Gehegtheidstyle vorm die manier waarop ons met ander verbind, veral romantiese vennote. Hulle word in die vroeë kinderjare gevorm en word deur die lewe versterk. 'n Persoon kan 'n veilige of onseker gehegtheidstyl ontwikkel gebaseer op vroeë kinderjare interaksies met primêre versorgers.

Mense met 'n veilige aanhegtingstyl kan gesonde verhoudings met ander en hulself vorm.

Diegene met onseker gehegtheid style verduur kinderjare trauma en verwaarlosing. Hulle vind dit moeilik om gesonde verhoudings met ander en met hulself te vorm.

Die manier waarop ons met ander kontak maak, is dikwels 'n weerspieëling van hoe ons met onsself verbind.

Onveilige gehegtheidstyl is van twee tipes :

1. Angstig
2. Vermydende

Angstiggehegte individue is afhanklik van hul verhoudings vir hul selfidentiteit en vervulling. Hulle ervaar 'n hoë mate van angs en nabyheid in verhoudings.

Vermydende individue, aan die ander kant, is geneig om hegte verhoudings te vermy. Hulle is geneig om te onttrek aan verhoudings. Gevolglik vind hul maats dit moeilik om diep met hulle te skakel, wat hul verhouding negatief beïnvloed.

Hoe om te SMS en te vermy

Jou gehegtheidstyl beïnvloed hoe jy kommunikeer, want kommunikasie is die sentrale deel om met ander te verbind. Met die vooruitgang van die internet en mobiele tegnologieë gebeur deesdae baie kommunikasiedeur middel van SMS'e.

Aanhegtingstyle veroorsaak reeds baie misverstand en wankommunikasie. Dinge word baie erger as jy teksboodskappe in die mengsel gooi.

SMS is seker die swakste vorm van kommunikasie. Geen nie-verbale seine nie. Geen onmiddellike terugvoer van die ander persoon nie. Wag vir hulle om terug te SMS. Hierdie dinge maak interpersoonlike kommunikasie, wat reeds broos is, swakker.

Sleutelpunte om te onthou wanneer 'n vermyder SMS stuur:

1. SMS frekwensie

Tydens die aanvanklike stadiums om iemand te leer ken, vermy vermyders gewoonlik SMS. Jy sal vind dat hulle nie te veel SMS nie. Hulle het tyd en ruimte nodig om jou te leer ken voordat hulle meer vrylik vir jou kan SMS.

Vermy om hulle tydens hierdie stadium met tekste te bombardeer.

2. Direktheid

Vermyders is geneig om direk in hul kommunikasie te wees. Hulle suiker nie goed nie en sal jou presies vertel wat hulle dink. Dit kan soms onbeleefd oorkom. Hulle sal jou laat weet of hulle belangstel om jou vroeg te leer ken of nie.

Wanneer jy 'n SMS stuur, probeer om so direk as moontlik te wees. Hoe meer oop jy met hulle is, hoe meer waarskynlik sal hulle vir jou oopmaak.

3. Verhoudingstadium

Terwyl vermyders kommunikasie vermy tydens die aanvanklike stadiums om iemand te leer ken, sal hulle baie SMS'e stuur wanneer hulle wedersydse belangstelling voel. Soos die verhouding vorder,hulle sal weer selde SMS om een ​​van die volgende redes:

a. Die verhouding het te naby geraak, en hulle voel die behoefte om te onttrek

Probeer in hierdie situasie om nie soveel vir hulle te SMS nie. Gee hulle tyd en ruimte om hul vrese te verwerk. As hulle oop genoeg met jou is om hul bekommernisse uit te spreek, probeer om hulle te help om hul verbindingsvrese te oorkom.

b. Hulle is gemaklik in die verhouding en voel nie die behoefte om soveel uit te reik nie

Om nie soveel SMS'e te stuur nie word 'n nuwe normaal in die verhouding, en dit is goed. Gereelde SMS'e sal jou nie pla as jy 'n veilig gehegte individu is nie. As jy egter 'n angstig verbonde persoon is, voel jy dalk dat jou behoefte aan konneksie nie wederkerig word nie.

In daardie geval is dit die beste om jou behoeftes aan jou maat te kommunikeer en gemeenskaplike grond te vind.

4. SMS terug

Vermyders is geneig om stadig te wees om terug te stuur, behalwe wanneer hulle belangstel. Wanneer hul wag af is en hulle veiligheid in 'n verhouding ervaar, sal hulle meer gereeld en vinniger terugsms.

As hulle jou nie terugsms nie, moet dit nie dadelik as 'n teken aanvaar dat hulle' stel nie belang nie. Hulle kan jou ontleed. Reik meer uit sodat hulle meer kan oopmaak. Mettertyd, as hulle aanhou vermy om jou te SMS en nie te veel oopmaak nie, wys dit op onbelangstelling.

5. Stres

Vermyders onttrek van hul maats wanneer hulle isbeklemtoon. Dit beteken hulle sal nie soveel SMS aan hul maat stuur nie of glad nie SMS wanneer hulle deur stresvolle tye gaan nie.

As jy voel dat 'n vermyder onder stres verkeer, moenie vir hulle SMS nie. Gee hulle tyd en ruimte om deur hul stres te werk. As hulle na jou uitreik vir vertroosting, troos hulle maar vermy om hulle met inligting te oorlaai.

Vermyde aanhegtingstyle

Vermydende aanhegtingstyl het twee subtipes:

1. Vrees-vermydend
2. Afwysend-vermydend

Vreesvolle vermyders ervaar hoë angs in verhoudings. Hulle wil en vrees terselfdertyd hegte verhoudings. Hulle is geneig om mense te behaag met lae selfbeeld.

Afwysende vermyders ervaar nie baie angs in verhoudings nie. Hulle beskou hegte verhoudings as onbelangrik. Hulle waardeer onafhanklikheid meer as konneksie. Hulle is geneig om hoë selfagting te hê.

Om die verskille tussen hierdie twee gehegtheidstyle te verstaan, kyk na die artikel oor vrees-vermy- vs. afwysend-vermydende.

Hoe om 'n boodskap te stuur aan 'n vreesbevange vermyder.

Al die bogenoemde punte vir vermyders hierbo is van toepassing. Daarbenewens moet jy nog 'n paar dinge in gedagte hou wanneer jy spesifiek 'n angsbevange SMS stuur:

1. SMS baie

As 'n vreesbevange vermyder betrokke is by baie SMS'e, is hulle waarskynlik meer angstig as wat hulle vermy. In hierdie geval is hul gedrag soortgelyk aan dié van die persoon met 'nangsbevange gehegtheidstyl.

Jy moet op jou tone met hulle wees en soveel as moontlik reageer. As jy nie kan byhou nie, laat hulle weet sodat hulle hul SMS'e kan skakel en jou in die middel kan ontmoet.

2. SMS'e rollercoaster

Vreesvolle vermyders sal soms vir jou baie SMS, en ander kere sal hulle jou selde of glad nie stuur nie. Dit is hul tipiese warm-en-koue gedrag wat in sms'e gemanifesteer word.

Hul sms-frekwensie hang af van hul emosionele toestand. Aangesien hulle geneig is om 'n chaotiese emosionele lewe te hê, lyk hul SMS-boodskappe ook chaoties.

Jy sal die uitwerking daarvan voel as hulle stres in ander lewensareas ervaar.

Hou die SMS terug. en laat hulle deur hul stres werk.

3. Sneller 'n FA = Geen SMS

Vreesvolle vermyders onttrek intens wanneer hulle relasionele stres ervaar, dit wil sê wanneer hul maat iets sê of doen wat hulle aanwakker.

Algemene snellers vir bang vermyders is gedrag wat wys 'n gebrek aan vertroue en kritiek.

Wanneer jy 'n vreesaanjaende vermyder SMS, vermy om geheimsinnig en hoogs krities te wees. Moenie dinge sê soos:

“Ek wil jou iets vertel, maar ek kan nie nou nie.”

As jy in 'n verhouding is met 'n vreesbevange-vermyder, moet jy sal agterkom dat hulle altyd 'n rede het waarom hulle nie vir jou 'n SMS stuur nie - stres of geaktiveer word.

4. Nie SMS nie

As jou bang-vermyde maat dit nie doen nieuitreik na jou deur te SMS of te bel en jy is seker hulle is nie gestres of geaktiveer nie, hulle kan jou toets. Vreeslike vermyders toets soms hul maats deur te onttrek.

Hulle wil kyk of jy hulle sal probeer terugwen en vir hulle veg.

As dit die geval is, verseker hulle dat jy vir hulle omgee.

5. Wag vir 'n teks terug

Wag vir 'n teks terug kan 'n vreesbevange vermyder in 'n nuwe verhouding seermaak. As hulle nie dadelik 'n SMS terugkry nie, sal hulle die situasie interpreteer volgens hul “Ek is verraai” onderbewuste wond.

Hulle sal jou daarvan beskuldig dat jy iemand anders SMS of vir jou sê dat jy nie Ek hou nie regtig van hulle nie.

Gee vir hulle 'n goeie rede hoekom jy nie dadelik teruggesms het om hul vrese te streel nie.

Hoe om 'n afwysende vermyder te SMS

Al die algemene punte vir die vermydende aanhegtingstyl geld. Boonop moet jy 'n paar spesifieke dinge in gedagte hou wanneer jy 'n sms stuur vir 'n afwysende vermyder:

1. SMS selde = Verstekmodus

Sms selde of glad nie is die verstek bestaanswyse vir afwysende vermyders wat onafhanklikheid meer waardeer as konneksie. Hulle sal selde pogings aanwend om uit te reik. Hulle het nie dieselfde verbindingsbehoeftes as mense met ander gehegtheidstyle nie.

Probeer om nie hul minimale uitreik persoonlik op te neem nie. Dit is net soos hulle is en beteken nie noodwendig dat hulle nie belangstel nie.

2.Gereelde SMS'e

Om te veel te SMS kan 'n afwysende-vermyder vinnig oorweldig. Hulle is geneig om 'n lae opinie te hê van mense wat heeldag SMS'e verkies en glo dat hulle niks beter het om te doen nie.

Afwysende vermyders fokus baie op hulself, en om ander te SMS (fokus op ander) kom in die pad van fokus op hulself. Hulle onafhanklikheid word bedreig, en hulle trek weg.

Vermy dit ten alle koste om hulle met tekste te bombardeer, ongeag hul huidige emosionele toestand.

3. Stadig om terug te stuur

Afwysende vermyders hou nie van onmiddellike heen-en-weer SMS'e nie, tensy dit dringend is of hulle regtig belangstel. Hul tipiese reaksie is om hul tyd te neem wanneer hulle terugsms. Vir hulle maak dit nie saak wanneer jy terugsms nie, solank jy terugsms.

As 'n afwysende vermyder te lank neem om terug te stuur, probeer om dit nie te personaliseer nie. Hulle sal uiteindelik reageer as jy iets vir hulle beteken.

4. Indirekte tekste

Afwysende vermyders sal beswaarlik enige planne maak, selfs met hul romantiese vennote. Om saam met iemand planne te maak, is vir hulle gelyk om dit nodig te hê. Vir hulle is die behoefte aan iemand gelyk aan swakheid.

As jy planne maak met 'n afwysende-vermyder en hulle iets vra soos:

“Gaan ons die naweek bymekaar?”

Jy het hulle net in 'n verknorsing geplaas.

Hulle is geneig om direk in hul kommunikasie te wees, maar hulle is ook geneig om konflik te vermy. As hulle 'Ja' sê, ditbeteken dat hulle jou wil ontmoet. Swak.

As hulle ‘Nee’ sê, kan jy dalk ontsteld raak. Sleg vir die verhouding.

So, hulle gee 'n indirekte antwoord. Iets soos:

“Ek moet Sondag ’n seminaar bywoon.”

Om so iets te sê, red hulle van ’n ‘Ja’ of ’n ‘Nee’. Dit laat hulle ook toets of jy ernstig is oor die vergadering. Want as jy is, sal jy op die vergadering aandring. En wanneer jy daarop aangedring het, is jy die swak een. Nie hulle nie.

Wanneer afwysende vermyders indirek met jou kommunikeer, breek hulle daaruit deur hulle te vra om meer direk te wees.

5. Beknopte tekste

Afwysende vermyders is geneig om ekonomies met hul woorde te wees. Hulle klop nie om die bos nie, selfs met indirekte reaksies. So, om te SMS met iemand wie se kommunikasiestyl oraloor is, kan vir hulle frustrerend wees.

Kom tot die punt of moenie hulle met boodskappe steur nie.

6. Ignoreer hul tekste

Wat gebeur as jy 'n afwysende vermyder se tekste ignoreer?

Anders as mense wat angstig geheg is, is afwysende vermyders geneig om oukei te wees met ander wat hulle nie dadelik terugsms nie. Hulle projekteer hul onafhanklikheidsbehoeftes op ander en kom tot die gevolgtrekking iets soos:

“Hulle moet besig wees.”

As hulle egter hul tekste heeltemal ignoreer en glad nie reageer nie, sal afwysende vermyders jou haat en sny. jy weg van hul lewens.

7. Beantwoord deel van die boodskap

Sedertafwysende vermyders sien SMS'e meestal as 'n mors van tyd, hulle sal soms probeer om die SMS'e kort te sny deur slegs 'n deel van die boodskap te beantwoord. Gewoonlik die deel wat nie 'n lang antwoord vereis nie.

Dit kan frustrerend wees vir hul maat, wat ongeldig voel. In plaas daarvan om toe te laat dat dit die norm is, sê iets soos:

“Jy het nog nie X geantwoord nie.”

Weier om voort te gaan met die gesprek tensy hulle X antwoord. Moenie laat hulle jou so maklik ontslaan.