Kiintymystyylit muokkaavat tapaa, jolla olemme yhteydessä muihin ihmisiin, erityisesti romanttisiin kumppaneihin. Ne muotoutuvat varhaislapsuudessa ja vahvistuvat koko elämän ajan. Henkilö voi kehittää turvallisen tai epävarman kiintymystyylin varhaislapsuuden vuorovaikutuksen perusteella ensisijaisten hoitajien kanssa.

Ihmiset, joilla on turvallinen kiintymyssuhdetyyli, voivat muodostaa terveitä suhteita muihin ja itseensä.

Ne, joilla on epävarma kiintymyssuhdetyyli, ovat kärsineet lapsuuden traumoista ja laiminlyönneistä. Heidän on vaikea muodostaa terveitä suhteita muihin ihmisiin ja itseensä.

Tapa, jolla olemme yhteydessä toisiin, heijastaa usein sitä, miten olemme yhteydessä itseemme.

Epävarmaa kiintymyssuhdetta on kahta tyyppiä:

1. Huolestunut
2. Välttelevä

Ahdistuneesti kiintyneet yksilöt ovat riippuvaisia ihmissuhteistaan itseidentiteettinsä ja itsensä toteuttamisen kannalta. He kokevat suurta ahdistusta ja läheisyyttä ihmissuhteissaan.

Välttelevillä henkilöillä taas on taipumus välttää läheisiä ihmissuhteita. Heillä on taipumus vetäytyä ihmissuhteista. Tämän seurauksena heidän kumppaneidensa on vaikea luoda syvää yhteyttä heihin, mikä vaikuttaa kielteisesti heidän suhteeseensa.

Miten tekstiä ja välttelevä

Kiintymystyylisi vaikuttaa siihen, miten kommunikoit, koska viestintä on keskeinen osa yhteydenpitoa toisiin ihmisiin. Internetin ja mobiiliteknologian kehittymisen myötä suuri osa viestinnästä tapahtuu nykyään tekstiviestien välityksellä.

Kiintymyssuhdetyylit aiheuttavat jo nyt paljon väärinkäsityksiä ja väärinymmärrystä. Asiat pahenevat vielä paljon, kun sekaan lisätään tekstiviestit.

Tekstiviestintä on kiistatta huonoin viestintämuoto. Ei sanattomia signaaleja. Ei välitöntä palautetta toiselta ihmiseltä. Odotetaan, että hän vastaa tekstiviestillä. Nämä asiat heikentävät ihmisten välistä viestintää, joka on jo ennestäänkin haurasta, entisestään.

Tärkeimmät asiat, jotka on hyvä muistaa, kun tekstailet välttelevälle henkilölle:

1. Tekstiviestien lähetystiheys

Tutustumisen alkuvaiheessa välttelijät tyypillisesti välttelevät tekstiviestejä. Huomaat, että he eivät tekstaa liikaa. He tarvitsevat aikaa ja tilaa tutustuakseen sinuun, ennen kuin he voivat tekstata sinulle vapaammin.

Vältä pommittamasta heitä tekstiviesteillä tässä vaiheessa.

2. Suoruus

Välttelijöillä on taipumus olla suoria viestinnässään. He eivät kaunistele asioita ja kertovat sinulle tarkalleen, mitä ajattelevat. Tämä voi joskus vaikuttaa epäkohteliaalta. He kertovat sinulle jo varhain, ovatko he kiinnostuneita tutustumaan sinuun vai eivät.

Kun kirjoitat tekstiviestiä välttelijälle, yritä olla mahdollisimman suora. Mitä avoimempi olet hänelle, sitä todennäköisemmin hän avautuu sinulle.

3. Suhdevaihe

Vaikka välttelijät välttelevät yhteydenpitoa tutustumisen alkuvaiheessa, he kirjoittavat paljon tekstiviestejä, kun he tuntevat molemminpuolista kiinnostusta. Suhteen edetessä he kirjoittavat taas harvoin tekstiviestejä jommastakummasta seuraavista syistä:

a. Suhteesta on tullut liian läheinen, ja hän tuntee tarvetta vetäytyä.

Yritä tässä tilanteessa olla lähettämättä tekstiviestejä yhtä paljon. Anna heille aikaa ja tilaa käsitellä pelkojaan. Jos he ovat tarpeeksi avoimia sinulle ilmaistakseen huolensa, yritä auttaa heitä voittamaan yhteyspelkonsa.

b. He tuntevat olonsa mukavaksi suhteessa eivätkä tunne tarvetta ottaa yhteyttä niin paljon.

Tekstiviestittelyn vähenemisestä tulee uusi normaali tilanne suhteessa, ja se on ihan okei. Harvinainen tekstiviestittely ei häiritse sinua, jos olet turvallisesti kiintynyt ihminen. Jos olet kuitenkin ahdistuneesti kiintynyt ihminen, saatat tuntea, että yhteyden tarpeesi ei saa vastakaikua.

Siinä tapauksessa on parasta kertoa tarpeistasi kumppanillesi ja löytää yhteinen sävel.

4. Tekstiviestit takaisin

Välttelijät vastaavat tekstiviesteihin yleensä hitaasti, paitsi silloin kun he ovat kiinnostuneita. Kun heidän suojauksensa on alhaalla ja he kokevat olevansa turvassa suhteessa, he vastaavat tekstiviesteihin useammin ja nopeammin.

Jos hän ei vastaa sinulle, älä pidä sitä heti merkkinä siitä, että hän ei ole kiinnostunut. Hän saattaa analysoida sinua. Ota yhteyttä enemmän, jotta hän voi avautua enemmän. Jos hän ajan mittaan välttelee tekstiviestejä eikä avaudu liikaa, se on osoitus kiinnostuksen puutteesta.

5. Stressi

Välttelijät vetäytyvät kumppanistaan, kun he ovat stressaantuneita. Tämä tarkoittaa, että he eivät tekstaa kumppanilleen yhtä paljon tai eivät tekstaa lainkaan, kun he elävät stressaavia aikoja.

Jos aistit, että välttelijä on stressaantunut, älä lähetä hänelle tekstiviestejä. Anna hänelle aikaa ja tilaa käsitellä stressiään. Jos hän pyytää sinulta lohdutusta, lohduta häntä, mutta vältä ylikuormittamasta häntä tiedoilla.

Välttelevät kiintymyssuhdetyylit

Välttelevällä kiintymyssuhdetyylillä on kaksi alatyyppiä:

1. Pelokkaasti välttelevä
2. Dismissive-avoidant

Pelokkaat välttelijät kokevat suurta ahdistusta ihmissuhteissa. He haluavat ja pelkäävät läheisiä ihmissuhteita samanaikaisesti. Heillä on taipumus olla ihmisten miellyttäjiä, joilla on heikko itsetunto.

Dississiiviset välttelijät eivät koe paljon ahdistusta ihmissuhteissa. He pitävät läheisiä ihmissuhteita merkityksettöminä. He arvostavat itsenäisyyttä enemmän kuin yhteyttä. Heillä on yleensä korkea itsetunto.

Jos haluat ymmärtää näiden kahden kiintymyssuhdetyylin väliset erot, lue artikkeli pelokkaasti välttelevä vs. torjuvasti välttelevä.

Miten tekstata pelokas välttelijä

Kaikki edellä mainitut välttelijöiden kohdalla mainitut seikat pätevät. Lisäksi sinun on pidettävä mielessäsi muutama muu asia, kun kirjoitat tekstiviestejä pelokkaalle välttelijälle:

1. Tekstiviestit paljon

Jos pelokas välttelijä tekstailee paljon, hän on luultavasti enemmän ahdistunut kuin välttelijä. Tällöin hänen käyttäytymisensä on samanlaista kuin ahdistuneen ja huolestuneen kiintymyssuhdetyylin omaavalla henkilöllä.

Sinun on oltava varpaillaan heidän kanssaan ja vastattava mahdollisimman paljon. Jos et pysy perässä, kerro heille, jotta he voivat vähentää tekstiviestittelyä ja tavata sinut kesken kaiken.

2. Tekstiviestien vuoristorata

Pelokkaat välttelijät tekstailevat sinulle joskus paljon ja joskus taas harvoin tai eivät lainkaan. Tämä on heidän tyypillistä kylmää ja kuumaa -käyttäytymistään, joka ilmenee tekstiviesteissä.

Heidän tekstiviestitiheytensä riippuu heidän tunnetilastaan. Koska heidän tunne-elämänsä on yleensä kaoottista, myös heidän tekstiviestiensä lähettäminen vaikuttaa kaoottiselta.

Tunnet vaikutukset, jos he kokevat stressiä muilla elämänalueilla.

Pidättele tekstiviestejä ja anna heidän käsitellä stressiään.

3. FA:n laukaiseminen = Ei tekstiviestejä.

Pelokkaat välttelijät vetäytyvät voimakkaasti, kun he kokevat stressiä ihmissuhteessa eli kun kumppani sanoo tai tekee jotain, joka laukaisee heidät.

Pelokkaiden välttelijöiden yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat käyttäytyminen, joka osoittaa luottamuksen puutetta ja arvostelua.

Kun kirjoitat tekstiviestejä pelkäävälle välttelijälle, vältä salailua ja voimakasta kritiikkiä. Älä sano sellaisia asioita kuin:

"Haluan kertoa sinulle jotain, mutta en voi juuri nyt."

Jos olet suhteessa pelokkaasti välttelevän henkilön kanssa, huomaat, että hänellä on aina jokin syy olla lähettämättä sinulle viestiä - stressi tai laukeaminen.

4. Ei tekstiviestejä

Jos pelokkaasti välttelevä kumppanisi ei ota sinuun yhteyttä tekstiviestillä tai soittamalla ja olet varma, ettei hän ole stressaantunut tai laukeaa, hän saattaa testata sinua. Pelokkaasti välttelevät kumppanit testaavat joskus kumppaneitaan vetäytymällä.

He haluavat nähdä, yritätkö voittaa heidät takaisin ja taistella heidän puolestaan.

Jos näin on, vakuuta heille, että välität heistä.

5. Vastaustekstin odottaminen

Tekstiviestin takaisin odottaminen voi satuttaa pelokasta välttelijää uudessa suhteessa. Jos hän ei saa tekstiviestiä takaisin heti, hän tulkitsee tilanteen "minut on petetty" -alitajuntahaavansa mukaan.

He syyttävät sinua siitä, että tekstailet jollekulle toiselle tai sanovat, ettet oikeasti pidä heistä.

Anna heille hyvä syy siihen, miksi et vastannut heti tekstiviestillä, jotta heidän pelkonsa rauhoittuvat.

Miten tekstata hylkäävä välttelevä

Kaikki välttelevän kiintymyssuhdetyylin yleiset kohdat pätevät. Lisäksi sinun on pidettävä mielessäsi joitakin erityisiä asioita, kun kirjoitat tekstiviestejä torjuvalle välttelijälle:

1. Tekstiviestit harvoin = oletustila

Tekstiviestien lähettäminen harvoin tai ei ollenkaan on oletusarvoisesti olemassaolon tapa torjuville välttelijöille, jotka arvostavat itsenäisyyttä enemmän kuin yhteyttä. He yrittävät harvoin ottaa yhteyttä. Heillä ei ole samoja yhteydenpidon tarpeita kuin ihmisillä, joilla on muita kiintymystyylejä.

Yritä olla ottamatta heidän vähäistä yhteydenottoaan henkilökohtaisesti. Se on vain heidän tapansa olla, eikä se välttämättä tarkoita, etteivät he olisi kiinnostuneita.

2. Usein tekstiviestejä

Liiallinen tekstiviestitoiminta voi nopeasti hukuttaa torjuvan välttelijän. Heillä on taipumus olla huono käsitys ihmisistä, jotka mieluummin tekstailevat koko päivän ja uskovat, ettei heillä ole mitään parempaa tekemistä.

Dississiiviset välttelijät keskittyvät paljon itseensä, ja tekstiviestien lähettäminen muille (keskittyminen muihin) haittaa keskittymistä itseensä. Heidän itsenäisyytensä joutuu uhatuksi, ja he vetäytyvät pois.

Vältä pommittamasta heitä tekstiviesteillä hinnalla millä hyvänsä, riippumatta heidän senhetkisestä tunnetilastaan.

3. Hidas vastaamaan tekstiviesteihin

Dississiiviset välttelijät eivät pidä välittömästä edestakaisesta tekstiviestittelystä, paitsi jos asia on kiireellinen tai jos he ovat todella kiinnostuneita. Heille tyypillinen vastaus on, että he ottavat aikaa vastatekstien lähettämisessä. Heille ei ole väliä, milloin vastaat tekstiviestiin, kunhan vastaat tekstiviestiin.

Jos torjuvan välttelijän vastaus vie liian kauan, yritä olla henkilökohtaistamatta viestiä. Hän vastaa lopulta, jos merkitset hänelle jotain.

4. Epäsuorat tekstit

Dississiiviset välttelijät tekevät tuskin mitään suunnitelmia, edes romanttisten kumppaniensa kanssa. Heille suunnitelmien tekeminen jonkun kanssa on yhtä kuin tarvitseminen. Heille tarvitseminen on yhtä kuin heikkous.

Jos teet suunnitelmia torjuvan välttelijän kanssa ja kysyt häneltä jotain sellaista kuin:

"Tapaammeko viikonloppuna?"

Laitoit heidät juuri pulaan.

He ovat yleensä suoria viestinnässään, mutta välttelevät myös konflikteja. Jos he sanovat "kyllä", se tarkoittaa, että he haluavat tavata sinut. Heikko.

Jos he sanovat "ei", saatat hermostua, mikä on huono asia suhteelle.

Joten he antavat epäsuoran vastauksen. Jotain sellaista kuin:

"Minun on osallistuttava seminaariin sunnuntaina."

Sanomalla jotain tällaista säästät heidät kyllä- tai ei-vastaukselta. Se antaa heille myös mahdollisuuden testata, oletko tosissasi tapaamisen suhteen. Koska jos olet, vaadit tapaamista. Ja kun vaadit tapaamista, sinä olet heikko, eivät he.

Kun torjuvat välttelijät kommunikoivat kanssasi epäsuorasti, herätä heidät pyytämällä heitä olemaan suorempia.

5. Tiiviit tekstit

Dississiiviset välttelijät ovat yleensä säästeliäitä sanojensa kanssa. He eivät kiertele puskista edes epäsuorissa vastauksissa. Tekstiviestittely sellaisen henkilön kanssa, jonka viestintätyyli on sekava, voi siis turhauttaa heitä.

Mene asiaan tai älä häiritse heitä viesteillä lainkaan.

6. Heidän tekstiensä huomiotta jättäminen

Mitä tapahtuu, kun jätät huomiotta torjuvan välttelijän tekstit?

Toisin kuin ahdistuneesti kiintyneet ihmiset, hylkäävät välttelijät ovat yleensä tyytyväisiä siihen, että muut eivät vastaa heille välittömästi. He heijastavat itsenäisyystarpeensa muihin ja päättelevät jotenkin näin:

"Heillä on varmaan kiire."

Jos kuitenkin jätät heidän tekstiviestinsä kokonaan huomiotta tai et vastaa niihin lainkaan, saat torjuvat välttelijät vihaamaan sinua ja katkaisevat sinut elämästään.

7. Vastaaminen viestin osaan

Koska torjuvat välttelijät pitävät tekstiviestejä useimmiten ajanhukkana, he yrittävät joskus lyhentää tekstiviestittelyä vastaamalla vain osaan viestistä. Yleensä siihen osaan, joka ei vaadi pitkää vastausta.

Tämä voi olla turhauttavaa kumppanille, joka tuntee itsensä mitätöidyksi. Sen sijaan, että annat tämän olla normi, sano jotain sellaista kuin:

"Et ole vielä vastannut X:ään."

Kieltäydy jatkamasta keskustelua, jos he eivät vastaa kysymykseen X. Älä anna heidän hylätä sinua niin helposti.