Kiindumusstiilid kujundavad seda, kuidas me suhtleme teistega, eriti romantiliste partneritega. Need kujundatakse varases lapsepõlves ja neid tugevdatakse kogu elu jooksul. Inimene võib välja arendada turvalise või ebakindla kiindumusstiili, mis põhineb varases lapsepõlves toimunud suhtlusel esmaste hooldajatega.

Turvalise kiindumusstiiliga inimesed suudavad luua terveid suhteid teiste ja iseendaga.

Ebakindla kiindumusstiiliga inimesed on kannatanud lapsepõlvetraumade ja hooletusse jätmise all. Neil on raske luua terveid suhteid teiste ja iseendaga.

See, kuidas me suhtleme teistega, peegeldab sageli seda, kuidas me suhtleme iseendaga.

Ebakindlat kiindumustüüpi on kahte tüüpi:

1. Anxious
2. Avoidant

Ärevuslikult kiindunud inimesed sõltuvad oma eneseidentiteedi ja eneseteostuse osas suhetest. Nad kogevad suhetes suurt ärevust ja lähedust.

Väldivad inimesed seevastu kipuvad vältima lähedasi suhteid. Nad kipuvad suhetest taganema. Selle tulemusena on nende partneritel raske nendega sügavuti suhelda, mis mõjutab nende suhteid negatiivselt.

Kuidas tekstida ja vältida

Teie suhtlusstiil mõjutab seda, kuidas te suhtlete, sest suhtlemine on keskne osa teistega suhtlemisel. Interneti ja mobiilitehnoloogia arenguga toimub tänapäeval palju suhtlemist tekstisõnumite teel.

Kiindumusstiilid põhjustavad juba niigi palju arusaamatusi ja valesuhtlust. Asjad lähevad palju hullemaks, kui sinna juurde lisada tekstisõnumid.

Tekstisõnumid on vaieldamatult kõige kehvem suhtlusvorm. Ei ole mitteverbaalseid signaale. Ei ole vahetut tagasisidet teiselt inimeselt. Ootame, et ta tagasi kirjutaks. Need asjad muudavad inimestevahelise suhtluse, mis on niigi habras, nõrgemaks.

Põhipunktid, mida meeles pidada, kui saadate tekstisõnumeid vältivale inimesele:

1. Tekstisõnumite saatmise sagedus

Kellegi tundmaõppimise algfaasis väldivad vältijad tavaliselt tekstisõnumeid. Sa leiad, et nad ei kirjuta liiga palju. Nad vajavad aega ja ruumi, et sind tundma õppida, enne kui nad saavad sulle vabamalt tekstisõnumeid saata.

Vältige selles etapis nende pommitamist tekstidega.

2. Otsekohesus

Vältijad kipuvad oma suhtlemises olema otsekohesed. Nad ei ilusta asju ja ütlevad sulle täpselt, mida nad arvavad. See võib mõnikord mõjuda ebaviisakana. Nad annavad sulle varakult teada, kas nad on huvitatud sinuga tutvumisest või mitte.

Kui saadate tekstisõnumeid vältivale inimesele, püüdke olla võimalikult otsekohene. Mida avatumad olete, seda tõenäolisemalt avanevad nad teile.

3. Suhtlusetapp

Kuigi väldivad inimesed väldivad suhtlemist tutvumise algstaadiumis, kirjutavad nad palju, kui tunnevad vastastikust huvi. Kui suhe edeneb, kirjutavad nad jälle harva, kas või järgmistel põhjustel:

a. Suhted on muutunud liiga lähedaseks ja nad tunnevad vajadust taganeda.

Sellises olukorras püüdke neile mitte nii palju tekstisõnumeid saata. Andke neile aega ja ruumi oma hirmude töötlemiseks. Kui nad on teiega piisavalt avatud, et oma muresid väljendada, proovige aidata neil oma suhtlemishirmudest üle saada.

b. Nad tunnevad end suhetes mugavalt ja ei tunne vajadust nii palju ühendust võtta.

Kui tekstisõnumite mitte nii palju saatmine muutub suhte uueks normaalsuseks ja see on okei. Harva saadavad tekstisõnumid ei häiri teid, kui olete kindlalt kiindunud inimene. Kui aga olete ärevalt kiindunud inimene, võite tunda, et teie vajadus ühenduse järele ei saa vastukaja.

Sellisel juhul on kõige parem oma vajadustest partnerile teada anda ja leida ühine seisukoht.

4. Vastusõnumite saatmine

Vältijad kipuvad aeglaselt tagasi kirjutama, välja arvatud siis, kui nad on huvitatud. Kui nende valvsus on langenud ja nad tunnevad suhetes turvalisust, saadavad nad sagedamini ja kiiremini tagasi.

Kui nad sulle tagasi ei kirjuta, ära võta seda kohe kui märki, et nad ei ole huvitatud. Nad võivad sind analüüsida. Võta rohkem ühendust, et nad saaksid rohkem avaneda. Kui nad aja jooksul jätkuvalt väldivad sulle kirjutamist ja ei avane liiga palju, näitab see, et nad ei ole huvitatud.

5. Stress

Vältijad tõmbuvad oma partnerist tagasi, kui nad on stressis. See tähendab, et nad ei kirjuta oma partnerile nii palju või ei kirjuta üldse, kui nad läbivad stressirohkeid hetki.

Kui tunnete, et välditav inimene on stressis, ärge saatke talle sõnumeid. Andke talle aega ja ruumi, et ta saaks oma stressi läbi töötada. Kui ta pöördub teie poole, et teda lohutada, kuid vältige tema ülekoormamist teabega.

Vältivad kiindumusstiilid

Vältiva kiindumuse stiilil on kaks alatüüpi:

1. Hirmu vältiv
2. Dismissive-avoidant

Kartlikud vältijad kogevad suhetes suurt ärevust. Nad tahavad ja kardavad samaaegselt lähedasi suhteid. Nad kipuvad olema madala enesehinnanguga inimeste meeldivamad.

Dissimistlikud vältijad ei tunne suhetes palju ärevust. Nad peavad lähedasi suhteid ebaoluliseks. Nad hindavad iseseisvust rohkem kui sidemeid. Neil on tavaliselt kõrge enesehinnang.

Et mõista nende kahe kinnitusstiili erinevusi, vaadake artiklit "Hirmuliku vältimise vs. tõrjuva vältimise stiil".

Kuidas kirjutada teksti kartlik vältivale inimesele

Kõik eespool nimetatud punktid, mida on mainitud eespool vältivate isikute puhul, kehtivad. Lisaks sellele tuleb teil meeles pidada veel mõningaid asju, kui te kirjutate konkreetselt hirmuliku vältiva isiku tekstisõnumeid:

1. Palju tekstisõnumeid

Kui kartlik vältiv inimene tegeleb palju tekstisõnumitega, on ta tõenäoliselt rohkem ärevust tekitav kui vältiv. Sellisel juhul on tema käitumine sarnane ärevust tekitava kinnitusstiiliga inimese käitumisega.

Sa pead olema nendega kursis ja vastama nii palju kui võimalik. Kui sa ei suuda sammu pidada, anna neile teada, et nad saaksid oma tekstisõnumite saatmist vähendada ja sinuga vahepeal kohtuda.

2. Tekstivahetuse veermik

Kartlikud vältijad kirjutavad teile mõnikord palju, teinekord aga harva või üldse mitte. See on nende tüüpiline kuum-külm käitumine, mis väljendub tekstisõnumites.

Nende tekstisõnumite saatmise sagedus sõltub nende emotsionaalsest seisundist. Kuna neil on tavaliselt kaootiline emotsionaalne elu, tundub ka nende tekstisõnumite saatmine kaootiline.

Kui nad kogevad stressi teistes eluvaldkondades, tunnete selle mõju.

Hoidke tekstisõnumid tagasi ja laske neil oma stressi läbi töötada.

3. FA vallandamine = tekstisõnumite saatmine ei ole lubatud.

Kartlikud vältijad tõmbuvad intensiivselt tagasi, kui nad kogevad suhtestressi, st kui nende partner ütleb või teeb midagi, mis neid vallandab.

Hirmuliku vältiva inimese puhul on tavalised vallandajad käitumine, mis näitab usalduse ja kriitika puudumist.

Kui saadate tekstisõnumeid kartlikule vältijale, vältige salatsemist ja väga kriitilist suhtumist. Ärge öelge selliseid asju nagu:

"Ma tahan sulle midagi öelda, aga ma ei saa praegu."

Kui oled suhetes hirmu vältiva inimesega, siis märkad, et neil on alati põhjus, miks nad sulle ei kirjuta - stress või vallandumine.

4. Mitte tekstisõnumite saatmine

Kui teie kartlik-vältiv partner ei võta teiega ühendust tekstisõnumite või helistamise teel ja te olete kindel, et ta ei ole stressis või vallandunud, võib ta teid testida. Kartlikud vältijad testivad oma partnereid mõnikord sellega, et tõmbuvad tagasi.

Nad tahavad näha, kas sa üritad neid tagasi võita ja nende eest võidelda.

Kui see on nii, kinnitage neile, et te hoolite neist.

5. Tagasiside ootamine

Tagasisõnumi ootamine võib uues suhtes hirmuliku vältleja jaoks haiget teha. Kui nad ei saa kohe tagasisõnumit, tõlgendavad nad olukorda vastavalt oma "mind on reedetud" alateadlikule haavale.

Nad süüdistavad sind, et sa kirjutad kellelegi teisele või ütlevad sulle, et nad sulle tegelikult ei meeldi.

Anna neile hea põhjus, miks sa ei vastanud kohe, et nende hirmu leevendada.

Kuidas kirjutada teksti tõrjuv vältiv

Kehtivad kõik üldised punktid vältiva kiindumisstiili kohta. Lisaks tuleb sul meeles pidada mõningaid spetsiifilisi asju, kui sa kirjutad tekstisõnumeid tõrjuvale vältivale inimesele:

1. Tekstisõnumite saatmine harva = vaikimisi režiim

Tekstisõnumite saatmine harva või üldse mitte on tõrjuvate vältivate inimeste, kes hindavad sõltumatust rohkem kui ühendust, vaikimisi eksistentsirežiim. Nad teevad harva katseid ühendust võtta. Neil ei ole samasuguseid ühendusvajadusi nagu teiste kiindumusstiilidega inimestel.

Püüa mitte võtta nende minimaalset pöördumist isiklikult. See on lihtsalt nende olemus ja ei tähenda tingimata, et nad ei ole huvitatud.

2. Sagedane tekstisõnumite saatmine

Liiga palju tekstisõnumite saatmine võib kiiresti üle jõu käia tõrjuvatele-vältivatele inimestele. Nad kipuvad suhtuma halvasti inimestesse, kes eelistavad kogu päeva tekstisõnumeid saata, ja arvavad, et neil pole midagi paremat teha.

Dissimistlikud vältijad keskenduvad palju iseendale ja teistele kirjutamine (teistele keskendumine) takistab keskendumist iseendale. Nende iseseisvus satub ohtu ja nad tõmbuvad eemale.

Vältige igal juhul nende pommitamist tekstidega, olenemata nende praegusest emotsionaalsest seisundist.

3. Aeglane tekstisõnumite saatmine

Dissimistlikele vältijatele ei meeldi kohene edasi-tagasi tekstisõnumite saatmine, välja arvatud juhul, kui see on kiire või kui nad on tõesti huvitatud. Nende tüüpiline vastus on, et nad võtavad endale aega, kui nad vastavad. Nende jaoks ei ole oluline, millal sa tagasi kirjutad, kui sa ainult vastad.

Kui tagasilükkav vältiv inimene võtab liiga kaua aega, et vastata, püüdke mitte isikustada seda. Nad vastavad lõpuks, kui te neile midagi tähendate.

4. Kaudsed tekstid

Dissimistlikud vältijad ei tee peaaegu üldse plaane, isegi mitte oma romantilise partneriga. Nende jaoks on see, et nad tahavad kellegagi plaane teha, võrdne sellega, et nad vajavad teda. Nende jaoks on see, et nad vajavad kedagi, võrdne nõrkusega.

Kui te teete plaane koos tõrjuv-vältiva inimesega ja küsite temalt midagi sellist nagu:

"Kas me kohtume nädalavahetusel?"

Sa panid nad lihtsalt kimbatusse.

Nad kipuvad suhtlemisel olema otsekohesed, kuid kipuvad ka konflikte vältima. Kui nad ütlevad "jah", tähendab see, et nad tahavad sinuga kohtuda. Nõrk.

Kui nad ütlevad "ei", siis võite ärrituda. See on halvasti suhetele.

Nii et nad annavad kaudse vastuse. Midagi sellist:

"Ma pean pühapäeval osalema seminaril."

Niisuguse ütlemine säästab neid "jah" või "ei". Samuti võimaldab neil testida, kas sa oled kohtumise suhtes tõsiseltvõetav. Sest kui sa oled, siis sa nõuad kohtumist. Ja kui sa oled nõudnud, siis oled sa nõrk, mitte nemad.

Kui tõrjuvad vältijad suhtlevad teiega kaudselt, siis kutsuge nad sellest välja, paludes neil olla otsekohesemad.

5. Kokkuvõtlikud tekstid

Dissimistlikud vältijad kipuvad oma sõnadega säästlikult ümber käima. Nad ei peksle isegi kaudsete vastuste puhul. Seega võib tekstisõnumite saatmine kellegagi, kelle suhtlemisstiil on kõikjal üleval, olla nende jaoks frustreeriv.

Pöörduge asja juurde või ärge häirige neid sõnumitega üldse.

6. Nende tekstide eiramine

Mis juhtub, kui eirata tõrjuva vältiva inimese tekste?

Erinevalt ärevalt kiindunud inimestest kipuvad tõrjuvad vältijad leppima sellega, et teised ei vasta neile kohe. Nad projitseerivad oma sõltumatuse vajadused teistele ja järeldavad midagi sellist:

"Nad peavad olema hõivatud."

Nende tekstide täielik ignoreerimine ja üldse mitte vastamine paneb aga tõrjuvad vältijad teid vihkama ja teid oma elust välja lülitama.

7. Sõnumi osale vastamine

Kuna tõrjuvad vältijad näevad tekstisõnumite saatmist enamasti ajaraiskamisena, püüavad nad mõnikord lühendada tekstisõnumite saatmist, vastates ainult osale sõnumist. Tavaliselt sellele osale, mis ei nõua pikka vastust.

See võib olla nende partneri jaoks frustreeriv, sest ta tunneb end tühiseks tunnistatuna. Selle asemel, et lubada, et see oleks normiks, ütle midagi sellist:

"Sa ei ole veel X-le vastanud."

Keelduge vestlusega edasi minemast, kui nad ei vasta X. Ära lase neil sind nii lihtsalt maha jätta.