Kegusaran ialah emosi negatif yang memberitahu kita harus mengelakkan situasi, aktiviti atau orang tertentu. Kegusaran ialah isyarat kesakitan yang lemah yang boleh bertukar menjadi kemarahan sepenuhnya jika perkara yang menjengkelkan kita tidak berhenti atau hilang.

Mengelakkan orang, perkara dan aktiviti yang menjengkelkan kita membawa kelegaan, memenuhi tujuan daripada kegusaran.

Orang ramai berasa jengkel dengan banyak perkara. Seseorang yang bercakap terlalu banyak adalah salah satu daripada perkara itu. Sebilangan besar perkataan yang digunakan oleh orang ramai boleh menjengkelkan tanpa mengira kelantangan.

Sudah tentu, bercakap terlalu banyak semasa juga menjadi lantang adalah lebih teruk.

Sebab anda jengkel apabila seseorang terlalu bercakap

1. Perbualan yang tidak bernilai

Ini mungkin sebab terbesar untuk menjadi marah apabila seseorang bercakap terlalu banyak. Apabila anda mendapat nilai daripada perbualan, anda boleh mendengar tanpa henti dan kuantiti tidak lagi penting.

Sebagai contoh, apabila seseorang membincangkan topik yang anda minati.

Ia boleh menjadi hebat -amat cepat menjengkelkan apabila anda terpaksa mendengar seseorang bercakap tanpa henti tentang sesuatu yang anda tidak kisah.

2. Kerengsaan

Anda mungkin akan marah apabila seseorang bercakap terlalu banyak jika anda sudah meragam. Kerengsaan disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:

• Kekurangan tidur
• Lapar
• Tekanan
• Kebimbangan
• Kemurungan

Anda mungkin mendapati perkara yang biasanya anda tidak rasa menjengkelkan menjadi menjengkelkanapabila anda cepat marah.

Sebagai contoh, anda mungkin mendengar orang yang anda sayangi bercakap tanpa henti tentang perkara yang paling biasa. Tetapi perkara yang sama sukar dilakukan apabila anda mudah marah.

3. Anda terperangkap

Apabila anda tidak dapat melarikan diri daripada situasi di mana anda perlu mendengar sesuatu yang anda tidak kisah, kegusaran akan berlaku tidak lama lagi.

Sebagai contoh, anda mungkin memaksa diri anda untuk mengikuti kelas yang membosankan jika anda tahu bahawa kelas akan tamat tidak lama lagi.

Apabila pensyarah melanjutkan kelas selama sejam, anda akan berasa sangat jengkel. Kebosanan anda merentasi tahap yang boleh diterima ke alam kegusaran.

4. Mereka mendominasi perbualan

Kita manusia mempunyai keperluan asas untuk didengar, difahami dan disahkan.

Apabila seseorang mendominasi perbualan dengan terlalu banyak bercakap, anda berasa diabaikan, tidak penting, tidak didengari dan tidak sah.

Selalunya, orang yang terlalu bercakap bercakap mengenai anda. Ini adalah langkah berkuasa untuk membungkam anda dan menguatkuasakan pandangan mereka. Apabila anda kehilangan ekspresi, anda berasa jengkel.

5. Mereka hanya bercakap tentang diri mereka sendiri

Orang ramai cuba meningkatkan kepentingan mereka apabila bercakap tentang diri mereka sendiri. Minat dan masalah mereka lebih diutamakan daripada anda.

Seseorang yang sentiasa menyombongkan diri mereka juga memberikan mesej tidak langsung:

“Saya lebih baik daripada kamu.”

Tidak tertanya-tanya, ia tidak menyeronokkan untuk pendengar. Tiada siapa yang mahu mendengar seseorang bersuara dan bertiuptanduk mereka sendiri.

Sesetengah orang mempunyai tabiat menjengkelkan untuk bertanya apa yang saya panggil soalan palsu. Mereka bertanya khabar anda (soalan palsu), tetapi mereka tidak mendengar apa yang anda katakan.

Sebaliknya, mereka mula bercakap tentang diri mereka sendiri, menjawab soalan mereka sendiri, cukup aneh.

Mereka hanya bertanya soalan palsu itu untuk membenarkan diri mereka membebel tentang diri mereka sendiri.

6. Mereka tahu segalanya

Orang biasanya mendominasi orang lain dalam perbualan dengan bertindak seperti mereka tahu semuanya. Ini amat menjengkelkan apabila seseorang itu tidak mempunyai latar belakang pendidikan atau pengalaman tentang perkara yang mereka perkatakan.

Apabila seseorang cuba menunjukkan mereka seorang yang tahu segala-galanya, mereka secara automatik menurunkan pendengar kepada kedudukan 'tidak tahu apa-apa'. Jika mereka tahu semuanya, anda mungkin tidak tahu apa-apa yang menjengkelkan untuk dipertimbangkan.

7. Anda tidak menyukai mereka

Apabila anda tidak menyukai seseorang, anda mungkin mendapati semua yang mereka katakan menjengkelkan. Kecondongan anda terhadap mereka membutakan (dan memekakkan telinga) anda terhadap apa-apa yang berharga yang mungkin mereka katakan. Semakin banyak mereka bercakap, semakin anda jengkel.

Filem 12 Angry Men memberikan contoh yang sangat baik tentang perkara ini. Walaupun apabila dikemukakan dengan bukti yang meyakinkan, sesetengah watak berat sebelah mendapati sukar untuk mengubah fikiran mereka.

8. Mereka tidak penting kepada anda

Bercakap bukan sekadar pertukaran maklumat secara lisan; ia juga ikatan dan hubungan-bangunan.

Jika anda tidak mengambil berat tentang seseorang, anda tidak mahu bercakap dengan mereka. Apa-apa sahaja yang mereka katakan akan dianggap tidak ternilai dan, oleh itu, menjengkelkan. Dan apabila mereka terlalu bercakap, ia lebih menjengkelkan.

9. Kelebihan deria

Sesetengah jenis personaliti, seperti introvert dan orang yang sangat sensitif, berasa terlebih beban apabila memproses banyak maklumat. Itu termasuk seseorang yang terlalu bercakap. Mereka lebih memerlukan masa bersendirian.

Seorang introvert berkemungkinan besar akan mendapati seorang ekstrovert- yang banyak bercakap- menjengkelkan.

10. Anda terlalu dirangsang

Walaupun anda bukan introvert tegar, kadangkala anda mungkin mendapati diri anda berada dalam situasi di mana anda memaparkan tingkah laku seperti introvert.

Saya bercakap tentang situasi di mana anda berasa terlalu terangsang. Contohnya, selepas menghabiskan banyak masa melayari internet atau bermain permainan video.

Apabila anda berada dalam keadaan yang sangat mudah marah ini, anda berkelakuan seperti orang introvert yang biasanya berkelakuan. Anda tidak mempunyai lebar jalur mental untuk mendengar seseorang bercakap, apatah lagi bercakap berlebihan.

Begitu juga, jika anda terlalu dirangsang dalam satu kawasan (cth., tempat kerja), anda mungkin mendapati mendengar pasangan anda bercakap tanpa henti menjengkelkan. Fikiran anda tidak dapat menerima rangsangan lagi, walaupun anda mengambil berat tentang pasangan anda.

11. Anda sedang terganggu

Apabila menumpukan perhatian pada sesuatu, semua perhatian anda perlu tertumpu pada perkara itu. Memandangkan perhatian adalah terhad dan anda tidak boleh memberi perhatiandua perkara pada satu masa, anda berasa jengkel apabila seseorang cuba mencuri perhatian anda dengan terlalu bercakap.

12. Ia tidak ekonomik dengan perkataan

Perbualan yang berlebihan dan berlaku pada tangen ialah perbualan yang bernilai rendah. Orang yang tidak ekonomik dengan kata-kata mereka menggunakan lebih banyak perkataan untuk mengatakan lebih sedikit. Mereka menceritakan esei untuk perkara yang boleh disampaikan dalam perenggan.

Semua padding itu adalah maklumat yang lebih tidak perlu untuk diproses oleh minda. Memandangkan kami tidak suka membazirkan tenaga mental kami untuk perkara yang tidak perlu, ia boleh menjengkelkan.

Ini juga sebab anda marah apabila seseorang mengulangi perkara yang sama berulang kali.

“ Saya faham apabila anda mengatakannya pada kali pertama, anda tahu.”

13. Anda cemburu

Jika anda seorang pencari perhatian dan suka menjadi pusat perhatian, seseorang yang terlalu bercakap mengancam anda. Mereka mengambil 'air-time' anda. Anda mungkin membuat kesimpulan bahawa mereka menjengkelkan, tetapi jika anda mengkaji lebih mendalam, anda akan mendapati diri anda inginkan perhatian yang mereka ada.

Mengisytiharkan mereka sebagai menjengkelkan hanyalah satu cara untuk menghadapi situasi itu, meningkatkan persaingan anda, dan berasa lebih baik tentang diri anda.