මඟහරින්නෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් ලියන ආකාරය (FA සහ DA සඳහා ඉඟි)

 මඟහරින්නෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් ලියන ආකාරය (FA සහ DA සඳහා ඉඟි)

Thomas Sullivan

අන්තර්ගත වගුව

ඇමුණුම් විලාසයන් අපි අන් අය සමඟ, විශේෂයෙන් ආදර හවුල්කරුවන් සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය හැඩගස්වයි. ඔවුන් මුල් ළමාවියේදී හැඩගස්වා ඇති අතර ජීවිත කාලය පුරාම ශක්තිමත් වේ. ප්‍රාථමික රැකවරණ සපයන්නන් සමඟ මුල් ළමාවිය අන්තර්ක්‍රියා මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුට ආරක්ෂිත හෝ අනාරක්ෂිත ඇමිණුම් විලාසයක් වර්ධනය කර ගත හැකිය.

සුරක්ෂිත බැඳීම් විලාසයක් ඇති පුද්ගලයින්ට අන් අය සහ තමන් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනගා ගත හැකිය.

අනාරක්ෂිත බැඳීම් ඇති අය විලාසිතා ළමා කම්පනය සහ නොසලකා හැරීම විඳදරා ගත්තේය. අන් අය සමඟ සහ තමන් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට ඔවුන්ට අපහසු වේ.

අපි අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය බොහෝ විට අප සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබිඹු කරයි.

අනාරක්ෂිත ඇමුණුම් විලාසය වර්ග දෙකකි. :

  1. කනස්සල්ලෙන්
  2. වැළැක්විය හැකිය

කනස්සල්ලෙන් බැඳී සිටින පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ ස්වයං අනන්‍යතාවය සහ ඉටුවීම සඳහා ඔවුන්ගේ සබඳතා මත රඳා පවතී. ඔවුන් සබඳතා තුළ අධික කාංසාවක් සහ සමීප බවක් අත්විඳිති.

වැළැක්විය හැකි පුද්ගලයන්, අනෙක් අතට, සමීප සබඳතා වළක්වා ගැනීමට නැඹුරු වෙති. ඔවුන් සබඳතාවලින් ඉවත් වීමට නැඹුරු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන්ට ඔවුන් සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ වීමට අපහසු වන අතර, එය ඔවුන්ගේ සබඳතාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

පෙළ සහ මඟහැර යන ආකාරය

ඔබගේ ඇමුණුම් විලාසය ඔබ සන්නිවේදනය කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි මන්ද සන්නිවේදනය කේන්ද්‍රීය කොටසයි. අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීම. අන්තර්ජාලයේ සහ ජංගම තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමඟ මේ දිනවල බොහෝ සන්නිවේදනයන් සිදු වේකෙටි පණිවිඩ යැවීම හරහා.

ඇමුණුම් විලාසයන් දැනටමත් බොහෝ වැරදි අවබෝධයක් සහ වැරදි සන්නිවේදනයක් ඇති කරයි. ඔබ කෙටි පණිවිඩ යැවීම මිශ්‍රණයට විසි කරන විට දේවල් වඩාත් නරක අතට හැරේ.

පෙළ පණිවිඩ යැවීම යනු සන්නිවේදනයේ දුප්පත්ම ආකාරයයි. වාචික නොවන සංඥා නැත. අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් ක්ෂණික ප්‍රතිපෝෂණ නොමැත. ඔවුන් ආපසු කෙටි පණිවිඩයක් එනතුරු බලා සිටිමි. මේ දේවල් අන්තර් පුද්ගල සන්නිවේදනය දුර්වල කරයි, එය දැනටමත් බිඳෙන සුළුය.

වළක්වන්නෙකුට කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී මතක තබා ගත යුතු ප්‍රධාන කරුණු:

1. කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ සංඛ්‍යාතය

කෙනෙකු දැන හඳුනා ගැනීමේ ආරම්භක අදියරේදී, මඟහරින්නන් සාමාන්‍යයෙන් කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් වැළකී සිටියි. ඔවුන් ඕනෑවට වඩා කෙටි පණිවුඩ නොයන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. ඔවුන්ට ඔබට වඩාත් නිදහසේ කෙටි පණිවිඩ යැවීමට පෙර ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට කාලය සහ ඉඩ අවශ්‍ය වේ.

මෙම අදියර තුළ ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩවලින් බෝම්බ හෙළීමෙන් වළකින්න.

2. සෘජුබව

වළක්වන්නන් ඔවුන්ගේ සන්නිවේදනයේ සෘජුව නැඹුරු වෙති. ඔවුන් සීනි කබා නොකරන අතර ඔවුන් සිතන දේ හරියටම ඔබට කියනු ඇත. මෙය සමහර විට අසභ්‍ය දෙයක් ලෙසද දැකිය හැක. ඔවුන් ඔබව කලින් දැන හඳුනා ගැනීමට කැමතිද නැද්ද යන්න ඔවුන් ඔබට දන්වනු ඇත.

වළක්වන්නෙකුට කෙටි පණිවිඩ යවන විට, හැකි තරම් සෘජු වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ වඩාත් විවෘතව සිටින තරමට, ඔවුන් ඔබට විවෘත වනු ඇත.

3. සම්බන්ධතා අදියර

වසර කරන්නන් යමෙකු දැන හඳුනා ගැනීමේ ආරම්භක අවධියේදී සන්නිවේදනය කිරීමෙන් වළකින අතර, ඔවුන් අන්‍යෝන්‍ය උනන්දුව දැනෙන විට ඔවුන් බොහෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ යෙදේ. සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වන විට,පහත එක් හේතුවක් නිසා ඔවුන් නැවත කලාතුරකින් කෙටි පණිවිඩ යවනු ඇත:

a. සම්බන්ධතාවය ඉතා සමීප වී ඇති අතර, ඉවත් වීමේ අවශ්‍යතාවය ඔවුන්ට දැනේ

මෙම තත්වය තුළ, ඔවුන්ට එතරම් කෙටි පණිවිඩ යැවීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔවුන්ගේ බිය සැකසීමට ඔවුන්ට කාලය සහ අවකාශය ලබා දෙන්න. ඔවුන්ගේ ගැටළු ප්‍රකාශ කිරීමට ඔවුන් ඔබ සමඟ ප්‍රමාණවත් තරම් විවෘත නම්, ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා බිය මඟහරවා ගැනීමට ඔවුන්ට උදවු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

b. ඔවුන් සබඳතාවයේ සැපපහසු වන අතර එතරම් ළඟා වීමේ අවශ්‍යතාවයක් දැනෙන්නේ නැත

තරමක් කෙටි පණිවිඩ යැවීම සම්බන්ධතාවයේ නව සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත් වේ, එය කමක් නැත. ඔබ ආරක්ෂිතව අමුණා ඇති පුද්ගලයෙකු නම් කලාතුරකින් කෙටි පණිවිඩ යැවීම ඔබට කරදරයක් නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කනස්සල්ලෙන් බැඳී සිටින පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අවශ්‍යතාවය ප්‍රතිනිර්මාණය නොවන බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන.

බලන්න: අමුතු සිහින ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

එසේ නම්, ඔබේ අවශ්‍යතා ඔබේ සහකරුට සන්නිවේදනය කර පොදු පදනමක් සොයා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

4. ආපසු කෙටි පණිවිඩ යැවීම

වළක්වන්නන් උනන්දුවක් දක්වන විට හැර කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී මන්දගාමී වේ. ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව අඩු වූ විට සහ ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක ආරක්ෂාව අත්විඳින විට, ඔවුන් බොහෝ විට සහ ඉක්මනින් නැවත කෙටි පණිවිඩ එවනු ඇත.

ඔවුන් ඔබට ආපසු කෙටි පණිවිඩයක් නොඑවන්නේ නම්, ඔවුන් එය ලකුණක් ලෙස නොසලකන්න. උනන්දුවක් නොදක්වයි. ඔවුන් ඔබව විශ්ලේෂණය කරනවා විය හැකිය. ඔවුන්ට තවත් විවෘත කිරීමට හැකි වන පරිදි වැඩි වැඩියෙන් ළඟා වන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔවුන් ඔබට කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් වැළකී සිටියහොත් සහ ඕනෑවට වඩා විවෘත නොකරන්නේ නම්, එය උනන්දුවක් නොදක්වයි.

5. ආතතිය

වළක්වන්නන් ඔවුන් සිටින විට ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන්ගෙන් ඉවත් වේඅවධාරණය කළා. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් තම සහකරුට එතරම් කෙටි පණිවිඩයක් යැවීම හෝ ඔවුන් ආතති සහගත කාලවලදී කෙටි පණිවිඩයක් නොයනු ඇති බවයි.

වළක්වන්නෙකු ආතතියට ලක්ව ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමෙන් වළකින්න. ඔවුන්ගේ ආතතිය සමඟ වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට කාලය සහ අවකාශය ලබා දෙන්න. ඔවුන් සැනසීම සඳහා ඔබ වෙත ළඟා වන්නේ නම්, ඔවුන්ව සනසන්න, නමුත් ඔවුන්ට තොරතුරු අධික ලෙස පැටවීමෙන් වළකින්න.

වැළක්විය හැකි ඇමුණුම් විලාසයන්

වැළැක්විය හැකි ඇමුණුම් විලාසය උප වර්ග දෙකක් ඇත:

  1. බිය සහිත-වළකා හරින්න
  2. ඉවත ලන-වළකා හරින්න

බියෙන් වැළකෙන්නන් සබඳතා වලදී අධික කාංසාවක් අත්විඳියි. ඔවුන් එකවරම සමීප සබඳතාවලට කැමති හා බිය වෙති. ඔවුන් අඩු ආත්ම අභිමානයක් සහිත මිනිසුන් සතුටු කරන්නන් වීමට නැඹුරු වේ.

ඉවත ලන මඟහරින්නන් සබඳතා වලදී බොහෝ කනස්සල්ලට පත් නොවේ. ඔවුන් සමීප සබඳතා නොවැදගත් ලෙස සලකයි. ඔවුන් සම්බන්ධතාවයට වඩා ස්වාධීනත්වය අගය කරති. ඔවුන්ට ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් ඇත.

මෙම ඇමුණුම් විලාස දෙක අතර වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, බියජනක-වළකා හැරීම එදිරිව බැහැර කිරීම-වැළකෙන ලිපිය බලන්න.

භයානක වළක්වන්නෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් ලියන ආකාරය

ඉහත මඟහරින්නන් සඳහා ඉහත සඳහන් කර ඇති සියලුම කරුණු අදාළ වේ. ඊට අමතරව, බියෙන් වැළකෙන්නෙකුට කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී ඔබ තවත් කරුණු කිහිපයක් මතක තබා ගත යුතුය:

1. බොහෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීම

බිය ඇති මඟහරින්නෙකු බොහෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීමක යෙදෙන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට ඔවුන් මඟහරිනවාට වඩා කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔවුන්ගේ හැසිරීම් පුද්ගලයාගේ හැසිරීමට සමාන වේකනස්සල්ලට පත්ව සිටින ඇමුණුම් විලාසය.

ඔබ ඔවුන් සමඟ ඔබේ ඇඟිලි තුඩ මත සිටිය යුතු අතර හැකිතාක් ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුය. ඔබට දිගටම කරගෙන යාමට නොහැකි නම්, ඔවුන්ට දන්වන්න එවිට ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ කෙටි පණිවිඩ අමතා මැදදී ඔබව හමුවිය හැක.

2. කෙටි පණිවිඩ යැවීම rollercoaster

බියෙන් වළකින අය සමහර විට ඔබට බොහෝ කෙටි පණිවිඩ එවනු ඇත, තවත් විටෙක ඔවුන් ඔබට කලාතුරකින් හෝ කෙටි පණිවිඩ එවනු ඇත. මෙය කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී ප්‍රකාශ වන ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය උණුසුම්-සීතල හැසිරීමයි.

ඔවුන්ගේ කෙටි පණිවිඩ යැවීමේ වාර ගණන ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය මත රඳා පවතී. ඔවුන් අවුල් සහගත චිත්තවේගීය ජීවිතයක් ගත කිරීමට නැඹුරු වන බැවින්, ඔවුන්ගේ කෙටි පණිවිඩ යැවීම ද අවුල් සහගත බව පෙනේ.

ඔවුන් වෙනත් ජීවන ක්ෂේත්‍රවල ආතතිය අත්විඳින්නේ නම්, ඔබට ප්‍රතිවිපාක දැනෙනු ඇත.

පෙළ යැවීම නවත්වන්න. සහ ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ආතතියෙන් වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

3. FA ක්‍රියාරම්භ කිරීම = කෙටි පණිවිඩ යැවීමක් නැත

බියෙන් වළකින අය සම්බන්ධතා ආතතිය අත්විඳින විට, එනම්, ඔවුන්ගේ සහකරු ඔවුන්ව අවුස්සන දෙයක් පවසන විට හෝ කරන විට තීව්‍ර ලෙස ඉවත් වෙති.

බියෙන් වළකින අය සඳහා පොදු ප්‍රේරක පෙන්නුම් කරන හැසිරීම් වේ. විශ්වාසයේ ඌනතාවය සහ විවේචනය.

භයානක මගහරින්නෙකුට කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී, රහසිගතව සහ දැඩි විවේචනයෙන් වළකින්න. මෙවැනි දේවල් නොකියන්න:

"මට ඔබට යමක් පැවසීමට අවශ්‍යයි, නමුත් මට දැන් බැහැ."

ඔබ බියට පත්-වළකා හරින්නෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටින්නේ නම්, ඔබ 'ඔවුන්ට සෑම විටම ඔබට කෙටි පණිවිඩයක් නොඑවීමට හේතුවක් ඇති බව පෙනෙනු ඇත- ආතතිය හෝ ප්‍රේරණය වීම.

4. කෙටි පණිවිඩ යැවීම නොවේ

ඔබේ බියෙන් වැළකෙන සහකරු එසේ නොකරන්නේ නම්කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් හෝ ඇමතීමෙන් ඔබ වෙත ළඟා වන අතර ඔවුන් ආතතියට හෝ ප්‍රේරණයට ලක් නොවන බව ඔබට විශ්වාසයි, ඔවුන් ඔබව පරීක්ෂා කරනවා විය හැකිය. බියෙන් වැළකෙන්නන් සමහර විට ඉවත් වීමෙන් තම සහකරුවන් පරීක්ෂා කරති.

ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ ඔවුන්ව නැවත දිනා ගැනීමට සහ ඔවුන් වෙනුවෙන් සටන් කරනවාද යන්න බැලීමටය.

මෙය එසේ නම්, ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බව ඔවුන්ට සහතික කරන්න.

5. නැවත පෙළක් එනතෙක් බලා සිටීම

පෙළ ආපසු එනතෙක් බලා සිටීම නව සබඳතාවකදී බියෙන් වැළකෙන්නෙකුට රිදවිය හැකිය. ඔවුන්ට වහාම කෙටි පණිවිඩයක් නොලැබුණහොත්, ඔවුන් "මා පාවා දී ඇත" යන යටි සිතේ ඇති වූ තුවාලය අනුව තත්වය විග්‍රහ කරනු ඇත.

ඔවුන් ඔබට වෙනත් අයෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යැවූ බවට ඔබට චෝදනා කරයි හෝ ඔබ එසේ නොකරන බව පවසනු ඇත. t ඇත්තටම ඔවුන්ට කැමති.

ඔවුන්ගේ බිය සමනය කිරීම සඳහා ඔබ ක්ෂණිකව කෙටි පණිවිඩයක් නොදැමීමට ඔවුන්ට හොඳ හේතුවක් දෙන්න.

ඉවතලන මඟහරින්නෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යවන ආකාරය

සියලු සාමාන්‍ය වළක්වා ගැනීමේ ඇමුණුම් විලාසය සඳහා ලකුණු අදාළ වේ. ඊට අමතරව, ඔබ ඉවත් කරන වැලැක්වීමට කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී යම් නිශ්චිත කරුණු මතක තබා ගත යුතුය:

1. කෙටි පණිවිඩ යැවීම = පෙරනිමි ප්‍රකාරය

නිතර හෝ නැතිව කෙටි පණිවිඩ යැවීම සම්බන්ධතාවයට වඩා ස්වාධීනත්වය අගය කරන බැහැර කරන වැළකෙන්නන්ගේ පැවැත්මේ පෙරනිමි මාදිලියයි. ඔවුන් කලාතුරකින් ළඟා වීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ඔවුන්ට වෙනත් ඇමුණුම් විලාසයන් ඇති පුද්ගලයින්ට සමාන සම්බන්ධතා අවශ්‍යතා නොමැත.

ඔවුන්ගේ අවම ප්‍රවේශය පුද්ගලිකව ලබා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඔවුන් සිටින ආකාරය වන අතර ඔවුන් උනන්දු නොවන බව අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ.

2.නිතර කෙටි පණිවිඩ යැවීම

අධික ලෙස කෙටි පණිවිඩ යැවීම ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නෙකු යටපත් කළ හැක. දවස පුරා කෙටි පණිවිඩ යැවීමට කැමති සහ තමන්ට කිරීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැතැයි විශ්වාස කරන අය ගැන ඔවුන් පහත් මතයක් දැරීමට නැඹුරු වෙති.

බලන්න: චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සහ පෞරුෂය කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම

ඉවත ලන මඟහරින්නන් තමන් ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කරන අතර අන් අයට කෙටි පණිවිඩ යැවීම (අන් අය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම) මාර්ගයට පැමිණේ. තමන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය තර්ජනයට ලක් වන අතර, ඔවුන් ඉවතට ඇදී යයි.

ඔවුන්ගේ වර්තමාන චිත්තවේගීය තත්වය කුමක් වුවත්, ඕනෑම වියදමකින් ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩවලින් බෝම්බ හෙළීමෙන් වළකින්න.

3. කෙටි පණිවිඩ යැවීමට සෙමින්

ඉවතලන මඟහරින්නන් හදිසි අවශ්‍යතාවයක් හෝ ඔවුන් සැබවින්ම උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් මිස ක්ෂණිකව එහාට මෙහාට පණිවිඩ යැවීමට කැමති නැත. ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ප්‍රතිචාරය වන්නේ නැවත කෙටි පණිවිඩ යැවීමේදී ඔවුන්ගේ කාලය ගත කිරීමයි. ඔවුන්ට, ඔබ කෙටි පණිවිඩයක් යවන තාක් කල් ඔබ ආපසු කෙටි පණිවිඩ යැවූ විට එය වැදගත් නොවේ.

ඉවතලන මඟහරින්නෙකු නැවත කෙටි පණිවිඩ යැවීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ නම්, එය පුද්ගලීකරණය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔවුන්ට යමක් අදහස් කරන්නේ නම් ඔවුන් අවසානයේ ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත.

4. වක්‍ර පාඨ

ඉවතලන මඟහරින්නන් ඔවුන්ගේ ආදර සහකරුවන් සමඟ පවා කිසිදු සැලසුමක් නොකරනු ඇත. ඔවුන්ට, ඔවුන්ට අවශ්‍ය සමාන කෙනෙකු සමඟ සැලසුම් කිරීමට අවශ්‍ය වීම. ඔවුන්ට, යමෙකු අවශ්‍ය වීම දුර්වලකමකි.

ඔබ ඉවත් කරන-වළක්වන්නෙකු සමඟ සැලසුම් සකස් කර ඔවුන්ගෙන් මෙවැනි දෙයක් ඇසුවහොත්:

“අපි සති අන්තයේ හමුවෙමුද?”

ඔබ ඔවුන්ව අවුලකට පත් කර ඇත.

ඔවුන් ඔවුන්ගේ සන්නිවේදනයේ සෘජුව නැඹුරු වන නමුත් ඔවුන් ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට ද නැඹුරු වෙති. ඔවුන් 'ඔව්' කිව්වොත්, එයඑයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ඔබව හමුවීමට අවශ්ය බවයි. දුර්වලයි.

ඔවුන් ‘නැහැ’ කිව්වොත් ඔබ කලබල විය හැකියි. සම්බන්ධයට නරකයි.

ඉතින්, ඔවුන් වක්‍ර පිළිතුරක් දෙනවා. මේ වගේ දෙයක්:

“මට ඉරිදා සම්මන්ත්‍රණයකට සහභාගි වෙන්න තියෙනවා.”

මෙවැනි දෙයක් පැවසීමෙන් ඔවුන්ව ‘ඔව්’ හෝ ‘නැහැ’ එකකින් බේරෙනවා. ඔබ රැස්වීම ගැන බැරෑරුම්ද යන්න පරීක්ෂා කිරීමට ද එය ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. මන්ද ඔබ එසේ නම්, ඔබ රැස්වීමට අවධාරනය කරනු ඇත. ඔබ අවධාරනය කර ඇති විට, ඔබ දුර්වල එකකි. ඔවුන් නොවේ.

ඉවතලන මඟහරින්නන් ඔබ සමඟ වක්‍රව සන්නිවේදනය කරන විට, ඔවුන්ගෙන් වඩාත් සෘජු ලෙස කටයුතු කරන ලෙස ඉල්ලා ඔවුන්ව එයින් ඉවත් කරන්න.

5. සංක්ෂිප්ත පාඨ

ඉවතලන මඟහරින්නන් ඔවුන්ගේ වචන සමඟ ආර්ථිකමය නැඹුරුවක් දක්වයි. වක්‍ර ප්‍රතිචාර සමඟ පවා ඔවුන් පඳුර වටා පහර දෙන්නේ නැත. එබැවින්, සෑම තැනකම සන්නිවේදන විලාසය ඇති අයෙකු සමඟ කෙටි පණිවිඩ යැවීම ඔවුන්ට කලකිරීමට හේතු විය හැක.

කතාවට යන්න හෝ ඔවුන්ට පණිවිඩවලින් කිසිසේත් කරදර නොකරන්න.

6. ඔවුන්ගේ පාඨ නොසලකා හැරීම

ඔබ බැහැර කරන වැළකෙන්නෙකුගේ පෙළ නොසලකා හැරීමෙන් කුමක් සිදුවේද?

කනස්සල්ලෙන් අනුයුක්ත පුද්ගලයන් මෙන් නොව, ඉවතලන මඟහරින්නන් අනෙක් අය වහාම ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩ නොයැවීම සමඟ කමක් නැත. ඔවුන් තම ස්වාධීන අවශ්‍යතා අන් අය මත ප්‍රක්ෂේපණය කර මෙවැනි දෙයක් නිගමනය කරයි:

“ඔවුන් කාර්යබහුල විය යුතුය.”

කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ පාඨ සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරීම සහ කිසිසේත් ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම, ප්‍රතික්ෂේප කරන්නන් ඔබට වෛර කර කපා හැරීමට හේතු වේ. ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතවලින් ඉවත් වේ.

7. පණිවිඩයේ කොටසකට පිළිතුරු දෙමින්

සිටප්‍රතික්ෂේප කරන්නන් බොහෝ විට කෙටි පණිවිඩ යැවීම කාලය නාස්ති කිරීමක් ලෙස දකියි, ඔවුන් සමහර විට පණිවිඩයේ කොටසකට පමණක් පිළිතුරු දීමෙන් කෙටි පණිවිඩ යැවීමට උත්සාහ කරයි. සාමාන්‍යයෙන්, දිගු පිළිතුරක් අවශ්‍ය නොවන කොටස.

මෙය අවලංගු යැයි හැඟෙන තම සහකරුට කලකිරීමට පත් විය හැක. මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් වීමට ඉඩ දෙනවා වෙනුවට, මෙවැනි දෙයක් කියන්න:

“ඔබ තවමත් X ට පිළිතුරු දී නැත.”

ඔවුන් X ට පිළිතුරු දෙන්නේ නම් මිස සංවාදය ඉදිරියට යාම ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. ඔවුන්ට ඔබව ඉතා පහසුවෙන් සේවයෙන් පහ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.