Раздражение - это негативная эмоция, которая говорит нам о том, что мы должны избегать определенной ситуации, деятельности или человека. Раздражение - это слабый сигнал боли, который может перерасти в полноценный гнев, если раздражающая нас вещь не прекратится или не исчезнет.

Избегание людей, вещей и занятий, которые нас раздражают, приносит облегчение, выполняя цель раздражения.

Людей раздражает многое, в том числе и многословие. Количество слов, которые человек произносит, независимо от громкости, может раздражать.

Конечно, говорить слишком много и при этом громко - еще хуже.

Причины, по которым вы раздражаетесь, когда кто-то слишком много говорит

1. Бесполезные разговоры

Это, пожалуй, самая главная причина раздражения, когда кто-то слишком много говорит. Когда вы получаете пользу от разговора, вы можете слушать бесконечно, и количество перестает иметь значение.

Например, когда кто-то обсуждает интересующую вас тему.

Это может быстро надоесть, если вы вынуждены слушать, как кто-то бесконечно говорит о том, что вас не волнует.

2. раздражительность

Если вы уже раздражены, то, скорее всего, будете раздражаться, когда кто-то слишком много говорит. Раздражительность вызывается различными факторами, в том числе:

• Недостаток сна
• Голод
• Стресс
• Тревога
• Депрессия

Вы можете обнаружить, что вещи, которые обычно вас не раздражают, становятся раздражающими, когда вы раздражены.

Например, вы можете слушать, как ваши близкие бесконечно говорят о самых обыденных вещах. Но то же самое трудно сделать, когда вы раздражены.

3. Вы в ловушке

Когда вы не можете избежать ситуации, когда вам приходится слушать то, что вам неинтересно, раздражение наступает очень быстро.

Например, вы можете заставить себя досидеть до конца скучного занятия, если знаете, что оно скоро закончится.

Когда преподаватель продлевает занятие на час, Вы становитесь очень раздраженным. Ваша скука переходит через терпимый уровень в область раздражения.

4. они доминируют в разговоре

У нас, людей, есть фундаментальная потребность быть услышанными, понятыми и подтвержденными.

Когда кто-то доминирует в разговоре, говоря слишком много, вы чувствуете себя проигнорированным, неважным, неуслышанным и неполноценным.

Часто люди, которые слишком много говорят, переговариваются с вами. Это силовой ход, чтобы заставить вас замолчать и навязать свое мнение. Когда вас лишают возможности высказаться, вы чувствуете раздражение.

5. говорят только о себе

Говоря о себе, люди стараются повысить свою значимость, их интересы и проблемы превалируют над вашими.

Тот, кто постоянно хвастается собой, также дает косвенный сигнал:

"Я лучше тебя".

Неудивительно, что это не доставляет удовольствия слушателю. Никто не хочет слушать, как кто-то напевает и раздувает свой собственный рог.

У некоторых людей есть раздражающая привычка задавать так называемые фальшивые вопросы: они спрашивают, как у вас дела (фальшивый вопрос), но не слушают, что вы хотите сказать.

Вместо этого они начинают говорить о себе, отвечая, как ни странно, на свой же вопрос.

Они задали этот фальшивый вопрос только для того, чтобы дать себе возможность побеседовать о себе.

6. они всезнайки

Люди часто доминируют в разговоре, делая вид, что они все знают. Это особенно раздражает, когда человек не имеет ни образования, ни опыта в том, о чем он говорит.

Когда кто-то пытается показать себя всезнайкой, он автоматически низводит слушателя до положения "ничего не знающего". Если он все знает, то и вы, скорее всего, ничего не знаете, что не может не раздражать.

7. они вам не нравятся

Когда вам кто-то не нравится, все, что он говорит, может вас раздражать. Ваше предубеждение против него ослепляет (и заглушает) вас к тому, что он может сказать ценного. Чем больше он говорит, тем больше вы раздражаетесь.

Фильм 12 разгневанных мужчин Даже при предъявлении убедительных доказательств некоторым предвзятым персонажам было трудно изменить свое мнение.

8. они не важны для вас

Общение - это не только вербальный обмен информацией, но и сближение и налаживание отношений.

Если человек вам безразличен, с ним не хочется разговаривать. Все, что он хочет сказать, воспринимается как неоценимое и, следовательно, раздражает. А когда он слишком много говорит, это раздражает еще больше.

9. сенсорная перегрузка

Некоторые типы личности, например, интроверты и высокочувствительные люди, испытывают перегрузку при обработке большого количества информации, в том числе и при чрезмерной болтовне. Они испытывают большую потребность в одиночестве.

Интроверт, скорее всего, сочтет экстраверта, который много говорит, раздражающим.

10. Вы перевозбуждены

Даже если вы не являетесь ярко выраженным интровертом, иногда вы можете оказаться в ситуациях, когда проявляете поведение, подобное интроверту.

Я имею в виду ситуации, когда вы чувствуете себя перевозбужденным, например, после долгого пребывания в Интернете или видеоигр.

Когда вы находитесь в состоянии сильного раздражения, вы ведете себя так, как обычно ведут себя интроверты: у вас нет возможности слушать чьи-то разговоры, не говоря уже о том, что вы слишком много говорите.

Аналогичным образом, если вы перенапрягаетесь в одной области (например, на работе), то слушать бесконечные разговоры партнера может оказаться для вас раздражающим фактором. Ваш разум не может больше выдерживать стимуляцию, даже если партнер вам небезразличен.

11. Вас отвлекают

Так как внимание ограничено и невозможно уделять внимание двум вещам одновременно, вы раздражаетесь, когда кто-то пытается украсть ваше внимание, слишком много разговаривая.

12. Они неэкономно используют слова

Люди, неэкономно использующие слова, используют больше слов, чтобы сказать меньше. Они излагают в эссе то, что можно было бы передать в абзаце.

А поскольку мы не любим тратить свою умственную энергию на ненужные вещи, это может раздражать.

Именно поэтому вас раздражает, когда кто-то повторяет одно и то же снова и снова.

"Я поняла, когда ты сказал это в первый раз, понимаешь?"

13. Вы ревнивы

Если вы любите быть в центре внимания, то чрезмерная болтливость собеседника угрожает вам. Он отнимает у вас "эфирное время". Вы можете решить, что он раздражает, но если копнуть глубже, то окажется, что вам хочется такого же внимания, как у него.

Объявить их раздражающими - это всего лишь способ справиться с ситуацией, обогнать конкурентов и почувствовать себя лучше.