Denne artikkelen vil hjelpe deg med å forstå skam, overført skam og hvorfor folk skammer seg på grunn av andre (brukt skam).

Skam er en følelse som oppleves når en person tror at deres verdighet og verdighet ble senket på en eller annen måte.

En person som føler skam tror at det er noe galt med dem, og derfor er det å føle skam det motsatte av å føle seg verdig.

Følelsen av skam er nært knyttet til forlegenhet og skyld.

Mens flauhet er å tenke på at det vi nettopp gjorde anses som upassende av andre, og skyldfølelse oppleves når vi krenker våre viktige verdier, er skam å tenke på at vi har blitt vanæret eller gjort mindre verdige.

Skam og overgrep

Skam omtales som en sosial følelse fordi den vanligvis oppstår i mellommenneskelige sammenhenger.1 Skam utløses når vi tror at vi har senket vår verdi i andres<5s øyne>.

Vi tror at den negative oppfatningen andre har av oss ikke så mye er på grunn av det vi har gjort, men på grunn av hvem vi er. På vårt dypeste nivå tror vi at vi har feil.

Folk som har blitt fysisk eller følelsesmessig misbrukt i barndommen er mer sannsynlig å føle skam fordi de tror at det må være noe galt med dem hvis andre ikke behandler dem rett. Som barn har vi ingen annen måte å forstå misbruket vårt på.

For eksempel et barnsom ofte ble mishandlet og mishandlet av foreldrene, kan etter hvert komme til å tro at det er noe galt med ham og følgelig utvikle skamfølelser som utløses av den minste oppfatning av sosial svikt.

En longitudinell studie over en periode. av 8 år viste at harde foreldrestiler og mishandling i barndommen kan forutsi skam hos ungdom.2 Det er ikke bare foreldrene.

Malbehandling av lærere, venner og andre medlemmer av samfunnet kan alle være en kilde til skam for barnet.

Forstå skam som bæres over

Enhver hendelse som forårsaker oss å føle seg uverdig kan trigge følelsen av skam i oss. Men hvis vi allerede har overført skamfølelser fra barndommen vår, er det mer sannsynlig at vi føler skam. Vi er mer utsatt for skam.

Skam utløses noen ganger i situasjoner som minner oss om en tidligere lignende skammelig opplevelse der vi ble gjort til å føle skam.

For eksempel grunnen til at noen kan føle seg skamfull når han uttaler et ord feil offentlig, kan være fordi han et sted i fortiden hans ble gjort til å føle skam når han uttalte det samme ordet feil.

En annen person som ikke har hatt en slik erfaring vil ikke føle skam for å gjøre den samme feilen.

Evolusjon, skam og sinne

Uansett kilden til skam, det resulterer alltid i senking av ens sosiale verdi. Evolusjonært sett er den beste strategienfor et individ i et samfunn burde være å få gunst og godkjenning fra gruppemedlemmene.

Derfor har vi utviklet mentale mekanismer som søker å minimere kostnadene ved skam.

For eksempel motiverer skammens aversive kvalitet forsøk på å avslutte den og ønsket om å skjule det skadede jeget for andre. Dette spenner fra å unngå øyekontakt og andre former for unnvikende kroppsspråk til å bare løpe vekk fra den skammelige situasjonen.

Til tross for våre anstrengelser for å skjule vår skam, er vi motivert til å skade oss hvis andre er vitne til det. de som har vært vitne til vår oppfattede ydmykelse.

Dette skiftet i følelser fra skam til sinne blir noen ganger referert til som den ydmykede raseri- eller skam-raseri-syklusen.3

Å føle skam på grunn av andre

Hvor merkelig det enn er lyd, noen ganger føler vi skam på grunn av tingene som andre gjør, ikke oss.

Vårt samfunn, byen, landet, familien, venner, favorittmusikken, favorittretten og favorittidrettslaget, alt fra vår utvidede identitet .

Med utvidet identitet mener jeg at vi identifiserer oss med disse tingene, og de utgjør en del av vår personlighet – en del av hvem vi er. Vi har assosiert vårt image med dem, og derfor påvirker det som påvirker dem vårt eget image.

Siden vi anser alle disse tingene som deler av oss, følger det at hvis våre utvidede identiteter gjorde noe som vi anser som skammelig, da vi ville føle skamogså.

Dette er grunnen til at det er ganske vanlig at folk føler skam når en nær venn eller et familiemedlem gjør en skammelig handling.

Folk 'henger med hodet i skam' hvis en landsmann eller et fellesskapsmedlem begår en grusom handling og noen ganger til og med ber om unnskyldning på deres vegne.

Referanser

1. BARRET, K.C. (1995). En funksjonalistisk tilnærming til skam og skyld. Selvbevisste følelser: psykologien til skam, skyldforlegenhet og stolthet , 25-63.
2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Forholdet mellom mishandling av barn og skam og skyld blant ungdom: Psykologiske veier til depresjon og kriminalitet. Malbehandling av barn , 10 (4), 324-336.
3. Scheff, T.J. (1987). Skam-raseri-spiralen: En casestudie av en uendelig krangel.