Gaya lampiran membentuk cara kita berhubung dengan orang lain, terutamanya pasangan romantis. Mereka dibentuk pada zaman kanak-kanak awal dan diperkukuh sepanjang hayat. Seseorang boleh membangunkan gaya keterikatan yang selamat atau tidak selamat berdasarkan interaksi awal kanak-kanak dengan penjaga utama.

Orang yang mempunyai gaya keterikatan yang selamat boleh membentuk hubungan yang sihat dengan orang lain dan diri mereka sendiri.

Mereka yang mempunyai ikatan yang tidak selamat gaya mengalami trauma dan pengabaian zaman kanak-kanak. Mereka mendapati sukar untuk membentuk hubungan yang sihat dengan orang lain dan dengan diri mereka sendiri.

Cara kita berhubung dengan orang lain selalunya mencerminkan cara kita berhubung dengan diri kita sendiri.

Gaya keterikatan tidak selamat terdiri daripada dua jenis :

1. Bimbang
2. Mengelakkan

Individu yang terikat dengan kebimbangan bergantung pada perhubungan mereka untuk identiti dan kepuasan diri mereka. Mereka mengalami tahap kebimbangan dan keakraban yang tinggi dalam perhubungan.

Individu yang mengelak, sebaliknya, cenderung mengelak perhubungan rapat. Mereka cenderung menarik diri daripada perhubungan. Akibatnya, pasangan mereka sukar untuk berhubung secara mendalam dengan mereka, menjejaskan hubungan mereka secara negatif.

Cara menghantar teks dan mengelak

Gaya lampiran anda mempengaruhi cara anda berkomunikasi kerana komunikasi adalah bahagian utama berhubung dengan orang lain. Dengan kemajuan teknologi internet dan mudah alih, banyak komunikasi hari ini berlakumelalui teks.

Gaya lampiran sudah menyebabkan banyak salah faham dan salah komunikasi. Keadaan menjadi lebih teruk apabila anda memasukkan teks ke dalam campuran.

Mengirim mesej teks boleh dikatakan sebagai bentuk komunikasi yang paling lemah. Tiada isyarat bukan lisan. Tiada maklum balas segera daripada orang lain. Menunggu mereka membalas SMS. Perkara ini menjadikan komunikasi interpersonal, yang sudah rapuh, lebih lemah.

Perkara penting yang perlu diingat semasa menghantar mesej kepada pengelak:

1. Kekerapan menghantar mesej

Semasa peringkat awal mengenali seseorang, pengelak biasanya mengelak daripada menghantar teks. Anda akan mendapati bahawa mereka tidak menghantar teks terlalu banyak. Mereka memerlukan masa dan ruang untuk mengenali anda sebelum mereka boleh menghantar mesej kepada anda dengan lebih bebas.

Elakkan membombardir mereka dengan teks semasa peringkat ini.

2. Keterusterangan

Pengelak cenderung bersikap langsung dalam komunikasi mereka. Mereka tidak menyaluti perkara-perkara dan akan memberitahu anda dengan tepat apa yang mereka fikirkan. Ini boleh dilihat sebagai tidak sopan kadang-kadang. Mereka akan memberitahu anda sama ada mereka berminat atau tidak untuk mengenali anda lebih awal.

Apabila menghantar mesej kepada pengelak, cuba teruskan seterus mungkin. Semakin anda bersikap terbuka dengan mereka, semakin besar kemungkinan mereka akan terbuka kepada anda.

3. Peringkat perhubungan

Walaupun pengelak mengelak daripada berkomunikasi semasa peringkat awal mengenali seseorang, mereka akan terlibat dalam banyak teks apabila mereka merasakan minat bersama. Apabila hubungan itu berkembang,mereka akan menghantar teks sekali lagi dengan jarang atas salah satu daripada sebab berikut:

a. Hubungan telah menjadi terlalu rapat dan mereka merasakan perlu untuk menarik diri

Dalam situasi ini, cuba untuk tidak menghantar mesej teks kepada mereka. Beri mereka masa dan ruang untuk memproses ketakutan mereka. Jika mereka cukup terbuka dengan anda untuk menyatakan kebimbangan mereka, cuba bantu mereka mengatasi ketakutan hubungan mereka.

b. Mereka selesa dalam perhubungan dan tidak merasakan keperluan untuk menghubungi lebih banyak

Tidak menghantar mesej terlalu banyak menjadi perkara biasa baharu dalam perhubungan, dan tidak mengapa. Menghantar mesej teks yang tidak kerap tidak akan mengganggu anda jika anda seorang individu yang terikat dengan selamat. Walau bagaimanapun, jika anda seorang yang mempunyai hubungan yang cemas, anda mungkin merasakan bahawa keperluan anda untuk sambungan tidak mendapat balasan.

Dalam kes itu, adalah lebih baik untuk menyampaikan keperluan anda kepada pasangan anda dan mencari titik persamaan.

4. Membalas teks

Pengelak cenderung lambat menghantar teks kecuali apabila mereka berminat. Apabila kawalan mereka hilang, dan mereka mengalami keselamatan dalam perhubungan, mereka akan membalas SMS dengan lebih kerap dan cepat.

Jika mereka tidak membalas mesej teks kepada anda, jangan segera menganggapnya sebagai tanda mereka' semula tidak berminat. Mereka mungkin menganalisis anda. Jangkau lebih banyak lagi supaya mereka boleh membuka lebih banyak lagi. Lama-kelamaan, jika mereka terus mengelak daripada menghantar mesej kepada anda dan tidak bercakap terlalu banyak, itu menunjukkan tidak berminat.

5. Tekanan

Pengelak menarik diri daripada pasangan mereka apabila merekatertekan. Ini bermakna mereka tidak akan menghantar mesej terlalu banyak kepada pasangan mereka atau tidak akan menghantar mesej sama sekali apabila mereka melalui masa yang tertekan.

Jika anda merasakan seseorang yang mengelak mengalami tekanan, jangan hantar mesej teks kepada mereka. Beri mereka masa dan ruang untuk mengatasi tekanan mereka. Jika mereka menghubungi anda untuk keselesaan, selesakan mereka tetapi elakkan membebankan mereka dengan maklumat.

Gaya lampiran mengelakkan

Gaya lampiran mengelakkan mempunyai dua subjenis:

1. Pengelak-takut
2. Pengelak-pengelak

Pengelak yang takut mengalami kebimbangan yang tinggi dalam perhubungan. Mereka pada masa yang sama mahu dan takut hubungan rapat. Mereka cenderung untuk menggembirakan orang ramai dengan harga diri yang rendah.

Pengelak yang meremehkan tidak mengalami banyak kebimbangan dalam perhubungan. Mereka menganggap hubungan rapat sebagai tidak penting. Mereka lebih menghargai kemerdekaan daripada sambungan. Mereka cenderung mempunyai harga diri yang tinggi.

Untuk memahami perbezaan antara kedua-dua gaya lampiran ini, lihat artikel mengelak takut vs. mengelak mengelak.

Cara menghantar teks kepada pengelak yang takut.

Semua perkara yang dinyatakan di atas untuk pengelakan di atas digunakan. Selain itu, anda perlu mengingati beberapa perkara lagi apabila menghantar mesej secara khusus kepada pengelak yang takut:

1. Banyak menghantar mesej

Jika pengelak yang takut terlibat dalam banyak menghantar mesej, mereka mungkin lebih cemas daripada mengelak. Dalam kes ini, tingkah laku mereka adalah serupa dengan orang yang mempunyaigaya keterikatan yang cemas dan sibuk.

Anda perlu sentiasa peka dengan mereka dan bertindak balas sebanyak mungkin. Jika anda tidak dapat mengikutinya, beritahu mereka supaya mereka boleh mendail mesej mereka dan bertemu anda di tengah-tengah.

2. Menghantar mesej kepada rollercoaster

Pengelak yang takut kadangkala akan banyak menghantar mesej kepada anda, dan pada masa lain mereka akan menghantar teks kepada anda jarang atau tidak sama sekali. Ini ialah gelagat panas-sejuk biasa mereka yang ditunjukkan dalam menghantar mesej.

Kekerapan menghantar mesej mereka bergantung pada keadaan emosi mereka. Memandangkan mereka cenderung mempunyai kehidupan emosi yang huru-hara, mesej teks mereka juga kelihatan huru-hara.

Anda akan merasai kesannya jika mereka mengalami tekanan dalam bidang kehidupan lain.

Tahan menghantar mesej teks dan biarkan mereka mengatasi tekanan mereka.

3. Mencetuskan FA = Tiada menghantar mesej

Pengelak yang takut akan menarik diri apabila mereka mengalami tekanan hubungan, iaitu, apabila pasangan mereka mengatakan atau melakukan sesuatu yang mencetuskan mereka.

Pencetus biasa untuk pengelak yang takut ialah tingkah laku yang menunjukkan kekurangan kepercayaan dan kritikan.

Apabila menghantar mesej kepada pengelak yang takut, elakkan berahsia dan sangat kritikal. Jangan sebut perkara seperti:

“Saya ingin memberitahu anda sesuatu, tetapi saya tidak boleh sekarang.”

Jika anda menjalinkan hubungan dengan seorang yang mengelak ketakutan, anda akan menyedari bahawa mereka sentiasa mempunyai sebab untuk tidak menghantar mesej kepada anda- tekanan atau tercetus.

4. Tidak menghantar mesej

Jika pasangan anda yang takut mengelak tidak melakukannyahubungi anda melalui teks atau panggilan dan anda pasti mereka tidak tertekan atau tercetus, mereka mungkin menguji anda. Pengelak yang takut kadangkala menguji pasangan mereka dengan menarik diri.

Mereka mahu melihat sama ada anda akan cuba memenangi mereka kembali dan berjuang untuk mereka.

Jika ini berlaku, yakinkan mereka bahawa anda mengambil berat tentang mereka.

5. Menunggu balasan teks

Menunggu balasan teks boleh menyakiti pengelak yang takut dalam perhubungan baharu. Jika mereka tidak membalas mesej teks serta-merta, mereka akan mentafsir situasi mengikut luka bawah sedar mereka "Saya dikhianati".

Mereka akan menuduh anda menghantar mesej teks kepada orang lain atau memberitahu anda bahawa anda tidak' saya sangat sukakan mereka.

Beri mereka alasan yang kukuh mengapa anda tidak membalas mesej teks serta-merta untuk meredakan ketakutan mereka.

Cara menghantar mesej kepada pengelak yang mengelak

Semua orang umum mata untuk gaya lampiran mengelak dikenakan. Selain itu, anda perlu mengingati beberapa perkara khusus semasa menghantar mesej kepada pengelak yang mengelak:

1. Mengirim teks jarang = Mod lalai

Mengirim teks jarang atau tidak sama sekali ialah mod kewujudan lalai untuk mengelak mengelak yang menghargai kebebasan lebih daripada sambungan. Mereka jarang membuat percubaan untuk menghubungi. Mereka tidak mempunyai keperluan sambungan yang sama seperti orang yang mempunyai gaya lampiran yang lain.

Cuba jangan ambil perhatian minimum mereka secara peribadi. Itulah cara mereka dan tidak semestinya bermakna mereka tidak berminat.

2.Menghantar mesej yang kerap

Mengirim mesej teks terlalu banyak boleh mengatasi pengelak mengelak dengan cepat. Mereka cenderung berpandangan rendah terhadap orang yang lebih suka menghantar mesej teks sepanjang hari dan percaya bahawa mereka tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan.

Pengelak yang meremehkan banyak menumpukan pada diri mereka sendiri dan menghantar mesej kepada orang lain (memberi tumpuan kepada orang lain) menghalang memfokuskan diri. Kemerdekaan mereka terancam, dan mereka menarik diri.

Elakkan daripada membombardir mereka dengan teks walau apa cara sekalipun, tidak kira keadaan emosi semasa mereka.

3. Lambat menghantar mesej balik

Pengelak yang mengelak tidak menyukai teks berulang-alik segera melainkan ia mendesak atau mereka benar-benar berminat. Tindak balas biasa mereka ialah meluangkan masa apabila menghantar mesej kembali. Bagi mereka, tidak penting apabila anda menghantar teks semula asalkan anda membalas teks.

Jika pengelak mengelak mengambil masa terlalu lama untuk menghantar teks semula, cuba jangan memperibadikannya. Mereka akhirnya akan bertindak balas jika anda bermakna apa-apa kepada mereka.

4. Teks tidak langsung

Pengelak yang mengelak tidak akan membuat sebarang rancangan, walaupun dengan pasangan romantik mereka. Bagi mereka, ingin membuat rancangan dengan seseorang yang sama memerlukannya. Bagi mereka, memerlukan seseorang sama dengan kelemahan.

Jika anda membuat rancangan dengan mengelak mengelak dan tanya mereka seperti:

“Adakah kita bertemu pada hujung minggu?”

Anda baru sahaja meletakkan mereka dalam kebingungan.

Mereka cenderung untuk terus berkomunikasi tetapi mereka juga cenderung untuk mengelakkan konflik. Jika mereka berkata 'Ya', itubermakna mereka ingin berjumpa dengan anda. Lemah.

Jika mereka berkata ‘Tidak’, anda mungkin akan kecewa. Tidak baik untuk hubungan itu.

Jadi, mereka memberikan jawapan tidak langsung. Sesuatu seperti:

“Saya perlu menghadiri seminar pada hari Ahad.”

Menyatakan sesuatu seperti ini menyelamatkan mereka daripada ‘Ya’ atau ‘Tidak’. Ia juga membolehkan mereka menguji sama ada anda serius tentang mesyuarat itu. Kerana jika ya, anda akan mendesak mesyuarat itu. Dan apabila anda berkeras, anda adalah yang lemah. Bukan mereka.

Apabila pengelak yang mengelak berkomunikasi secara tidak langsung dengan anda, hentikan mereka dengan meminta mereka untuk bersikap lebih langsung.

5. Teks ringkas

Pengelak yang mengelak cenderung menjimatkan kata-kata mereka. Mereka tidak menewaskan diri, walaupun dengan tindak balas tidak langsung. Oleh itu, menghantar mesej teks dengan seseorang yang gaya komunikasinya merata-rata boleh mengecewakan mereka.

Sampaikan kepada intipati atau jangan ganggu mereka dengan mesej sama sekali.

6. Mengabaikan teks mereka

Apakah yang berlaku apabila anda mengabaikan teks pengelak yang mengenepikan?

Tidak seperti orang yang terikat dengan kegelisahan, pengelak yang mengenepikan cenderung bersikap baik apabila orang lain tidak menghantar mesej kepada mereka dengan segera. Mereka menampakkan keperluan kebebasan mereka kepada orang lain dan membuat kesimpulan seperti:

“Mereka pasti sibuk.”

Namun, mengabaikan teks mereka sepenuhnya dan tidak membalas sama sekali akan membuat pengelak yang mengelak membenci anda dan memotong anda pergi dari kehidupan mereka.

7. Menjawab sebahagian daripada mesej

Sejakpengelak mengelak kebanyakannya melihat menghantar mesej sebagai membuang masa, mereka kadang-kadang akan cuba memendekkan penghantaran teks dengan hanya menjawab sebahagian daripada mesej itu. Biasanya, bahagian yang tidak memerlukan balasan yang panjang.

Ini boleh mengecewakan pasangan mereka, yang berasa tidak sah. Daripada membenarkan perkara ini menjadi kebiasaan, katakan sesuatu seperti:

“Anda belum menjawab X lagi.”

Enggan meneruskan perbualan melainkan mereka menjawab X. Jangan biarkan mereka menolak anda dengan mudah.