En sosiopatisk person er en som har en antisosial personlighetsforstyrrelse. Sosiopater forfølger sin egeninteresse med ignorering av andre. De har en vinn-tap-mentalitet. Mens både menn og kvinner kan være sosiopater, er sosiopati mer vanlig hos menn.

Sosiopati hos gutter oppdages ofte i ung alder (rundt 8 år). Det er ikke klart hva som forårsaker sosiopati. Eksperter tror det er relatert til traumatiske opplevelser.

Hvis du er en kvinne som er gift med en sosiopat, vil det hjelpe å forstå sosiopati bedre før vi kan diskutere hvordan vi skal håndtere en sosiopat ektemann.

Sosiopatiske trekk

La oss se på de vanlige tegnene på sosiopatisk atferd. Hvis de fleste av disse tegnene er til stede hos noen, er de sannsynligvis en sosiopat.

1. Aggresjon

For å ha sin vilje med mennesker oppfører sosiopater seg ofte aggressivt. Aggresjon tvinger den andre personen til underkastelse og etterlevelse. Sosiopater er utsatt for verbal og fysisk aggresjon.

2. Gaslighting

Gaslighting omfatter en klynge av atferd inkludert manipulasjon, løgn, bedrag, galskap og skyld. Det er en måte for sosiopaten å devaluere den andre personen. Gjennom gassbelysning får sosiopaten offeret til å stille spørsmål ved deres fornuft og følelser.

Gasslighting lar sosiopaten bøye virkeligheten i henhold til sine egne ønsker – en virkelighet som er uønsket og ubehagelig for offeret. En realitet isom offeret er skyld i.

3. Mangel på empati

Grunnleggende empati er ‘Jeg kan føle det du føler fordi jeg har følt det du føler’. Avansert empati er "Jeg respekterer hvordan du har det selv om jeg aldri har følt det du har følt". Sosiopater mangler både grunnleggende og avansert empati.

Å ha empati og omtanke for andre flyr i møte med en vinn-tap-mentalitet. Så sosiopater har ingenting med disse egenskapene å gjøre.

4. Mangel på anger

Psykisk friske mennesker ber om unnskyldning til de de bryr seg om når de vet at de tar feil. Å såre andre skaper skyld og anger hos dem. De er motiverte til å reparere relasjonene sine.

Sosiopater mangler anger. De er mer interessert i å vinne og ha rett. Å beklage er som å tape for dem. Så de vil aldri be om unnskyldning, selv om de tydelig og beviselig tar feil.

5. Ønske om kontroll

Sosiopater ønsker kontroll og herredømme over andre. De har en tendens til å kontrollere alle rundt seg. På denne måten kan de bøye andre etter deres ønsker. Hvis kontrollen deres er truet på en eller annen måte, blir egoet deres skadet og de søker hevn - for å få tilbake tapt kontroll.

6. Overfladisk sjarm

For en sosiopat er sjarm og karisma masker de bærer for å få det de vil ha. Folk som har internalisert sjarm gjør det til en del av personligheten deres. Det er en måte å være på.

Men sosiopater bruker sjarm som et middel til enslutt. Så snart de får det de ønsker ved å være sjarmerende mot folk, faller masken av. Det er for mye arbeid å holde på og presentere et falskt jeg.

Å håndtere en sosiopat ektemann

Hvis du er gift med en sosiopat, er sjansen stor for at du falt for deres overfladiske sjarm og karisma. Nå som du er en del av livet deres, kommer deres virkelige selv til syne.

Før du gjør noe, ta et øyeblikk til å se på banen for forholdet ditt. Hvis det ikke går bra, vil det sannsynligvis bli verre med tiden. Knyt ondskapen i knoppen ved å bruke følgende strategier:

1. Klag på dine problemer på en selvsikker måte
2. Ros de positive egenskapene hans
3. Demp frykten hans
4. Lær ham vinn-vinn
5. Gi ikke-dømmende tilbakemelding
6. Utnytt ønsket om å vinne

1. Klag på problemene dine selvsikkert

Du vil ikke bli aggressiv med en sosiopat fordi de vil vinne for enhver pris. Så de vil svare på aggresjonen din med enda mer aggresjon. Hvis du kan klare å klage på problemet ditt på en rolig, ikke-fiendtlig og selvsikker måte, vil du ikke trykke på «aggresjonsknappen» deres.

Dette kan få dem til i det minste å vurdere problemene dine, om ikke føle empati. med deg. Nøkkelen er å fortsette å klage til de lytter. Jeg vet det kan være vanskelig, men prøv å ikke blande noen følelser i klagene dine og se hva som skjer.

2. Ros hans positive egenskaper

Mennesker ersjelden alt bra eller dårlig. Hvis du ser etter positive egenskaper hos mannen din, vil du garantert finne dem. Fremhev og ros disse trekkene hos ham, slik at identiteten hans fester seg mer til slike egenskaper.

Hvis du gjør det nok, kan det indusere kognitiv dissonans hos ham neste gang han går tilbake til sitt sosiopatiske jeg.

Selvfølgelig er det vanskelig å berømme noen som har såret deg. Du kan gjøre det når forholdet ditt går bra eller nøytralt.

3. Uttrykk frykten hans

Hvis mannen din dominerer og kontrollerer, er det naturlig å protestere mot denne oppførselen uten å utforske årsaken. For eksempel, hvis han insisterer på å sjekke tekstene dine, kan det være fordi han er redd du vil jukse mot ham.

I stedet for å kjempe mot hans kontrollerende oppførsel, prøv å ta tak i grunnårsaken. Gi ham forsikring om at du ikke vil forlate ham (med mindre du er det). Gjenopprette tilliten.

Når du har gjort alt det, kan du fortelle ham hvordan hans insistering på å sjekke tekstene dine føles kontrollerende for deg. Det er mye mer sannsynlig at han lytter til deg når han ikke er under frykt.

4. Lær ham vinn-vinn

Mange eksperter mener at sosiopater ikke kan endre seg. Jeg tror at mennesker kan læres alt forutsatt at de har en vilje til å lære. Dette er veksttankegangen. Hvis sosiopater av en eller annen grunn lærte sosiopati, kan vi også lære dem vinn-vinn.

Nøkkelen her er å appellere til deres rasjonellesinn. Prøv å få dem til å forstå hvordan oppførselen deres skader deg og de andre uten å angripe og skylde på.

Sosial bevis hjelper alltid. Hvis mannen din har skadet barna dine og barna er stille om det, kan han tro at du fortsetter å skylde på ham fordi du er en fiende. Dette aktiverer hans vinn-tap-mentalitet.

I stedet, når barna også uttrykker hvordan de har blitt såret, kan han bli tvunget til å reflektere selv. Det er usannsynlig at han vil anklage hvert familiemedlem for å være en fiende.

5. Gi ikke-dømmende tilbakemelding

Prøv å fjerne ham fra oppførselen hans når du klager. I stedet for å si:

«Du fornærmet meg foran søsteren min. Hvor ufølsom og forsiktig kan du være?"

Si:

"Jeg følte meg fornærmet da du sendte den ufølsomme kommentaren under familiemiddagen.»

Her kaller du kommentaren ufølsom, ikke den som kommenterer, og antyder at dette var en engangsadferd og ikke noe den som kommenterer ofte gjør.

Klandre. personen mater identiteten sin du har mest lyst til å endre. Ved å hele tiden kalle mannen din for voldelig, ufølsom og manipulerende gir du identiteten deres til å være voldelig, ufølsom og manipulerende.

Dette betyr selvfølgelig ikke at du ignorerer slik oppførsel. Alt du gjør her er å formulere klagene dine annerledes. Du stiller forventninger til god oppførsel og rammer upassende oppførselsom sporadiske utglidninger.

6. Utnytt ønsket om å vinne

Tenk på måter du kan utnytte det desperate behovet til en sosiopat for å vinne for enhver pris. Å si noe som "Du klarer ikke å forstå problemets natur" kan utløse hans behov for å vinne, dvs. være i stand til å forstå.

Selvfølgelig handler alt om hvordan du sier det . Hvis du sier det underdanig eller defensivt, vil han avvise og devaluere deg på en slags «Hva i helvete vet du?».

I stedet vil du utfordre ham. Si det i en «La oss se om du klarer dette»-tone uten å håne ham.

For eksempel, midt i en krangel, når følelsene begynner å bli intense, kan du gå tilbake og si:

"Vent litt! Jeg tror ikke du helt har forstått hva problemet mitt er her. Kan du si hva det er?”

Dette kan gi ham en sjanse til å gå utenfor seg selv og se på ting mer objektivt. Hans første svar vil trolig være avvisende. Som du kan svare på:

“Ja, men det er mer enn det …”

Eller:

“Nei, det er bare én måte å se det på.”

Når han hopper gjennom bøylene dine og prøver å utforske problemet ditt mer, vil problemet bli objektivt. Du blir fjernet fra problemet og avvisendeheten hans avtar fordi det ikke er noen igjen å si opp.

Nå vil det handle mer om å vinne ved å forstå problemet i stedet for å vinne over deg.

Sisteligord

Du er sannsynligvis bare fokusert på de negative egenskapene til mannen din. Ting er sjelden så svart-hvitt. Vei både deres positive og negative egenskaper. Se om det positive oppveier det negative. Hvis de gjør det, så er kanskje ekteskapet ditt verdt å redde.

Hvis det negative langt oppveier det positive, er det ingen vits i å fortsette forholdet. Hvis du har gjort alt du kan for å endre ham, men ingenting har fungert, er det kanskje på tide å gå videre.