आयुष्यात हरवल्यासारखे वाटते? काय चालले आहे ते जाणून घ्या

 आयुष्यात हरवल्यासारखे वाटते? काय चालले आहे ते जाणून घ्या

Thomas Sullivan

जेव्हा कोणी म्हणतो की त्यांना आयुष्यात हरवल्यासारखं वाटतं तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?

ज्या लोकांना पूर्णपणे हरवल्यासारखं वाटतं ते शब्द पाहून आपण ही घटना समजून घेऊ शकतो. तिथून सुरुवात करूया. ते म्हणतात, भाषा ही मनाची खिडकी आहे.

आयुष्यात हरवल्यासारखे वाटणाऱ्या लोकांचे काही सामान्य उच्चार येथे आहेत:

“मला माझ्या आयुष्यात खूप हरवलेले वाटते . मला काय करावे हे माहित नाही.”

“मी माझ्या आयुष्यात काय करत आहे हे मला माहीत नाही.”

“मी कुठे आहे हे मला माहीत नाही. मी जात आहे.”

“मी इथे कसा पोहोचलो हे मला माहीत नाही.”

जसा तुम्ही हा लेख वाचत राहाल, तेव्हा हरवल्यासारखे वाटणारे लोक या गोष्टी का सांगतात याची कारणे स्पष्ट होतील.

आयुष्यात हरवल्याचा अर्थ

जेव्हा तुम्ही म्हणता की तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटत आहे, तेव्हा तुम्ही असे सुचवत आहात की तुम्हाला एक दिशा आहे ज्यामध्ये तुम्ही वाटचाल करत आहात, तुम्ही ज्या मार्गाचा अवलंब केला पाहिजे. आणि तुम्ही त्या मार्गावर नाही आहात.

तुम्ही कोणत्या मार्गावर नाही आहात?

इतर अनेक प्राण्यांप्रमाणे, निसर्गाने आम्हा मानवांसाठी आधीच 'मार्ग' ठरवला आहे. त्यात आपले म्हणणे थोडेच आहे. ‘पथ’ हा कोणताही मार्ग आहे जो पुनरुत्पादक यशाकडे नेतो. निसर्गाला फक्त आपण पुनरुत्पादन करण्याची काळजी आहे. बाकी सर्व काही दुय्यम आहे.

म्हणून, ज्यांना आयुष्यात हरवल्यासारखे वाटते त्यांना असे वाटते कारण त्यांना वाटते की त्यांचे पुनरुत्पादक यश धोक्यात आले आहे.

हे देखील पहा: माजी पासून पुढे कसे जायचे (7 टिपा)

आम्ही जैविक दृष्ट्या 'हरवल्यासारखे वाटणे' प्रोग्राम केलेले आहोत. जर आपल्याला वाटत असेल की आपण पुनरुत्पादक यशाकडे नेणाऱ्या मार्गावर नाही आहोत. हरवल्याची ही भावना आपल्याला परत येण्यास प्रवृत्त करतेनिसर्गाने आपल्यासाठी आधीच ठरवले आहे याचा मागोवा घ्या.

तुम्हाला हरवल्याबद्दल ठीक वाटत असेल, तर तुमच्या अस्तित्वाचा (पुनरुत्पादनाचा) संपूर्ण उद्देश नष्ट होईल. निसर्गाला ते नको आहे.

व्यक्ती कशामुळे हरवल्यासारखे वाटते?

आता काय चालले आहे याचे पक्षीदर्शक दृश्य तुमच्याकडे आहे. पुनरुत्पादक यशाकडे नेणाऱ्या मार्गावर असण्याचा अर्थ काय आहे याचा विचार करा. बहुतेक लोकांसाठी, दोन गोष्टी, मुळात:

  1. जोडीदारासोबत असल्‍याने तुम्‍हाला मुले होऊ शकतात
  2. त्‍या मुलांमध्‍ये गुंतवणूक करण्‍यासाठी संसाधने असणे

तुम्ही यापैकी एक किंवा दोन्ही क्षेत्रात मागे पडत असाल तर तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटेल. आपण काहीही साध्य केले नाही असे आपल्याला वाटेल. मी नियम बनवले नाहीत. हे जसे आहे तसे आहे.

मला असे वाटते की मी येथे स्पष्टपणे सांगत आहे कारण लोकांना हे सहज कळते. म्हणजे, तुम्ही किती वेळा एखाद्याला असे म्हणताना/तक्रार करताना ऐकले आहे की, “माझ्या सर्व मित्रांची लग्ने झाली आहेत आणि मी येथे मीम्स पाहत आहे.”

हे मजेदार असले तरी ते त्यांची चिंता प्रकट करते. ते असे सुचवत आहेत की ते करत असलेल्या या सर्व गोष्टींपेक्षा लग्न करणे अधिक महत्त्वाचे आहे. मी कधीच कोणाला असे म्हणताना ऐकले नाही की, “माझे सर्व मित्र मीम्स बघत आहेत, आणि इथे मी माझ्या लग्नात माझे आयुष्य वाया घालवत आहे.”

सर्वशक्तिमान स्क्रिप्ट

एक स्क्रिप्ट आहे ज्याचे लोक अनुसरण करतात जवळजवळ प्रत्येक आधुनिक समाज जो पुनरुत्पादक यशाची हमी देण्याचा प्रयत्न करतो:

अभ्यास > एक चांगले मिळवाकरिअर > लग्न > मुले आहेत > त्यांना वाढवा

हे देखील पहा: परिपूर्णतावादाचे मूळ कारण

ही स्क्रिप्ट 'पथ' आहे. तुम्ही कोणत्याही टप्प्यावर अडकल्यास, तुम्हाला हरवल्यासारखं वाटतं.

आम्ही अभ्यास करत असताना (पहिली पायरी), आम्हाला त्या मार्गाची फारशी चिंता नसते. सर्व काही दूरच्या भविष्यात असल्याचे दिसते. आपण जगाची पर्वा न करता अभ्यास करत राहू शकतो.

जेव्हा आपण अभ्यास पूर्ण करतो आणि सलग टप्प्यांवर जातो तेव्हा आपण अडकतो. असे होऊ शकते की आम्ही आमच्या करिअर किंवा जीवन साथीदारांबद्दल समाधानी नसतो. आपल्या अपेक्षा आणि वास्तव यात काही जुळत नाही.

भविष्यात सर्व काही इंद्रधनुष्य आणि सूर्यप्रकाश असेल यावर तुमचा विश्वास बसवण्याचा प्रयत्न मन चोरून आहे. हे तुम्हाला लहानपणापासून खेचून आणते आणि स्क्रिप्टचे अनुसरण करण्यास प्रवृत्त करते.

तुम्ही अभ्यास करत असताना तुमच्याकडे पर्याय नव्हता. तुला फक्त ते करायचं होतं. नंतरच्या आयुष्यात, आपल्याकडे निवड आहे. तुम्ही पर्यायी मार्गांचे मूल्यमापन करता.

म्हणूनच लोक सहसा 20 किंवा 30 च्या दशकात असताना जीवनात अडकलेले आणि हरवल्यासारखे वाटते. ही अशी वेळ आहे जेव्हा त्यांना जीवनाचे महत्त्वाचे निर्णय घ्यावे लागतात.

बहुतेक लोक ब्लिंक न करता स्क्रिप्ट फॉलो करतात आणि चांगले काम करतात. काहींना हरवल्यासारखं वाटतं.

लोक हरवल्याचं सर्वात सामान्य कारण म्हणजे ते स्क्रिप्ट फॉलो करू शकत नाहीत. ते कदाचित योग्य नोकरी मिळवण्यात अयशस्वी झाले असतील किंवा त्यांना संभाव्य जोडीदार किंवा दोन्ही मिळू शकले नाहीत.

त्यांच्या हरवल्याची भावना हा स्क्रिप्टचे पालन न केल्यामुळे थेट परिणाम होतो. त्यांना सर्व काळजीस्क्रिप्ट आहे. एकदा त्यांनी त्यांचे जीवन सुधारले आणि पुनरुत्पादक यशाच्या मार्गावर परत आल्यावर, त्यांना हरवलेले वाटणे थांबेल.

स्क्रिप्टच्या पलीकडे जाणे: प्रक्रिया वि. परिणाम

आमच्यापैकी काहींना काळजी नाही स्क्रिप्टबद्दल कमी. आम्हाला माहित आहे की आम्ही त्याचे अनुसरण करण्यासाठी जीवशास्त्र आणि समाजाद्वारे प्रोग्राम केलेले आहोत, परंतु आम्हाला काळजी नाही. स्क्रिप्ट काय आहे हे पाहण्यासाठी खूप मानसिक परिश्रम आणि जागरुकता लागते आणि ती एखाद्याला फक्त परिणामांचा पाठलाग करण्यासाठी कशी अडकवू शकते.

उत्क्रांतीचे उद्दिष्ट प्रजनन यशाच्या परिणामापर्यंत पोहोचणे हे आहे, कोणताही मार्ग असला तरीही आम्ही घेतो. तुम्‍ही तुमच्‍या करिअरवर प्रेम करू शकता किंवा तिरस्‍कार करू शकता, परंतु जोपर्यंत तुम्‍हाला पुनरुत्‍त्पादक यशस्‍वी होण्‍यात मदत होईल तोपर्यंत तुम्‍ही काही प्रमाणात समाधानी असाल.

ही बहुतेक लोकांची कहाणी आहे. त्यांना पुनरुत्पादक यशाचा सर्वात लहान मार्ग हवा आहे आणि त्यासाठी ते प्रक्रिया-आधारित पूर्ततेचा त्याग करण्यास तयार आहेत.

तथापि, काही लोकांना या मार्गाचा आनंद घ्यायचा आहे. त्यांनाही या प्रक्रियेचा आनंद घ्यायचा आहे. त्यांना त्यांच्या करिअरमध्ये अशा गोष्टी करायच्या आहेत ज्या त्या पूर्ण करतात. त्यांना अशा भागीदारासोबत राहायचे आहे ज्याच्या सहवासाचा त्यांना मनापासून आनंद वाटतो.

प्रजनन यश त्यांच्यासाठी महत्त्वाचे आहे, परंतु संपूर्ण कोडेचा एक भाग आहे. ते केवळ त्यावरच चालत नाहीत आणि नक्कीच त्यात अडकत नाहीत.

म्हणूनच तुम्हाला असे लोक भेटतात जे स्क्रिप्टचे पालन करूनही हरवल्यासारखे वाटतात. त्यांच्याकडे एक आशादायक करियर, चांगला जीवन साथीदार आणि मुले असू शकतात, परंतु ते तरीही असमाधानी आहेत.

उदाहरणार्थ, पहाऑनलाइन फोरमवर पोस्ट केलेल्या या प्रश्नावर:

त्यांना हरवल्यासारखे वाटते कारण ते जे काही होऊ शकले नाहीत. त्यांनी स्थायिक झाले आणि सर्वात लहान आणि सर्वात सोपा मार्ग स्वीकारण्याच्या त्यांच्या क्षमतेचा त्याग केला.

ते जे करतात ते त्यांच्या ओळख आणि त्यांच्या मूल्यांशी जुळत नाही. खरं तर, ते कोण आहेत हे शोधण्यासाठी त्यांनी कधीही वेळ घेतला नाही. त्यांची ‘हरवलेली भावना’ पूर्णपणे वेगळ्या स्तरावर आहे.

जे लोक हे ओळखतात की ते कोण आहेत ते प्रक्रिया-केंद्रित असतात. ते दररोज उग्रपणे स्वत: असल्याचे सुनिश्चित करतात आणि असे करताना ते आपोआप स्क्रिप्टचे अनुसरण करतात.

ते अजूनही स्क्रिप्टचे अनुसरण करतात (खूप थोडे लोक खरोखरच त्यातून सुटू शकतात) , पण ते ते त्यांच्या पद्धतीने करतात.

स्क्रिप्टचे अनुसरण न करणे अस्वस्थ आहे

तुम्ही स्क्रिप्ट सोडून प्रथम तुमची ओळख निर्माण करण्याचा प्रयत्न केला तर ते अस्वस्थ होईल. तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटेल आणि तुम्ही योग्य गोष्ट करत नाही आहात, म्हणजे, बाकीचे सगळे काय करत आहेत.

उदाहरणार्थ, तुमच्या अभ्यासानंतर तुम्हाला नोकरी मिळाली नाही, तर तुम्हाला अडकल्यासारखे वाटेल. या मर्यादित जागेत किंवा 'अभ्यास करणे' आणि 'करिअर करणे' यांमधील मनुष्याची जमीन नाही. तुम्ही कोण आहात हे जाणून घेण्यासाठी जर हेच असेल तर तसे व्हा.

तुम्हाला स्वतःला शोधणे सोडून देण्यासाठी आणि स्क्रिप्टचे अनुसरण करण्यासाठी तुम्हाला हजारो प्रलोभने मिळतील कारण हीच समजूतदार आणि आरामदायक गोष्ट आहे. . आपण काय हे शोधण्यासाठी आपल्याला सर्वकाही ओळीवर ठेवावे लागेलमनापासून काळजी घ्या, तसे व्हा.

हरवल्यासारखे वाटण्याचे फायदे

तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटत असल्यास आणि ते तुम्हाला त्रास देत असल्यास, ही भावना काय आहे हे पाहणे आवश्यक आहे. हा फक्त एक सिग्नल आहे जो तुम्हाला सांगणारा आहे की तुम्हाला ट्रॅकवर परत येण्यासाठी तुम्हाला जीवनात गंभीर बदल करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही बहुतेक लोकांसारखे असल्यास, चांगली नोकरी मिळवणे आणि योग्य जोडीदार शोधणे ही समस्या सोडवेल.

तुम्ही ओळखीच्या संकटातून जात असाल तर तुम्हाला खूप कठीण लढाईचा सामना करावा लागेल. तुमच्या वास्तविकतेवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केल्याबद्दल आणि तुम्ही कोण आहात हे जाणून घेण्याच्या तुमच्या धाडसाचे मी कौतुक करतो. स्वतःला शोधण्यासाठी स्क्रिप्टपासून विचलित झाल्याबद्दल मी तुमच्या धाडसाचे कौतुक करतो.

तुम्ही कोण आहात आणि तुम्हाला खरोखर कशाची काळजी आहे हे एकदा समजले की, तुम्ही कधीही स्क्रिप्टवर परत जाऊ शकता.

मला माहित आहे की काही म्हणतात की त्यांना खरोखर काय हवे आहे हे माहित नाही. अशा सखोल गोष्टी शोधण्यासाठी वेळ लागतो. तुम्ही त्यांच्या जीवनाकडे पाहता, तरी ते स्क्रिप्टमध्ये खोलवर गुंतलेले असतात.

ते स्क्रिप्टच्या पलीकडे बघायला तयार नाहीत. काहीवेळा, आपली दिशा शोधण्यासाठी, आपल्याला प्रथम हरवावे लागते. असे होऊ शकते की त्यांच्या स्क्रिप्टमधील आराम सोडण्याची त्यांची इच्छा नसणे हीच गोष्ट त्यांना मागे ठेवत आहे.

तुमचा “नरक, होय!” शोधा

मी प्रोत्साहन देत नाही प्रत्येकजण ते कोण आहेत हे शोधण्यासाठी स्क्रिप्ट सोडून द्या. ते प्रत्येकासाठी नाही. फॉलो केल्याने तुम्हाला आनंद मिळत असेल तर ते तुमच्यासाठी चांगले आहे.

तुम्ही जे काही करता ते तुमच्या ओळखीच्या आणि त्याच्या ओळखीच्या विरुद्ध असेल तरतुम्हाला त्रास होतो, तुम्हाला स्वतःशी क्रूरपणे प्रामाणिक असले पाहिजे. तुम्हाला अज्ञाताच्या गोंधळात पाऊल टाकायला आणि तुम्हाला काय हवे आहे याविषयी नव्याने समजून घेऊन परत यावे लागेल.

ज्या गोष्टी जीवन तुमच्यावर टाकते ते तुम्हाला स्क्रिप्टमध्ये अंतर्भूत ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या गोष्टी आहेत. तुम्हाला त्या सर्व गोष्टींना “नाही” म्हणण्याची तयारी असली पाहिजे, जरी त्या मोहक असल्या तरी, आणि तुमचा स्वतःचा मार्ग शोधण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

तुम्हाला माहित असताना तुम्हाला काय हवे आहे ते तुम्हाला अडखळण्याची शक्यता असते जे तुम्हाला नको आहे. “नाही” च्या मालिकेनंतर, तुम्हाला “होय” किंवा “हेल, होय!” मध्ये अडखळणे बंधनकारक आहे! जीवनातील अनावश्यक गोष्टी. तुम्ही अधिकाधिक लक्ष केंद्रित करत आहात, यापुढे हरवल्यासारखे वाटत नाही.

Thomas Sullivan

जेरेमी क्रूझ हे एक अनुभवी मानसशास्त्रज्ञ आणि लेखक आहेत जे मानवी मनातील गुंतागुंत उलगडण्यासाठी समर्पित आहेत. मानवी वर्तनातील गुंतागुंत समजून घेण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमी एका दशकाहून अधिक काळ संशोधन आणि सरावात सक्रियपणे सहभागी आहे. त्यांनी पीएच.डी. एका प्रख्यात संस्थेतून मानसशास्त्रात, जिथे त्यांनी संज्ञानात्मक मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायकॉलॉजीमध्ये विशेष प्राविण्य प्राप्त केले.त्याच्या विस्तृत संशोधनाद्वारे, जेरेमीने स्मृती, धारणा आणि निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेसह विविध मनोवैज्ञानिक घटनांमध्ये खोल अंतर्दृष्टी विकसित केली आहे. मानसिक आरोग्य विकारांचे निदान आणि उपचार यावर लक्ष केंद्रित करून त्यांचे कौशल्य सायकोपॅथॉलॉजीच्या क्षेत्रापर्यंत देखील आहे.जेरेमीच्या ज्ञानाची देवाणघेवाण करण्याच्या आवडीमुळे त्याने त्याचा ब्लॉग, अंडरस्टँडिंग द ह्युमन माइंड स्थापन केला. मानसशास्त्र संसाधनांच्या विस्तृत श्रेणीचे क्युरेट करून, वाचकांना मानवी वर्तनातील गुंतागुंत आणि बारकावे याबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे. विचार करायला लावणाऱ्या लेखांपासून ते व्यावहारिक टिपांपर्यंत, जेरेमी मानवी मनाची त्यांची समज वाढवू पाहणाऱ्या प्रत्येकासाठी सर्वसमावेशक व्यासपीठ देते.त्याच्या ब्लॉग व्यतिरिक्त, जेरेमी आपला वेळ प्रख्यात विद्यापीठात मानसशास्त्र शिकवण्यासाठी, महत्वाकांक्षी मानसशास्त्रज्ञ आणि संशोधकांच्या मनाचे पालनपोषण करण्यासाठी समर्पित करतो. त्यांची आकर्षक शिकवण्याची शैली आणि इतरांना प्रेरणा देण्याची प्रामाणिक इच्छा त्यांना या क्षेत्रातील एक अत्यंत आदरणीय आणि शोधले जाणारे प्राध्यापक बनवते.मानसशास्त्राच्या जगात जेरेमीचे योगदान अकादमीच्या पलीकडे आहे. त्यांनी प्रतिष्ठित जर्नल्समध्ये असंख्य शोधनिबंध प्रकाशित केले आहेत, आंतरराष्ट्रीय परिषदांमध्ये त्यांचे निष्कर्ष सादर केले आहेत आणि शिस्तीच्या विकासासाठी योगदान दिले आहे. मानवी मनाची आपली समज वाढवण्याच्या त्याच्या दृढ समर्पणाने, जेरेमी क्रूझ वाचकांना, महत्त्वाकांक्षी मानसशास्त्रज्ञांना आणि सहसंशोधकांना मनातील गुंतागुंत उलगडण्याच्या दिशेने त्यांच्या प्रवासात प्रेरणा आणि शिक्षित करत आहेत.