vengiantys asmenys intensyviai pasitraukia, kai patiria santykių stresą, t. y. kai partneris pasako ar padaro kažką, kas juos sužadina.

Dažniausiai baimės vengiančius asmenis skatina elgesys, kuris rodo pasitikėjimo stoką ir kritiką.

Rašydami SMS žinutes baimės vengiančiam žmogui, venkite paslaptingumo ir didelės kritikos. Nesakykite tokių dalykų kaip:

"Noriu tau kai ką pasakyti, bet dabar negaliu."

Jei palaikote santykius su baimės vengiančiu žmogumi, pastebėsite, kad jis visada turi priežastį, dėl kurios jums nerašo - stresas arba susijaudinimas.

4. Nerašyti trumpųjų žinučių

Jei baimės vengiantis partneris nesusisiekia su jumis SMS žinutėmis ar skambučiais ir esate tikri, kad jis nėra įsitempęs ar sužadintas, jis gali jus tikrinti. Baimės vengiantys partneriai kartais tikrina savo partnerius atsitraukdami.

Jie nori sužinoti, ar bandysite juos susigrąžinti ir už juos kovoti.

Tokiu atveju patikinkite juos, kad jie jums rūpi.

5. Laukimas, kol bus atsakyta į žinutę

Laukimas, kol bus atrašyta žinutė, gali pakenkti baimės vengiančiam žmogui naujuose santykiuose. Jei jis iš karto negaus žinutės, jis interpretuos situaciją pagal savo pasąmonės žaizdą "esu išduotas".

Jie apkaltins jus, kad rašote žinutes kažkam kitam, arba pasakys, kad jūs jiems iš tikrųjų nepatinkate.

Nurodykite jiems rimtą priežastį, kodėl iš karto neatrašėte, kad nuramintumėte jų baimę.

Kaip rašyti tekstą vengiančiam žmogui

Galioja visi bendrieji punktai, skirti vengiamam prisirišimo stiliui. Be to, rašydami SMS žinutes vengiamam, atmetančiam jausmus žmogui, turite nepamiršti kai kurių specifinių dalykų:

1. Teksto žinutės rašomos retai = numatytojo režimo režimas

Retai rašyti žinutes arba visai jų nerašyti yra numatytoji atmetančiųjų vengėjų, kurie labiau vertina nepriklausomybę nei ryšį, egzistavimo tvarka. Jie retai bando užmegzti ryšį. Jie neturi tokių pačių ryšio poreikių kaip žmonės, kuriems būdingi kiti prisirišimo stiliai.

Stenkitės nepriimti jų minimalaus kreipimosi asmeniškai. Jie tiesiog tokie yra ir tai nebūtinai reiškia, kad jiems neįdomu.

2. Dažnas trumpųjų žinučių rašymas

Pernelyg daug žinučių siunčiantys žmonės gali greitai užvaldyti atmetančius ir vengiančius žinučių. Jie linkę prastai vertinti žmones, kurie renkasi visą dieną rašyti žinutes, ir mano, kad jie neturi ką veikti.

Dizmisyvūs vengėjai daug dėmesio skiria sau, o susirašinėjimas SMS žinutėmis su kitais (dėmesys kitiems) trukdo susitelkti į save. Jų nepriklausomybei kyla grėsmė, ir jie atsitraukia.

Bet kokia kaina venkite bombarduoti juos žinutėmis, nesvarbu, kokia yra jų emocinė būsena.

3. Lėtai atsiunčia tekstą

Dizisponuojantys vengėjai nemėgsta greito susirašinėjimo, nebent tai būtų skubu arba juos tikrai domintų. Jiems būdinga atsakyti neskubant. Jiems nesvarbu, kada atrašysite, svarbu, kad atrašytumėte.

Jei atmetantis vengiantis rašyti žinutę žmogus per ilgai delsia atsakyti, pasistenkite jos neasmenizuoti. Galiausiai jie atsakys, jei jiems ką nors reiškiate.

4. Netiesioginiai tekstai

Dizisciplinuoti vengiantys asmenys beveik neplanuoja nieko, net ir su savo romantiškais partneriais. Jiems noras planuoti su kuo nors reiškia, kad jiems reikia to žmogaus. Jiems poreikis kam nors reiškia silpnumą.

Jei planuojate susitikimą su atmetančiu ir vengiančiu dėmesio žmogumi ir paklausite jo, pvz:

"Ar susitiksime savaitgalį?"

Ką tik pastatėte juos į keblią padėtį.

Jie linkę bendrauti tiesiai, tačiau taip pat vengia konfliktų. Jei jie sako "taip", vadinasi, nori su jumis susitikti.

Jei jie pasakys "ne", galite nusivilti. Blogai santykiams.

Taigi, jie pateikia netiesioginį atsakymą:

"Sekmadienį turiu dalyvauti seminare."

Pasakydami ką nors panašaus, išgelbėsite juos nuo atsakymo "Taip" arba "Ne". Taip pat leisite jiems pasitikrinti, ar rimtai ketinate susitikti. Nes jei taip, primygtinai reikalausite susitikimo. O kai primygtinai reikalausite, silpnasis būsite jūs, o ne jie.

Kai vengiantys bendrauti asmenys bendrauja su jumis netiesiogiai, išveskite juos iš rikiuotės ir paprašykite, kad kalbėtų tiesiai.

5. Glausti tekstai

Dizisciplinuoti vengiantys asmenys yra linkę taupiai vartoti žodžius. Jie nesileidžia į kalbas, net ir atsakydami netiesiogiai. Todėl susirašinėjimas su asmeniu, kurio bendravimo stilius yra įvairus, gali juos nuvilti.

Pereikite prie reikalo arba apskritai netrukdykite jiems rašyti žinučių.

6. Jų tekstų ignoravimas

Kas nutinka, kai ignoruojate vengiančio žmogaus tekstus?

Priešingai nei nerimastingai prisirišę žmonės, atmestinai vengiantys žmonės yra linkę susitaikyti su tuo, kad kiti jiems iš karto neatrašo. Jie projektuoja savo nepriklausomybės poreikius kitiems ir daro tokias išvadas:

"Jie turi būti užsiėmę."

Tačiau jei visiškai ignoruosite jų žinutes ir neatsakysite, vengėjai ims jūsų nekęsti ir išbrauks jus iš savo gyvenimo.

7. Atsakymas į dalį pranešimo

Kadangi atmetantys vengėjai dažniausiai mano, kad SMS žinutės yra laiko švaistymas, jie kartais bando sutrumpinti laiką atsakydami tik į dalį žinutės. Paprastai į tą dalį, į kurią nereikia ilgai atsakinėti.

Tai gali nuliūdinti partnerį, kuris jaučiasi neįvertintas. Užuot leidę, kad tai taptų norma, pasakykite ką nors panašaus:

"Jūs dar neatsakėte į X".

Atsisakykite tęsti pokalbį, jei jie neatsakys į klausimą X. Neleiskite jiems taip lengvai jūsų atmesti.