Slutt er vanskelig, og det som er vanskeligere er å se at eksen din har gått videre umiddelbart etter bruddet. Mens du fortsatt er her og sørger over tapet av forholdet ditt, har eksen din allerede startet et nytt forhold.

Du føler deg frastøtt, avsky, sint og såret.

Du tenker:

“Betydde jeg ingenting for dem?”

“Var det alle falske?»

“Har de noen gang virkelig elsket meg?”

“Skalte de på en handling hele tiden?”

Vent litt!

Hvis du virkelig elsket dem og ønsket at de skulle være lykkelige, burde du ikke være glad for at de gikk raskt videre?

Nei, du opplever at du er elendig og har det vondt. Alle disse edellydende påstandene om «jeg er glad hvis de er fornøyd med noen andre» forsvinner i løse luften.

Virkeligheten er at mennesker er egoistiske og ønsker det beste for seg selv. De setter seg selv først, spesielt når det gjelder overlevelse og reproduksjon.

Når du mister en romantisk partner, mister du en reproduktiv mulighet, og det er ingen måte du kan lure tankene dine til å tenke: «Jeg er glad hvis de er glade i noen andre.»

Jeg sier ikke at du ikke kan komme dit. Du kan, men bare når du har fått avslutning og virkelig gått videre. Og det skjer vanligvis når du finner et nytt forhold, dvs. når du sikrer deg en ny reproduktiv mulighet.

Hva du ikke skal gjøre når eksen din går raskt videre

Når du har det vondt fordi eksen din flyttet på med en gang, er du i ensårbar posisjon. Du er i en negativ mental tilstand hvor sinnet ditt prøver å avvise hele forholdet som falskt.

Du besøker selektivt dårlige øyeblikk av forholdet og negative ting eksen din gjorde for å "bekrefte" at eksen din aldri elsket deg virkelig.

Samtidig glemmer du alt det positive med forholdet. Du glemmer de gangene eksen din elsket deg og brydde seg om deg. Du glemmer de gode minnene fra forholdet.

Som du kan se, er dette en veldig partisk og urettferdig måte å se på ditt tidligere forhold.

Prøv å ikke være selektiv i mimringene dine om forholdet. Du maler bare et negativt bilde av hele forholdet for å forsterke din nåværende mentale og emosjonelle tilstand.

En annen vanlig måte å takle det vonde på er å avslå eksens nye forhold ved å kalle det et rebound-forhold. Du tror at eksen din ikke har hatt tid til å sørge på riktig måte og takle smerten. De tåler ikke å være alene, så de har hoppet inn i et nytt forhold.

Du kaller eksen din overfladisk og hevder at de ikke har lært av feilene sine. Vel, du valgte å være i et forhold med denne "grunne" personen tidligere. Hva gjør det deg til?

Ulike mennesker påvirkes ulikt av samlivsbrudd. Folk har sine egne måter å takle det på. Noen tar tid å komme seg mens andre kommer seg raskt.

Faktisk er de som kommer inn isåkalte rebound-forhold har en tendens til å gå raskt videre fra et samlivsbrudd. Det betyr ikke nødvendigvis at det forrige forholdet ikke betydde noe for dem.

De har sannsynligvis gått raskt videre for deres mentale velvære.

Hva du skal gjøre når eksen din går videre umiddelbart

Nå som du har balansert tankene dine på nytt og besøkt ikke bare de dårlige, men også de gode øyeblikkene i forholdet, er du i en bedre posisjon til å få avslutning. Vær takknemlig for tiden dere tilbrakte sammen, og gå videre.

Tenk på årsakene til at forholdet ikke fungerte. Projiser deg selv mentalt inn i fremtiden hvor du er tilbake med eksen din og må håndtere de samme problemene som endte forholdet. Vil du at det skal være fremtiden din?

Noen ganger kan det faktum at eksen din har gått videre til et nytt forhold gi deg den avslutningen du trenger fordi du kan være sikker på at det ikke er noen sjanse til å komme sammen igjen.

Ofte er grunnen til at vi ikke klarer å gå videre fra et brudd at vi fortsatt tror det er en sjanse for at ting kan ordne seg.

Aksepter det faktum at eksen din har gått videre. Unngå å skylde på dem, si dårlige ting om dem og hevde at de ikke har vokst eller helbredet. De var en betydelig del av livet ditt, selv om dere ikke er sammen nå.

Når eksen din egentlig ikke har gått videre

Så langt, i diskusjonen min, har jeg antatt at eksen din fant en ny, passende partner og virkelig har gått videre. Derimot,det er tilfeller der eksen din egentlig ikke har gått videre fra deg.

De hoppet inn i det nye forholdet fordi de trengte midlertidig lindring eller de ønsket å vise deg at de har gått videre .

Det er mulig at såret du føler nå var en bevisst plan fra eksen din. De visste at det ville skade deg å se dem gå videre så raskt.

Jeg vil gjenta her at dette scenariet ikke er sannsynlig. Hvis eksen din var en god person totalt sett, ville de ikke ty til disse taktikkene. Hvis de har gjort ekstreme ting tidligere for å skade deg, bør du vurdere denne muligheten.

Hvis eksen din prøver å gjøre deg sjalu ved å vise deg at de gikk videre, er det et par ting du kan se etter for å bekrefte at det faktisk er tilfelle:

1. «La oss være venner.»

Det er tre grunner til at en eks insisterer på å være venn med deg. Disse grunnene er ikke nødvendigvis eksklusive.

Den første er at du er en kul person, de bryr seg fortsatt om deg, ikke nok til å være i et forhold, men nok til å være venner. Dette er en veldig opplyst og moden måte å håndtere et brudd på, og få mennesker kan klare dette.

Den andre grunnen er at de ønsker å ha alternativer. De tror at de kan komme sammen med deg igjen hvis det nye forholdet deres mislykkes.

Den tredje, og den mest forskrudde grunnen, er at de vil gni det nye forholdet ditt i ansiktet. De er ikke overmed deg ennå og er sulten på hevn. Det viser at de fortsatt er bitre og ønsker å komme tilbake til deg.

For eksempel, når du snakker, hvis de ikke kan slutte å fosse om sin nye partner, vil du føle det. Du vil føle det når de viser det nye forholdet sitt på sosiale medier, vel vitende om at du er aktiv på plattformen og kan se innleggene deres.

Selv om det de gjør gjør vondt , virker helt upåvirket hvis du vil gjøre dem gale.

Men du vil snart innse hvor latterlig hele greia er. Til slutt vil du bli frustrert og avslutte "vennskapet" også.

2. Hvem er den nye kjæresten?

En annen måte du kan se at eksen din egentlig ikke har gått videre på, er ved å se på den nye partneren deres. Hvis de senket sine standarder for denne nye partneren, er det sannsynlig at de hoppet på det mest tilgjengelige alternativet for enten å unngå smerten ved å være alene eller for å gjøre deg sjalu, eller begge deler.

Du er som:

“Jeg kan ikke tro at hun valgte ham. Hun likte ham ikke engang.»

Dette er et godt tegn på desperasjon og å legge hendene på det du kan finne på kort sikt.

Ærlig talt, hvis du mistenker at eksen din er Å spille spill som disse er ikke verdt å være i et forhold. De kan ikke engang bryte opp med deg ordentlig og med integritet. Du kan ikke forvente at de skal være en god relasjonspartner med alle disse umodne krumspringene.

Seriøst, kutt tapene dine og gå videre.