کسی کے ساتھ ہیرا پھیری کرنے کا مطلب ہے کہ اسے کچھ ایسا کرنے پر مجبور کیا جائے جو ان کے بہترین مفاد میں نہ ہو۔ ہیرا پھیری پر ہمیشہ کچھ لاگت آتی ہے اور جوڑ توڑ کرنے والے کو فائدہ ہوتا ہے۔

ہیرا پھیری اثر و رسوخ سے مختلف ہوتی ہے۔ آپ کسی کو ایسا کرنے کے لیے متاثر کر سکتے ہیں جو اس کے بہترین مفاد میں ہو۔

مثال کے طور پر، ایک مارکیٹنگ مہم جو آپ کو ایسی پراڈکٹ خریدنے کے لیے متاثر کرتی ہے جو آپ کی زندگی کو بہتر بناتی ہے، ہیرا پھیری نہیں ہے کیونکہ اپنی زندگی کو بہتر بنانا آپ کے بہترین مفاد میں ہے۔ .

دوسری طرف، ایک مارکیٹنگ مہم جو آپ کو ایسی چیز خریدنے کے لیے متاثر کرتی ہے جس سے آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے، یقیناً ہیرا پھیری ہے۔ مارکیٹر جیت جاتا ہے، اور آپ ہار جاتے ہیں۔ ہیرا پھیری ہمیشہ ہار جیت ہوتی ہے۔

ہیرا پھیری کا پتہ لگانا

اکثر لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا کہ ان کے ساتھ ہیرا پھیری ہو رہی ہے جب تک کہ بہت دیر نہ ہو جائے۔ لہذا، ہیرا پھیری سے بچنے کے لیے آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہیرا پھیری کا اس کے ابتدائی مراحل میں پتہ لگائیں۔

جن نشانیوں سے آپ کو جوڑ توڑ کیا جا رہا ہے ان میں شامل ہیں:

• آپ کسی ہیرا پھیری کرنے والے کے ساتھ بات چیت کے بعد جذباتی طور پر تھکن محسوس کرتے ہیں
• آپ خود کو بے اختیار اور بے بس محسوس کرتے ہیں
• آپ کو مجرم، بے عزتی، اور قدر کی کمی محسوس ہوتی ہے
• آپ کو کسی خاص طریقے سے کام کرنے کے لیے دباؤ محسوس ہوتا ہے
• آپ مایوسی اور الجھن محسوس کرتے ہیں

آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ تمام مندرجہ بالا نشانیاں "آپ محسوس کرتے ہیں..." سے شروع ہوتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہیرا پھیری عام طور پر جذباتی سطح پر ہوتی ہے۔ جذباتی ہیرا پھیری طاقتور ہے اور آسانی سے اس کا پتہ لگایا جا سکتا ہے۔جذبات کی سطح۔

آپ کو یہ بتانے کے لیے اپنی جذباتی توانائی میں تبدیلیوں کو محسوس کرنا ہوگا کہ آپ سے ہیرا پھیری کی جارہی ہے یا نہیں۔ اگر وہ ہیرا پھیری کرنے والے ہیں، تو امکان ہے کہ وہ آپ کو بار بار جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کریں گے۔ پیٹرن تلاش کریں۔

ایک بار جب آپ پیٹرن دیکھ لیں، تو یہ جاننے کی کوشش کریں کہ جوڑ توڑ کرنے والا آپ کو جوڑ کر کیا حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

اب جب کہ آپ کے پاس رویے کا نمونہ اور ایک مقصد ہے، آپ کر سکتے ہیں ہیرا پھیری کرنے والے کو ان کے اپنے کھیل میں شکست دیں۔

ایک ہیرا پھیری کیسے کریں

یہاں کچھ عالمی حکمت عملی ہیں جو تقریباً تمام ہیرا پھیری کا مقابلہ کر سکتی ہیں:

1۔ جوڑ توڑ کرنے والے کو نظر انداز کرنا

جیسے ہی آپ کو احساس ہو کہ آپ سے ہیرا پھیری کی جا رہی ہے، ان کے گیم سے آپٹ آؤٹ کریں۔ جوڑ توڑ کرنے والے کو مزید توانائی دینا بند کریں۔ ایک ہیرا پھیری کرنے والے کو آپ سے ہیرا پھیری کرنے کے لیے آپ سے مشغولیت کی ضرورت ہوتی ہے۔

جب آپ منقطع ہوجاتے ہیں، تو ان کا کوئی بھی حربہ کام نہیں کرے گا۔ ان کے ساتھ بات چیت کرتے وقت دیوار کی طرح رہیں۔ وہ جو کچھ بھی کہتے ہیں اور کرتے ہیں وہ آپ سے اچھالتا ہے۔

رد عمل میں تاخیر کرنا اور مناسب طریقے سے جواب دینے کے لیے اپنے آپ کو وقت دینا یا بالکل نہیں۔

2۔ جذبات کا اظہار نہ کرنا

اگر آپ اس مقام پر ہیں جہاں آپ ان کے کھیل سے آپٹ آؤٹ نہیں کر سکتے ہیں، تو ممکنہ طور پر ایک ہیرا پھیری کرنے والے نے آپ کے جذبات کو پکڑ لیا ہے۔ انہوں نے آپ کو جذباتی طور پر شامل کیا ہے۔

یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ہمارے قریب رہنے والے لوگ ہمارے ساتھ ہیرا پھیری کرتے ہیں۔ اجنبیوں کو نظر انداز کرنا آسان ہے، لیکندوستوں اور خاندان کے اراکین کو نظر انداز کرنا مشکل ہے اور اس کے نتائج ہو سکتے ہیں۔

ایک بار جب آپ اپنے ہیرا پھیری کرنے والے کی جذباتی گرفت میں آجاتے ہیں، تو آپ ان کی باتوں اور کاموں سے جذباتی طور پر متاثر ہونے میں مدد نہیں کر سکتے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اندر سے کیسا محسوس کرتے ہیں، باہر سے اس کا اظہار کرنے سے گریز کریں۔ ایسا کرنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو اظہار خیال اور ایماندار ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اپنے ہیرا پھیری کو بے اختیار کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ کرنا ہوگا۔

جب ایک ہیرا پھیری کرنے والا دیکھے گا کہ وہ آپ کے جذباتی بٹن دبا سکتا ہے، تو وہ آپ کو کٹھ پتلی کی طرح کنٹرول کر لیں گے۔

جب وہ دیکھیں گے کہ وہ جذباتی طور پر آپ کو متاثر نہ کریں، وہ یہ نتیجہ اخذ کریں گے کہ آپ کو جوڑ توڑ کرنا مشکل ہے۔

3. جارحیت

جوڑ توڑ کا مقابلہ کرنے کے لیے جارحیت کا استعمال خطرناک ہوسکتا ہے کیونکہ ثابت قدمی میں مصروفیت کی اچھی سطح شامل ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے ہیرا پھیری کے بارے میں ثابت قدم ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر ان کے جال میں مزید گہرائی میں ڈوب جائیں گے اور تنازعہ میں الجھ جائیں گے۔

اگرچہ آپ کا مقصد جوڑ توڑ کرنے والے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مشغولیت کو کم کرنا ہونا چاہئے، بعض اوقات تصادم اور تنازعات ضروری ہیں۔

اگر نظر انداز کرنا اور جذباتی طور پر غیر اظہار خیال کرنا کام نہیں کرتا ہے، تو آپ کو زور دار یا جارحانہ ہونے پر مجبور کیا جائے گا۔

جب کوئی آپ سے جوڑ توڑ کرتا ہے، تو وہ آپ پر بالادستی حاصل کرتا ہے۔ . وہ آپ پر اقتدار حاصل کرتے ہیں۔ آپ اصرار یا جارحیت کا استعمال کرتے ہوئے انہیں بے اختیار کر سکتے ہیں۔

جارحانہ مواصلت کی مثالیں یہ ہوں گی:

"میں جانتا ہوں کہ آپ ہیرا پھیری کرنے کی کوشش کر رہے ہیںمیں۔"

"میں آپ کی طرف سے اس طرز عمل کو برداشت نہیں کروں گا۔"

جارحیت میں طاقت کو دوبارہ متوازن کرنے کے لیے جوڑ توڑ کرنے والے کی قدر کو کم کرنا شامل ہے:

"آپ کو اپنے رویے پر شرمندہ ہوں۔"

"مجھے تم سے اس گھٹیا رویے کی توقع تھی۔"

4۔ منطق کا استعمال

چونکہ زیادہ تر جوڑ توڑ کے حربے جذباتی ہوتے ہیں، اس لیے آپ ان کا مقابلہ کرنے کے لیے ہمیشہ منطق کا استعمال کر سکتے ہیں۔

نوٹ کریں کہ اس کے لیے آپ سے زیادہ مصروفیت کی ضرورت ہے۔ اس لیے آپ کو یہ طریقہ صرف ان لوگوں کے لیے محفوظ رکھنا چاہیے جو آپ کے قریب ترین ہیں۔

ایک ہیرا پھیری کرنے والا اکثر آپ کو جوڑ توڑ کرنے کے لیے کچھ متعصبانہ جذباتی استدلال کا استعمال کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، وہ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں:

"آپ ہمیشہ میرے ساتھ ایسا کرتے ہیں۔" (آپ کو مجرم محسوس کرنا)

"آپ ناکام ہیں۔" (آپ کی قدر کرنا)

آپ پہلے بیان کو کچھ ایسا کہہ کر چیلنج کر سکتے ہیں:

"ہمیشہ؟ کیا تمہیں یقین ہے؟ آئیے ان مثالوں کے بارے میں سوچتے ہیں جہاں میں نے اس کے برعکس کیا۔"

اور دوسرا بیان از:

"بہت اچھا! میں ایک غلطی کرتا ہوں، اور میں ناکام ہوں۔ ان تمام اوقات کے بارے میں کیا جب میں نے پیچھا نہیں چھوڑا؟"

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، آپ یہاں اپنا دفاع کر رہے ہیں۔ جب بہت کچھ داؤ پر لگا ہو تو قریبی تعلقات میں اپنا دفاع کرنا ٹھیک ہے۔

نوٹ کریں کہ منطق کا استعمال صرف منطقی لوگوں پر ہی کام کرتا ہے۔ اگر آپ کا ہیرا پھیری منطقی کے علاوہ کچھ بھی ہے تو پچھلے طریقوں پر قائم رہنا بہتر ہے۔

5۔ ان کا کھیل کھیلنا

آپ ان کے طرز عمل کو جانتے ہیں۔ آپ ان کے مقاصد کو جانتے ہیں۔ بہت اچھا!

آپانہیں حتمی دھچکا دینے کے لیے آپ کے پاس وہ سب کچھ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

آپ سب سے پہلے انہیں یہ سوچنے دیں کہ وہ اپنے ہیرا پھیری سے بالکل وہی کام کر رہے ہیں جس کی وہ آپ سے توقع کرتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ وہ آخر میں اتنی بڑی جیت حاصل کریں۔ آپ نے وہ نہیں کیا جس کی وہ آپ سے توقع کرتے تھے۔ یا آپ بالکل اس کے برعکس کرتے ہیں۔ ایسا کرنے سے وہ الجھنوں اور مایوسی کی گہرائیوں میں چلے جائیں گے۔

انہوں نے آپ سے ہیرا پھیری کرنے میں بہت زیادہ وقت اور توانائی صرف کی ہو گی اور ان کے پاس دکھانے کے لیے کچھ نہیں ہوگا۔

ان کے پاس یقینی طور پر آپ کے ساتھ دوبارہ گڑبڑ نہیں کریں گے۔