قوشۇمچە ئۇسلۇب بىزنىڭ باشقىلار ، بولۇپمۇ رومانتىك شېرىكلەر بىلەن بولغان ئالاقىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئۇلار بالىلىق دەۋرىدە شەكىللەنگەن بولۇپ ، ئۆمۈر بويى كۈچىيىدۇ. ئادەم دەسلەپكى پەرۋىش قىلغۇچىلار بىلەن بالىلىق دەۋرىدىكى دەسلەپكى ئالاقىنى ئاساس قىلىپ ، بىخەتەر ياكى بىخەتەر بولمىغان باغلىنىش ئۇسلۇبىنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ.

بىخەتەر باغلىنىش ئۇسلۇبى بار كىشىلەر باشقىلار ۋە ئۆزى بىلەن ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتالايدۇ.

بىخەتەر باغلىنىشلىق ئۇسلۇب بالىلاردىكى جاراھەت ۋە سەل قاراشقا بەرداشلىق بەردى. ئۇلار باشقىلار ۋە ئۆزى بىلەن ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش ئۇسۇلىمىز ھەمىشە ئۆزىمىز بىلەن قانداق باغلىنىشىمىزنىڭ نامايەندىسى. . ئۇلار مۇناسىۋەتتە يۇقىرى دەرىجىدىكى تەشۋىش ۋە يېقىنلىقنى ھېس قىلىدۇ.

ئۆزىنى قاچۇرىدىغان شەخسلەر يېقىن مۇناسىۋەتتىن ساقلىنىشقا مايىل. ئۇلار مۇناسىۋەتتىن چېكىنىشكە مايىل. نەتىجىدە ، ئۇلارنىڭ شېرىكلىرى ئۇلار بىلەن چوڭقۇر باغلىنىش تەسكە توختايدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. باشقىلار بىلەن ئالاقە باغلاش. ئىنتېرنېت ۋە كۆچمە تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن ئالاقە يۈز بەردىقىسقا ئۇچۇر ئارقىلىق.

باغلىنىش ئۇسلۇبى ئاللىبۇرۇن نۇرغۇن ئۇقۇشماسلىق ۋە خاتا ئۇچۇرلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىسقا ئۇچۇرنى ئارىلاشتۇرۇپ تاشلىغاندا ئىشلار تېخىمۇ ناچارلىشىدۇ.

قىسقا ئۇچۇرنى ئەڭ ناچار ئالاقە شەكلى دېيىشكە بولىدۇ. ئاۋازسىز سىگنال يوق. قارشى تەرەپنىڭ دەرھال ئىنكاسى يوق. ئۇلارنىڭ قىسقا ئۇچۇر يېزىشىنى ساقلاش. بۇ ئىشلار ئۆز-ئارا ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ئاللىبۇرۇن نازۇك ، ئاجىزراق. قىسقا ئۇچۇر

باشقىلار بىلەن تونۇشۇشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ، ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار ئادەتتە قىسقا ئۇچۇر يوللاشتىن ساقلىنىدۇ. ئۇلارنىڭ بەك كۆپ خەت يازمىغانلىقىنى بايقايسىز. ئۇلار سىزگە تېخىمۇ ئەركىن ئۇچۇر يوللاشتىن بۇرۇن ئۇلار بىلەن تونۇشۇش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇققا موھتاج.

قاراڭ: چوڭقۇر مۇتەپەككۇرلار كىم ، ئۇلار قانداق قارايدۇ؟

بۇ باسقۇچتا ئۇلارنى تېكىستلەر بىلەن بومباردىمان قىلىشتىن ساقلىنىڭ.

2. بىۋاسىتە

ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار ئالاقىدە بىۋاسىتە بولىدۇ. ئۇلار شېكەر چاپلاشمايدۇ ، ئويلىغانلىرىنى سىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇ بەزىدە ئەدەپسىزلىك بولۇپ قالىدۇ. ئۇلار سىزگە بالدۇرراق تونۇشۇشقا قىزىقىدىغان ياكى قىزىقمايدىغانلىقىنى سىزگە بىلدۈرۈپ قويىدۇ.

ئۆزىنى قاچۇرغۇچىغا قىسقا ئۇچۇر يوللىغاندا ، ئىمكانقەدەر بىۋاسىتە بولۇشقا تىرىشىڭ. سىز ئۇلار بىلەن قانچە ئوچۇق بولسىڭىز ، ئۇلار سىزگە شۇنچە ئېچىۋېتىلىشى مۇمكىن.

3. مۇناسىۋەت باسقۇچى

ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار بىراۋ بىلەن تونۇشۇشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ئالاقىلىشىشتىن ئۆزىنى قاچۇرسىمۇ ، ئۇلار ئۆز-ئارا قىزىقىشنى ھېس قىلغاندا نۇرغۇن قىسقا ئۇچۇر بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ،ئۇلار تۆۋەندىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرىدە قايتا-قايتا قىسقا ئۇچۇر يوللايدۇ:

a. مۇناسىۋەت بەك يېقىنلاشتى ، ئۇلار

چېكىنىشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ھېس قىلدى ، بۇ ئەھۋالدا ئۇلارغا قىسقا ئۇچۇر يوللىماسلىققا تىرىشىڭ. ئۇلارغا قورقۇنچلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ. ئەگەر ئۇلار سىز بىلەن يېتەرلىك دەرىجىدە ئوچۇق بولۇپ ، ئەندىشىسىنى ئىپادىلىسە ، ئۇلارنىڭ ئۇلىنىش ئەندىشىسىنى تۈگىتىشىگە ياردەم قىلىڭ.

b. ئۇلار مۇناسىۋەتتە راھەت ،

ئۇنچە كۆپ ئۇچۇر يوللاشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ھېس قىلمايدۇ. ئەگەر سىز بىخەتەر باغلانغان شەخس بولسىڭىز ، قىسقا ئۇچۇر يوللاش سىزنى ئاۋارە قىلمايدۇ. ئەگەر سىز ئەنسىز باغلانغان ئادەم بولسىڭىز ، ئەمما ، ئۇلىنىشقا بولغان ئېھتىياجىڭىزنىڭ ئۆز-ئارا ماسلاشمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇنداق ئەھۋالدا ، ئەڭ ياخشىسى ئېھتىياجىڭىزنى ھەمراھىڭىزغا يەتكۈزۈپ ، ئورتاق تونۇش تېپىشىڭىز كېرەك.

4. قىسقا ئۇچۇر قايتۇرۇش

ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار قىزىققاندىن باشقا قىسقا ئۇچۇردا ئاستا بولىدۇ. ئۇلارنىڭ قاراۋۇللىرى پەسكويغا چۈشۈپ قالغاندا ، ئۇلار مۇناسىۋەتتە بىخەتەرلىكنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇلار دائىم ۋە تېز ئۇچۇر يوللايدۇ. قايتا قىزىقمايدۇ. ئۇلار سىزنى تەھلىل قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. كۆپرەك ئېچىڭ ، شۇندىلا ئۇلار تېخىمۇ كۆپ ئېچىۋېتەلەيدۇ. ۋاقتى كەلگەندە ، ئۇلار سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللاشتىن ساقلىنىپ ، بەك كۆپ ئاچمىسا ، بۇ قىزىقماسلىقنى كۆرسىتىدۇ.

5. بېسىم

ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار شېرىكلىرىدىن چېكىنىدۇتەكىتلەندى. دېمەك ، ئۇلار جىددىي پەيتنى باشتىن كەچۈرگەندە ھەمراھىغا ئۇنچە قىسقا ئۇچۇر يازمايدۇ ياكى قىسقا ئۇچۇر يازمايدۇ.

ئەگەر سىز ئۆزىنى قاچۇرغۇچىنىڭ بېسىم ئاستىدا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇلارغا قىسقا ئۇچۇر يوللىماڭ. ئۇلارغا بېسىم ئارقىلىق ئىشلەش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ. ئەگەر ئۇلار سىزگە قولايلىق يارىتىپ بەرسە ، ئۇلارغا تەسەللى بېرىڭ ، ئەمما ئۇچۇر بىلەن نورمىدىن ئاشۇرۇپ يۈك بېسىشتىن ساقلىنىڭ> قورقۇشتىن ساقلىنىش

ئىشتىن بوشىتىشتىن ساقلىنىش

قورقۇنچلۇق ساقلانغۇچىلار مۇناسىۋەتتە يۇقىرى ئەندىشە ھېس قىلىدۇ. ئۇلار بىرلا ۋاقىتتا يېقىن مۇناسىۋەتنى خالايدۇ ۋە قورقىدۇ. ئۇلار ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەر ياقتۇرىدىغان كىشىلەر بولۇپ قالىدۇ. ئۇلار يېقىن مۇناسىۋەتنى مۇھىم ئەمەس دەپ قارايدۇ. ئۇلار باغلىنىشنى ئەمەس ، مۇستەقىللىقنى قەدىرلەيدۇ. ئۇلاردا ئۆزىگە بولغان ھۆرمەت يۇقىرى بولىدۇ.

يۇقىرىدىكى ساقلانغۇچىلار ئۈچۈن يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بارلىق نۇقتىلار قوللىنىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز قورقۇنچلۇق ئالدىنى ئالغۇچىغا قىسقا ئۇچۇر يوللىغاندا يەنە بىر قانچە ئىشنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك:

1. كۆپ ئۇچۇر يېزىش

ئەگەر قورقۇنچلۇق ئۆزىنى قاچۇرۇش نۇرغۇن قىسقا ئۇچۇر بىلەن شۇغۇللانسا ، ئۇلار بەلكىم ئۆزىنى قاچۇرۇشتىن بەكرەك ئەنسىرەپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى an بىلەن بولغان ئادەمگە ئوخشايدۇئەنسىزلىك بىلەن ئالدىراش باغلىنىش ئۇسلۇبى.

سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولۇپ ، ئىمكانقەدەر جاۋاب قايتۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر داۋاملاشتۇرالمىسىڭىز ، ئۇلارغا خەۋەر قىلىڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار قىسقا ئۇچۇرنى يېزىپ ئوتتۇرىدا سىز بىلەن كۆرۈشىدۇ.

2. قىسقا ئۇچۇر يوللاش

قورقۇنچلۇق ساقلانغۇچىلار بەزىدە سىزگە كۆپ ئۇچۇر يوللايدۇ ، باشقا ۋاقىتلاردا ئۇلار سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللايدۇ ياكى ئەسلا يازمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قىسقا ئۇچۇردا ئىپادىلىنىدىغان تىپىك ئىسسىق ۋە سوغۇق ھەرىكىتى.

ئۇلارنىڭ قىسقا ئۇچۇر چاستوتىسى ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئەھۋالىغا باغلىق. ئۇلاردا قالايمىقان ھېسسىياتلىق تۇرمۇش كەچۈرىدىغان بولغاچقا ، ئۇلارنىڭ قىسقا ئۇچۇرلىرىمۇ قالايمىقاندەك قىلىدۇ. ئۇلارنى بېسىم ئارقىلىق ئىش قىلسۇن.

3. FA نى قوزغىتىش = قىسقا ئۇچۇر يوللاش

قورقۇنچلۇق ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار مۇناسىۋەت بېسىمىغا دۇچ كەلگەندە ، يەنى ھەمراھى ئۇلارنى قوزغايدىغان ئىشنى قىلغاندا ياكى قىلسا ، قاتتىق چېكىنىدۇ. ئىشەنچ ۋە تەنقىدنىڭ كەمچىلىكى. مۇنداق گەپلەرنى دېمەڭ:

«مەن سىزگە بىر نەرسە دېمەكچى ، ئەمما ھازىر قىلالمايمەن.»

ئەگەر سىز قورقۇشتىن ساقلىنىدىغان مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، سىز شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، ئۇلارنىڭ ھەمىشە سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللىماسلىق ياكى بېسىم پەيدا قىلماسلىقنىڭ سەۋەبى بار.

4.

قىسقا ئۇچۇر يوللىماسلىق ئەگەر قورقىدىغان ھەمراھىڭىز بولمىساقىسقا ئۇچۇر ياكى تېلېفون ئارقىلىق سىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ بېسىم ياكى قوزغالمىغانلىقىغا ئىشىنىسىز ، ئۇلار سىزنى سىنايدۇ. قورقۇنچلۇق ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار بەزىدە چېكىنىش ئارقىلىق ھەمراھىنى سىنايدۇ.

ئۇلار سىزنى يېڭىپ ، ئۇلار ئۈچۈن كۆرەش قىلماقچى ياكى كۆرمەيدىغانلىقىنى كۆرۈشنى خالايدۇ.

ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى خاتىرجەم قىلىڭ.

5. تېكىستنى قايتا ساقلاش

تېكىستنى قايتا ساقلاش يېڭى مۇناسىۋەتتىكى قورقۇنچلۇق ساقلانغۇچىنى ئازابلايدۇ. ئەگەر ئۇلار دەرھال تېكىستكە ئېرىشەلمىسە ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ «مەن خىيانەت قىلىنغان» يوشۇرۇن ئاڭ جاراھەتلىرىگە ئاساسەن بۇ ئەھۋالنى ئىزاھلايدۇ. ئۇلارنى ھەقىقەتەن ياخشى كۆرىسىز. ئالدىنى ئېلىش قوشۇمچە ئۇسلۇبىدىكى نۇقتىلار قوللىنىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىشتىن بوشىتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىسقا ئۇچۇر يوللىغاندا بەزى كونكرېت ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك:

1. قىسقا ئۇچۇر يوللاش = سۈكۈتتىكى ھالەت

قىسقا ياكى قىسقا ئۇچۇر يوللاش مۇستەقىللىقتىن ئۇلىنىشتىن بەكرەك قەدىرلەيدىغان ئىشتىن بوشىتىلغانلارنىڭ سۈكۈتتىكى مەۋجۇت ھالىتى. ئۇلار قول ئۇزاتماقچى بولىدۇ. ئۇلارنىڭ باشقا باغلىنىش ئۇسلۇبى بار كىشىلەر بىلەن ئوخشاش باغلىنىش ئېھتىياجى يوق. بۇ پەقەت ئۇلارنىڭ ھازىرقى ھالىتى ، ئۇلارنىڭ قىزىقمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.

2.دائىم قىسقا ئۇچۇر يوللاش

قىسقا ئۇچۇر يېزىش بەك تېز ئىشتىن بوشىتىشتىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ. ئۇلار كۈن بويى قىسقا ئۇچۇر يوللاشنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە ئۇلاردا ياخشىراق ئىش يوق دەپ قارايدىغان كىشىلەرگە قارىتا تۆۋەن پىكىردە بولىدۇ. ئۆزىگە ئەھمىيەت بېرىش. ئۇلارنىڭ مۇستەقىللىقى تەھدىتكە ئۇچرايدۇ ، ئۇلار چېكىنىشكە باشلايدۇ. قىسقا ئۇچۇرنى ئاستا يېزىڭ

ئىشتىن بوشىتىشتىن ساقلانغۇچىلار جىددىي ياكى ئۇلار ھەقىقەتەن قىزىقمىسا ، ئالدى-كەينىگە قىسقا ئۇچۇر يوللاشنى ياقتۇرمايدۇ. ئۇلارنىڭ تىپىك ئىنكاسى قىسقا ئۇچۇر يوللىغاندا ۋاقىت سەرپ قىلىش. ئۇلارغا نىسبەتەن ، قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتسىڭىزلا قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتسىڭىز ھېچقىسى يوق.

ئەگەر ئىشتىن بوشىتىشتىن ساقلىنىش قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قىسقا ئۇچۇر يوللىسا ، ئۇنى خاسلاشتۇرماسلىققا تىرىشىڭ. ئەگەر ئۇلارغا بىرەر نەرسە دېمەكچى بولسىڭىز ، ئۇلار ئاخىرىدا جاۋاب قايتۇرىدۇ.

4. ۋاسىتىلىك تېكىستلەر

ئىشتىن بوشىتىلغانلار ھەتتا رومانتىك ھەمراھى بىلەنمۇ ھېچقانداق پىلان تۈزمەيدۇ. ئۇلارغا نىسبەتەن ، باشقىلار بىلەن پىلان تۈزمەكچى بولغانلار ئۇلارغا ئېھتىياجلىق. ئۇلارغا نىسبەتەن ، بىراۋغا موھتاجلىق ئاجىزلىق بىلەن باراۋەر. سىز ئۇلارنى قالايمىقانچىلىققا پېتىپ قالدىڭىز.

ئۇلار ئالاقىدە بىۋاسىتە بولىدۇ ، ئەمما ئۇلار توقۇنۇشتىن ساقلىنىدۇ. ئەگەر ئۇلار «ھەئە» دېسە ، ئۇدېمەك ، ئۇلار سىز بىلەن كۆرۈشمەكچى. ئاجىز.

ئەگەر ئۇلار «ياق» دېسە ، خاپا بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتكە پايدىسىز.

شۇڭا ، ئۇلار ۋاسىتىلىك جاۋاب بېرىدۇ. بۇنىڭغا ئوخشاش بىر نەرسە:

«مەن يەكشەنبە كۈنى بىر مۇھاكىمە يىغىنىغا قاتنىشىشىم كېرەك.»

بۇنداق گەپ قىلىش ئۇلارنى «ھەئە» ياكى «ياق» تىن قۇتۇلدۇرىدۇ. ئەگەر سىز يىغىنغا ئەستايىدىل بولسىڭىز ، ئۇلارنىمۇ سىنايدۇ. چۈنكى ئەگەر سىز بولسىڭىز ، يىغىندا چىڭ تۇرىسىز. چىڭ تۇرغىنىڭىزدا ، سىز ئاجىز ئادەم بولىسىز. ئۇلارنى ئەمەس. ئىخچام تېكىستلەر

ئىشتىن بوشىتىشتىن ساقلانغۇچىلار سۆزى بىلەن تېجەشلىك بولىدۇ. ئۇلار ۋاسىتىلىك جاۋابلار بىلەنمۇ دەرەخ ئەتراپىدا ئۇرمايدۇ. شۇڭا ، ئالاقە ئۇسلۇبى ھەممە يەرنى قاپلىغان كىشى بىلەن قىسقا ئۇچۇر يوللاش ئۇلارنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ.

نۇقتىغا يېتىڭ ياكى ئۇلارنى ئۇچۇر بىلەن ئاۋارە قىلماڭ.

6. ئۇلارنىڭ تېكىستلىرىگە پەرۋا قىلماسلىق

ئىشتىن بوشىتىلغان ساقلانما تېكىستلەرگە سەل قارىسىڭىز قانداق بولىدۇ؟ ئۇلار مۇستەقىللىق ئېھتىياجىنى باشقىلارغا يۈكلەيدۇ ۋە مۇنداق بىر خۇلاسە چىقىرىدۇ:

«ئۇلار چوقۇم ئالدىراش». سىز ئۇلارنىڭ ھاياتىدىن ئايرىلدىڭىز.

قاراڭ: پىسخولوگىيەدىكى ئاكتىيورلار

7. ئۇچۇرنىڭ بىر قىسمىغا جاۋاب بېرىش

شۇنىڭدىن باشلاپئىشتىن بوشىتىشتىن ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار كۆپىنچە قىسقا ئۇچۇرنى ۋاقىت ئىسراپچىلىقى دەپ قارايدۇ ، ئۇلار بەزىدە ئۇچۇرنىڭ بىر قىسمىغا جاۋاب بېرىش ئارقىلىق قىسقا ئۇچۇرنى قىسقارتىشقا تىرىشىدۇ. ئادەتتە ، ئۇزۇن جاۋاب تەلەپ قىلمايدىغان قىسىم.

بۇ ئىناۋەتسىز ھېس قىلغان ھەمراھىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. بۇنىڭ نورمال بولۇشىغا يول قويماي ، مۇنداق بىر سۆزنى قىلىڭ:

«سىز تېخى X غا جاۋاب بەرمىدىڭىز.»

ئەگەر ئۇلار X غا جاۋاب بەرمىسە ، سۆھبەت بىلەن ئىلگىرىلەشنى رەت قىلىڭ. ئۇلار سىزنى ئاسانلا ئىشتىن بوشىتىۋەتسۇن.