រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់កំណត់វិធីដែលយើងភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ ជាពិសេសដៃគូស្នេហា។ ពួកគេ​មាន​រាង​នៅ​វ័យ​កុមារភាព ហើយ​ត្រូវ​បាន​ពង្រឹង​ពេញ​មួយ​ជីវិត។ មនុស្សម្នាក់អាចបង្កើតរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព ឬមិនមានសុវត្ថិភាពដោយផ្អែកលើអន្តរកម្មនៃកុមារភាពដំបូងជាមួយអ្នកថែទាំបឋម។

អ្នកដែលមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយអ្នកដទៃ និងខ្លួនគេ។

អ្នកដែលមានឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាព រចនាប័ទ្មបានស៊ូទ្រាំនឹងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងការធ្វេសប្រហែសរបស់កុមារ។ ពួកគេពិបាកបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយអ្នកដទៃ និងជាមួយខ្លួនគេ។

វិធីដែលយើងភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃជាញឹកញាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលយើងភ្ជាប់ជាមួយខ្លួនយើង។

រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់មិនមានសុវត្ថិភាពមានពីរប្រភេទ។ :

1. ថប់បារម្ភ
2. ជៀសវៀង

បុគ្គលដែលមានភាពអន្ទះសារអាស្រ័យទៅលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេសម្រាប់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង និងការបំពេញ។ ពួកគេជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភ និងភាពស្និទ្ធស្នាលខ្ពស់ក្នុងទំនាក់ទំនង។

ផ្ទុយទៅវិញ បុគ្គលដែលជៀសវាង មានទំនោរជៀសវាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ពួកគេមានទំនោរចង់ដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនង។ ជាលទ្ធផល ដៃគូរបស់ពួកគេពិបាកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយពួកគេ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

របៀបផ្ញើសារ និងជៀសវាង

រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់របស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ពីព្រោះការទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកកណ្តាល។ នៃការតភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាមួយនឹងភាពជឿនលឿននៃអ៊ីនធឺណិត និងបច្ចេកវិទ្យាទូរស័ព្ទ ការទំនាក់ទំនងជាច្រើនបានកើតឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។តាមរយៈការផ្ញើសារ។

រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់បង្កឱ្យមានការយល់ច្រលំ និងការទំនាក់ទំនងខុសជាច្រើន។ អ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ នៅពេលអ្នកផ្ញើសារចូលទៅក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា។

ការផ្ញើសារជាទម្រង់ទំនាក់ទំនងដ៏អន់បំផុត គ្មាន​សញ្ញា​គ្មាន​ពាក្យ។ មិនមានមតិប្រតិកម្មភ្លាមៗពីអ្នកដ៏ទៃទេ។ កំពុង​រង់ចាំ​ពួកគេ​ផ្ញើ​សារ​មក​វិញ។ របស់ទាំងនេះធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល ដែលមានភាពផុយស្រួយ ខ្សោយជាងមុន។

ចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវចងចាំនៅពេលផ្ញើសារជៀសវាង៖

1. ភាពញឹកញាប់នៃការផ្ញើសារ

ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្គាល់នរណាម្នាក់ អ្នកជៀសវាងជាធម្មតាជៀសវាងការផ្ញើសារ។ អ្នកនឹងឃើញថា ពួកគេមិនផ្ញើសារច្រើនពេកទេ។ ពួកគេត្រូវការពេលវេលា និងកន្លែងដើម្បីស្គាល់អ្នក មុនពេលពួកគេអាចផ្ញើសារទៅកាន់អ្នកបានដោយសេរី។

ជៀសវាងការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើពួកគេជាមួយនឹងអត្ថបទក្នុងអំឡុងពេលដំណាក់កាលនេះ។

2. ភាពផ្ទាល់

អ្នកជៀសវាងមានទំនោរទៅរកការទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់។ ពួកគេ​មិន​លាប​ពណ៌​ស្ករ​ទេ ហើយ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​យ៉ាង​ច្បាស់​ពី​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​គិត។ ពេលខ្លះវាអាចកើតឡើងដូចជាមិនសមរម្យ។ ពួកគេ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ថា​តើ​ពួកគេ​ចាប់​អារម្មណ៍​ចង់​ស្គាល់​អ្នក​ឆាប់​ឬ​អត់។

នៅពេល​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​អ្នក​ជៀសវាង សូម​ព្យាយាម​និយាយ​ផ្ទាល់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន។ កាលណាអ្នកបើកចំហរជាមួយពួកគេកាន់តែច្រើន ពួកគេនឹងបើកចំហចំពោះអ្នកកាន់តែច្រើន។

3. ដំណាក់កាលទំនាក់ទំនង

ខណៈពេលដែលអ្នកជៀសវាងជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្គាល់នរណាម្នាក់ ពួកគេនឹងចូលរួមក្នុងការផ្ញើសារជាច្រើននៅពេលដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ពួកគេ​នឹង​ផ្ញើ​សារ​ម្តង​ទៀត​ដោយ​មិន​ញឹកញាប់​សម្រាប់​ហេតុផល​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

a. ទំនាក់ទំនងមានភាពស្និទ្ធស្នាលខ្លាំងពេក ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវដកខ្លួនចេញ

ក្នុងស្ថានភាពនេះ ព្យាយាមមិនផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេច្រើនពេក។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលា និងកន្លែងដើម្បីដំណើរការការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេបើកចំហគ្រប់គ្រាន់ជាមួយអ្នកដើម្បីបង្ហាញពីកង្វល់របស់ពួកគេ សូមព្យាយាមជួយពួកគេឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការតភ្ជាប់របស់ពួកគេ។

ខ។ ពួកគេមានភាពសុខស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការទាក់ទងច្រើន

ការមិនផ្ញើសារច្រើនក្លាយជាធម្មតាថ្មីនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយវាមិនអីទេ។ ការផ្ញើសារញឹកញាប់នឹងមិនរំខានអ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកជាបុគ្គលដែលភ្ជាប់ដោយសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលភ្ជាប់ដោយអន្ទះសារ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាតម្រូវការសម្រាប់ការតភ្ជាប់របស់អ្នកមិនត្រូវបានទទួលទៅវិញទេ។

ក្នុងករណីនោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទំនាក់ទំនងតម្រូវការរបស់អ្នកទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក និងស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម។

៤. ការផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ

អ្នកជៀសវាងមានទំនោរយឺតក្នុងការផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ លើកលែងតែនៅពេលដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍។ នៅពេលដែលយាមរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ ហើយពួកគេជួបប្រទះសុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង ពួកគេនឹងផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញឱ្យបានញឹកញាប់ និងរហ័ស។

ប្រសិនបើពួកគេមិនផ្ញើសារមកអ្នកទេ កុំយកវាជាសញ្ញាភ្លាមៗ។ មិនចាប់អារម្មណ៍ឡើងវិញ។ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងវិភាគអ្នក។ ទាក់ទងបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យពួកគេអាចបើកកាន់តែច្រើន។ យូរៗទៅ ប្រសិនបើពួកគេបន្តជៀសវាងការផ្ញើសារមកអ្នក ហើយមិនបើកចំហរច្រើនពេក នោះបង្ហាញពីការមិនចាប់អារម្មណ៍។

5. ស្ត្រេស

អ្នកជៀសវាងដកខ្លួនចេញពីដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានតានតឹង។ នេះមានន័យថា ពួកគេនឹងមិនផ្ញើសារទៅកាន់ដៃគូរបស់ពួកគេច្រើន ឬមិនផ្ញើសារទាល់តែសោះ នៅពេលដែលពួកគេឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏តានតឹង។

ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកជៀសវាងមានភាពតានតឹង សូមកុំផ្ញើសារទៅពួកគេ។ ផ្តល់​ពេល​វេលា និង​កន្លែង​សម្រាប់​ធ្វើ​ការ​តាម​រយៈ​ភាព​តានតឹង​របស់​ពួក​គេ។ ប្រសិនបើពួកគេទាក់ទងអ្នកសម្រាប់ការលួងលោម សូមលួងលោមពួកគេ ប៉ុន្តែជៀសវាងការផ្ទុកព័ត៌មានលើសទម្ងន់។

រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ជៀសវាង

រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ជៀសវាងមានពីរប្រភេទរង៖

1. Fearful-avoidant
2. Dismissive-avoidant

Fearful-avoidant ជួបប្រទះការថប់បារម្ភខ្ពស់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នាចង់បាននិងភ័យខ្លាចទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ពួកគេមានទំនោរជាអ្នកចូលចិត្តមនុស្ស ដោយមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។

អ្នកជៀសវាងការមិនពេញចិត្តមិនជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ពួកគេចាត់ទុកទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធថាមិនសំខាន់។ ពួកគេឱ្យតម្លៃឯករាជ្យច្រើនជាងការតភ្ជាប់។ ពួកគេមានទំនោរមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់។

ដើម្បីស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ទាំងពីរនេះ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទដែលគួរឱ្យខ្លាច និងជៀសវាងការបដិសេធ។

របៀបផ្ញើសារជាអក្សរជៀសវាងការភ័យខ្លាច

ចំណុចទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើសម្រាប់អ្នកជៀសវាងខាងលើត្រូវបានអនុវត្ត។ បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកត្រូវចងចាំរឿងមួយចំនួនទៀត នៅពេលផ្ញើសារជាពិសេសទៅការជៀសវាងការភ័យខ្លាច៖

1. ការផ្ញើសារច្រើន

ប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងការភ័យខ្លាចចូលរួមក្នុងការផ្ញើសារច្រើន ពួកគេប្រហែលជាមានការថប់បារម្ភច្រើនជាងការជៀសវាង។ ក្នុងករណីនេះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគឺស្រដៀងនឹងមនុស្សដែលមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលខ្វល់ខ្វាយខ្វល់ខ្វាយ។

អ្នកត្រូវឈរជើងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ ហើយឆ្លើយតបឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​បន្ត​បាន​ទេ សូម​ប្រាប់​ពួកគេ​ឱ្យ​ដឹង ដើម្បី​ឱ្យ​ពួកគេ​អាច​ចុច​ទូរសព្ទ​ទៅ​សារ​របស់​ពួកគេ ហើយ​ជួប​អ្នក​នៅ​កណ្តាល។

2. ការផ្ញើសារជាអក្សរវិលជុំ

ជួនកាលអ្នកជៀសវាងការភ័យខ្លាចនឹងផ្ញើសារមកអ្នកច្រើន ហើយនៅពេលផ្សេងទៀត ពួកគេនឹងផ្ញើសារមកអ្នកញឹកញាប់ ឬមិនញឹកញាប់។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាក្តៅ និងត្រជាក់ធម្មតារបស់ពួកគេដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងការផ្ញើសារ។

ភាពញឹកញាប់នៃការផ្ញើសាររបស់ពួកគេអាស្រ័យលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដោយសារពួកគេមានទំនោរក្នុងជីវិតផ្លូវចិត្តដ៏ច្របូកច្របល់ ការផ្ញើសាររបស់ពួកគេក៏ហាក់ដូចជាមានភាពច្របូកច្របល់ផងដែរ។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងក្នុងផ្នែកជីវិតផ្សេងទៀត។

ផ្អាកការផ្ញើសារ។ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងរបស់ពួកគេ។

3. ការកេះ FA = គ្មានការផ្ញើសារ

ការជៀសវាងការភ័យខ្លាចដកខ្លួនចេញយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងក្នុងទំនាក់ទំនង ពោលគឺនៅពេលដែលដៃគូរបស់ពួកគេនិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលបង្កឱ្យពួកគេ។

ការបង្កហេតុទូទៅសម្រាប់ការជៀសវាងការភ័យខ្លាចគឺជាអាកប្បកិរិយាដែលបង្ហាញ កង្វះការជឿទុកចិត្ត និងការរិះគន់។

នៅពេលផ្ញើសារទៅអ្នកជៀសវាងការភ័យខ្លាច ជៀសវាងការសម្ងាត់ និងរិះគន់ខ្លាំង។ កុំនិយាយរឿងដូចជា៖

“ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីរឿងមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចឥឡូវនេះបានទេ។”

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជៀសវាងការភ័យខ្លាច អ្នក 'នឹងសម្គាល់ឃើញថា ពួកគេតែងតែមានហេតុផលសម្រាប់ការមិនផ្ញើសារមកអ្នក ភាពតានតឹង ឬត្រូវបានបង្កឡើង។

4. មិនផ្ញើសារ

ប្រសិនបើដៃគូដែលជៀសមិនរួចរបស់អ្នកមិនព្រមទាក់ទងទៅអ្នកតាមរយៈការផ្ញើសារ ឬការហៅទូរសព្ទ ហើយអ្នកប្រាកដថាពួកគេមិនមានការតានតឹង ឬកេះទេ ពួកគេអាចនឹងកំពុងសាកល្បងអ្នក។ ជួនកាលអ្នកជៀសវាងការភ័យខ្លាចសាកល្បងដៃគូរបស់ពួកគេដោយការដកខ្លួន។

ពួកគេចង់មើលថាតើអ្នកនឹងព្យាយាមយកឈ្នះពួកគេមកវិញឬអត់ ហើយតស៊ូដើម្បីពួកគេ។

ប្រសិនបើករណីនេះ សូមធានាពួកគេឡើងវិញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

៥. ការរង់ចាំអត្ថបទត្រឡប់មកវិញ

ការរង់ចាំសារត្រឡប់មកវិញអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកជៀសវាងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី។ ប្រសិនបើពួកគេមិនទទួលបានអត្ថបទត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗទេ ពួកគេនឹងបកស្រាយពីស្ថានភាពនេះបើយោងតាមរបួសសន្លប់ "ខ្ញុំត្រូវបានក្បត់" របស់ពួកគេ។

ពួកគេនឹងចោទប្រកាន់អ្នកពីការផ្ញើសារទៅកាន់អ្នកផ្សេង ឬប្រាប់អ្នកថាអ្នកមិនធ្វើ ពិតជាមិនចូលចិត្តពួកគេ។

ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវហេតុផលដ៏ល្អមួយថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។

របៀបផ្ញើសារដើម្បីជៀសវាងការបដិសេធ

ទូទៅទាំងអស់ ចំណុចសម្រាប់រចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ជៀសវាងត្រូវបានអនុវត្ត។ លើសពីនេះ អ្នកត្រូវចងចាំរឿងជាក់លាក់មួយចំនួននៅពេលផ្ញើសារជាអក្សរដើម្បីជៀសវាងការបដិសេធ៖

1. ការផ្ញើសារមិនញឹកញាប់ = របៀបលំនាំដើម

ការផ្ញើសារញឹកញាប់ ឬមិនញឹកញាប់ គឺជារបៀបលំនាំដើមនៃអត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជៀសវាងការបណ្តេញចេញ ដែលផ្តល់តម្លៃឯករាជ្យច្រើនជាងការតភ្ជាប់។ ពួកគេកម្រនឹងព្យាយាមទាក់ទង។ ពួកគេមិនមានតម្រូវការការតភ្ជាប់ដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សដែលមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ផ្សេងទៀត។

ព្យាយាមមិនឱ្យទាក់ទងតិចតួចបំផុតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ វាគ្រាន់តែជារបៀបដែលពួកគេមាន ហើយមិនមានន័យថាពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។

2.ការផ្ញើសារញឹកញាប់

ការផ្ញើសារច្រើនពេកអាចគ្របដណ្ដប់លើអ្នកជៀសវាងការបដិសេធបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេមានទំនោរមានគំនិតទាបចំពោះមនុស្សដែលចូលចិត្តផ្ញើសារពេញមួយថ្ងៃ ហើយជឿថាពួកគេមិនមានអ្វីប្រសើរជាងដើម្បីធ្វើ។

អ្នកជៀសវាងការបដិសេធផ្តោតលើខ្លួនឯងច្រើន ហើយការផ្ញើសារទៅកាន់អ្នកដទៃ (ផ្តោតលើអ្នកដ៏ទៃ) កើតឡើងតាមរបៀប ផ្តោតលើខ្លួនឯង។ ឯករាជ្យភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានគំរាមកំហែង ហើយពួកគេដកខ្លួនចេញ។

ជៀសវាងការវាយលុកពួកគេជាមួយនឹងអត្ថបទគ្រប់តម្លៃ ទោះជាស្ថានភាពអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេក៏ដោយ។

3. យឺតក្នុងការផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ

អ្នកជៀសវាងការបដិសេធមិនចូលចិត្តការផ្ញើសារទៅវិញទៅមកភ្លាមៗទេ លុះត្រាតែវាជារឿងបន្ទាន់ ឬពួកគេពិតជាចាប់អារម្មណ៍។ ការឆ្លើយតបធម្មតារបស់ពួកគេគឺត្រូវចំណាយពេលរបស់ពួកគេនៅពេលផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ។ សម្រាប់ពួកគេ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនៅពេលអ្នកផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ ដរាបណាអ្នកផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងការបដិសេធត្រូវចំណាយពេលយូរពេកក្នុងការផ្ញើសារត្រឡប់មកវិញ ព្យាយាមមិនកំណត់វាឱ្យស្របនឹងអ្នក។ ពួកគេនឹងឆ្លើយតបជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមានន័យអ្វីចំពោះពួកគេ។

4. អត្ថបទដោយប្រយោល

អ្នកគេចវេសមិនព្រមធ្វើផែនការណាមួយឡើយ សូម្បីតែជាមួយដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេក៏ដោយ។ សម្រាប់ពួកគេ ការចង់រៀបចំផែនការជាមួយនរណាម្នាក់ ស្មើនឹងតម្រូវការពួកគេ។ សម្រាប់ពួកគេ ត្រូវការនរណាម្នាក់ស្មើភាពទន់ខ្សោយ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើផែនការជាមួយអ្នកជៀសវាងការបណ្តេញចេញ ហើយសួរពួកគេអ្វីមួយដូចជា៖

“តើយើងជួបគ្នានៅចុងសប្តាហ៍ទេ?”

អ្នកទើបតែដាក់ពួកគេនៅក្នុងភាពចលាចល។

ពួកគេមានទំនោរក្នុងការទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានទំនោរជៀសវាងជម្លោះផងដែរ។ ប្រសិនបើពួកគេនិយាយថា "បាទ"មានន័យថាពួកគេចង់ជួបអ្នក។ ខ្សោយ។

ប្រសិនបើពួកគេនិយាយថា 'ទេ' អ្នកអាចនឹងមានការខកចិត្ត។ មិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។

ដូច្នេះ ពួកគេផ្តល់ចម្លើយដោយប្រយោល។ អ្វីមួយដូចជា៖

“ខ្ញុំត្រូវចូលរួមសិក្ខាសាលានៅថ្ងៃអាទិត្យ។”

ការនិយាយអ្វីមួយដូចនេះជួយសង្រ្គោះពួកគេពី 'បាទ' ឬ 'ទេ'។ វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសាកល្បងផងដែរ ថាតើអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រជុំដែរឬទេ។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកមាន អ្នកនឹងទទូចលើការប្រជុំ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកបានទទូច នោះអ្នកគឺជាអ្នកទន់ខ្សោយ។ មិនមែនពួកគេទេ។

នៅពេលដែលអ្នកជៀសវាងការបណ្តេញចេញទំនាក់ទំនងដោយប្រយោលជាមួយអ្នក សូមដកពួកគេចេញពីវាដោយសុំឱ្យពួកគេដោយផ្ទាល់។

5. អត្ថបទសង្ខេប

អ្នកជៀសវាងការបដិសេធមានទំនោរសន្សំសំចៃជាមួយនឹងពាក្យរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនវាយនៅជុំវិញព្រៃទេ សូម្បីតែការឆ្លើយតបដោយប្រយោលក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ការផ្ញើសារជាអក្សរជាមួយនរណាម្នាក់ដែលរចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងគឺនៅគ្រប់ទីកន្លែងអាចជាការខកចិត្តសម្រាប់ពួកគេ។

ឈានដល់ចំណុច ឬកុំរំខានពួកគេជាមួយនឹងសារទាំងអស់។

6. ការមិនអើពើនឹងអត្ថបទរបស់ពួកគេ

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមិនអើពើនឹងអត្ថបទរបស់អ្នកជៀសវាងការបដិសេធ? ពួកគេគ្រោងតម្រូវការឯករាជ្យរបស់ពួកគេលើអ្នកដទៃ ហើយសន្និដ្ឋានអ្វីមួយដូចជា៖

“ពួកគេត្រូវតែរវល់។ អ្នកចាកចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេ។

7. កំពុងឆ្លើយតបផ្នែកនៃសារ

ចាប់តាំងពីអ្នកជៀសវាងការបដិសេធភាគច្រើនមើលឃើញថាការផ្ញើសារជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ពេលខ្លះពួកគេនឹងព្យាយាមកាត់បន្ថយការផ្ញើសារដោយឆ្លើយតែផ្នែកនៃសារប៉ុណ្ណោះ។ ជាធម្មតា ផ្នែកដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការឆ្លើយតបយូរ។

នេះអាចជាការខកចិត្តសម្រាប់ដៃគូរបស់ពួកគេ ដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុពលភាព។ ជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យនេះជាបទដ្ឋាន សូមនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖

“អ្នកមិនទាន់បានឆ្លើយ X នៅឡើយទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបដិសេធអ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។